Lecithin (Лецитин) |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Lecithin (Лецитин) |
15.2.2008, 17:04
Сообщение
#1
|
|
Бывалый Группа: Продвинутые Сообщений: 989 Регистрация: 30.5.2007 Из: Эстония, Таллин Пользователь №: 1600 Стаж занятий: 5 Вес: 100 Жим лежа: 150 Присед: 200 Возраст: 20 Рост: 175 Репутация: 96 |
Lecithin (Лецитин) антагонист холестерина, антиоксидант
Лецитин из соевых бобов имеет высокое содержание витаминов группы В, фосфатов и линоленовой кислоты, которые питают клетки мозга (входят в состав биологических мембран нервных клеток). Липотропное действие лецитина как антагониста холестерина играет важнейшую роль в профилактике атеросклероза. Лецитин повышает выработку энергии в организме, улучшает усвоение витаминов А, D, Е, К и тиамина в кишечнике. Обеспечивает питание и оптимальное функционирование нервной системы. Повышает выработку гемоглобина и эритроцитов. Доктор Аткинс пишет о лецитине (фосфатидил-холине) как незаменимом защитнике всех клеток, в особенности клеток нервной системы. Мы зачастую недополучаем его с нашей обычной пищей, особенно если придерживаемся низкожировой диеты, исключаем из рациона яйца. В этом случае, а также для решения проблем здоровья, лецитин необходимо принимать в качестве диетической добавки. Он хорошо переносится даже в высоких дозах (для облегчения усвоения рекомендуются кальций и витамин С). Установлено, что недостаток лецитина в рационе ухудшает способность печени перерабатывать жиры, и это приводит к парадоксальному результату безжировой диеты - набору веса. Обнаружено также, что лецитин способствует поддержанию в крови постоянного уровня карнитина - одного из самых необходимых для сердца питательных веществ. Лецитин содержит в своем составе холин, который превращается в организме в ацетилхолин, участвует в передаче нервных импульсов и поддерживает равновесие между процессами возбуждения и торможения. Лецитин является антиоксидантом, уменьшает негативное действие различных токсинов на организм, способствует усвоению жирорастворимых витаминов, повышает энергетический обмен клеток и сопротивляемость организма. Лецитин является антагонистом холестерина, его липотропное (жирорастворяющее) действие играет важную роль в предохранении организма от атеросклероза. Он также ускоряет окислительные процессы, стимулирует образование гемоглобина, восстанавливает желчеотделение, способствует всасыванию жира в кишечнике. Нехватка лецитина в питании приводит к рассеянности, снижению памяти, ожирению, синдрому хронической усталости. Действие: повышает выработку энергии в организме, нормализует жировой обмен, уровень холестерина и жирных кислот в крови, уменьшает излишки жира в печени, улучшает усвоение витаминов А, Д, Е, К и тиамина в кишечнике, стимулирует желчеотделение. Обеспечивает питание и оптимальное функционирование нервной системы (способствует выработке ацетилхолина), улучшает функции мозга и сердечно-сосудистой системы. Стимулирует образование эритроцитов и повышает гемоглобин. Показания к применению: атеросклероз ( в первую очередь коронарных и церебральных артерий); нейроциркуляторная астения; ишемическая болезнь сердца; миокардиодистрофия; болезнь Альцгеймера; СХУ; снижение остроты слуха и зрения; снижение памяти; повышенная умственная и физическая нагрузка; энцефалопатии; нарушение сна; алкогольная и наркотическая зависимость; задержка умственного и физического развития; неврозы, истерии, депрессии; анемия; острые и хронические интоксикации; патология печени (жировой гепатоз, гепатит, цирроз); реабилитация после лучевой и химиотерапии; половой инфантелизм; сахарный диабет и его осложнения (ангиопатия); системные заболевания; псориаз; патология суставов; эндометриоз; фибромиома; поликистоз яичников; фибромастопатия; профилактика нарушений репродуктивной сферы у девочек ( с перинатальной патологией); воспалительные заболевания мочеполовой сферы; бесплодие (женское и мужское); реабилитация после родов и выкидышей, абортов. -------------------- |
|
|
15.2.2008, 19:12
Сообщение
#2
|
|
супердистрофик... Группа: Продвинутые Сообщений: 1043 Регистрация: 18.9.2007 Из: пл.Криптон Пользователь №: 2520 Возраст: 25 Рост: 182,5 Репутация: 1 |
спасибо за статью
-------------------- Pumping Iron
|
|
|
15.2.2008, 19:21
Сообщение
#3
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 188 Регистрация: 9.2.2008 Из: Подвал Пользователь №: 3177 Стаж занятий: 4г Вес: 66кг Возраст: 16 Рост: 176см Репутация: 0 |
угу=) спс хорошая статья
-------------------- Силен телом-богат делом
|
|
|
15.2.2008, 19:46
Сообщение
#4
|
|
Бывалый Группа: Продвинутые Сообщений: 989 Регистрация: 30.5.2007 Из: Эстония, Таллин Пользователь №: 1600 Стаж занятий: 5 Вес: 100 Жим лежа: 150 Присед: 200 Возраст: 20 Рост: 175 Репутация: 96 |
Думаю купить, видел сегодня в аптеке.
-------------------- |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 29.4.2024, 18:44 |