Бодибилдинг портал

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

12 страниц V  < 1 2 3 4 5 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> Жим, кто сколько жмет от груди
sano
сообщение 24.6.2008, 13:51
Сообщение #41


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 149
Регистрация: 24.6.2008
Из: Крым
Пользователь №: 4242
Стаж занятий: 3
Вес: 79кг
Жим лежа: 135 рвусь к 140)
Возраст: 18
Рост: 181 см



Репутация: 1


112.5 килограмм
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Nec
сообщение 24.6.2008, 14:10
Сообщение #42


Новичок
*

Группа: Продвинутые
Сообщений: 76
Регистрация: 24.6.2008
Пользователь №: 4239
Стаж занятий: 2
Вес: 95
Возраст: 22
Рост: 190



Репутация: 0


105 кг icon_wink.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Чашка
сообщение 24.6.2008, 14:17
Сообщение #43


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 254
Регистрация: 24.6.2008
Из: Москва
Пользователь №: 4243
Стаж занятий: 3
Вес: 49
Возраст: 33
Рост: 155



Репутация: 20


И призадумалась... icon_mrgreen.gif

30 кг на 5 раз жму icon_redface.gif


--------------------

Истинного героя отличает скромность ;)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
S.T.A.L.K.E.R.
сообщение 4.7.2008, 16:29
Сообщение #44


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 115
Регистрация: 5.6.2008
Из: МСК
Пользователь №: 4114
Стаж занятий: 1.5
Вес: 59.7кг
Жим лежа: 75кг
Возраст: 14
Рост: 180см



Репутация: 1


50 кг один раз сделаю
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Konstantin
сообщение 16.7.2008, 13:58
Сообщение #45


Новичок
*

Группа: Продвинутые
Сообщений: 11
Регистрация: 16.7.2008
Из: Тверь
Пользователь №: 4363
Вес: 110
Возраст: 28
Рост: 193



Репутация: 0


Вчера попробовал повесить 70 кг.. сделал 2 раза, дальше стало тяжело чего-то icon_razz.gif
Занимаюсь 3-ю неделю icon_biggrin.gif


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Саша
сообщение 4.8.2008, 10:36
Сообщение #46


Кандидат в мастера спорта
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 2486
Регистрация: --
Из: Кёнигсберг
Пользователь №: 453
Стаж занятий: 5
Вес: 90
Жим лежа: 180 кг (в экипе)
Присед: 205 кг
Становая: 220 кг х2
Возраст: 32
Рост: 182



Репутация: 144


115кг 5 подходов по 2 или 110кг 5 подходов по 3.А так все написано вроде)))


--------------------
Занимаемся по-тихонечку...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
555
сообщение 4.8.2008, 16:31
Сообщение #47


Новичок
*

Группа: Продвинутые
Сообщений: 69
Регистрация: 16.3.2007
Из: Самарская обл. п. Безенчук
Пользователь №: 1120
Вес: 75
Жим лежа: 105
Присед: 125
Становая: 160



Репутация: 0


105 кг было в прошлом году, 8 месяцев не занимался, недавно возобновил тренировки, жду результатов, пока чисто базу делаю....
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
rado
сообщение 4.8.2008, 16:57
Сообщение #48


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 167
Регистрация: 29.7.2008
Из: Калининград
Пользователь №: 4421
Стаж занятий: 4.5г
Вес: 92
Жим лежа: 150
Присед: 240
Становая: 240
Возраст: 18
Рост: 185



Репутация: 2


150 в майке (стариный поношеный инзер) без паузы 130 в майке с паузой 110 без майки без паузы
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
rado
сообщение 4.8.2008, 17:00
Сообщение #49


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 167
Регистрация: 29.7.2008
Из: Калининград
Пользователь №: 4421
Стаж занятий: 4.5г
Вес: 92
Жим лежа: 150
Присед: 240
Становая: 240
Возраст: 18
Рост: 185



Репутация: 2


а вот насячет моста на соревах областных мне запритили делать мост ваще опупели а так мост это очень важный элемент в жиме важть легче но лучше когда делаеш мост одевать пояс или майку жимовую
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
SteelMaN
сообщение 4.8.2008, 17:08
Сообщение #50


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Регистрация: 26.7.2008
Пользователь №: 4405
Возраст: 16



Репутация: 0


У меня пока скромненько ток 92,5 на раз icon_rolleyes.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
kult
сообщение 4.8.2008, 18:07
Сообщение #51


Скажи мне, что я не прав, и я скажу кто ты
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 2698
Регистрация: 27.4.2008
Из: Калининград
Пользователь №: 3824
Стаж занятий: ооо
Возраст: 33
Рост: 186



Репутация: 212


Цитата(rado @ 4.8.2008, 9:00) *
а вот насячет моста на соревах областных мне запритили делать мост ваще опупели а так мост это очень важный элемент в жиме важть легче но лучше когда делаеш мост одевать пояс или майку жимовую
А указанный табой жим это в майке или нет?


--------------------
Уж лучше износиться,чем просто заржаветь!(с)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
rado
сообщение 4.8.2008, 18:43
Сообщение #52


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 167
Регистрация: 29.7.2008
Из: Калининград
Пользователь №: 4421
Стаж занятий: 4.5г
Вес: 92
Жим лежа: 150
Присед: 240
Становая: 240
Возраст: 18
Рост: 185



Репутация: 2


150 в майке но поначалу она мне ваще ниче недала пришлось переучиваться жать долбил дожимы и негативы вощем чтоб майка таже такая удотская как у меня что то дала в жиме нужно попотеть и культ ты посматри чуть повыше еще одно мое сообение там я написал как жму в майке и без нее с паузой и без
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
kult
сообщение 4.8.2008, 19:16
Сообщение #53


Скажи мне, что я не прав, и я скажу кто ты
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 2698
Регистрация: 27.4.2008
Из: Калининград
Пользователь №: 3824
Стаж занятий: ооо
Возраст: 33
Рост: 186



Репутация: 212


У тебя майка нормуль добавляет.У меня коришь из Мамоново второе место на России по жиму взял в старой майке.А не давно ему купили новую майку перед Россией в этом году,так он пока её прожимал у него вся кожа на спине полопалась,а толку от неё почти не было.На России в Суздале был только пятым.


--------------------
Уж лучше износиться,чем просто заржаветь!(с)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
rado
сообщение 5.8.2008, 0:18
Сообщение #54


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 167
Регистрация: 29.7.2008
Из: Калининград
Пользователь №: 4421
Стаж занятий: 4.5г
Вес: 92
Жим лежа: 150
Присед: 240
Становая: 240
Возраст: 18
Рост: 185



Репутация: 2


ну тут свои секреты ему надо у спецов по этому делу поспрашивать авось там либо отрезать че надо либо ваще наизнанку надевать(по москвски) много вариантов недумаю что майка бестолковая сейчас уже невыпускают таких маек
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
egorikaaa
сообщение 5.8.2008, 14:06
Сообщение #55


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Регистрация: 5.8.2008
Пользователь №: 4474
Возраст: 26



Репутация: 0


Всем привет!!! icon_wink.gif случайно лазил в инете и наткнулся на этот форум....я жму 215кг. в майке с паузой, без майки 180! выступаю в 100-ке, на следующий год хочу пожать 230, надеюсь все получится icon_wink.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
rado
сообщение 5.8.2008, 15:17
Сообщение #56


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 167
Регистрация: 29.7.2008
Из: Калининград
Пользователь №: 4421
Стаж занятий: 4.5г
Вес: 92
Жим лежа: 150
Присед: 240
Становая: 240
Возраст: 18
Рост: 185



Репутация: 2


химичеш? если нет то респект и уважуха
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
kult
сообщение 5.8.2008, 15:48
Сообщение #57


Скажи мне, что я не прав, и я скажу кто ты
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 2698
Регистрация: 27.4.2008
Из: Калининград
Пользователь №: 3824
Стаж занятий: ооо
Возраст: 33
Рост: 186



Репутация: 212


Без химии такие результаты только мечты.


--------------------
Уж лучше износиться,чем просто заржаветь!(с)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
rado
сообщение 5.8.2008, 17:30
Сообщение #58


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 167
Регистрация: 29.7.2008
Из: Калининград
Пользователь №: 4421
Стаж занятий: 4.5г
Вес: 92
Жим лежа: 150
Присед: 240
Становая: 240
Возраст: 18
Рост: 185



Репутация: 2


несказал бы при грамотных тренировках к 26 годам это очень даже реально
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
нелюдь
сообщение 5.8.2008, 18:42
Сообщение #59


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Регистрация: 21.7.2008
Пользователь №: 4385
Возраст: 33



Репутация: 0


никогда не пробовал жать в майке! А так жму 180кг. Хочется 200 . думаю к новому году пожать если плечи не подведут. и локти
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
kult
сообщение 5.8.2008, 18:57
Сообщение #60


Скажи мне, что я не прав, и я скажу кто ты
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 2698
Регистрация: 27.4.2008
Из: Калининград
Пользователь №: 3824
Стаж занятий: ооо
Возраст: 33
Рост: 186



Репутация: 212


Цитата(rado @ 5.8.2008, 9:30) *
несказал бы при грамотных тренировках к 26 годам это очень даже реально

Возраст здесь непричём,всё дело в гинетике.Если тебе от природы отведено жать 140,то ты хоть до 40 лет пыхти,ничего из себя больше не выжмешь.А ААС как раз дают возможность перепрыгнуть через этот рубеж.


--------------------
Уж лучше износиться,чем просто заржаветь!(с)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

12 страниц V  < 1 2 3 4 5 > » 
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 29.3.2024, 2:28