Бодибилдинг портал

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

20 страниц V  < 1 2 3 4 5 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> Что выкушаете или пьете после тренировки
Chuiven
сообщение 28.12.2007, 17:18
Сообщение #41


Новичок
*

Группа: Продвинутые
Сообщений: 17
Регистрация: 27.11.2007
Из: Португалия
Пользователь №: 2776
Вес: 81
Возраст: 43
Рост: 176



Репутация: 0


после тренировки пью напиток из сухой смеси Nido от Nestle(сухое молоко с витаминами и минералами) , Nesquik plus(какао с большим содержанием кальция и семь витаминов )+3 яйца и 200-250 грамм нежирного молока.получается примерно около 50 грамм белка.Продукты из обыкновенного магазина.
P.S.заодно хотел спросить 30 евро за 400 граммовую банку креатина много или мало?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Nickle
сообщение 28.12.2007, 17:21
Сообщение #42


Завсегдатай
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 1110
Регистрация: 18.8.2007
Пользователь №: 2434
Стаж занятий: 4
Вес: 80
Жим лежа: я
Присед: пляжный
Становая: мальчик
Возраст: 24
Рост: 168



Репутация: 11


Цитата(Chuiven @ 28.12.2007, 20:18) *
P.S.заодно хотел спросить 30 евро за 400 граммовую банку креатина много или мало?

а евро это 35-36 руб вроде, да? Тогда многовато за 400 гр. Хотя, вы марку креатина-то не назвали icon_mrgreen.gif может "цивильная" фирма просто.


--------------------
"Что будут стоить тысячи слов, когда важна будет крепость руки?"

В. Цой

запуск процесса мутации из дрища обыкновенного в динозавра многокилограммового
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Chuiven
сообщение 28.12.2007, 17:27
Сообщение #43


Новичок
*

Группа: Продвинутые
Сообщений: 17
Регистрация: 27.11.2007
Из: Португалия
Пользователь №: 2776
Вес: 81
Возраст: 43
Рост: 176



Репутация: 0


"ALL Stars"Германия.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Nickle
сообщение 28.12.2007, 17:35
Сообщение #44


Завсегдатай
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 1110
Регистрация: 18.8.2007
Пользователь №: 2434
Стаж занятий: 4
Вес: 80
Жим лежа: я
Присед: пляжный
Становая: мальчик
Возраст: 24
Рост: 168



Репутация: 11


Цитата(Chuiven @ 28.12.2007, 20:27) *
"ALL Stars"Германия.

у меня в городе 200 гр такой стоит 420 руб. в пересчете на 400 гр выходит переплата 25% примерно.
Но вы же в Португалии, так что я думаю всё в порядке icon_mrgreen.gif


--------------------
"Что будут стоить тысячи слов, когда важна будет крепость руки?"

В. Цой

запуск процесса мутации из дрища обыкновенного в динозавра многокилограммового
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Vasilisk
сообщение 28.12.2007, 17:39
Сообщение #45


супердистрофик...
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1043
Регистрация: 18.9.2007
Из: пл.Криптон
Пользователь №: 2520
Возраст: 25
Рост: 182,5



Репутация: 1


я плачу 700р за 400гр. банку


--------------------
Pumping Iron
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Chuiven
сообщение 28.12.2007, 17:40
Сообщение #46


Новичок
*

Группа: Продвинутые
Сообщений: 17
Регистрация: 27.11.2007
Из: Португалия
Пользователь №: 2776
Вес: 81
Возраст: 43
Рост: 176



Репутация: 0


Цитата(Nickle @ 28.12.2007, 13:35) *
у меня в городе 200 гр такой стоит 420 руб. в пересчете на 400 гр выходит переплата 25% примерно.
Но вы же в Португалии, так что я думаю всё в порядке icon_mrgreen.gif

буду выходить на официального диллера или заказывать в Испании,там дешевле.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
jut1968
сообщение 4.1.2008, 22:31
Сообщение #47


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Регистрация: 4.1.2008
Пользователь №: 2944
Возраст: 39



Репутация: 0


Цитата(misterio @ 7.11.2007, 16:14) *
А если каждый день выпивать по 8 яиц хреново не станет? И сколько примерно белка в среднем яйце? Грамм 20?

В одном яйцe 7-8 грам бeлка icon_sad.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
misterio
сообщение 4.1.2008, 22:37
Сообщение #48


машина для сжигания еды
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1373
Регистрация: 6.11.2007
Из: Г. Болохово, Тульская обл.
Пользователь №: 2679
Возраст: 21
Рост: 170



Репутация: 3


спасибо конечно но я это уже узнал icon_smile.gif почти два месяца прошло все таки icon_smile.gif


--------------------
]]>]]>
халява сухарям _____________________ халява всем ____________________ умные вещи

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
jut1968
сообщение 4.1.2008, 22:49
Сообщение #49


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Регистрация: 4.1.2008
Пользователь №: 2944
Возраст: 39



Репутация: 0


Цитата(misterio @ 4.1.2008, 21:37) *
спасибо конечно но я это уже узнал icon_smile.gif почти два месяца прошло все таки icon_smile.gif

Ой icon_redface.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
jut1968
сообщение 4.1.2008, 22:53
Сообщение #50


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Регистрация: 4.1.2008
Пользователь №: 2944
Возраст: 39



Репутация: 0


А к тeмe. Грамм 200-300 виноградного сока ,пeрeд душeм eщё.Повышаeт инзулин.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
mr.gantelkin
сообщение 4.1.2008, 23:25
Сообщение #51


Новичок
*

Группа: Продвинутые
Сообщений: 36
Регистрация: 2.7.2007
Из: Эстооония
Пользователь №: 1993
Стаж занятий: 2
Вес: 83
Жим лежа: 110
Присед: 150
Становая: 140
Возраст: 17
Рост: 176



Репутация: 0


Нормально ли после трени пить какой нить жидкий йогурт, там не знаю Activia от danone ну или какую-нибудь другую лабуду?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
misterio
сообщение 4.1.2008, 23:43
Сообщение #52


машина для сжигания еды
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1373
Регистрация: 6.11.2007
Из: Г. Болохово, Тульская обл.
Пользователь №: 2679
Возраст: 21
Рост: 170



Репутация: 3


очень даже нормально.


--------------------
]]>]]>
халява сухарям _____________________ халява всем ____________________ умные вещи

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
r3b0t
сообщение 5.1.2008, 2:28
Сообщение #53


:)
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1817
Регистрация: --
Пользователь №: 250
Стаж занятий: 4
Вес: 95 кг
Возраст: 18
Рост: 185



Репутация: 31


в йогурах химии полно, лучше молоко или кефир, а потом через пол часика хорошо покушать.


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Vasilisk
сообщение 5.1.2008, 9:28
Сообщение #54


супердистрофик...
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1043
Регистрация: 18.9.2007
Из: пл.Криптон
Пользователь №: 2520
Возраст: 25
Рост: 182,5



Репутация: 1


и что там за химия? если на то пошло,то химии нет разве что в молоке из под коровки,но мало у кого есть возможность пить такое,а про молоко в пакетах я вообще молчу-порошки и заменители,доля нормального молока там процентов10-15 не больше


--------------------
Pumping Iron
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
r3b0t
сообщение 6.1.2008, 4:24
Сообщение #55


:)
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1817
Регистрация: --
Пользователь №: 250
Стаж занятий: 4
Вес: 95 кг
Возраст: 18
Рост: 185



Репутация: 31


красители и химикаты для длительного хранения, поэтому лучше пить кефир, в нем красителей нет точно. =)
у меня как раз есть такая возможность покупать натуральное молоко.


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
VAN
сообщение 6.1.2008, 13:19
Сообщение #56


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 191
Регистрация: 10.11.2007
Из: г. Клин. Моск. обл.
Пользователь №: 2699
Стаж занятий: 2
Вес: 70кг.
Возраст: 20
Рост: 175см.



Репутация: 0


Цитата(r3b0t @ 6.1.2008, 3:24) *
красители и химикаты для длительного хранения, поэтому лучше пить кефир, в нем красителей нет точно. =)
у меня как раз есть такая возможность покупать натуральное молоко.

Сагласен. Химия щас везде лутше брать натуральное. В моём случие я договорился с бабулей котороя молоко на продажу возит в город. Она мне каждое утро по полтора литра прям домой приносит icon_smile.gif


--------------------

Только в сильном, здоровом теле дух сохраняет равновесие, и характер развивается во всём своем могуществе.
Г. Спенсер


Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Maverick
сообщение 6.1.2008, 17:32
Сообщение #57


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 481
Регистрация: 4.9.2007
Пользователь №: 2487
Стаж занятий: 2
Вес: 78
Жим лежа: 100
Присед: 110
Становая: 135
Возраст: 16
Рост: 183



Репутация: 1


Цитата(VAN @ 6.1.2008, 9:19) *
Сагласен. Химия щас везде лутше брать натуральное. В моём случие я договорился с бабулей котороя молоко на продажу возит в город. Она мне каждое утро по полтора литра прям домой приносит icon_smile.gif

Круто а мы по 3 литра сами покупаем по дешевке 9 чтоли рублей за литр!


--------------------
http://vkontakte.ru/id10158586?49916 - Я в контакте)))
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
misterio
сообщение 6.1.2008, 19:04
Сообщение #58


машина для сжигания еды
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1373
Регистрация: 6.11.2007
Из: Г. Болохово, Тульская обл.
Пользователь №: 2679
Возраст: 21
Рост: 170



Репутация: 3


визед.
а я натюрель молоко не люблю. оно воняет :( по крайней мере в моем городке нет бабки у которой молоко не воняет. посему покупаю бежын луг чуть ли не по 30р. литр.


--------------------
]]>]]>
халява сухарям _____________________ халява всем ____________________ умные вещи

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
r3b0t
сообщение 7.1.2008, 4:01
Сообщение #59


:)
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1817
Регистрация: --
Пользователь №: 250
Стаж занятий: 4
Вес: 95 кг
Возраст: 18
Рост: 185



Репутация: 31


misterio, смотря, чем воняет, молоко должно вонять молоком, после покупки его обязательно кипятить надо.


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Maverick
сообщение 7.1.2008, 19:48
Сообщение #60


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 481
Регистрация: 4.9.2007
Пользователь №: 2487
Стаж занятий: 2
Вес: 78
Жим лежа: 100
Присед: 110
Становая: 135
Возраст: 16
Рост: 183



Репутация: 1


Цитата(r3b0t @ 7.1.2008, 0:01) *
misterio, смотря, чем воняет, молоко должно вонять молоком, после покупки его обязательно кипятить надо.

Когда вскипятишь оно не очень вкусное будет но зато микробы уничтожаются!


--------------------
http://vkontakte.ru/id10158586?49916 - Я в контакте)))
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

20 страниц V  < 1 2 3 4 5 > » 
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 13:05