Бодибилдинг портал

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

14 страниц V  « < 12 13 14  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> ВКУСНАЯ и ЗДОРОВАЯ еда., Нажимай!
Жанет
сообщение 14.1.2018, 15:23
Сообщение #261


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 20
Регистрация: 14.1.2018
Пользователь №: 19774
Стаж занятий: новичок
Возраст: 28



Репутация: 0


Цитата(prof7209 @ 19.11.2017, 14:00) *
В восторге о её рецептов!
Курица и греча, как бы банально не звучало, но это вкусно капец!
https://www.youtube.com/watch?v=dK2dYvn5S24...78SGrWHoeJCIWTh

Часто такое блюдо ем, одобрямши!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Иван!
сообщение 19.2.2018, 19:25
Сообщение #262


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 20
Регистрация: 9.2.2018
Пользователь №: 19974
Стаж занятий: 1
Возраст: 25



Репутация: 0


Грудку заливаю яйцо смешиваю с сыром. Можно помидору еще положить. Вкусно получается, у нас и дети кушают.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Karinka
сообщение 7.3.2018, 17:51
Сообщение #263


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 20
Регистрация: 15.2.2018
Пользователь №: 20040



Репутация: 0


Филе тушу со сметанкой и луком. В сковороде, под крышкой. Получается очень вкусно.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Karinka
сообщение 12.3.2018, 10:54
Сообщение #264


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 20
Регистрация: 15.2.2018
Пользователь №: 20040



Репутация: 0


Еще как вариант сделать овощное филе. Потушить его на сковородке с луком, морковкой, болгарским перцем и помидорами. Добавить специи, а соус сделать из сметаны и томатной пасты.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Droock
сообщение 12.3.2018, 11:40
Сообщение #265


Бывалый
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 960
Регистрация: 16.5.2012
Из: Нововоронеж
Пользователь №: 15210
Стаж занятий: 5
Вес: 106
Возраст: 46
Рост: 180



Репутация: 27


Цитата(Karinka @ 12.3.2018, 10:54) *
овощное филе

)))))))))))))))))))))))))))

... может филе с овощами?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
LINZ
сообщение 12.3.2018, 13:52
Сообщение #266


пирожок с мясом
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3659
Регистрация: 31.5.2009
Из: Светлогорск, Беларусь
Пользователь №: 6696
Стаж занятий: каждый раз как в первый раз
Вес: 115 кг отборных адипоцитов
Жим лежа: гантели
Присед: в прошлом
Становая: мёртвая
Возраст: 35
Рост: 192 см



Репутация: 261


Цитата(Karinka @ 12.3.2018, 10:54) *
Еще как вариант сделать овощное филе. Потушить его на сковородке с луком, морковкой, болгарским перцем и помидорами. Добавить специи, а соус сделать из сметаны и томатной пасты.

да, тож часто делаю "овощное филе" icon_biggrin.gif


--------------------
"Если чувствуешь себя плохо, иди тренируйся, а если чувствуешь хорошо, нагрузку давай в два-три раза больше.
Если идет упражнение, то наешься его так, чтобы был сытым, — тогда будет отдача, а то там недобрал, сям, этого нельзя, того много" - Василий Алексеев


"Сильный всегда найдет силы встать и идти вперед,слабый будет искать отмазки и виноватых!" © SmitGym
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
rofortca
сообщение 13.5.2018, 20:20
Сообщение #267


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Регистрация: 13.5.2018
Пользователь №: 21299
Стаж занятий: 8
Возраст: 31



Репутация: 0


По мне, дак в 21 веке гораздо проще делать доставки еды. Привозят на 2 дня. В месяц выодит порядком 20-30т.р. Но тут, конечно, не для всех..)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
prof7209
сообщение 10.6.2018, 17:59
Сообщение #268


F=m(g+a) В.Протасенко
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3655
Регистрация: 24.12.2009
Из: новокузнецк
Пользователь №: 8081
Стаж занятий: иногда
Вес: 99
Жим лежа: 155
Присед: 180
Становая: 205
Возраст: 50
Рост: 172



Репутация: 302


Чуток изменю Наталье Калниной с её шедевральными рецептами...
Всем «cheat meal» https://www.youtube.com/watch?v=8V4c8AfdXow icon_wink.gif


--------------------
Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. © Пифагор
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
prof7209
сообщение 5.9.2018, 17:17
Сообщение #269


F=m(g+a) В.Протасенко
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3655
Регистрация: 24.12.2009
Из: новокузнецк
Пользователь №: 8081
Стаж занятий: иногда
Вес: 99
Жим лежа: 155
Присед: 180
Становая: 205
Возраст: 50
Рост: 172



Репутация: 302


Абалденно вкусно! icon_exclaim.gif
https://www.youtube.com/watch?v=ylj3R4DAWF4
Рекомендую icon_wink.gif


--------------------
Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. © Пифагор
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
prof7209
сообщение 22.11.2018, 18:54
Сообщение #270


F=m(g+a) В.Протасенко
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3655
Регистрация: 24.12.2009
Из: новокузнецк
Пользователь №: 8081
Стаж занятий: иногда
Вес: 99
Жим лежа: 155
Присед: 180
Становая: 205
Возраст: 50
Рост: 172



Репутация: 302


тынц https://www.youtube.com/watch?time_continue...p;v=KXA8BB13G5U


--------------------
Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. © Пифагор
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Barbossa
сообщение 19.5.2019, 21:30
Сообщение #271


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Регистрация: 11.5.2019
Из: Москва
Пользователь №: 23684
Возраст: 25



Репутация: 0


когда мне надоедает мое меню, я варю себе кашу полбяную с фруктами. Очень вкусно и полезно.



Вам понадобится:
полбяная крупа — 400 г;
два стакана молока;
полстакана голубики, малины или смородины;
два банана;
одно яблоко;
пакетик ванильного сахара;
мята.

Приготовление
Налейте на дно кастрюли мультиварки тёплое молоко, постепенно введите полбяную крупу.
Включите режим «Каша» на 30 минут. Готовую тёплую полбу посыпьте сверху ванильным сахаром.
Остудите и сформируйте на тарелке из полбяной каши «горку» с отверстием посередине.
Яблоко нарежьте на кубики и поместите в блендер. В эту же массу добавьте голубику, малину и ломтики банана. Хорошенько всё взбейте. В подготовленную «горку» налейте полученный фруктовый микс, сверху украсьте листиком мяты.


--------------------
Умение прощать — свойство сильных… Слабые никогда не прощают…
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
prof7209
сообщение 16.6.2019, 14:59
Сообщение #272


F=m(g+a) В.Протасенко
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3655
Регистрация: 24.12.2009
Из: новокузнецк
Пользователь №: 8081
Стаж занятий: иногда
Вес: 99
Жим лежа: 155
Присед: 180
Становая: 205
Возраст: 50
Рост: 172



Репутация: 302


Без комментариев... icon_wink.gif
https://www.youtube.com/watch?v=rhj0BHlKBSA


--------------------
Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. © Пифагор
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
prof7209
сообщение 25.3.2020, 5:59
Сообщение #273


F=m(g+a) В.Протасенко
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3655
Регистрация: 24.12.2009
Из: новокузнецк
Пользователь №: 8081
Стаж занятий: иногда
Вес: 99
Жим лежа: 155
Присед: 180
Становая: 205
Возраст: 50
Рост: 172



Репутация: 302


Ну пожрать мы все любим... Рекомендую!
Купил вчера крупу ячневуя ячменную, приготовил как плов с курицей... Обалдеть как вкусно! Ещё пишут, что полезная она очень для мышц, кожи, ногтей и т.д.
Рецепт наподобие https://menunedeli.ru/recipe/yachnevaya-kasha-s-myasom/
Из нюансов - промыл в трёх водах и залил водой на время, пока тушил в такой последовательности - сначала лук с морковью, потом туда куски курицы+немного воды, потом соль+перец чёрный+красный, лавровый лист. Потом крупу+кипяток+укроп сушёный. Пришлось ещё раза два подливать кипятка.
В общем - рекомендую icon_wink.gif
Сегодня пойду закуплюсь курицами, луком и ячкой.
p.s. лук кубиками, морковь полукольцами.


--------------------
Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. © Пифагор
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
LINZ
сообщение 27.3.2020, 12:54
Сообщение #274


пирожок с мясом
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3659
Регистрация: 31.5.2009
Из: Светлогорск, Беларусь
Пользователь №: 6696
Стаж занятий: каждый раз как в первый раз
Вес: 115 кг отборных адипоцитов
Жим лежа: гантели
Присед: в прошлом
Становая: мёртвая
Возраст: 35
Рост: 192 см



Репутация: 261


Цитата(prof7209 @ 25.3.2020, 5:59) *
Сегодня пойду закуплюсь курицами, луком и ячкой.

забыл бумагу туалетную и антисептик icon_biggrin.gif


--------------------
"Если чувствуешь себя плохо, иди тренируйся, а если чувствуешь хорошо, нагрузку давай в два-три раза больше.
Если идет упражнение, то наешься его так, чтобы был сытым, — тогда будет отдача, а то там недобрал, сям, этого нельзя, того много" - Василий Алексеев


"Сильный всегда найдет силы встать и идти вперед,слабый будет искать отмазки и виноватых!" © SmitGym
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
prof7209
сообщение 28.3.2020, 16:24
Сообщение #275


F=m(g+a) В.Протасенко
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3655
Регистрация: 24.12.2009
Из: новокузнецк
Пользователь №: 8081
Стаж занятий: иногда
Вес: 99
Жим лежа: 155
Присед: 180
Становая: 205
Возраст: 50
Рост: 172



Репутация: 302


Цитата(LINZ @ 27.3.2020, 15:54) *
забыл бумагу туалетную и антисептик icon_biggrin.gif

Ой Сань, смех-смехом, но походу скоро всем хана, лекарства нет, тестов нет, все передохнем....


--------------------
Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. © Пифагор
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
prof7209
сообщение 7.6.2020, 14:03
Сообщение #276


F=m(g+a) В.Протасенко
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3655
Регистрация: 24.12.2009
Из: новокузнецк
Пользователь №: 8081
Стаж занятий: иногда
Вес: 99
Жим лежа: 155
Присед: 180
Становая: 205
Возраст: 50
Рост: 172



Репутация: 302


Ребята, если есть ещё кто живой, подписывайтесь на трёх поваров, ну они просто эпичные!
Сталик ]]>https://www.youtube.com/channel/UCO8YHPk43zHgfUFWv9FUttg]]>
Наталья ]]>https://www.youtube.com/channel/UCh3yCLRgNaVrgSB6rCdQV_g]]>
Василий ]]>https://www.youtube.com/channel/UCgeval0um2gyuRhP1qch8Uw]]>
Рецепты бомба у них! Видео новое почти каждый день, в архиве - готовить-не переготовить! Рекомендую!


--------------------
Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. © Пифагор
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
jijiji
сообщение 2 недель назад
Сообщение #277


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Регистрация: 28.9.2021
Пользователь №: 28935
Стаж занятий: 1
Возраст: 30



Репутация: 0


Имеется у меня вопрос касательно разнообразных сладостей. Я понимаю, что из обычной пшеничной муки лучше не готовить, понятное дело, что это должны быть пп рецепты. Близнецы у меня, день рождения их скоро, и я бы хотела порадовать их какими нибудь вкусными десертами. Может быть какой-то определённый тортик посоветовали бы?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

14 страниц V  « < 12 13 14
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 29.3.2024, 0:13