Бодибилдинг портал

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

3 страниц V  < 1 2 3 >  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> Мегасоветчикам, Заиппали!!!
Immortal79
сообщение 4.5.2009, 18:07
Сообщение #21


Мураш никакой злоебучий
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 2524
Регистрация: 12.6.2008
Из: авоткуйзнаитхде
Пользователь №: 4164
Вес: 96
Возраст: 37
Рост: 184



Репутация: 165


См. мой пост №4.
Критерии отнесения я изложил достаточно внятно.

По поводу "хитрых методик" - никогда не был против. Всегда был ЗА!
И сам не одну такую тему создавал.

Не надо путать оригинальные мысли с элементарной тупостью.


--------------------
Оно вернулось
Все хана!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Messeer
сообщение 4.5.2009, 18:13
Сообщение #22


Главный ДрЫщ Форума
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1240
Регистрация: 18.2.2008
Из: Одесса
Пользователь №: 3245
Стаж занятий: 2+
Вес: 96
Жим лежа: жму
Присед: приседаю
Становая: становлюсь
Возраст: 33
Рост: 181



Репутация: 88


Цитата(Chelubey70 @ 4.5.2009, 8:59) *
"Сусанинство" - понятие относительное. А не получится ли так, что действительно хорошие и познавательные темы будут удаляться по принципу "я так решил"? К примеру - собираюсь поднять тему о плиометрике... Здесь на форуме я ничего даже отдаленно напоминающего не нашел. Многие из тех, кто уж не первый год в бодибилдинге и пауэрлифтинге, об этом и слыхом не слыхивали (видом не видывали и нюхом не нюхивали), а тем не менее занятия по этой системе могут очень и очень помочь как в наборе "габаритов", так и в увеличении силовых показателей. Но N-ое количество бодибилдеров (надо заметить - достигших неплохих результатов), посчитав тему ненужной, отминусуют мне "за маразм и сусанинство". И что получится? Тема, которая имела право существование, но не вкладывающаяся в рамки традиционного "боди" и "пауэра", будет удалена, а за ней - последует бан создавшему? Несправедливо.
Мне кажеться, что лучше создать "отстойник" с темами, не укладывающимися в рамки принятых, а посты "маразматиков" оставлять с какой-то пометкой, награждая особо отличившихся не банами, а общественным порицанием в виде медали или ордена имени Сусанина (как вариант)... Простое удаление "маразматических" высказываний и раздача банов ничего не дадут. Это мое мнение.

Так это не за тебя, к тебе то претензий нет - интерестно пишешь, хотя и не всегда адекватно icon_smile.gif Тут речь за теоретигов с параметрами 185/60 и жимом в 35, которые штангу видели два раза и оба в магазине, но с умным видом а-ля Шариков рассуждают как выйти с застоя людям с жимом в 130 и как раскачать грудь 4-мя часами пампа.... Вот таких строго на юг, в колонну по 4 и накуй....


--------------------
"Я не против однополых браков, при условии, что один из супругов - мужчина, а другой женщина" (с) Терминатор Калифорнии

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
HeiSt
сообщение 4.5.2009, 18:26
Сообщение #23


Veni Vidi Vici
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 577
Регистрация: 3.4.2008
Пользователь №: 3608
Стаж занятий: 8 лет
Вес: 70
Жим лежа: уже
Присед: не
Становая: тот
Возраст: 22
Рост: 174



Репутация: 33


Открывай про плиометрику! в принципе интересно, сам никогда не пробовал... обычно такое практикуют спортсмены из других областец (боксеры, прыгуны)... Считается чо она награждает "вызрывной силой", однако смотря как рассматривать это понятие.... был тут у нас один баскетболист, ноги качал усердно, приблизительно 100 садился в режиме 10-12, ну т.е. не особо тягостно я бы сказал ему эта сотня была... дык вот, начал он пробовать плиометрику, через месяцок у него действиелно вырос прыжок, но эта же сотня для него стала потолковым весом в обычном приседе, так что не верю в наращивание 1ПМ таким путем, зато вот в наращивании как бы это собсных качеств помогает


--------------------
Главное - не конечная цель, а ваше движение к ней....©

Осознавая себя отдельно от окружающего мира, человек как вид, живущий на Земле, ведет себя подобно раковой клетке в живом организме. ©
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
redberret
сообщение 4.5.2009, 19:52
Сообщение #24


Борец с гравитацией =)
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 978
Регистрация: 25.12.2008
Пользователь №: 5449



Репутация: 29


Immortal, лучше всего наверно будет кнопкой жалоба.
В этом случае модератору раздела(а если такового нет, то администратору) приходит ПМ со следующим содержанием:
Кто нажал, в какой теме(ссылка на сообщение) и причина.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
terexov81
сообщение 4.5.2009, 20:00
Сообщение #25


Убьютогоктосломалмойпробел
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 3966
Регистрация: 6.8.2008
Из: Москва
Пользователь №: 4481
Вес: 105
Возраст: 30
Рост: 182см



Репутация: 278


Цитата(redberret @ 4.5.2009, 11:52) *
Immortal, лучше всего наверно будет кнопкой жалоба.
В этом случае модератору раздела(а если такового нет, то администратору) приходит ПМ со следующим содержанием:
Кто нажал, в какой теме(ссылка на сообщение) и причина.

смотри внизу,она присутствует..


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
redberret
сообщение 4.5.2009, 20:29
Сообщение #26


Борец с гравитацией =)
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 978
Регистрация: 25.12.2008
Пользователь №: 5449



Репутация: 29


Кто присутствует?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
terexov81
сообщение 4.5.2009, 20:34
Сообщение #27


Убьютогоктосломалмойпробел
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 3966
Регистрация: 6.8.2008
Из: Москва
Пользователь №: 4481
Вес: 105
Возраст: 30
Рост: 182см



Репутация: 278


Цитата(redberret @ 4.5.2009, 12:29) *
Кто присутствует?

кнопка)))жалоба.


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
redberret
сообщение 4.5.2009, 20:53
Сообщение #28


Борец с гравитацией =)
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 978
Регистрация: 25.12.2008
Пользователь №: 5449



Репутация: 29


Я знаю=) Я вижу... Я её работу описал...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Immortal79
сообщение 4.5.2009, 21:00
Сообщение #29


Мураш никакой злоебучий
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 2524
Регистрация: 12.6.2008
Из: авоткуйзнаитхде
Пользователь №: 4164
Вес: 96
Возраст: 37
Рост: 184



Репутация: 165


Цитата(redberret @ 4.5.2009, 11:53) *
Я её работу описал...


Я ее работу по 3 раза в день на себе ощущаю.)))))))))))

Кто хочет инкогнито - кнопкой. В открытую - сюда.

Страна должна знать своих дебилов!)))))))))))))))))))))


--------------------
Оно вернулось
Все хана!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
terexov81
сообщение 4.5.2009, 21:16
Сообщение #30


Убьютогоктосломалмойпробел
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 3966
Регистрация: 6.8.2008
Из: Москва
Пользователь №: 4481
Вес: 105
Возраст: 30
Рост: 182см



Репутация: 278


Цитата(Immortal79 @ 4.5.2009, 13:00) *
Кто хочет инкогнито - кнопкой. В открытую - сюда.
Страна должна знать своих дебилов!)))))))))))))))))))))

Прикольно,здесь "героев" выкладывать)))

Типа нехорошего списка.


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
димон34
сообщение 4.5.2009, 22:25
Сообщение #31


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 315
Регистрация: 30.5.2008
Пользователь №: 4054
Стаж занятий: 14
Вес: 87
Жим лежа: 150
Возраст: 33
Рост: 180



Репутация: 4


Цитата(Chelubey70 @ 4.5.2009, 8:59) *
"Сусанинство" - понятие относительное. А не получится ли так, что действительно хорошие и познавательные темы будут удаляться по принципу "я так решил"? К примеру - собираюсь поднять тему о плиометрике... Здесь на форуме я ничего даже отдаленно напоминающего не нашел. Многие из тех, кто уж не первый год в бодибилдинге и пауэрлифтинге, об этом и слыхом не слыхивали (видом не видывали и нюхом не нюхивали), а тем не менее занятия по этой системе могут очень и очень помочь как в наборе "габаритов", так и в увеличении силовых показателей. Но N-ое количество бодибилдеров (надо заметить - достигших неплохих результатов), посчитав тему ненужной, отминусуют мне "за маразм и сусанинство". И что получится? Тема, которая имела право существование, но не вкладывающаяся в рамки традиционного "боди" и "пауэра", будет удалена, а за ней - последует бан создавшему? Несправедливо.
Мне кажеться, что лучше создать "отстойник" с темами, не укладывающимися в рамки принятых, а посты "маразматиков" оставлять с какой-то пометкой, награждая особо отличившихся не банами, а общественным порицанием в виде медали или ордена имени Сусанина (как вариант)... Простое удаление "маразматических" высказываний и раздача банов ничего не дадут. Это мое мнение.

насчет медалек согласен!


--------------------

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Svercos
сообщение 4.5.2009, 22:45
Сообщение #32


strongman
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 654
Регистрация: 11.4.2009
Из: КМВ
Пользователь №: 6324
Стаж занятий: 4
Вес: 86
Жим лежа: -
Присед: -
Становая: -
Возраст: 38
Рост: 172



Репутация: 101


хыы, вот тута мастер класс по раздачам ]]>http://forum.hexenhammer.ru/index.php?act=idx]]>


--------------------


Сила не бывает смешной (Наполеон).

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Dimog
сообщение 4.5.2009, 23:06
Сообщение #33


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 405
Регистрация: 31.3.2009
Из: Калининградская.обл.
Пользователь №: 6223
Стаж занятий: ржавею
Присед: редко
Становая: не делаю
Возраст: 38



Репутация: 18


[/font]

[font="Arial Black"]Страна должна знать своих дебилов!)))))))))))))))))))))
[/quote]



Полностью согласен. ИМХО.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Дрыщок
сообщение 21.5.2009, 16:41
Сообщение #34


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 90
Регистрация: 21.5.2009
Пользователь №: 6611
Стаж занятий: Дрыщный
Вес: 82
Жим лежа: убейте меня
Присед: до пола приседаю и все
Становая: Еще не придумал
Возраст: 23
Рост: 174



Репутация: 1


Если банить на неделю, то банить по айпи адресу, а не по аккаунту, так как зарегистрироваться после бана 1 минута уйдет (хотя бан по айпи тоже легко обойти) , например если Вы когонибудь отправите в баню, то он за пару минут зарегистрирует новый аккаунт.


--------------------
Чтобы хоть както привлечь внимание Буратино, Мальвина нарисовала у себя на лобке камин...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
derek
сообщение 21.5.2009, 16:52
Сообщение #35


Завсегдатай
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 2368
Регистрация: 1.12.2008
Из: Волжский
Пользователь №: 5265
Стаж занятий: 2г
Вес: 90кг
Жим лежа: 110
Присед: 120
Становая: 120
Возраст: 25
Рост: 178



Репутация: 119


Цитата(Дрыщок @ 21.5.2009, 8:41) *
Если банить на неделю, то банить по айпи адресу, а не по аккаунту, так как зарегистрироваться после бана 1 минута уйдет (хотя бан по айпи тоже легко обойти) , например если Вы меня отправите в баню, то я за пару минут зарегистрирую новый аккаунт.

Да ты крут icon_lol.gif


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Дрыщок
сообщение 21.5.2009, 16:54
Сообщение #36


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 90
Регистрация: 21.5.2009
Пользователь №: 6611
Стаж занятий: Дрыщный
Вес: 82
Жим лежа: убейте меня
Присед: до пола приседаю и все
Становая: Еще не придумал
Возраст: 23
Рост: 174



Репутация: 1


Цитата(derek @ 21.5.2009, 6:52) *
Да ты крут icon_lol.gif

Я не хвастался icon_biggrin.gif я про всех говорил


--------------------
Чтобы хоть както привлечь внимание Буратино, Мальвина нарисовала у себя на лобке камин...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
redberret
сообщение 21.5.2009, 17:23
Сообщение #37


Борец с гравитацией =)
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 978
Регистрация: 25.12.2008
Пользователь №: 5449



Репутация: 29


Цитата(derek @ 21.5.2009, 8:52) *
Да ты крут icon_lol.gif

+1
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Immortal79
сообщение 2.9.2009, 18:29
Сообщение #38


Мураш никакой злоебучий
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 2524
Регистрация: 12.6.2008
Из: авоткуйзнаитхде
Пользователь №: 4164
Вес: 96
Возраст: 37
Рост: 184



Репутация: 165


А не рано ли советовать начали, молодой человек7


--------------------
Оно вернулось
Все хана!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
mr.testo
сообщение 2.9.2009, 20:20
Сообщение #39


Бывалый
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 828
Регистрация: 15.2.2008
Пользователь №: 3227
Возраст: 30



Репутация: 47


даже я себе ТАКОГО не дозволяю. icon_biggrin.gif icon_cool.gif


--------------------
]]>]]>
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Дядька
сообщение 2.9.2009, 20:34
Сообщение #40


Бывалый
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 847
Регистрация: 4.2.2009
Из: Сам не знаю
Пользователь №: 5741
Стаж занятий: 3 месяца
Вес: 117
Жим лежа: жму помаленьку
Присед: Не приседаю, спину травмировал, только жимоног
Возраст: 30
Рост: 189



Репутация: 79


Цитата(Evil Angel @ 2.9.2009, 8:24) *
В общем по попке рекомендую глубокие приседы, выпады, становую, сгибания ног лежа. Про остальное чуть позже напишу если Вы еще здесь. icon_wink.gif


А помоему парень нормально все написал. У нас дефченки в зале выпады и приседы делают и попка у них очень упругая. Другое дело что вес там минимальный иной раз с одним грифом делают.


--------------------


Бокс — это значительно больше чем просто вид спорта или единоборство, бокс — это сама суть человека. То, что заложено в мужчину изначально.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

3 страниц V  < 1 2 3 >
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 20.7.2019, 4:55