СОВМЕЩЕНИЕ ЗАНЯТИЙ С ДРУГИМИ ВИДАМИ СПОРТА, бокс,рукопашный бой,карате, и т др. |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
СОВМЕЩЕНИЕ ЗАНЯТИЙ С ДРУГИМИ ВИДАМИ СПОРТА, бокс,рукопашный бой,карате, и т др. |
8.10.2007, 16:04
Сообщение
#1
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 196 Регистрация: 16.5.2007 Из: Москва Пользователь №: 1435 Стаж занятий: 4 Вес: 92 Жим лежа: 110 Присед: 130 Становая: 140 Возраст: 25 Рост: 179 Репутация: 0 |
Привет всем. Вопрос такой. Я 1,5 года ходил в тренажерный зал, одновременно худел и наращивал мышцы, недавно. А сейчас пошел на рукопашный бой (там смесь бокса+борьры+боевого самбо), хотел с боков и из области пупка убрать чуток жирка, мало его там, но не красиво всё равно, ходил в неделю 2 раза на рукопашный и 3 раза в тренажерный, уставал жутко. Подскажите как лучше сделать ? чтобы и что-то росло и забитые мышцы рукопашному не мешали ?
Еще у меня вопрос о питании в этот период, подниму его в соответствующем разделе... -------------------- "Дие́та (греч. δίαιτα — образ жизни, режим питания) — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом"... Ну и где тут сказано что нужно голодать?!
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 29.4.2024, 19:17 |