Бодибилдинг портал

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

5 страниц V  « < 3 4 5  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> Жим сидя с груди, кто сколько жмёт?)
Rusike
сообщение 8.2.2012, 23:00
Сообщение #81


Иду на вы!
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 662
Регистрация: 15.11.2011
Из: Московия
Пользователь №: 14326
Стаж занятий: с 2009
Вес: 90+
Возраст: 22
Рост: 181



Репутация: 31


Цитата(fhntv1 @ 8.2.2012, 13:57) *
icon_smile.gif
я вот домой на две недели приехал.блдьничный взял..так смита нет..пришшлось жать изза головы штангу..и блин каличь один страховал..и не усмотрел ..упала штанга на шею..
сегодня ноги тренировал .повесил 120 на 20 раз как защемило шею ..и в висок отдает..блин пойду завтра снимок делать..запорол конечно пздц.




Я бы штангу кое куда засунул за такое
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Саша
сообщение 8.2.2012, 23:38
Сообщение #82


Кандидат в мастера спорта
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 2486
Регистрация: --
Из: Кёнигсберг
Пользователь №: 453
Стаж занятий: 5
Вес: 90
Жим лежа: 180 кг (в экипе)
Присед: 205 кг
Становая: 220 кг х2
Возраст: 32
Рост: 182



Репутация: 144


Цитата(fhntv1 @ 8.2.2012, 20:57) *
icon_smile.gif
я вот домой на две недели приехал.блдьничный взял..так смита нет..пришшлось жать изза головы штангу..и блин каличь один страховал..и не усмотрел ..упала штанга на шею..
сегодня ноги тренировал .повесил 120 на 20 раз как защемило шею ..и в висок отдает..блин пойду завтра снимок делать..запорол конечно пздц.

На кол калича...Но и ты тоже не лучше,лупанул шею, а потом через день решил садиться?Где мозг?


--------------------
Занимаемся по-тихонечку...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
fhntv1
сообщение 8.2.2012, 23:50
Сообщение #83


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 429
Регистрация: 19.1.2011
Пользователь №: 12566
Возраст: 22
Рост: 176



Репутация: 48


Цитата(Саша @ 8.2.2012, 14:38) *
На кол калича...Но и ты тоже не лучше,лупанул шею, а потом через день решил садиться?Где мозг?

травма была на прошлой неделе..в понедельник..и не беспокоила совсем..а сегодня вот так получилось..что то вроде шишки на шее..
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Саша
сообщение 9.2.2012, 0:02
Сообщение #84


Кандидат в мастера спорта
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 2486
Регистрация: --
Из: Кёнигсберг
Пользователь №: 453
Стаж занятий: 5
Вес: 90
Жим лежа: 180 кг (в экипе)
Присед: 205 кг
Становая: 220 кг х2
Возраст: 32
Рост: 182



Репутация: 144


Цитата(fhntv1 @ 8.2.2012, 21:50) *
травма была на прошлой неделе..в понедельник..и не беспокоила совсем..а сегодня вот так получилось..что то вроде шишки на шее..

Ты знаешь чем закончилась такая шишка для одного моего коллеги,кстати мастера спорта СССР,победитлю кубка СССР по гир.спорту...А просто жал и повредил шею,а просто шишка...А просто операция,благо деньги были...Давай лечись


--------------------
Занимаемся по-тихонечку...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Пончик
сообщение 9.2.2012, 0:04
Сообщение #85


Завсегдатай
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 1388
Регистрация: 3.2.2010
Из: Москва
Пользователь №: 8435
Вес: 120
Жим лежа: 245
Становая: 240
Возраст: 38
Рост: 178



Репутация: 205


Цитата(Rusike @ 8.2.2012, 13:00) *
Я бы штангу кое куда засунул за такое

Подстрахуй максимум что мог сделать, так только смягчить падение. Поймать на вытянутых руках штангу, наверное с немалым весом, не каждый сумеет.
Посмотрите как жимовикам на грудь штанги падают, а там по 3 подстрахуя и все не дети.
Не иначе большими пальцами не держишь icon_wink.gif , а зря.


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Саша
сообщение 9.2.2012, 0:06
Сообщение #86


Кандидат в мастера спорта
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 2486
Регистрация: --
Из: Кёнигсберг
Пользователь №: 453
Стаж занятий: 5
Вес: 90
Жим лежа: 180 кг (в экипе)
Присед: 205 кг
Становая: 220 кг х2
Возраст: 32
Рост: 182



Репутация: 144


Если страхуешь большой вес надо руки не в жопе держать,а максимум в сантиметре от грифа и быть готовым...А когда обычно руки в боки так и получается...сколько раз ужне такое было


--------------------
Занимаемся по-тихонечку...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Пончик
сообщение 9.2.2012, 0:15
Сообщение #87


Завсегдатай
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 1388
Регистрация: 3.2.2010
Из: Москва
Пользователь №: 8435
Вес: 120
Жим лежа: 245
Становая: 240
Возраст: 38
Рост: 178



Репутация: 205


Цитата(Саша @ 8.2.2012, 14:06) *
Если страхуешь большой вес надо руки не в жопе держать,а максимум в сантиметре от грифа и быть готовым...А когда обычно руки в боки так и получается...сколько раз ужне такое было

Сложный вопрос, одно дело, когда делаеш на 1,2 повтора-тогда согласен. А когда страхуемый делает повторений 12, 15 херли к нему лезть, только последние повторы, когда уже тяжело идет.


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
fhntv1
сообщение 9.2.2012, 0:27
Сообщение #88


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 429
Регистрация: 19.1.2011
Пользователь №: 12566
Возраст: 22
Рост: 176



Репутация: 48


Цитата(Саша @ 8.2.2012, 15:02) *
Ты знаешь чем закончилась такая шишка для одного моего коллеги,кстати мастера спорта СССР,победитлю кубка СССР по гир.спорту...А просто жал и повредил шею,а просто шишка...А просто операция,благо деньги были...Давай лечись

страшные вещи говорите..буду надеятся все обойдется..
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

5 страниц V  « < 3 4 5
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 18:46