Версия для печати темы
Форум по бодибилдингу _ Питание _ Малокалорийный гейнер
Автор: Scorpionak47 21.10.2012, 18:41
Есть гейнер но он малокалорийный.
Посоветуйте что для калорийности можно добавить Бананы знаю. А вот изюм например или Несквик ? посоветуйте пожалуйста.
Автор: IchTuDirWeh 21.10.2012, 18:49
Цитата(Scorpionak47 @ 21.10.2012, 2:41)
Есть гейнер но он мало калорийный.
Посоветуйте что для калорийности можно добавить Бананы знаю. А вот изюм например или Несквик ? посоветуйте пожалуйста.
пей гейнера в 2 раза больше и будет тебе счастье
Автор: Scorpionak47 21.10.2012, 18:54
Цитата(IchTuDirWeh @ 21.10.2012, 9:49)
пей гейнера в 2 раза больше и будет тебе счастье
Так то да) но хотелось бы для разнообразия добавить чтото, да и вкус банана мне не по душе. 6кг. гейнера добавлю еще 1кг. туда протеина и за одно калорийность так по вышу и Несквика для вкуса можно так ?
Автор: IchTuDirWeh 21.10.2012, 18:57
ну еп ... та добавляй что хочешь .. хоть селедки с огурцами
Автор: Scorpionak47 21.10.2012, 18:58
Цитата(IchTuDirWeh @ 21.10.2012, 9:57)
ну еп ... та добавляй что хочешь .. хоть селедки с огурцами
ну а если серьезно ?
Автор: Scorpionak47 21.10.2012, 19:04
Хотелось тоже ж расстянуть гейнер что бы на дольше хватило. А не пить тройные дозы.
Вот и спрашиваю совета в умных д.дей.
Автор: IchTuDirWeh 21.10.2012, 19:08
ты гейнер вообще для чего купил?
Автор: redberret 21.10.2012, 19:13
Как гейнер может быть малокалорийным?)
Малокалорийной может быть порция)
Автор: Scorpionak47 21.10.2012, 19:32
Цитата(redberret @ 21.10.2012, 10:13)
Как гейнер может быть малокалорийным?)
Малокалорийной может быть порция)
Pro Mass 20 6000г
Достался просто по низкой цене. На нем еще написано Low Calories
Состав (100 г):
Калории 1958 кДж/466 ккал
Углеводы 75 г
Жиры 1,5 г
Белки 20 г
Автор: LINZ 21.10.2012, 19:39
Цитата(Scorpionak47 @ 21.10.2012, 10:32)
Углеводы 75 г
фигасе малокалорийный. Аффтар, а сколько для тебя нормальнокалорийный?
Автор: Scorpionak47 21.10.2012, 19:53
Цитата(LINZ @ 21.10.2012, 10:39)
фигасе малокалорийный. Аффтар, а сколько для тебя нормальнокалорийный?
почему тогда на упаковке так написано
Автор: prof7209 21.10.2012, 19:57
Цитата(Scorpionak47 @ 21.10.2012, 13:53)
почему тогда на упаковке так написано
Это очередная замануха
"Низкокалорийные гейнеры - это продвинутое спортивное питание, которое стимулирует рост чистой массы и способствует волюмизации мышечных клеток. Потребность в таком виде гейнера, на самом деле, ощущалось уже давно. Дело в том, что в долгосрочной перспективе использование низкокалорийного гейнера оказывается очень эффективным, в отличие от традиционных высококалорийных гейнер-формул. Обычный высококалорийный гейнер предлагает более тысячи калорий на порцию, в то время как низкокалорийный идёт еще дальше, — это стимулятор чистой мышечной массы с тщательно подобранными ингредиентами, которые помогают максимизировать объем клетки (эффект волюмизации). Купить низкокалорийный гейнер Вы можете в нашем интернет-магазине спортивного питания..."
Когда съешь всю банку, отпиши о результатах
з.ы. углеводов очень большой разброс
от 89 г
до 45г на порцию
Автор: Scorpionak47 21.10.2012, 20:32
Цитата(prof7209 @ 21.10.2012, 10:57)
Это очередная замануха
"Низкокалорийные гейнеры - это продвинутое спортивное питание, которое стимулирует рост чистой массы и способствует волюмизации мышечных клеток. Потребность в таком виде гейнера, на самом деле, ощущалось уже давно. Дело в том, что в долгосрочной перспективе использование низкокалорийного гейнера оказывается очень эффективным, в отличие от традиционных высококалорийных гейнер-формул. Обычный высококалорийный гейнер предлагает более тысячи калорий на порцию, в то время как низкокалорийный идёт еще дальше, — это стимулятор чистой мышечной массы с тщательно подобранными ингредиентами, которые помогают максимизировать объем клетки (эффект волюмизации). Купить низкокалорийный гейнер Вы можете в нашем интернет-магазине спортивного питания..."
Когда съешь всю банку, отпиши о результатах
з.ы. углеводов очень большой разброс
от 89 г
до 45г на порцию
Ясно спасибо большое.
Количество белка я повышу добавив туда 1кг. протеина изолята это ясно.
А вот курсить хочу. Нужно будет клорийность подымать. А если после трени чтоб пить гейнер добавить в него Изюм например или Банан ?
Автор: IchTuDirWeh 21.10.2012, 20:35
Автор: prof7209 21.10.2012, 20:39
с картинкой согласен
изюм и банан не нужно мешать с гейнером, просто съешь порцию гейнера больше
з.ы. курсить ваще не рекомендую
Автор: Scorpionak47 21.10.2012, 20:40
Цитата(prof7209 @ 21.10.2012, 11:39)
с картинкой согласен
изюм и банан не нужно мешать с гейнером, просто съешь порцию гейнера больше
но и гейнер хотелось бы с экономить и просто добавит ьчто то. вот и хочу знать мнение люде.
но все ровно спасибо за толкование.
Автор: IchTuDirWeh 21.10.2012, 20:42
Цитата(Scorpionak47 @ 21.10.2012, 4:40)
но и гейнер хотелось бы с экономить и просто добавит ьчто то. вот и хочу знать мнение люде.
но все ровно спасибо за толкование.
бодибилдинг спорт не для экономных. если хочешь съэкономить, то бросай ты это дело
Автор: prof7209 21.10.2012, 20:44
Цитата(Scorpionak47 @ 21.10.2012, 14:40)
но и гейнер хотелось бы с экономить и просто добавит ьчто то. вот и хочу знать мнение люде.
но все ровно спасибо за толкование.
продай гейнер, купи рис...много риса...и спагетти тоже
экономить гейнер - это ненормально
Автор: McKoy 21.10.2012, 20:49
Цитата(prof7209 @ 21.10.2012, 10:44)
продай гейнер, купи рис...много риса...и спагетти тоже
экономить гейнер - это ненормально
И в рис юзим добавлять - самое оно! А вообще... дался он этот изюм...
Зачем тебе мешать сразу всю банку гейнера с протеином? Ты ж можешь мешать, когда пьешь! На черпак гейнера добавляй пол черпака протеина.
Автор: maxpain 22.10.2012, 0:25
460 калорий мало? 150г гейнера, 200г творога 0%, 10г оливкового масла = ~850калорий, помоему больше уже некуда
Автор: McKoy 22.10.2012, 1:01
Цитата(maxpain @ 21.10.2012, 14:25)
460 калорий мало? 150г гейнера, 200г творога 0%, 10г оливкового масла = ~850калорий, помоему больше уже некуда
Это о чем речь?
Автор: maxpain 22.10.2012, 10:20
Цитата(McKoy @ 21.10.2012, 16:01)
Это о чем речь?
Самолетостроение......
Автор: Droock 22.10.2012, 13:38
Цитата(Scorpionak47 @ 21.10.2012, 8:41)
....... мало калорийный.
.....
Малокалорийный пишется слитно... хоть в названии темы поправь плыз, ну глаз режет
Автор: Ведьмак 18.5.2013, 6:20
Цитата(Scorpionak47 @ 22.10.2012, 1:32)
Ясно спасибо большое.
Количество белка я повышу добавив туда 1кг. протеина изолята это ясно.
А вот курсить хочу. Нужно будет клорийность подымать. А если после трени чтоб пить гейнер добавить в него Изюм например или Банан ?
и ты реально тренишься три года и пишешь подобную ересь..?
рановато курсить то...
Автор: Максим33 8.8.2013, 0:15
Ребята ,помогите пожалуйста ,может у кого был , купил я гейнер Fitness Authority Xtreme Mass Effect 5000г ( ванильный ) но вкус совсем не похож на ваниль и есть подозрение на подделку ,может у кого был он ,какой он на вкус должен быть и можно ли как-то проверить подделка или нет ?
Автор: dsolo 13.8.2013, 1:37
Цитата(Максим33 @ 7.8.2013, 23:15)
Ребята ,помогите пожалуйста ,может у кого был , купил я гейнер Fitness Authority Xtreme Mass Effect 5000г ( ванильный ) но вкус совсем не похож на ваниль и есть подозрение на подделку ,может у кого был он ,какой он на вкус должен быть и можно ли как-то проверить подделка или нет ?
Не могу ниче сказать про этот гейнер вкус и тд, но проще брать хорошие фирмы а вкус как правило хорошо идет шоколадный;)
Автор: DiscoKing 18.2.2016, 23:21
Странный вопрос! В чем проблема, возьми нормальный гейнер, который будет справляться со своей задачей!
Автор: Gymport 29.2.2016, 21:31
Цитата(DiscoKing @ 19.2.2016, 0:21)
Странный вопрос! В чем проблема, возьми нормальный гейнер, который будет справляться со своей задачей!
Зачем вообще покупать гейнер? Чтобы жира набрать?
Автор: LINZ 1.3.2016, 12:11
Цитата(Gymport @ 29.2.2016, 21:31)
Зачем вообще покупать гейнер? Чтобы жира набрать?
как вариант... Некоторым эктоморфам трудно набирать, гейнер может пригодиться как лёгкий в употреблении источник допкалорий
Автор: Kerhen 1.4.2016, 9:55
Гейнер обязан быть калорийным. иначе это не гейнер.
Автор: iv4novich 17.9.2020, 16:17
Гейнер прикупить можете на ]]>https://gamma.by/]]>. Очень хороший магазин спортпита
Русская версия Invision Power Board (http://www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (http://www.invisionpower.com)