 гирьевой спорт, соревнования |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
 14.9.2009, 19:46
Сообщение
#1
|
|
 Участник  Группа: Продвинутые Сообщений: 400 Регистрация: 5.1.2009 Из: Щёлково Пользователь №: 5507 Стаж занятий: 10 Вес: 89 Жим лежа: 220 Присед: 240 Становая: 260 Возраст: 28 Рост: 170 Репутация:  29 
 |
привет всем
вообщем поехал я в универ отвозить документы чтобы не ездить на физру,в них говорилось что я занимаюсь в секции атлетической гимнастики... кароче меня припахали на соревнования поднятия 24кг гири в середине октября,дело в том что 24кг я подниму всего два раза, скажите можно за 1.5месяца увеличить подьем гири хотябы до 10раз? 
|
 |
 
|
Сообщений в этой теме
DonKarlione гирьевой спорт 14.9.2009, 19:46
Svercos жми гантели пока, вес который можешь сделать на де... 14.9.2009, 22:20 terexov81 ПРавильно Svercos написал,то техники много ч... 15.9.2009, 0:57 Ambal Роботай над техникой и у тебя все выйдет 15.9.2009, 4:15 DonKarlione хорошо,всем спасибо
если делать через день норм?
м... 15.9.2009, 17:56 Svercos Гири не жмут, их толкают. С пола берешь на плечо, ... 15.9.2009, 19:16
DonKarlione Цитата(Svercos @ 15.9.2009, 11:16) Гири н... 15.9.2009, 19:47 DonKarlione бля ппц я уже думал всё небудет ничего и тут на те... 3.11.2009, 21:19 terexov81 Цитата(DonKarlione @ 3.11.2009, 12:19) бл... 3.11.2009, 21:33 DonKarlione я 1 месяц болею уже(
в этом месяце занимался всего... 3.11.2009, 21:48 terexov81 Цитата(DonKarlione @ 3.11.2009, 12:48) я ... 3.11.2009, 21:58 DonKarlione уху мне скажут ниебет нас поедешь и все
я пока и щ... 3.11.2009, 23:04 Svercos дааа, дела... надо срочно звонить профессору Громо... 3.11.2009, 23:24 DonKarlione аха в клинику Маршака 3.11.2009, 23:43 Svercos Цитата(DonKarlione @ 3.11.2009, 16:43) ах... 3.11.2009, 23:50 OlegGurin Цитата(DonKarlione @ 14.9.2009, 19:46) ка... 21.9.2021, 9:58  |
|
Текстовая версия | Сейчас: 29.4.2024, 14:36 |