ПРОШУ помочь специалистов, подскажите, пожалуйста, программу питания Опции

[SexPistols]

)) та денег нехватает пока параллельно покупать с основными - думал если заменить, тогда да, а если говорите, что не заменит, то наверно я пока тоже подожду лучших времен )

[Саша]

Можно,можно...я тебе написал.но лучше канешна было так + ++ + ++)))))

[Dem]

Dem, почему ты написал, что мне можно еще креатин не принимать?

Ну я так понял, что стаж у тебя не очень солидный и поэтому прогрессировать ты можешь хорошо и без помощи креатина. А его подключит когда прогресс явно замедлится. К сожалению, организм ко всему привыкает и один и тот же препарат с каждым разом работает все менее эффективно...

[forced]

To Dem
Креатин - аминокислота, а не препарат.

[h1gh]

To Dem
Креатин - аминокислота, а не препарат.

по моему креатин все же не аминокислота, а вещество которое синтезируется из 3 аминокилост

[Dem]

Креатин — азотсодержащая карбоновая кислота.

[maxpain]

по моему креатин все же не аминокислота, а вещество которое синтезируется из 3 аминокилост

Точно!

[h1gh]

Креатин — азотсодержащая карбоновая кислота.

точно, я просто не знаю что такое карбоновые кислоты))

[Dem]

точно, я просто не знаю что такое карбоновые кислоты))

А я думаешь знаю...

[SexPistols]

короче из всего я понял, что привыкания от него сильного не будет, тем более что почти во всех статьях пишут, что он сам по себе синтезируется из потребляемого мяса в организме, только в более низких дозах, а значит организм и так насыщен креатином, что уже с детства впринципе может вызвать привыкание. следовательно надо просто делать перерывы, дабы варировать дозы и и стимулировать организм к его выработке. Правильно понял?

[Саша]

Так точно.ты все правильно понял

[kult]

короче из всего я понял, что привыкания от него сильного не будет, тем более что почти во всех статьях пишут, что он сам по себе синтезируется из потребляемого мяса в организме, только в более низких дозах, а значит организм и так насыщен креатином, что уже с детства впринципе может вызвать привыкание. следовательно надо просто делать перерывы, дабы варировать дозы и и стимулировать организм к его выработке. Правильно понял?

Не много не так... Перерыв в приеме креатина делается по причине его накопления в организме(имеет он такое свойство) и далее его прием становится бесполезным, тут и делается перерыв... Стандартная практика приема креатина, это 30-40дней приема и 20дней перерыв, за тем цикл повторяется...

[SexPistols]

ясно, kult, хотя много статей перечитал, а о перенасыщении креатином первый раз слышу. Вроде как везде пишут, что дозы большей, чем может принять организм - не усваивается

[kult]

А про перенасыщение тебе ни кто и не говорит...креатин просто накапливается в организме и дальнейший его прием не имеет смысла