Бодибилдинг портал

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

2 страниц V   1 2 >  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> Arnold Classic 2014, 27 февраля-02 марта 2014
Двацветок
сообщение 13.2.2014, 20:35
Сообщение #1


Бывалый
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 876
Регистрация: 14.3.2011
Из: СПб
Пользователь №: 12996
Стаж занятий: 1+
Вес: 90
Жим лежа: 90
Присед: 105
Становая: 120
Возраст: 36
Рост: 177



Репутация: 52


27 февраля-02 марта 2014 в США состоится очередной турнир Арнольд Классик 2014.

Выступление ИФББ Про пройдет 01 марта 2014.

Список участников:

Evan Centopani (Эван Центопани)
Brandon Curry (Брэндон Карри)
Toney Freeman (Тони Фриман)
Cedric MacMillan (Седрик МакМиллан)
Victor Martinez (Виктор Мартинез)
Edward Nunn (Эдвард Нанн)
Ben Pakulski (Бен Пакульски)
Shawn Rhoden (Шон Роден)
Fred Smalls (Фред Смоллс)
Branch Warren (Бренч Уоррен)
Roelly Winklaar (Ролли Винклаар)
Dennis Wolf (Денис Вольф)

http://arnoldsportsfestival.com/arnold-classic/

Еще из интересного - в категории до 96 кг будет выступать братишка Ролли Винклаара - Куинси.

У кого какие прогнозы ? Мое скромное мнение:

Таки будет Дениска на первом?! icon_biggrin.gif

1. Денис Вольф
2. Ролли Винклаар
3. Шон Роден
4. Бренч Уоррен
5. Седрик МакМиллан


--------------------
Скоро стану культуристом - волосатым, мускулистым!


Есть люди, в которых живет Бог. Есть люди, в которых живет дьявол. А есть люди, в которых живут только глисты (Ф. Раневская).
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
LINZ
сообщение 14.2.2014, 9:41
Сообщение #2


пирожок с мясом
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3659
Регистрация: 31.5.2009
Из: Светлогорск, Беларусь
Пользователь №: 6696
Стаж занятий: каждый раз как в первый раз
Вес: 115 кг отборных адипоцитов
Жим лежа: гантели
Присед: в прошлом
Становая: мёртвая
Возраст: 35
Рост: 192 см



Репутация: 261


А у братишки Ролли Винклаара в трицепсе тоже спрятана базука?) Погуглил... О_о
Прикрепленный файл  32392445362.jpg ( 36.1 килобайт ) Кол-во скачиваний: 20


--------------------
"Если чувствуешь себя плохо, иди тренируйся, а если чувствуешь хорошо, нагрузку давай в два-три раза больше.
Если идет упражнение, то наешься его так, чтобы был сытым, — тогда будет отдача, а то там недобрал, сям, этого нельзя, того много" - Василий Алексеев


"Сильный всегда найдет силы встать и идти вперед,слабый будет искать отмазки и виноватых!" © SmitGym
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Двацветок
сообщение 14.2.2014, 10:13
Сообщение #3


Бывалый
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 876
Регистрация: 14.3.2011
Из: СПб
Пользователь №: 12996
Стаж занятий: 1+
Вес: 90
Жим лежа: 90
Присед: 105
Становая: 120
Возраст: 36
Рост: 177



Репутация: 52


Цитата(LINZ @ 14.2.2014, 10:41) *
А у братишки Ролли Винклаара в трицепсе тоже спрятана базука?) Погуглил... О_о
...


Хорош чертяка))
Но если говорить об этой категории "малышей" icon_mrgreen.gif , то я болею за Джеймса Льюиса (как всегда, впрочем)

Прикрепленный файл  льюис.jpg ( 63.91 килобайт ) Кол-во скачиваний: 19


--------------------
Скоро стану культуристом - волосатым, мускулистым!


Есть люди, в которых живет Бог. Есть люди, в которых живет дьявол. А есть люди, в которых живут только глисты (Ф. Раневская).
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
redberret
сообщение 14.2.2014, 11:00
Сообщение #4


Борец с гравитацией =)
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 978
Регистрация: 25.12.2008
Пользователь №: 5449



Репутация: 29


В одной из категорий на АК будет выступать мой знакомый icon_cool.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Двацветок
сообщение 14.2.2014, 11:27
Сообщение #5


Бывалый
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 876
Регистрация: 14.3.2011
Из: СПб
Пользователь №: 12996
Стаж занятий: 1+
Вес: 90
Жим лежа: 90
Присед: 105
Становая: 120
Возраст: 36
Рост: 177



Репутация: 52


Цитата(redberret @ 14.2.2014, 12:00) *
В одной из категорий на АК будет выступать мой знакомый icon_cool.gif


Только не говори, что в абсолютке про... icon_eek.gif

Кто таков, покажи его?


--------------------
Скоро стану культуристом - волосатым, мускулистым!


Есть люди, в которых живет Бог. Есть люди, в которых живет дьявол. А есть люди, в которых живут только глисты (Ф. Раневская).
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
prof7209
сообщение 14.2.2014, 15:10
Сообщение #6


F=m(g+a) В.Протасенко
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3655
Регистрация: 24.12.2009
Из: новокузнецк
Пользователь №: 8081
Стаж занятий: иногда
Вес: 99
Жим лежа: 155
Присед: 180
Становая: 205
Возраст: 50
Рост: 172



Репутация: 302


Цитата(redberret @ 14.2.2014, 14:00) *
В одной из категорий на АК будет выступать мой знакомый icon_cool.gif

Срочно сфоткайся с ним для истории.


--------------------
Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. © Пифагор
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Двацветок
сообщение 16.2.2014, 22:22
Сообщение #7


Бывалый
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 876
Регистрация: 14.3.2011
Из: СПб
Пользователь №: 12996
Стаж занятий: 1+
Вес: 90
Жим лежа: 90
Присед: 105
Становая: 120
Возраст: 36
Рост: 177



Репутация: 52


Немного видео:

1. http://www.youtube.com/watch?v=RX4ZSzBpM-U - Бренч Уоррен и Джонни Джексон (тренировка плеч к АК-2014)

2. http://www.youtube.com/watch?v=bIn-O38-e6s - Брэндон Карри (тренировка ног за 4 недели до АК-2014)

3. http://www.youtube.com/watch?v=gMJwhaDZqjo - Денис Вольф (тренировка ног за 4,5 недели до АК-2014)

4. http://www.youtube.com/watch?v=uvVDi4rBPrk - Эван Центопани (тренировка спины за 4 недели до АК-2014)

5. http://www.youtube.com/watch?v=u3_hhOyMJuc - Брэндон Карри (тренировка спины за 4 недели до АК-2014)

6. http://www.youtube.com/watch?v=WUXA0AoA7uo - Брэндон Карри (тренировка груди за 4 недели до АК-2014)

7. http://www.youtube.com/watch?v=85CIoZaXwW4 - Бренч Уоррен и Джонни Джексон (тренировка спины к АК-2014)

8. http://www.youtube.com/watch?v=_Jxf191svJU - Денис Вольф (тренировка рук за 4,5 недели до АК-2014)

9. http://www.youtube.com/watch?v=WGUuQOCc3WE - Виктор Мартинез и Джон Делароса (?) (тренировка дельт к АК-2014)

10. http://www.youtube.com/watch?v=Z8nsHc_tcj0 - Эван Центопани (тренировка рук и плеч к Ак-2014)


--------------------
Скоро стану культуристом - волосатым, мускулистым!


Есть люди, в которых живет Бог. Есть люди, в которых живет дьявол. А есть люди, в которых живут только глисты (Ф. Раневская).
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
McKoy
сообщение 17.2.2014, 1:21
Сообщение #8


Бывалый
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 538
Регистрация: 17.10.2010
Из: МО
Пользователь №: 11635
Стаж занятий: Много
Вес: 94
Жим лежа: -
Присед: -
Становая: -
Возраст: 35
Рост: 178



Репутация: 30


Brandon Curry на тренировке ног делает разгибания в качестве последнего упражнения.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Двацветок
сообщение 17.2.2014, 12:06
Сообщение #9


Бывалый
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 876
Регистрация: 14.3.2011
Из: СПб
Пользователь №: 12996
Стаж занятий: 1+
Вес: 90
Жим лежа: 90
Присед: 105
Становая: 120
Возраст: 36
Рост: 177



Репутация: 52


Цитата(McKoy @ 17.2.2014, 2:21) *
Brandon Curry на тренировке ног делает разгибания в качестве последнего упражнения.


Появилась идея почему он так делает.
Как я понимаю, существует два варианта выполнения этого упражнения, в зависимости от поставленных целей и состояния спортсмена в целом:

1. Разгибания выполняются в качестве а)разминочного, разогревающего либо б)предварительно утомляющего упражнения. Например перед приседаниями или жимом ногами, в которых, чтобы пробить целевую группу мышц необходжимо использовать критические веса, что повышает риск получения травмы. После предварительного утомления бедер, вес, который необходимо будет брать на приседаниях или жиме ногами уже будет меньше, что опять же снизит риск травмы. Либо просто в качестве разогрева, чтобы мышцы быстрее включились в работу и не пришлось бы делать 5 разминочных подходов в приседаниях, чтобы раскочегариться на рабочий вес.

2. Разгибания выполняются в качестве шлифующего упражнения после тех же приседаний или жимов. Разгибаниями массу, как я понял, не нарастить, но придать форму, проработать мыщцу - самое оно. Типа как кик-бек для трицепса после ЖУХа, если уместна такая аналогия icon_razz.gif Либо для повышения общего объема тренировки.

А господин Брэндон Карри, думаю, как раз таки и использует разгибания на этом этапе подготовки к АК в качестве прорабатывающего и придающего форму. Массу, я думаю, он уже не набирает...

Вообщем, нет единственно верного решения, каждый пробует и выбирает сам icon_wink.gif


--------------------
Скоро стану культуристом - волосатым, мускулистым!


Есть люди, в которых живет Бог. Есть люди, в которых живет дьявол. А есть люди, в которых живут только глисты (Ф. Раневская).
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
McKoy
сообщение 17.2.2014, 23:06
Сообщение #10


Бывалый
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 538
Регистрация: 17.10.2010
Из: МО
Пользователь №: 11635
Стаж занятий: Много
Вес: 94
Жим лежа: -
Присед: -
Становая: -
Возраст: 35
Рост: 178



Репутация: 30


Цитата(Двацветок @ 17.2.2014, 10:06) *
...
Вообщем, нет единственно верного решения, каждый пробует и выбирает сам icon_wink.gif


И это правильно!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Двацветок
сообщение 22.2.2014, 19:58
Сообщение #11


Бывалый
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 876
Регистрация: 14.3.2011
Из: СПб
Пользователь №: 12996
Стаж занятий: 1+
Вес: 90
Жим лежа: 90
Присед: 105
Становая: 120
Возраст: 36
Рост: 177



Репутация: 52


Он-лайн трансляция будет здесь:

http://streaming.bodybuilding.com/2014-arnold-webcast/


--------------------
Скоро стану культуристом - волосатым, мускулистым!


Есть люди, в которых живет Бог. Есть люди, в которых живет дьявол. А есть люди, в которых живут только глисты (Ф. Раневская).
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Двацветок
сообщение 1.3.2014, 10:45
Сообщение #12


Бывалый
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 876
Регистрация: 14.3.2011
Из: СПб
Пользователь №: 12996
Стаж занятий: 1+
Вес: 90
Жим лежа: 90
Присед: 105
Становая: 120
Возраст: 36
Рост: 177



Репутация: 52


Стали известны итоги Арнольд Классик 2014 в категории 212 lbs.

Увы, братишка Ролли Винклаара - Квинси не показал себя и оказался на последнем месте.

Первая шестерка:

1. Джеймс Льюис
2. Дэвид Генри
3. Аарон Кларк
4. Хитетада Ямагиши
5. Хосе Раймонд
6. Чарльз Диксон
...
12. Квинси Винклаар

Источник: http://www.flexonline.com/general-news/201...y-finals-report

Галерея фотографий тут: - http://www.flexonline.com/ifbb/2014-arnold...thletes_nid=All

Джеймс Льюис как всегда красавчик:

Прикрепленный файл  льис.jpg ( 112.32 килобайт ) Кол-во скачиваний: 12
Прикрепленный файл  льюис2.jpg ( 124.11 килобайт ) Кол-во скачиваний: 11


P.S. Ждем главного конкурса icon_wink.gif

P.P.S. Добавил: Кстати, в фитнесе среди женщин, ожидаемо победила Оксана Гришина.

Прикрепленный файл  гр.jpg ( 82.92 килобайт ) Кол-во скачиваний: 8


--------------------
Скоро стану культуристом - волосатым, мускулистым!


Есть люди, в которых живет Бог. Есть люди, в которых живет дьявол. А есть люди, в которых живут только глисты (Ф. Раневская).
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
LINZ
сообщение 1.3.2014, 13:18
Сообщение #13


пирожок с мясом
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3659
Регистрация: 31.5.2009
Из: Светлогорск, Беларусь
Пользователь №: 6696
Стаж занятий: каждый раз как в первый раз
Вес: 115 кг отборных адипоцитов
Жим лежа: гантели
Присед: в прошлом
Становая: мёртвая
Возраст: 35
Рост: 192 см



Репутация: 261


Поздравим победителя!, но мне больше понравился Дэвид Генри. И улыбка его - это что-то)))
Прикрепленный файл  _PB50875_2.jpg ( 105.48 килобайт ) Кол-во скачиваний: 13

Прикрепленный файл  _PB50878_2.jpg ( 108.31 килобайт ) Кол-во скачиваний: 14


--------------------
"Если чувствуешь себя плохо, иди тренируйся, а если чувствуешь хорошо, нагрузку давай в два-три раза больше.
Если идет упражнение, то наешься его так, чтобы был сытым, — тогда будет отдача, а то там недобрал, сям, этого нельзя, того много" - Василий Алексеев


"Сильный всегда найдет силы встать и идти вперед,слабый будет искать отмазки и виноватых!" © SmitGym
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Двацветок
сообщение 1.3.2014, 16:33
Сообщение #14


Бывалый
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 876
Регистрация: 14.3.2011
Из: СПб
Пользователь №: 12996
Стаж занятий: 1+
Вес: 90
Жим лежа: 90
Присед: 105
Становая: 120
Возраст: 36
Рост: 177



Репутация: 52


Цитата(LINZ @ 1.3.2014, 14:18) *
Поздравим победителя!, но мне больше понравился Дэвид Генри. И улыбка его - это что-то)))
....


Кстати, да, согласен. Может, фото Генри более удачное, чем Льюиса, но если смотреть по этим фото, то Генри выглядит более симпатишней icon_biggrin.gif

Вполне возможно, что на следующем АК или, может, на Олимпии он Льюиса уже и подвинет.


--------------------
Скоро стану культуристом - волосатым, мускулистым!


Есть люди, в которых живет Бог. Есть люди, в которых живет дьявол. А есть люди, в которых живут только глисты (Ф. Раневская).
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Двацветок
сообщение 2.3.2014, 9:43
Сообщение #15


Бывалый
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 876
Регистрация: 14.3.2011
Из: СПб
Пользователь №: 12996
Стаж занятий: 1+
Вес: 90
Жим лежа: 90
Присед: 105
Становая: 120
Возраст: 36
Рост: 177



Репутация: 52


Итоги Арнольд Классик 2014

Прикрепленный файл  men__s_winners.jpg ( 88.89 килобайт ) Кол-во скачиваний: 8


1. Денис Вольф
2. Шон Роден
3. Седрик МакМилан
4. Виктор Мартинез
5. Эван Центопани
6. Бренч Уоррен

7. Бен Пакульски
8. Брендон Карри
9. Тони Фриман
10. Эдвард Нанн
11. Фрэд Смоллс

Не ожидал такого прорыва МакМилана и такого слета вниз Уоррена.

Источник: http://www.flexonline.com/general-news/201...y-finals-report

Галерея фотографий: http://www.flexonline.com/ifbb/2014-arnold...thletes_nid=All

Прикрепленный файл  вульф.jpg ( 123.97 килобайт ) Кол-во скачиваний: 9
Прикрепленный файл  приз.jpg ( 62.78 килобайт ) Кол-во скачиваний: 8


Различные видео по АК-2014, фото и интервью тут: http://www.flexonline.com/general-news


--------------------
Скоро стану культуристом - волосатым, мускулистым!


Есть люди, в которых живет Бог. Есть люди, в которых живет дьявол. А есть люди, в которых живут только глисты (Ф. Раневская).
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Sniga
сообщение 3.3.2014, 1:37
Сообщение #16


Дрищ обыкновенный
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 785
Регистрация: 5.12.2011
Из: Киров
Пользователь №: 14422
Стаж занятий: 1год
Вес: 98
Жим лежа: 120
Присед: 180
Становая: 215
Возраст: 19
Рост: 180



Репутация: 30


Да все вообщем-то предсказуемо.С пролетом винклаара на конкурс,интрига хоть какая-то пропала.
Вольф,вошедший в тройку на Олимпии 13 предсказуемо первый,эстетичный но пустоватый в спине Роден второй,прорыв Седрика можно считать хоть каким-то событием(хотя мне этот атлет почему-то ну никак не нравится),мартинез 4ый-по-прежнему не может набрать массу(с ногами видать травма была,ибо раньше были вполне приличные ноги,а сейчас походу уже никогда не будет),5ый вечная белая надежда с одинаково обычной формой,пролет бренча-закономерность(стар он уже,нигде не прибавляет кроме пуза,его сейчас все ниже сливать будут.

Всегда хочу видеть здесь Декса,мой самый любимый современный атлет.
И понятно,что Грин готовится на Олимпию,но мог бы приехать просто денег поднять.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Двацветок
сообщение 3.3.2014, 13:01
Сообщение #17


Бывалый
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 876
Регистрация: 14.3.2011
Из: СПб
Пользователь №: 12996
Стаж занятий: 1+
Вес: 90
Жим лежа: 90
Присед: 105
Становая: 120
Возраст: 36
Рост: 177



Репутация: 52


Sniga, спасибо за интересный и развернутый комментарий!


--------------------
Скоро стану культуристом - волосатым, мускулистым!


Есть люди, в которых живет Бог. Есть люди, в которых живет дьявол. А есть люди, в которых живут только глисты (Ф. Раневская).
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
prof7209
сообщение 3.3.2014, 17:00
Сообщение #18


F=m(g+a) В.Протасенко
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3655
Регистрация: 24.12.2009
Из: новокузнецк
Пользователь №: 8081
Стаж занятий: иногда
Вес: 99
Жим лежа: 155
Присед: 180
Становая: 205
Возраст: 50
Рост: 172



Репутация: 302


Тыкните в видео с Уорреном плиз


--------------------
Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. © Пифагор
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Двацветок
сообщение 3.3.2014, 17:25
Сообщение #19


Бывалый
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 876
Регистрация: 14.3.2011
Из: СПб
Пользователь №: 12996
Стаж занятий: 1+
Вес: 90
Жим лежа: 90
Присед: 105
Становая: 120
Возраст: 36
Рост: 177



Репутация: 52


Цитата(prof7209 @ 3.3.2014, 18:00) *
Тыкните в видео с Уорреном плиз


Prof, какое видео тебя интересует?

Вот, например, позирование с 4 минуты - Уоррен. http://streaming.bodybuilding.com/2014-arn...ventName=gHexFA


--------------------
Скоро стану культуристом - волосатым, мускулистым!


Есть люди, в которых живет Бог. Есть люди, в которых живет дьявол. А есть люди, в которых живут только глисты (Ф. Раневская).
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
prof7209
сообщение 3.3.2014, 17:27
Сообщение #20


F=m(g+a) В.Протасенко
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3655
Регистрация: 24.12.2009
Из: новокузнецк
Пользователь №: 8081
Стаж занятий: иногда
Вес: 99
Жим лежа: 155
Присед: 180
Становая: 205
Возраст: 50
Рост: 172



Репутация: 302


Цитата(Двацветок @ 3.3.2014, 20:25) *
Prof, какое видео тебя интересует?

Вот, например, позирование с 4 минуты - Уоррен. http://streaming.bodybuilding.com/2014-arn...ventName=gHexFA

Засудили! Ну или с Вульфом на равных... Отличное качество, огромные формы, чуть гентетика подвела, но он всё исправил!


--------------------
Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. © Пифагор
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

2 страниц V   1 2 >
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 18:16