 Как Вы настраиваетесь на тренировку. |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
 17.1.2007, 19:55
Сообщение
#1
|
|
 Завсегдатай  Группа: Продвинутые Сообщений: 1134 Регистрация: -- Из: Одесса Пользователь №: 161 Репутация:  2 
 |
Этот вопрос стал для меня очень интиресный в последнее время. Всегда соблюдал время пауз между подходами не когда не с кем не разговаривал(или почти не когда
 ). Полностью соблюдая все правила написанные в книгах по железному спорту. Но все равно, что то было не так. И услышав чью-то умную мусль о правильном настрое на тренировку. Решил попробывать и о чудо оно мне помогло преодолеть тот вес который я не мог взять раньше. Я раньше обычно думал о погоде, о работе, еще фиг знает о чем. Сейчас я стараюсь гнать от себя посторонние мысли. Настраиватся только на бой с железом и не думать о всякой чепухе. Убеждаю себя, что вес очень легкий и я смогу его преодолеть без хлопот и даже не вспотев. И вот в чем вопрос кто как настраивается перед тренировкой. Кто о чем думает перед тренировкой идя или едя на тренировку. Кто вообще что думат во время битвы с железом. -------------------- "Каждый хочет быть бодибилдером, но рвать ради этого задницу не хочет никто..."
Ронни Колеман |
 |
 
|
Сообщений в этой теме
Жданов Как Вы настраиваетесь на тренировку. 17.1.2007, 19:55
oleg Да я о постороннем не думаю думаю сколько повторов... 18.1.2007, 13:02 r3b0t могу думать о бог знает чем =) перед сетом могу и ... 18.1.2007, 13:42
Жданов Цитата(r3b0t @ 18.1.2007, 19:42) могу дум... 18.1.2007, 14:57 r3b0t если в зал приходить за час до закрытия, тогда мож... 19.1.2007, 2:37 Жданов Ну это хорошо, что ты общий язык с тренерами наход... 20.1.2007, 2:16 r3b0t Цитата(Жданов @ 20.1.2007, 8:16) Ну это х... 20.1.2007, 11:39 oleg Можно в крайняк использовать наушники, хотя не оче... 20.1.2007, 15:41 r3b0t Цитата(oleg @ 20.1.2007, 21:41) Можно в к... 21.1.2007, 11:29 Жданов Музыка мнге кажется это дело пятое. Главное сказат... 21.1.2007, 14:39 oleg Цитата(Жданов @ 21.1.2007, 13:39) Музыка ... 25.1.2007, 22:16 Hennessy от настроя зависит 50% успеха, это я уже давно пон... 26.1.2007, 17:13 Жданов Цитата(Hennessy @ 26.1.2007, 23:13) от на... 28.1.2007, 2:54 r3b0t Цитата(Жданов @ 28.1.2007, 8:54) А как им... 28.1.2007, 15:03 Жданов Цитата(r3b0t @ 28.1.2007, 21:03) ну и спр... 28.1.2007, 21:56 Hennessy прежде всего пытаюсь забыть обо всем, даже о своей... 30.1.2007, 1:26 Жданов Hennessy спасиьо за ответ! А ты по часам не з... 31.1.2007, 11:57 Hennessy нет, никогда этим не занимался, смотрю чисто по ощ... 3.2.2007, 0:03 Жданов А я всегда по часам засекаю. Боюсь сильно много ил... 3.2.2007, 0:44 Hennessy наверно где то 3, боюсь соврать, но главное чтоб м... 5.2.2007, 1:53 Жданов Да три минуты это нормально. Я читал, что некоторы... 5.2.2007, 13:09 muravey Есть много интересных методов в спортивной психоло... 21.3.2007, 16:39 VOLK_VCV У меня в зале с музыкой проблем нет!!... 21.3.2007, 16:45 Жданов Цитата(VOLK_VCV @ 21.3.2007, 22:45) Мне н... 21.3.2007, 19:52 muravey Не мне не всеравно есть люди которые это просто не... 21.3.2007, 16:50 VOLK_VCV Цитата(muravey @ 21.3.2007, 15:50) Не мне... 21.3.2007, 17:30 VOLK_VCV Да, есть такие пи... Мой ОДНОКЛАССНИК КАК-ТО ПАРУ ... 21.3.2007, 20:12 Жданов Одного товарища я тоже сильно материл! 23.3.2007, 19:37 VOLK_VCV по другому с такими нельзя!! 23.3.2007, 21:45 Hennessy а я перед тем как кого нить попросить оъясню снача... 24.3.2007, 0:36 VOLK_VCV Цитата(Hennessy @ 23.3.2007, 23:36) а я п... 24.3.2007, 18:21 striker а лифтеры перед подходом на соревнованиях нюхают н... 4.4.2007, 15:16 muravey Да там надо себя в такое состояние трансово агреси... 4.4.2007, 15:21 Жданов Где то читал, что даже по лицу друг друга шлепают. 12.4.2007, 11:43 anat Настраиваюсь хладнокровно,ухожу в себя. 12.4.2007, 12:21 muravey Цитата(anat @ 12.4.2007, 12:21) Настраива... 12.4.2007, 22:54 МАРТЫН Пробежался по этой темке и из памяти всплывают тре... 5.11.2008, 22:40 OlegGurin У меня все просто. Перед тем как потренироваться, ... 21.8.2021, 10:49  |
|
Текстовая версия | Сейчас: 14.5.2024, 3:14 |