Э-К-А |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Э-К-А |
15.11.2007, 22:26
Сообщение
#1
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 294 Регистрация: 13.11.2007 Пользователь №: 2714 Стаж занятий: 5 Вес: 76 Возраст: 20 Репутация: -1 |
я тут пошарил ,поспрашивал и вроде как Э-К безопасен при правильной дозировке, а вот при добавление аспирина уже неочень. У вас был прктика применения Э-К-А???
-------------------- (~бла~)
|
|
|
8.11.2009, 19:20
Сообщение
#2
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 33 Регистрация: 2.11.2009 Из: Simferopol Пользователь №: 7754 Стаж занятий: 2 года Вес: 86 Жим лежа: 90 3x10 Присед: Не делаю. Но буду. Становая: 120 3x10 Возраст: 19 Рост: 178 Репутация: -2 |
отпишусь немного:
сегодня тренировался (памп- снижен рабочий вес на 40%, 4x15-20, 6 упражнений, отдых 1 минута, иногда 1.30сек когда сильно сердце билось) Ощущения такие: головокружение, немного тошноты, сердцебиение под 130(а может и под 140), средняя потливость (ручьем не течет), хотел было еще меньше сделать отдых между подходами (секунд так 30), но не смог (толи психологически, толи физически). Руки, ноги отваливаются. Все скорее всего от непревычки - никогда не тренировался в таком темпе (на велотренажере в свое время ездил полтора часа в таком темпе что с меня буквально уходила вся вода, хоть в стакан набирай, но всеравно не то.) После трени не смог даже шнурки завязать - думал сдохну на месте. Через 15 минут уже полный сил, энергии. Думаю эффект есть, ибо я бы врятли так отренился без хим поддержки - особой выносливостью не отличаюсь. Думаю на верном пути. Надо только амины в ход пустить срочно, а то все пожгу чуствую. Завтра же покупаю. |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 15.5.2024, 18:42 |