Бодибилдинг портал

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

 
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> Боевое самбо, дзюдо, джиу-джитсу и т.д., Все про самбо, дзюдо, джиу-джитсу, куда ходите, программы..
aizenberg
сообщение 8.6.2010, 11:53
Сообщение #1


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 29
Регистрация: 17.5.2010
Из: Москва
Пользователь №: 9493
Стаж занятий: 7 месяца
Вес: 70
Возраст: 15
Рост: 164.5



Репутация: -1


Здравствуйте, есть кто-нибудь здесь, кто занимается боевым самбо? Какие мышцы самые важные в боевом самбо? Куда ходите?
Может быть кто-нибудь написал программу для самбистов? icon_mrgreen.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Толян
сообщение 6.9.2010, 23:49
Сообщение #2


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 299
Регистрация: 22.11.2007
Из: ХМАО
Пользователь №: 2749
Вес: 75
Возраст: 20
Рост: 187



Репутация: 3


В самбо самой важной мышцей, да в прочем как и в некоторых других видах спорта, должен быть мозх icon_idea.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
terexov81
сообщение 7.9.2010, 0:51
Сообщение #3


Убьютогоктосломалмойпробел
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 3966
Регистрация: 6.8.2008
Из: Москва
Пользователь №: 4481
Вес: 105
Возраст: 30
Рост: 182см



Репутация: 278


ноги спина думается и тд.


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Толян
сообщение 7.9.2010, 1:03
Сообщение #4


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 299
Регистрация: 22.11.2007
Из: ХМАО
Пользователь №: 2749
Вес: 75
Возраст: 20
Рост: 187



Репутация: 3


В самбо мышцы не самое главное, главное соображалка,рекция и выносливость. Используется сила соперника против него же,а своя приумнажается за счет рычагов...ну самбисты обычно 50 раз всё таки могут отжаться icon_biggrin.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Матти
сообщение 7.9.2010, 16:38
Сообщение #5


Культурист
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 5207
Регистрация: 11.8.2009
Из: Москва
Пользователь №: 7189
Стаж занятий: с 1991
Вес: 88
Жим лежа: 150
Присед: 180
Становая: 200
Возраст: 37
Рост: 180



Репутация: 295


Думаю самыми важные мышцы в любом боевом искусстве, где есть элементы борьбы (самбо)..... - являются мышцы шеи !
Очень часто операясь именно головой о татами получаешь приимущество, как дополнительной.... как это не смешно, частью опоры всевозможных стоек во время именно борцовкой части схватки !
Так же шея человека неособо по природе предназначена, для опоры тела...шоп чёньть больше обычного ... ручками и ножками поделать ! icon_wink.gif
А посему это надо уметь и этот навык требует большего времени ! Упражнения для мышц шеи в подобных видах спорта обязательны.... и на это отводится особое внимание!
И побольшому счету, не потому что надо уметь стоять на голове, а руками и ногами производить захват противника ! А потомучто нетренерованная шея это 90% поражения в схатке борца!
К самбо относится ! icon_wink.gif


--------------------
Я Культурист !!! И Если что то пишу, то только о Культуризме !


]]>]]>
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Жданов
сообщение 8.9.2010, 12:58
Сообщение #6


Завсегдатай
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1134
Регистрация: --
Из: Одесса
Пользователь №: 161



Репутация: 2


Цитата(Толян @ 6.9.2010, 23:03) *
В самбо мышцы не самое главное, главное соображалка,рекция и выносливость. Используется сила соперника против него же,а своя приумнажается за счет рычагов...ну самбисты обычно 50 раз всё таки могут отжаться icon_biggrin.gif

Ну такие рассуждения я считаю ошибочными, ты когда то пробовал бороться с соперником который тяжелее тебя и сильнее? Тут не какая техника не поможет.


--------------------
"Каждый хочет быть бодибилдером, но рвать ради этого задницу не хочет никто..."
Ронни Колеман
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
dsolo
сообщение 8.9.2010, 14:46
Сообщение #7


Злой модер
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 1798
Регистрация: 3.5.2009
Из: Москва
Пользователь №: 6478
Стаж занятий: мало
Вес: 115
Возраст: 29
Рост: 180



Репутация: 224


Цитата(Жданов @ 8.9.2010, 2:58) *
Ну такие рассуждения я считаю ошибочными, ты когда то пробовал бороться с соперником который тяжелее тебя и сильнее? Тут не какая техника не поможет.

Полностью поддерживаю.
По поводу рычагов там и всего прочего, что выше написал Толян, путаешь с айкидо, уж если самбо не занимался смысл вообще писать то?

З.Ы. имею 1 разряд по боевому самбо, и сила очень важный фактор в данном виде спорта. Попробуй Цыпленкову руку заломать, я посмотрю на твои рычаги.


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Толян
сообщение 11.9.2010, 10:45
Сообщение #8


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 299
Регистрация: 22.11.2007
Из: ХМАО
Пользователь №: 2749
Вес: 75
Возраст: 20
Рост: 187



Репутация: 3


Занимался рукопашным боем и не два дня, боролся с теми кто тяжелее и сильнее и не всегда плохо icon_wink.gif Я не говорю что сила не нужна, я говорю что есть вещи важнее и одной силы недостаточно, сужу по своему опыту о по тому что я знаю и видел, в общем личное мое ИМХО... Ну и вроде бы самый сильный человек планеты не самый лучший самбист и наоборот... А из тех мышц которые нужны в единоборствах (после мозга конечно) мыщцы рук считаю самыми важными
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Valeko
сообщение 11.2.2011, 3:07
Сообщение #9


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 222
Регистрация: 26.10.2010
Пользователь №: 11789



Репутация: 10


в ЛЮБОМ спорте нужна тренированная спина,в самбо так же ноги.
про использование силы против противника как выше сказали -Айкидо
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Skyline
сообщение 26.4.2011, 23:30
Сообщение #10


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Регистрация: 29.1.2011
Из: Ukraine
Пользователь №: 12654
Стаж занятий: 1\2
Вес: 83
Жим лежа: 100
Присед: 155
Становая: 150
Возраст: 18
Рост: 178



Репутация: 0


Провожу мистический акт оживления темы icon_evil.gif
Боевое самбо, являясь универсальным БИ, включает в себе как элементы универсальной борьбы, в которой, как уже было сказано жизненно-важными есть мышцы шеи, разгибатели спины, сила ног и рук, так и обладает сильной ударной техникой, как руками так и ногами, а это трицепс, передние пучки дельт, вышеуказанная спина, что собственно формирует удар рукой, а также передняя поверхность бедра, что оказывает прямое влияние на силу удара ногой.
ИМХО, особое внимание следует приделять наработке техники, а силовой тренинг строить вокруг улучшения ОФП, силовой выносливости, а также уделять внимание аэробной нагрузке.
Лично я стараюсь строить свои тренировки именно так.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Bobless
сообщение 27.4.2011, 0:09
Сообщение #11


дрищ
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 2245
Регистрация: 9.2.2010
Из: мск
Пользователь №: 8496
Стаж занятий: 3
Вес: 98
Возраст: 21
Рост: 178



Репутация: 107


да какое ОФП, качаться надо, силу вырабатывать, на мешках с песком и жгутах далеко не уйдёшь.

У меня отец МС СССР по дзюдо, я сам 7 лет отзанимался, поэтому немного шарю в этом. Все парни в 20 лет на уровне МС жмут 1,5 своих веса, тянут и садятся 2.

Поэтому зря ты так
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Skyline
сообщение 27.4.2011, 14:15
Сообщение #12


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Регистрация: 29.1.2011
Из: Ukraine
Пользователь №: 12654
Стаж занятий: 1\2
Вес: 83
Жим лежа: 100
Присед: 155
Становая: 150
Возраст: 18
Рост: 178



Репутация: 0


я наверное немного не верно выразил свою точку зрения.
для меня понятие ОФП включает железо. Имелось ввиду что не стоит задрачивать опред. мышцы, или как-то отдавать предпочтение чему-то. В БС важна сила, что нараб. только тяжелой базой.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
prostoi05
сообщение 14.6.2011, 23:40
Сообщение #13


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Регистрация: 14.6.2011
Пользователь №: 13579
Возраст: 19



Репутация: 0


мышцы шеи очень важны
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
IchTuDirWeh
сообщение 14.6.2011, 23:59
Сообщение #14


Бывалый
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 634
Регистрация: 13.4.2011
Из: Deutschland
Пользователь №: 13300
Стаж занятий: 03.2011
Вес: 102
Возраст: 31
Рост: 184



Репутация: 53


Цитата(prostoi05 @ 14.6.2011, 7:40) *
мышцы шеи очень важны


это чтоб когда по шее надают голова совсем не отвалилась?


--------------------

Tut Mir Nicht Leid
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
DOSIN99
сообщение 15.6.2011, 13:48
Сообщение #15


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 301
Регистрация: 25.5.2011
Из: краматорск
Пользователь №: 13481
Стаж занятий: 9 ЛЕТ
Вес: 110
Жим лежа: 135*8
Присед: 140*12
Становая: не делаю
Возраст: 25
Рост: 186



Репутация: 24


Ребят, я уважаю опыт других и сразу хочу сказать, что я не умничаю, но опыт в занятиях РБ у меня есть и разряд КМС я получил не на гражданке... А там поверьте, тренировки проводятся не так, как это привыкли делать сенсеи из топовых клубов. Разбитый нос и сбитые до кости голени - вот те атребуты, без которых никто из нас с тренировки не возвращался. Так вот, в РБ, как и БС, УНИБОС, ПОБОС, саватэ и т.д. (название стиля зависит от амбиций человека его придумавшего) главные мышцы это все мышцы. Ноги должны быть выносливые и сильные, шея, спина, руки, пальцы (кстати их тренировка аналогична тренировке в армрестлинге) должны быть не менее выносливы и сильны. Поэтому, как кто-то выше писал ОФП, я немного перефразирую- ОФН (общая физическая нагрузка). Непременным условием удачно выполненной тренировки считалось выполнение в конце ее или в начале небольшого комплекса, на подобии жима лежа 3*10, брусья 3 *мах, подтягивание 3*мах, жима или махов гантелями, наклоны в стиле "с добрым утром" и немного по мелочи. Хороший боец это мощный боец с прокачанной головой. И иного тут не дано. В тех схватках, которые встречаются нам в жизни деления на весовые категории нет. Так что работа с железом в поддерживающем стиле это залог успеха в будущих боях. Как пример (может он кому-то покажется странным) Сергей Бадюк. Человек отслужил более 10 лет в спец. отделе РУОП по внедрению в преступные группировки (если где-то ошибся Димон (Дсоло) меня поправит). И вы посмотрите на него - 125 кг мссы, уникальные познания в РБ (что подтверждается практикой) и разряд МС по пауэрлифтингу. Я не призываю заниматься всем и срезу - это бессмысленно, но я говорю о том, что масса мышц на скорость особо не влияет. масса жира - да, но масса мышц- нет.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Almegro1980
сообщение 15.6.2011, 15:30
Сообщение #16


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 414
Регистрация: 27.2.2011
Из: _
Пользователь №: 12891
Стаж занятий: ---
Вес: пуд
Возраст: 31



Репутация: 1


Цитата(DOSIN99 @ 15.6.2011, 3:48) *
Ребят, я уважаю опыт других и сразу хочу сказать, что я не умничаю, но опыт в занятиях РБ у меня есть и разряд КМС я получил не на гражданке... А там поверьте, тренировки проводятся не так, как это привыкли делать сенсеи из топовых клубов. Разбитый нос и сбитые до кости голени - вот те атребуты, без которых никто из нас с тренировки не возвращался. Так вот, в РБ, как и БС, УНИБОС, ПОБОС, саватэ и т.д. (название стиля зависит от амбиций человека его придумавшего) главные мышцы это все мышцы. Ноги должны быть выносливые и сильные, шея, спина, руки, пальцы (кстати их тренировка аналогична тренировке в армрестлинге) должны быть не менее выносливы и сильны. Поэтому, как кто-то выше писал ОФП, я немного перефразирую- ОФН (общая физическая нагрузка). Непременным условием удачно выполненной тренировки считалось выполнение в конце ее или в начале небольшого комплекса, на подобии жима лежа 3*10, брусья 3 *мах, подтягивание 3*мах, жима или махов гантелями, наклоны в стиле "с добрым утром" и немного по мелочи. Хороший боец это мощный боец с прокачанной головой. И иного тут не дано. В тех схватках, которые встречаются нам в жизни деления на весовые категории нет. Так что работа с железом в поддерживающем стиле это залог успеха в будущих боях. Как пример (может он кому-то покажется странным) Сергей Бадюк. Человек отслужил более 10 лет в спец. отделе РУОП по внедрению в преступные группировки (если где-то ошибся Димон (Дсоло) меня поправит). И вы посмотрите на него - 125 кг мссы, уникальные познания в РБ (что подтверждается практикой) и разряд МС по пауэрлифтингу. Я не призываю заниматься всем и срезу - это бессмысленно, но я говорю о том, что масса мышц на скорость особо не влияет. масса жира - да, но масса мышц- нет.

самое главное техника которая нарабатывается годами .про массу поспорю .в свое время я соревновался со спортсменами тяжелее меня -мой вес плавал от 84-89 кг а бился и 100-115 кг от себя скажу со шкафами легче биться поворотливость не та у тяжеловеса я вижу его удар и ухожу .контр атакую по ногам .3-4 удара в колени и он на земле .а если спортсмен равный мне по весу то очень тяжело . на соревнованиях по каушин карате я видел много раз как ударом ноги ломали или ногу или руку но что бы получить такую мощь надо отпахать лет 10 минимум
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
DOSIN99
сообщение 15.6.2011, 16:03
Сообщение #17


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 301
Регистрация: 25.5.2011
Из: краматорск
Пользователь №: 13481
Стаж занятий: 9 ЛЕТ
Вес: 110
Жим лежа: 135*8
Присед: 140*12
Становая: не делаю
Возраст: 25
Рост: 186



Репутация: 24


Цитата(Almegro1980 @ 15.6.2011, 5:30) *
самое главное техника которая нарабатывается годами .про массу поспорю .в свое время я соревновался со спортсменами тяжелее меня -мой вес плавал от 84-89 кг а бился и 100-115 кг от себя скажу со шкафами легче биться поворотливость не та у тяжеловеса я вижу его удар и ухожу .контр атакую по ногам .3-4 удара в колени и он на земле .а если спортсмен равный мне по весу то очень тяжело . на соревнованиях по каушин карате я видел много раз как ударом ноги ломали или ногу или руку но что бы получить такую мощь надо отпахать лет 10 минимум


Ай, говорил мне тренер: "Взялся за лом не бери перо." Я к тому, что уж коль железом занялся, нафига я написал в этой теме, так и знал же, что без споров не обойтись. Ну да ладно.
Согласен с тобой вот в чем. Если противник по массе больше но по технике на уровне"разрешите я подставлюсь" то спору нет. Но если уровень примерно одинаков, то масса (повторюсь именно МЫШЕЧНАЯ) играет возможно основную роль. Я выступал в категории до 95 кг, но работал в спарингах со 120 и с 75. Так вот скажу я тебе - техника -техникой, но принять маваши на плечо от 75 кг бойца куда приятней, чем тот же удар, но уже от кабана в 120 кг.
Техника решает многое, но масса весомый, в прямом смысле слова аргумент. О неповоротливости тяжеловесов я наслышан, т.к. сам когда то к ним относился и честно сказать с твоим опытом в РБ (я не думаю, что ты мне тут про каратэ лапшу вешал) мне было удивительно слышать о том, что у тяжиков я удар вижу, а у леговесов нет. Ну это сродни спору мальчишек во дворе. Какой бы по массе не был боец, если он достаточно подготовлен, то удар ты его увидишь только в своих воспоминаниях после боя.
Изначально наш спор не имеет под собой логического основания, т.к. если бы было так, что легковесы хоть чем нибудь превосходили тяжиков (имеется бойцы соответствующих уровней), то деления на категории не было бы в природе. А оно есть, почему...?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
DOSIN99
сообщение 15.6.2011, 16:09
Сообщение #18


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 301
Регистрация: 25.5.2011
Из: краматорск
Пользователь №: 13481
Стаж занятий: 9 ЛЕТ
Вес: 110
Жим лежа: 135*8
Присед: 140*12
Становая: не делаю
Возраст: 25
Рост: 186



Репутация: 24


Цитата(Almegro1980 @ 15.6.2011, 5:30) *
самое главное техника которая нарабатывается годами .про массу поспорю .в свое время я соревновался со спортсменами тяжелее меня -мой вес плавал от 84-89 кг а бился и 100-115 кг от себя скажу со шкафами легче биться поворотливость не та у тяжеловеса я вижу его удар и ухожу .контр атакую по ногам .3-4 удара в колени и он на земле .а если спортсмен равный мне по весу то очень тяжело . на соревнованиях по каушин карате я видел много раз как ударом ноги ломали или ногу или руку но что бы получить такую мощь надо отпахать лет 10 минимум

Ах да, чуть не забыл. Спаринг на очки и бой до победы - это разные вещи. Я веду речь о втором случае, так как именно это я называю боем, а все остальное не зря зовется спорт и ты сам знаешь почему.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Almegro1980
сообщение 15.6.2011, 16:36
Сообщение #19


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 414
Регистрация: 27.2.2011
Из: _
Пользователь №: 12891
Стаж занятий: ---
Вес: пуд
Возраст: 31



Репутация: 1


Цитата(DOSIN99 @ 15.6.2011, 6:09) *
Ах да, чуть не забыл. Спаринг на очки и бой до победы - это разные вещи. Я веду речь о втором случае, так как именно это я называю боем, а все остальное не зря зовется спорт и ты сам знаешь почему.

еще зависит от человека и его характера я всегда побеждал я считаю потому что я воспитал свой характер еще в детстве ездил в деревню к родне часто приходилось доказывать местным что я чего то стою грубо говоря устраивал уличные драки .тоесть мой разум был готов к драке всегда а грубо говоря чесались кулаки из за этого были проблемы с милицией) потом пошел в карате и научился дисциплине на многое стал смотреть по другому стал мягче и спокойнее . у меня есть друзья которые были в спецназе разведки участвовали в боевых действиях .да не спорю боевое самбо рулит но там другая специфика там идут удары на уничтожение в жизненно важные точки можно и с удара убить
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

Ответить в эту темуОткрыть новую тему

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 22:22