Бодибилдинг портал

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

2 страниц V  < 1 2  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> моя программа, ...и то что она мне дала
terexov81
сообщение 27.1.2010, 11:12
Сообщение #21


Убьютогоктосломалмойпробел
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 3966
Регистрация: 6.8.2008
Из: Москва
Пользователь №: 4481
Вес: 105
Возраст: 30
Рост: 182см



Репутация: 278


многих видел около 80 ти кг,жали и по 120-125...


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
BUGATTI
сообщение 27.1.2010, 11:15
Сообщение #22


Новичок
*

Группа: Продвинутые
Сообщений: 48
Регистрация: 18.1.2010
Пользователь №: 8276
Возраст: 21



Репутация: 1


Я, в 20 лет (в том году): вес был 78 кг, Становая- 180 на 5 раз, Приседания 140 на 9 раз, Жим 110 на 5 раз.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
prof7209
сообщение 27.1.2010, 11:16
Сообщение #23


F=m(g+a) В.Протасенко
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3655
Регистрация: 24.12.2009
Из: новокузнецк
Пользователь №: 8081
Стаж занятий: иногда
Вес: 99
Жим лежа: 155
Присед: 180
Становая: 205
Возраст: 50
Рост: 172



Репутация: 302


Цитата(Bacek @ 27.1.2010, 5:59) *
Ну давайте прикинем, рост 181, вес 79 = дрищ, а у дрищей вряд ли могут быть такие показатели в жимах


И программа - говно

пачему гамно??? если человек тянет к поясу 100кг это уже серьёзно, мне до такого пол года наверно, представляю насколько его спинища шире моей
Sano, где пропал??? колись методой своей!!!


--------------------
Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. © Пифагор
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
BUGATTI
сообщение 27.1.2010, 11:21
Сообщение #24


Новичок
*

Группа: Продвинутые
Сообщений: 48
Регистрация: 18.1.2010
Пользователь №: 8276
Возраст: 21



Репутация: 1


Надо искать не методы, а искать те упражнения каторые действуют именно на тебя.,а потом работат в них как можно тяжелее., результат не дас себя ждать! 12.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Immortal79
сообщение 27.1.2010, 11:27
Сообщение #25


Мураш никакой злоебучий
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 2524
Регистрация: 12.6.2008
Из: авоткуйзнаитхде
Пользователь №: 4164
Вес: 96
Возраст: 37
Рост: 184



Репутация: 165


Бугатти, ты здоров?
Ветка ПАУЭРЛИФТИНГ называется.

И вообще. Закончили офтоп нах!


--------------------
Оно вернулось
Все хана!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
BUGATTI
сообщение 27.1.2010, 11:31
Сообщение #26


Новичок
*

Группа: Продвинутые
Сообщений: 48
Регистрация: 18.1.2010
Пользователь №: 8276
Возраст: 21



Репутация: 1


Цитата(Immortal79 @ 27.1.2010, 1:27) *
Бугатти, ты здоров?
Ветка ПАУЭРЛИФТИНГ называется.

И вообще. Закончили офтоп нах!

Бл...точно. ,не поглядел. icon_wink.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

2 страниц V  < 1 2
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 29.3.2024, 3:57