Бодибилдинг портал

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

2 страниц V  < 1 2  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> 3 Курс, помогите грамотно составить !
mcdunken
сообщение 16.4.2011, 14:29
Сообщение #21


Новичок
*

Группа: Продвинутые
Сообщений: 47
Регистрация: 10.1.2009
Пользователь №: 5557
Стаж занятий: 5 лет
Вес: 74
Возраст: 22



Репутация: -3


Цитата(Мотя @ 16.4.2011, 4:58) *
Потому что пропионат быстрый эфир

и что ? так для того чтобы не уйти в катаболическую яму и ставят после долгих препов короткие.... чтобы плавно выйти с курса....
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Мотя
сообщение 16.4.2011, 15:31
Сообщение #22


Юный химег
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1173
Регистрация: 2.4.2011
Из: Россия матушка
Пользователь №: 13189
Стаж занятий: 3
Вес: 94
Возраст: 29
Рост: 176



Репутация: 26


mcdunken, только щас посмотрел, тебе 17 лет?? О_о
Не рано ли тебе курсить?


--------------------
]]> ]]>
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Мотя
сообщение 16.4.2011, 15:55
Сообщение #23


Юный химег
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1173
Регистрация: 2.4.2011
Из: Россия матушка
Пользователь №: 13189
Стаж занятий: 3
Вес: 94
Возраст: 29
Рост: 176



Репутация: 26


Подправил уже? icon_lol.gif


--------------------
]]> ]]>
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
mcdunken
сообщение 16.4.2011, 16:06
Сообщение #24


Новичок
*

Группа: Продвинутые
Сообщений: 47
Регистрация: 10.1.2009
Пользователь №: 5557
Стаж занятий: 5 лет
Вес: 74
Возраст: 22



Репутация: -3


Цитата(Мотя @ 16.4.2011, 6:55) *
Подправил уже? icon_lol.gif


да ..я когда регился возраст вобще не указывал видно оно автоматически...я х3 и стаж у меня 15 лет и титулы имеются.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
alexeyborzov
сообщение 16.4.2011, 16:08
Сообщение #25


Завсегдатай
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1290
Регистрация: 6.11.2008
Пользователь №: 5068
Стаж занятий: ...
Вес: 106кг
Возраст: 30
Рост: 177



Репутация: 136


топикстартеру - если сам все знаешь и супермен, какой смысл был создавать эту тему? что бы спорить до усрачки?


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
mcdunken
сообщение 16.4.2011, 16:12
Сообщение #26


Новичок
*

Группа: Продвинутые
Сообщений: 47
Регистрация: 10.1.2009
Пользователь №: 5557
Стаж занятий: 5 лет
Вес: 74
Возраст: 22



Репутация: -3


Цитата(alexeyborzov @ 16.4.2011, 7:08) *
топикстартеру - если сам все знаешь и супермен, какой смысл был создавать эту тему? что бы спорить до усрачки?

я знаю не всё ..я прошу нескольких мнений... коректаций..
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Мотя
сообщение 16.4.2011, 16:18
Сообщение #27


Юный химег
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1173
Регистрация: 2.4.2011
Из: Россия матушка
Пользователь №: 13189
Стаж занятий: 3
Вес: 94
Возраст: 29
Рост: 176



Репутация: 26


alexeyborzov, прокомментировали бы по делу, кто прав, кто не прав


--------------------
]]> ]]>
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
alexeyborzov
сообщение 16.4.2011, 19:47
Сообщение #28


Завсегдатай
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1290
Регистрация: 6.11.2008
Пользователь №: 5068
Стаж занятий: ...
Вес: 106кг
Возраст: 30
Рост: 177



Репутация: 136


Цитата(Мотя @ 16.4.2011, 7:18) *
alexeyborzov, прокомментировали бы по делу, кто прав, кто не прав

твои доводы более разумны по мне, мне не понятна паническая боязнь как тут выражаются (катаболической ямы) , то что после курса сольешь воды это вполне нормально, надо так же включить голову и вместо выдумывания велика (схода на короткие препы)заняться ПКТ и менять тренинг на более щадяший до след курса. а пропионат я бы приберег для следующего курса. а данный обсуждаемый курс на деке, энантате и метахе сделал бы на 12 недель. посреди курса вставил бы гонаду на неделю и после курса гонаду и трибулус.


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
derek
сообщение 18.4.2011, 7:56
Сообщение #29


Завсегдатай
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 2368
Регистрация: 1.12.2008
Из: Волжский
Пользователь №: 5265
Стаж занятий: 2г
Вес: 90кг
Жим лежа: 110
Присед: 120
Становая: 120
Возраст: 25
Рост: 178



Репутация: 119


на ПКТ пропик если тока в виде тестон Е (25мг пропа и 100мг витамина Е) через день, но чё то нигде найти не могу, да вообще витамин Е инъекционный ни где не могу найти, а его надо на ПКТ включать
по поводу клёна, слышал где то, что он работает как антикатаболик только при жёской диете, не знаю на сколько правда, но массу сохраняет при сушке, но не пойму зачем топикрастеру как он выразился воду лишнюю сгонять послу курса, я так наоборот на ПКТ креатин включаю, что бы её удержать.


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Мотя
сообщение 18.4.2011, 9:30
Сообщение #30


Юный химег
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1173
Регистрация: 2.4.2011
Из: Россия матушка
Пользователь №: 13189
Стаж занятий: 3
Вес: 94
Возраст: 29
Рост: 176



Репутация: 26


derek, зачем пропик на ПКТ? Или ты хочешь сказать своё тесто будет тогда лучше восстанавливаться? О_о
Помоему нихера. Организм видит что тесто есть, и не начинает вырабатывать своё - регулирование гормонов осуществляется по принципу обратной связи
Про воду - имхо удержание воды после курса это сизифов труд, да и не нужно это особо


--------------------
]]> ]]>
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
derek
сообщение 18.4.2011, 9:58
Сообщение #31


Завсегдатай
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 2368
Регистрация: 1.12.2008
Из: Волжский
Пользователь №: 5265
Стаж занятий: 2г
Вес: 90кг
Жим лежа: 110
Присед: 120
Становая: 120
Возраст: 25
Рост: 178



Репутация: 119


25мг через день это капля в море, с учётом всех препов на ПКТ думаю будет всё востанавливаться
вода в мышцах тебе не нужна значит?


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Мотя
сообщение 18.4.2011, 10:36
Сообщение #32


Юный химег
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1173
Регистрация: 2.4.2011
Из: Россия матушка
Пользователь №: 13189
Стаж занятий: 3
Вес: 94
Возраст: 29
Рост: 176



Репутация: 26


Цитата
думаю будет всё востанавливаться

Думаешь или сам пробовал? icon_rolleyes.gif

Цитата
вода в мышцах тебе не нужна значит?

Мне нет, водянистая мускулатура это не очень. Без воды она выглядит жосче. Знаю что сила упадёт без воды, но это не страшно


--------------------
]]> ]]>
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
derek
сообщение 18.4.2011, 11:06
Сообщение #33


Завсегдатай
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 2368
Регистрация: 1.12.2008
Из: Волжский
Пользователь №: 5265
Стаж занятий: 2г
Вес: 90кг
Жим лежа: 110
Присед: 120
Становая: 120
Возраст: 25
Рост: 178



Репутация: 119


Цитата(Мотя @ 18.4.2011, 2:36) *
Думаешь или сам пробовал? icon_rolleyes.gif


Мне нет, водянистая мускулатура это не очень. Без воды она выглядит жосче. Знаю что сила упадёт без воды, но это не страшно

пробывал один раз, больше не мог найти этот преп, не могу сказать конечно что как то повлияло на востановление, но в комплексе с другими препаратами после серьёзных курсов думаю покатит, тем более что витамин Е в инъекциях, его у нас вообще ни где нет, только в капсулах, а уровень усваяемости этого витамина в капсулах хрен знает какой.
А мне всё равно как она выглядит когда я массу набираю, главное как щас на подготовке.


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Мотя
сообщение 18.4.2011, 16:14
Сообщение #34


Юный химег
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1173
Регистрация: 2.4.2011
Из: Россия матушка
Пользователь №: 13189
Стаж занятий: 3
Вес: 94
Возраст: 29
Рост: 176



Репутация: 26


Дерек, о чем ты пишешь это похоже на то как профи курсят. Они сидят круглогодично на фарме, но! заместо перерывов и востановления прилично снижают дозняки, что бы организм слегка отдохнул. Ни о каком востановлении речи не идёт


--------------------
]]> ]]>
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
diamons
сообщение 23.10.2011, 20:46
Сообщение #35


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Регистрация: 23.10.2011
Пользователь №: 14252



Репутация: 0


у меня тоже 3 курс будет, чел советует суст+тренбол ацетат, но я чет сомневаюсь хотя чел знающий, может кто-то опытней посоветует что-то иное, если да то обясните почему именно так?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Мотя
сообщение 23.10.2011, 21:37
Сообщение #36


Юный химег
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1173
Регистрация: 2.4.2011
Из: Россия матушка
Пользователь №: 13189
Стаж занятий: 3
Вес: 94
Возраст: 29
Рост: 176



Репутация: 26


diamons, тренболон сильная штука, если не атлет соревновательного уровня, то нафиг надо
Попробуй суст + какой нить анаболег, болденон например, очень хорошо, можно к этому всему чуть меташки добавить
Или суст + дека, если хорошо переносишь послднее и лет не много
Вариантов масса


--------------------
]]> ]]>
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
diamons
сообщение 24.10.2011, 10:59
Сообщение #37


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Регистрация: 23.10.2011
Пользователь №: 14252



Репутация: 0


спасибо но хотелось бы услышать еще варианты, кстати 1 курс был анабол, 2 данабол+дека, рост 177, вес 88, 22 год.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
kult
сообщение 24.10.2011, 19:15
Сообщение #38


Скажи мне, что я не прав, и я скажу кто ты
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 2698
Регистрация: 27.4.2008
Из: Калининград
Пользователь №: 3824
Стаж занятий: ооо
Возраст: 33
Рост: 186



Репутация: 212


Цитата(diamons @ 24.10.2011, 0:59) *
спасибо но хотелось бы услышать еще варианты, кстати 1 курс был анабол, 2 данабол+дека, рост 177, вес 88, 22 год.

А что тут еще можно посоветовать...? Все как обычно... Бери за основу тестостерон (энантат, ципионат, пропионат, тот же сустанон) и добавляй оральный преп (метан, турик), если хочешь набрать сухенько, тогда станазу. Но с ней не надейся на большой прирост


--------------------
Уж лучше износиться,чем просто заржаветь!(с)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
diamons
сообщение 24.10.2011, 21:27
Сообщение #39


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Регистрация: 23.10.2011
Пользователь №: 14252



Репутация: 0


Цитата(kult @ 24.10.2011, 9:15) *
А что тут еще можно посоветовать...? Все как обычно... Бери за основу тестостерон (энантат, ципионат, пропионат, тот же сустанон) и добавляй оральный преп (метан, турик), если хочешь набрать сухенько, тогда станазу. Но с ней не надейся на большой прирост


Спасибо!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

2 страниц V  < 1 2
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 21:35