Бодибилдинг портал

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

5 страниц V  « < 2 3 4 5 >  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> Какие продукты сжигают жиры?, что думаете ? неужели правда ?
LINZ
сообщение 19.2.2016, 10:45
Сообщение #61


пирожок с мясом
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3659
Регистрация: 31.5.2009
Из: Светлогорск, Беларусь
Пользователь №: 6696
Стаж занятий: каждый раз как в первый раз
Вес: 115 кг отборных адипоцитов
Жим лежа: гантели
Присед: в прошлом
Становая: мёртвая
Возраст: 35
Рост: 192 см



Репутация: 261


Цитата(DiscoKing @ 18.2.2016, 22:07) *
Цитрусовые и острые специи - точно сжигают жиры. А вода - она не сжигает, но помогает каким-то образом обмену веществ.

- скажите, а правда, что грейпфруты сжигают жир??
- разумеется да, если разгружать вагоны с этими самыми грейпфрутами...

P.S. харэ хрень нести, специями он жир сжигает


--------------------
"Если чувствуешь себя плохо, иди тренируйся, а если чувствуешь хорошо, нагрузку давай в два-три раза больше.
Если идет упражнение, то наешься его так, чтобы был сытым, — тогда будет отдача, а то там недобрал, сям, этого нельзя, того много" - Василий Алексеев


"Сильный всегда найдет силы встать и идти вперед,слабый будет искать отмазки и виноватых!" © SmitGym
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Молодой Шварцене...
сообщение 1.3.2016, 22:58
Сообщение #62


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Регистрация: 8.1.2014
Пользователь №: 16750
Стаж занятий: 2 года



Репутация: 0


А я вот слышал что кофе хорошо сжигает жир. Печалька я ведь люблю кофе, а сжигать жир мне не нужно у меня его и так мало при росте то 180 и весе 68гк о каком жире может идти речь.
А вы что скажите про кофе?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
LINZ
сообщение 1.3.2016, 23:32
Сообщение #63


пирожок с мясом
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3659
Регистрация: 31.5.2009
Из: Светлогорск, Беларусь
Пользователь №: 6696
Стаж занятий: каждый раз как в первый раз
Вес: 115 кг отборных адипоцитов
Жим лежа: гантели
Присед: в прошлом
Становая: мёртвая
Возраст: 35
Рост: 192 см



Репутация: 261


Цитата(Молодой Шварценеггер @ 1.3.2016, 22:58) *
А я вот слышал что кофе хорошо сжигает жир. Печалька я ведь люблю кофе, а сжигать жир мне не нужно у меня его и так мало при росте то 180 и весе 68гк о каком жире может идти речь.
А вы что скажите про кофе?

сам кофе непосредственно жир не сжигает... Кофеин всего-лишь является "катализатором-высвободителем" жирных кислот из жировых клеток и это всего лишь одно звено в длинной цепи событий, способствующих процессу липолиза, ну или что-то в этом роде, надо как-нибудь освежить воспоминания и прочесть Лайла МакДональда icon_rolleyes.gif . Вопчем, если сердце здоровое, то разумное количество кофе перед силовой тренировкой либо кардио-сессией не будет лишним


--------------------
"Если чувствуешь себя плохо, иди тренируйся, а если чувствуешь хорошо, нагрузку давай в два-три раза больше.
Если идет упражнение, то наешься его так, чтобы был сытым, — тогда будет отдача, а то там недобрал, сям, этого нельзя, того много" - Василий Алексеев


"Сильный всегда найдет силы встать и идти вперед,слабый будет искать отмазки и виноватых!" © SmitGym
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Kerhen
сообщение 1.4.2016, 9:50
Сообщение #64


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 35
Регистрация: 30.11.2015
Пользователь №: 18034



Репутация: 0


Мало того - очень хорошо сжигает жир лимонная кислота: http://wattn.ru/catalog/vitaminy/citric_ac...sphrase_id=4394 Сам был в шоке, но тем не менее. На WATTN впервые инфу увидел.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Droock
сообщение 3.4.2016, 14:15
Сообщение #65


Бывалый
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 960
Регистрация: 16.5.2012
Из: Нововоронеж
Пользователь №: 15210
Стаж занятий: 5
Вес: 106
Возраст: 46
Рост: 180



Репутация: 27


Имхо бред полный
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
ataman175
сообщение 5.4.2016, 11:07
Сообщение #66


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Регистрация: 5.4.2016
Пользователь №: 18290
Стаж занятий: 7
Возраст: 26



Репутация: 0


ЧТо значит какие продукты сжигают жиры?))) жиры сжигает диета. Отстутсвие углеводов сжигают жиры))
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Пончик
сообщение 5.4.2016, 12:47
Сообщение #67


Завсегдатай
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 1388
Регистрация: 3.2.2010
Из: Москва
Пользователь №: 8435
Вес: 120
Жим лежа: 245
Становая: 240
Возраст: 38
Рост: 178



Репутация: 205


Цитата(ataman175 @ 5.4.2016, 10:07) *
ЧТо значит какие продукты сжигают жиры?))) жиры сжигает диета. Отстутсвие углеводов сжигают жиры))

Урааааа!!! Тайна раскрыта наконец-то!!


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
LINZ
сообщение 5.4.2016, 22:06
Сообщение #68


пирожок с мясом
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3659
Регистрация: 31.5.2009
Из: Светлогорск, Беларусь
Пользователь №: 6696
Стаж занятий: каждый раз как в первый раз
Вес: 115 кг отборных адипоцитов
Жим лежа: гантели
Присед: в прошлом
Становая: мёртвая
Возраст: 35
Рост: 192 см



Репутация: 261


Цитата(Пончик @ 5.4.2016, 12:47) *
Урааааа!!! Тайна раскрыта наконец-то!!

гдеж он раньше был...


--------------------
"Если чувствуешь себя плохо, иди тренируйся, а если чувствуешь хорошо, нагрузку давай в два-три раза больше.
Если идет упражнение, то наешься его так, чтобы был сытым, — тогда будет отдача, а то там недобрал, сям, этого нельзя, того много" - Василий Алексеев


"Сильный всегда найдет силы встать и идти вперед,слабый будет искать отмазки и виноватых!" © SmitGym
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Алексис
сообщение 30.1.2018, 11:57
Сообщение #69


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 20
Регистрация: 18.1.2018
Пользователь №: 19791



Репутация: 0


Жиросжигатель не лимонная кисло, а гидроксилимонная. В добавках она часто встречается.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Иван!
сообщение 19.2.2018, 19:16
Сообщение #70


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 20
Регистрация: 9.2.2018
Пользователь №: 19974
Стаж занятий: 1
Возраст: 25



Репутация: 0


От жены слышал, что грейпфруты и ананасы сжигают жиры.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Droock
сообщение 20.2.2018, 11:26
Сообщение #71


Бывалый
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 960
Регистрация: 16.5.2012
Из: Нововоронеж
Пользователь №: 15210
Стаж занятий: 5
Вес: 106
Возраст: 46
Рост: 180



Репутация: 27


ага епт.... простые сахара в виде фруктозы... ешь больше буш как кипарис
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
LINZ
сообщение 20.2.2018, 14:00
Сообщение #72


пирожок с мясом
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3659
Регистрация: 31.5.2009
Из: Светлогорск, Беларусь
Пользователь №: 6696
Стаж занятий: каждый раз как в первый раз
Вес: 115 кг отборных адипоцитов
Жим лежа: гантели
Присед: в прошлом
Становая: мёртвая
Возраст: 35
Рост: 192 см



Репутация: 261


Цитата(Droock @ 20.2.2018, 11:26) *
ага епт.... простые сахара в виде фруктозы... ешь больше буш как кипарис

Ананасы ещё как сжигают жир! Особенно, если разгружать вагоны с этими самыми ананасами icon_rolleyes.gif


--------------------
"Если чувствуешь себя плохо, иди тренируйся, а если чувствуешь хорошо, нагрузку давай в два-три раза больше.
Если идет упражнение, то наешься его так, чтобы был сытым, — тогда будет отдача, а то там недобрал, сям, этого нельзя, того много" - Василий Алексеев


"Сильный всегда найдет силы встать и идти вперед,слабый будет искать отмазки и виноватых!" © SmitGym
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Droock
сообщение 20.2.2018, 17:48
Сообщение #73


Бывалый
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 960
Регистрация: 16.5.2012
Из: Нововоронеж
Пользователь №: 15210
Стаж занятий: 5
Вес: 106
Возраст: 46
Рост: 180



Репутация: 27


Цитата(LINZ @ 20.2.2018, 14:00) *
Ананасы ещё как сжигают жир! Особенно, если разгружать вагоны с этими самыми ананасами icon_rolleyes.gif

как вариант лазить за ними на пальму...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
prof7209
сообщение 21.2.2018, 10:40
Сообщение #74


F=m(g+a) В.Протасенко
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3655
Регистрация: 24.12.2009
Из: новокузнецк
Пользователь №: 8081
Стаж занятий: иногда
Вес: 99
Жим лежа: 155
Присед: 180
Становая: 205
Возраст: 50
Рост: 172



Репутация: 302


Куркума, зелёный чай и ещё какая-то фигня... типа научно доказано их пособничество похуданию.
Не фигня оказывается, а какао-бобы!

"Эксперты в области здорового питания назвали всего три суперпродукта, которые нужно употреблять людям, желающим избавиться от лишнего жира на животе. Эффективность данных продуктов доказана в ходе научных исследований.

Относящаяся к категории суперпродуктов пища помогает провести детоксикацию после долгих новогодних застолий, а в некоторых случаях определенные продукты питания даже способствуют похудению. Индийские эксперты убеждены, что зеленый чай, куркума и какао бобы относятся к числу трех пищевых компонентов, которые обладают не просто противовоспалительными свойствами, а также целительным воздействием на сердечно-сосудистую систему, но и способностью избавлять от жира на животе и боках.
К примеру, в зеленом чае содержится 7% активной молекулы эпигаллокатехин галлата, в куркуме только 2% молекулы куркумина, а в какао бобах 0,5% флаванолов. Полифенолы в зеленом чае ускоряют метаболизм и усиливают процессв сжигания жира в ходе физических нагрузок. Именно поэтому на вершине нашего списка зелёный чай, который доступен по стоимости и прост в приготовлении. Исследования показывают, что какао бобы, насыщенные флаванолами или растительными химикатами, полезны для сердца и мозга. Ученые из Гарвардской медицинской школы доказали, что флаванолы защищают от самых разных болезней и помогают уменьшить уровень холестерина.

Кроме того, они способствуют выработке серотонина в мозге, а этот гормон хорошего настроения регулирует аппетит. Для получения максимальных преимуществ лучше употреблять черный шоколад, который содержит высокий уровень какао-бобов. Наконец, куркума имеет мощный антиоксидант куркумин, который омолаживает печень и выводит токсины. Куркумин также участвует в процессах метаболизма и избавляет нас от нежелательного жира на животе и боках."
(с)пёрто


--------------------
Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. © Пифагор
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Droock
сообщение 21.2.2018, 11:37
Сообщение #75


Бывалый
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 960
Регистрация: 16.5.2012
Из: Нововоронеж
Пользователь №: 15210
Стаж занятий: 5
Вес: 106
Возраст: 46
Рост: 180



Репутация: 27


Херь всё это... эти препараты и продукты только помогают при отрицательном колораже, но никак сами не влияют на сжигание жира. Почему не сказали ничего про кофе, эффективный термодженик. Скажем так при его присутствии при прочих равных сжигание жира будет эффективней.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Eryomia
сообщение 9.1.2020, 22:06
Сообщение #76


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Регистрация: 4.12.2019
Пользователь №: 26249
Стаж занятий: 1
Возраст: 28



Репутация: 0


У меня как бы вопрос по теме. Нужно похудеть! Сидеть на диете и ходить в зал - хорошо для здоровья, но медленно. Хочу похудеть быстрее и в связи с этим вопрос - Что лучше для похудения?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
prof7209
сообщение 10.1.2020, 9:43
Сообщение #77


F=m(g+a) В.Протасенко
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3655
Регистрация: 24.12.2009
Из: новокузнецк
Пользователь №: 8081
Стаж занятий: иногда
Вес: 99
Жим лежа: 155
Присед: 180
Становая: 205
Возраст: 50
Рост: 172



Репутация: 302


Цитата(Eryomia @ 10.1.2020, 1:06) *
У меня как бы вопрос по теме. Нужно похудеть! Сидеть на диете и ходить в зал - хорошо для здоровья, но медленно. Хочу похудеть быстрее и в связи с этим вопрос - Что лучше для похудения?

Быстро похудеть - вредно для здоровья.
А так сейчас миллион способов подробно расписаны на тысячах сайтах.
Как вариант чтобы быстрее - жиросжигатели в магазине спортпита. Но всё равно нужно тратить энергию.
Разумнее худеть медленно!
Чуть меньше есть - чуть больше тратить энергии. Вот...


--------------------
Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. © Пифагор
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Droock
сообщение 21.1.2020, 16:32
Сообщение #78


Бывалый
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 960
Регистрация: 16.5.2012
Из: Нововоронеж
Пользователь №: 15210
Стаж занятий: 5
Вес: 106
Возраст: 46
Рост: 180



Репутация: 27


И никакие продукты не сжигают жир (разве что те которые ты не сожрал). Есть термодженики в помощь и блокаторы рецепторов типа LIPO6 и подобные. Подавляют чувство голода и тд. Короче меньше жрать чем тратишь. И питаться часто и понемногу, чтоб не убивать метаболизм.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
LINZ
сообщение 22.1.2020, 12:20
Сообщение #79


пирожок с мясом
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3659
Регистрация: 31.5.2009
Из: Светлогорск, Беларусь
Пользователь №: 6696
Стаж занятий: каждый раз как в первый раз
Вес: 115 кг отборных адипоцитов
Жим лежа: гантели
Присед: в прошлом
Становая: мёртвая
Возраст: 35
Рост: 192 см



Репутация: 261


Цитата(Droock @ 21.1.2020, 16:32) *
И никакие продукты не сжигают жир (разве что те которые ты не сожрал). Есть термодженики в помощь и блокаторы рецепторов типа LIPO6 и подобные. Подавляют чувство голода и тд. Короче меньше жрать чем тратишь. И питаться часто и понемногу, чтоб не убивать метаболизм.

Чёкак дела, Друча? icon_biggrin.gif


--------------------
"Если чувствуешь себя плохо, иди тренируйся, а если чувствуешь хорошо, нагрузку давай в два-три раза больше.
Если идет упражнение, то наешься его так, чтобы был сытым, — тогда будет отдача, а то там недобрал, сям, этого нельзя, того много" - Василий Алексеев


"Сильный всегда найдет силы встать и идти вперед,слабый будет искать отмазки и виноватых!" © SmitGym
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Eryomia
сообщение 23.1.2020, 11:12
Сообщение #80


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Регистрация: 4.12.2019
Пользователь №: 26249
Стаж занятий: 1
Возраст: 28



Репутация: 0


Цитата(prof7209 @ 10.1.2020, 9:43) *
Быстро похудеть - вредно для здоровья.
А так сейчас миллион способов подробно расписаны на тысячах сайтах.
Как вариант чтобы быстрее - жиросжигатели в магазине спортпита. Но всё равно нужно тратить энергию.
Разумнее худеть медленно!
Чуть меньше есть - чуть больше тратить энергии. Вот...

Спасибо!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

5 страниц V  « < 2 3 4 5 >
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 29.3.2024, 2:14