Бодибилдинг портал

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

 
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> Сумарный Вес Железа, Сколько поднимаете кг за тренинг
Hardline_sXe_88
сообщение 9.6.2008, 21:43
Сообщение #1


Новичок
*

Группа: Продвинутые
Сообщений: 69
Регистрация: 16.4.2008
Пользователь №: 3726
Стаж занятий: 3
Вес: 80
Жим лежа: 130
Возраст: 18
Рост: 170



Репутация: 0


В последнее время я занимаюсь по силовой системе
в общем железа 18520 кг в 7 упражнениях 12.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
HeiSt
сообщение 9.6.2008, 22:29
Сообщение #2


Veni Vidi Vici
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 577
Регистрация: 3.4.2008
Пользователь №: 3608
Стаж занятий: 8 лет
Вес: 70
Жим лежа: уже
Присед: не
Становая: тот
Возраст: 22
Рост: 174



Репутация: 33


Цитата(Hardline_sXe_88 @ 9.6.2008, 13:43) *
В последнее время я занимаюсь по силовой системе
в общем железа 18520 кг в 7 упражнениях 12.gif

дык написал бы хотя бы на какую группу мышц.....
на ноги у меня тож выходит порядка 12 тонн, а на плечи не больше чем полторы тонны


--------------------
Главное - не конечная цель, а ваше движение к ней....©

Осознавая себя отдельно от окружающего мира, человек как вид, живущий на Земле, ведет себя подобно раковой клетке в живом организме. ©
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Толян
сообщение 10.6.2008, 14:04
Сообщение #3


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 299
Регистрация: 22.11.2007
Из: ХМАО
Пользователь №: 2749
Вес: 75
Возраст: 20
Рост: 187



Репутация: 3


Ммм,имхо не показатель...можно сделать тон меньше но с большим толком icon_wink.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
AL007
сообщение 16.7.2008, 9:29
Сообщение #4


Новичок
*

Группа: Продвинутые
Сообщений: 16
Регистрация: 9.7.2008
Пользователь №: 4326
Стаж занятий: 2
Вес: 110
Жим лежа: 155
Присед: 180
Становая: 200
Возраст: 25
Рост: 188



Репутация: 0


Хы, а я тут подсчитал на грудь за тренинг я делаю почти 10 тонн )))
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Саша
сообщение 19.8.2008, 10:11
Сообщение #5


Кандидат в мастера спорта
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 2486
Регистрация: --
Из: Кёнигсберг
Пользователь №: 453
Стаж занятий: 5
Вес: 90
Жим лежа: 180 кг (в экипе)
Присед: 205 кг
Становая: 220 кг х2
Возраст: 32
Рост: 182



Репутация: 144


Вчера в жиме только поднял 6410 и присед 4475.Итого 10885 вроде.Это легкая тренировка.Все остальное лень считать.Но что интересно в килограммах рабочий в жиме был 110 5*3, а в приседаниях 125 5*3.Действительно не показатель общее количество


--------------------
Занимаемся по-тихонечку...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Axmed
сообщение 14.8.2009, 1:16
Сообщение #6


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Регистрация: 31.5.2009
Пользователь №: 6697
Возраст: 18



Репутация: -5


подскажите а как ты щитаете сумму... вот если допустим у меня 5 подходв жима ногами, ставлю 100кг, то как считать? Это выходит 500 кг да? а тогда смысла нету если допустим я делаю по 10 раз а кто то по 6 и все равно сумма у нас одинаковая будет) Обясьните а то запутался))
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
HeiSt
сообщение 14.8.2009, 6:54
Сообщение #7


Veni Vidi Vici
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 577
Регистрация: 3.4.2008
Пользователь №: 3608
Стаж занятий: 8 лет
Вес: 70
Жим лежа: уже
Присед: не
Становая: тот
Возраст: 22
Рост: 174



Репутация: 33


пляяя, опять археолог... Нах тебе это? общая сумма высчитываеца вес х кол-во подходов х кол-во повторов.


--------------------
Главное - не конечная цель, а ваше движение к ней....©

Осознавая себя отдельно от окружающего мира, человек как вид, живущий на Земле, ведет себя подобно раковой клетке в живом организме. ©
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Axmed
сообщение 15.8.2009, 0:46
Сообщение #8


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Регистрация: 31.5.2009
Пользователь №: 6697
Возраст: 18



Репутация: -5


Цитата(HeiSt @ 13.8.2009, 21:54) *
пляяя, опять археолог... Нах тебе это? общая сумма высчитываеца вес х кол-во подходов х кол-во повторов.



подлечи нервы... это мне некчему... просто интресно
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Саша
сообщение 15.8.2009, 13:52
Сообщение #9


Кандидат в мастера спорта
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 2486
Регистрация: --
Из: Кёнигсберг
Пользователь №: 453
Стаж занятий: 5
Вес: 90
Жим лежа: 180 кг (в экипе)
Присед: 205 кг
Становая: 220 кг х2
Возраст: 32
Рост: 182



Репутация: 144


тогда включи мозги


--------------------
Занимаемся по-тихонечку...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Pashko
сообщение 4.10.2009, 0:29
Сообщение #10


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 160
Регистрация: 26.9.2009
Из: msk
Пользователь №: 7503
Стаж занятий: пол года
Вес: 79
Жим лежа: гантели по 30кг
Присед: ноги слабы, пока 57кг
Становая: 83кг
Возраст: 28
Рост: 176



Репутация: 0


вчера около 15 тонн в сумме, 6 упражнений


--------------------
квартирный качог
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Матти
сообщение 4.10.2009, 3:33
Сообщение #11


Культурист
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 5207
Регистрация: 11.8.2009
Из: Москва
Пользователь №: 7189
Стаж занятий: с 1991
Вес: 88
Жим лежа: 150
Присед: 180
Становая: 200
Возраст: 37
Рост: 180



Репутация: 295


Интересная и смешная одновременно тема ! (я не против)
И так мне 16 лет, упражнение : Отжимания на брусьях и в этом упражнении, в сумме я поднял более 8 тонн.!
Ха! здорово! при том что подходов всего, 7 !


--------------------
Я Культурист !!! И Если что то пишу, то только о Культуризме !


]]>]]>
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

Ответить в эту темуОткрыть новую тему

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 15:30