Бодибилдинг портал

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

2 страниц V  < 1 2  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> Поправить программу
adidas
сообщение 7.4.2009, 13:48
Сообщение #21


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Регистрация: 4.4.2009
Пользователь №: 6253
Возраст: 22



Репутация: 0


НЕ ПАКОСТИ В ЧУЖИХ ТЕМАХ!

СОЗДАЙ СВОЮ В НОВИЧКАХ!

Модератор.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
bman
сообщение 7.4.2009, 14:00
Сообщение #22


Новичок
*

Группа: Продвинутые
Сообщений: 24
Регистрация: 4.9.2008
Пользователь №: 4672
Стаж занятий: 5месяцев
Вес: 64
Жим лежа: 55
Присед: 65
Становая: 75
Возраст: 18
Рост: 178



Репутация: 0


To moder, thanks а то вопрос свой не решу если запустить новых icon_smile.gif

Immortal79, предложи другую icon_smile.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Immortal79
сообщение 7.4.2009, 14:31
Сообщение #23


Мураш никакой злоебучий
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 2524
Регистрация: 12.6.2008
Из: авоткуйзнаитхде
Пользователь №: 4164
Вес: 96
Возраст: 37
Рост: 184



Репутация: 165


Цитата(Immortal79 @ 7.4.2009, 4:18) *
Фалеев с минимальной подсобкой.
И впесту велАсипеды!!!


Типа таво.)))


--------------------
Оно вернулось
Все хана!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Messeer
сообщение 7.4.2009, 17:16
Сообщение #24


Главный ДрЫщ Форума
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1240
Регистрация: 18.2.2008
Из: Одесса
Пользователь №: 3245
Стаж занятий: 2+
Вес: 96
Жим лежа: жму
Присед: приседаю
Становая: становлюсь
Возраст: 33
Рост: 181



Репутация: 88


Цитата(bman @ 7.4.2009, 3:33) *
там появился Messeer который сказал что гамно icon_smile.gif

я не говорил что АВНО, я сказал - каша. А также сказал, что при таких силовых НАХ массовка - силу растить надо, ибо нечего массить.


--------------------
"Я не против однополых браков, при условии, что один из супругов - мужчина, а другой женщина" (с) Терминатор Калифорнии

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Immortal79
сообщение 7.4.2009, 17:20
Сообщение #25


Мураш никакой злоебучий
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 2524
Регистрация: 12.6.2008
Из: авоткуйзнаитхде
Пользователь №: 4164
Вес: 96
Возраст: 37
Рост: 184



Репутация: 165


Цитата(Messeer @ 7.4.2009, 8:16) *
сказал, что при таких силовых НАХ массовка - силу растить надо, ибо нечего массить.


Апять апАздал.
ГЫ.)))


--------------------
Оно вернулось
Все хана!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Messeer
сообщение 7.4.2009, 17:38
Сообщение #26


Главный ДрЫщ Форума
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1240
Регистрация: 18.2.2008
Из: Одесса
Пользователь №: 3245
Стаж занятий: 2+
Вес: 96
Жим лежа: жму
Присед: приседаю
Становая: становлюсь
Возраст: 33
Рост: 181



Репутация: 88


Цитата(Immortal79 @ 7.4.2009, 7:20) *
Апять апАздал.
ГЫ.)))

не опаздал, а ПОВТОРИЛ то что написал в соседней ветке для bman.
а именно
Цитата(Messeer @ 7.4.2009, 1:24) *
ИМХО, каша. Первоочередной вопрос - какая цель программы? Судя по количеству повторов - это массовка. А не рано ли тебе "массить" при таких силовых? Я бы на твоём месте ещё поработал на силу пару месяцев.

так то...


--------------------
"Я не против однополых браков, при условии, что один из супругов - мужчина, а другой женщина" (с) Терминатор Калифорнии

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Immortal79
сообщение 7.4.2009, 17:41
Сообщение #27


Мураш никакой злоебучий
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 2524
Регистрация: 12.6.2008
Из: авоткуйзнаитхде
Пользователь №: 4164
Вес: 96
Возраст: 37
Рост: 184



Репутация: 165


Цитата(Immortal79 @ 7.4.2009, 4:39) *
Она не ГАВНО.
Просто нет смысла билдить с жимом в 50 и приседом в 60.
Силовые растить нужно. вота в чем дело.

А силовые ЛУЧШЕ растить по ДРУГОЙ программе.



МИР, брат!!!


--------------------
Оно вернулось
Все хана!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Messeer
сообщение 7.4.2009, 17:54
Сообщение #28


Главный ДрЫщ Форума
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1240
Регистрация: 18.2.2008
Из: Одесса
Пользователь №: 3245
Стаж занятий: 2+
Вес: 96
Жим лежа: жму
Присед: приседаю
Становая: становлюсь
Возраст: 33
Рост: 181



Репутация: 88


Peace to U, brother!


--------------------
"Я не против однополых браков, при условии, что один из супругов - мужчина, а другой женщина" (с) Терминатор Калифорнии

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

2 страниц V  < 1 2
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 20:31