Бодибилдинг портал

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

12 страниц V  < 1 2 3 4 5 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> Подгтовка к соревнованиям в фотоматериалах..., Ученики forcedа- Боря,Макс,Николай,Сергей
Рейтинг 5 V
Вячеслав1
сообщение 3.4.2009, 23:47
Сообщение #41


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 202
Регистрация: 15.9.2008
Пользователь №: 4728
Стаж занятий: до 2012
Вес: 84
Возраст: 25
Рост: 170



Репутация: 27


концовка видео прикольная)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
квартирный качок
сообщение 5.4.2009, 15:12
Сообщение #42


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 139
Регистрация: 16.1.2009
Из: Кёнигсберг
Пользователь №: 5599
Стаж занятий: 00
Вес: 100 пудов
Возраст: 39



Репутация: -11


Икры хорошие, ноги(бедро) тоже. А вот грудь и бицепс, кажется рановато сушить. Спина - ширина есть, толщину не очень разглядел.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
forced
сообщение 5.4.2009, 16:00
Сообщение #43


Завсегдатай
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1140
Регистрация: 19.6.2008
Пользователь №: 4219



Репутация: 57


С бицепсом генетическая проблема. У спины толщина отличная))
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
mr.testo
сообщение 5.4.2009, 16:15
Сообщение #44


Бывалый
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 828
Регистрация: 15.2.2008
Пользователь №: 3227
Возраст: 30



Репутация: 47


в целом улучшения есть и заметные. позировать можно особо не загоняться просто что по проще можно. медленно очень тяжело позировать для первого раза надо что побыстрее потому что на сцене сильно будет видно дилетантство.


--------------------
]]>]]>
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
forced
сообщение 5.4.2009, 16:55
Сообщение #45


Завсегдатай
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1140
Регистрация: 19.6.2008
Пользователь №: 4219



Репутация: 57


Сейчас уже отработано))) просто снималось все сырое))) И не терпелось выложить показать! 12.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
квартирный качок
сообщение 6.4.2009, 1:38
Сообщение #46


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 139
Регистрация: 16.1.2009
Из: Кёнигсберг
Пользователь №: 5599
Стаж занятий: 00
Вес: 100 пудов
Возраст: 39



Репутация: -11


Цитата(forced @ 5.4.2009, 7:00) *
С бицепсом генетическая проблема. У спины толщина отличная))

Тогда придётся эту проблему решать массой. Я думаю у Д. Ятса были похожие проблемы с бицепсом. И он их решил -
задавил всех массой.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Дядька
сообщение 6.4.2009, 8:57
Сообщение #47


Бывалый
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 847
Регистрация: 4.2.2009
Из: Сам не знаю
Пользователь №: 5741
Стаж занятий: 3 месяца
Вес: 117
Жим лежа: жму помаленьку
Присед: Не приседаю, спину травмировал, только жимоног
Возраст: 30
Рост: 189



Репутация: 79


Прикольно видеть как человек меняется. Ужо преса кубики проглядываются.


--------------------


Бокс — это значительно больше чем просто вид спорта или единоборство, бокс — это сама суть человека. То, что заложено в мужчину изначально.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Кучка
сообщение 6.4.2009, 10:47
Сообщение #48


Новичок
*

Группа: Продвинутые
Сообщений: 57
Регистрация: 26.2.2009
Пользователь №: 5927
Возраст: 23



Репутация: 1


особенности метаморфоза в присутствии тренера
вот это здорово. icon_cool.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
legendkiller
сообщение 6.4.2009, 22:47
Сообщение #49


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 188
Регистрация: 20.2.2009
Из: Москва
Пользователь №: 5900



Репутация: 4


че то пока что рельеф не оч если честно..
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
terexov81
сообщение 6.4.2009, 23:35
Сообщение #50


Убьютогоктосломалмойпробел
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 3966
Регистрация: 6.8.2008
Из: Москва
Пользователь №: 4481
Вес: 105
Возраст: 30
Рост: 182см



Репутация: 278


http://muscul.info/forum/index.php?act=att...ost&id=1682

а на фоте этот же,Максим вроде, forsed,это сколько время прошло,когда он такой был?


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
forced
сообщение 6.4.2009, 23:49
Сообщение #51


Завсегдатай
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1140
Регистрация: 19.6.2008
Пользователь №: 4219



Репутация: 57


Цитата(квартирный качок @ 5.4.2009, 17:38) *
Тогда придётся эту проблему решать массой. Я думаю у Д. Ятса были похожие проблемы с бицепсом. И он их решил -
задавил всех массой.

Решим!

Цитата(legendkiller @ 6.4.2009, 14:47) *
че то пока что рельеф не оч если честно..

Ждем твоего рельефа!

terexov81
сентябрь-октябрь 2008 был таким он
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
forced
сообщение 11.4.2009, 23:38
Сообщение #52


Завсегдатай
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1140
Регистрация: 19.6.2008
Пользователь №: 4219



Репутация: 57


У нас все скромнее, ввиду моего недоумевания из-за не послушания атлета))) итог - 4 место
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
terexov81
сообщение 11.4.2009, 23:50
Сообщение #53


Убьютогоктосломалмойпробел
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 3966
Регистрация: 6.8.2008
Из: Москва
Пользователь №: 4481
Вес: 105
Возраст: 30
Рост: 182см



Репутация: 278


Цитата(forced @ 11.4.2009, 15:38) *
У нас все скромнее, ввиду моего недоумевания из-за не послушания атлета))) итог - 4 место

ну тогда и поздравление поменьше,чем Мартыну)))





П О З Д Р А В Л Я Ю ! ! !



З.Ы. даешь фотки)))


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
forced
сообщение 12.4.2009, 0:04
Сообщение #54


Завсегдатай
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1140
Регистрация: 19.6.2008
Пользователь №: 4219



Репутация: 57


Пока фоток нет, позже будут обязательно. Макс просто делов натворил не хороших((( Без моего ведома. Его залило прям на соревах за час буквально
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
r3b0t
сообщение 12.4.2009, 0:10
Сообщение #55


:)
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1817
Регистрация: --
Пользователь №: 250
Стаж занятий: 4
Вес: 95 кг
Возраст: 18
Рост: 185



Репутация: 31


а че за дело то? а то сказал и интересно стало))))


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
forced
сообщение 12.4.2009, 0:13
Сообщение #56


Завсегдатай
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1140
Регистрация: 19.6.2008
Пользователь №: 4219



Репутация: 57


Углеводами простыми загрузился рано очень сильно, да и много, и залило нас до старта
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
mr.testo
сообщение 12.4.2009, 14:56
Сообщение #57


Бывалый
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 828
Регистрация: 15.2.2008
Пользователь №: 3227
Возраст: 30



Репутация: 47


Цитата(forced @ 11.4.2009, 16:13) *
Углеводами простыми загрузился рано очень сильно, да и много, и залило нас до старта

такая херня со многими атлетами происходила по опыту знаю буквальено за несколько часов форма зачетная а за час до соревов становиться как гавно полное ,заливает. грузиться надо за 3 дня примаерно и опять же по этому поводу много разногласий щас кто говорит за день кто за 3. мне подходит за 3. грузиться надо вообще идеально сложными углеводами но они уже не лезут и многие как и я сам едят фрукты , я например ел сухофрукты и много. кто то торты жрет и тоже хорошо есть пюре детское типа агуша и т д в маленьких баночках . но опять же все индивидуально. сушка и подведение это сложная штука каждый сам для себя определяет способы и средства.


--------------------
]]>]]>
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
forced
сообщение 12.4.2009, 15:06
Сообщение #58


Завсегдатай
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1140
Регистрация: 19.6.2008
Пользователь №: 4219



Репутация: 57


Для него это первый раз, сейчас отзанимались, форма намного лучше чем позавчера даже была, недоумеваю даже слегка...сейчас главное к нашей области кровь из носа еще досохнуть и выйти норм, не опрокинуться так же. Вообще он склонен к набору веса лишнего, думаю его грузить дня за 3 так же...думаю все получится, воду не скинули до конца, ну это больше промежуточный старт для нас, цель нижегородская область))
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Лисичка
сообщение 12.4.2009, 15:17
Сообщение #59


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 345
Регистрация: 10.12.2008
Из: Москва
Пользователь №: 5359
Стаж занятий: 3
Вес: 55
Возраст: 25
Рост: 173



Репутация: 25


Все равно Макс молодец. 12.gif мы за него болели!


--------------------
Я рыжая и пушистая, пока на хвост не наступят!)))
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
forced
сообщение 12.4.2009, 23:35
Сообщение #60


Завсегдатай
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1140
Регистрация: 19.6.2008
Пользователь №: 4219



Репутация: 57



Макс справа, самый крайний
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

12 страниц V  < 1 2 3 4 5 > » 
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 21:47