Завтрак, что приготовить на завтрак Опции

[maxpain]

одуреть, это сколько белка за раз?)))

40-45 наверно

[Avantres]

Ребят такой вопрос))


А вы грудки жарите или как?
Ведь жарить это в масле, вредко мб ))

[Anapolon51]

Avantres, я грудки варю) и с соусом
Лучше, чем жарить

[LINZ]

Ребят такой вопрос))


А вы грудки жарите или как?
Ведь жарить это в масле, вредко мб ))

В 99% случаев варю, жарю лишь когда уже вареное в рот ну никак лезть не хочет, для гастрономического разнообразия, так сказать

[Avantres]

Спасибо__) а на пару как удобно делатть? кто знает мб?

[h1gh]

Спасибо__) а на пару как удобно делатть? кто знает мб?

можно и на пару, а лучше - в духовке или гриль, я бы вареную есть с ума сошел, нах так жить то ваще

[Android]

А с утра можно там борщик? супчик... на говядине на курице?

[maxpain]

А с утра можно там борщик? супчик... на говядине на курице?

Суп не качковская еда. Ты видел где-нибудь что бы Колман или Катлер борщец с утра хомячили?

[Droock]

можно и на пару, а лучше - в духовке или гриль, я бы вареную есть с ума сошел, нах так жить то ваще

Да... в фольгу, можно пересыпать сыром в перемешку с зеленью. Не такая сухая получается в сравнении и варёной. Трава травой.. Ну и соли с перчиком чуть.
Можно также сначала грудки (если филе) замариновать на часок в соевом соусе.

[Марина]

Читала на форумах, что помимо полезного завтрака необходимо дополнительно пить витамины или добавки. Вот вычитала про «*****». Пишут красиво, но не знаю стоит ли брать. Что посоветуете?Может кто принимает?

Причина редактирования: опять реклама этого гамна

[Саша]

Можно пить и нужно...Но если Вы будете рекламировать всякое гамно, мы вас забаним

[LINZ]

мы вас забаним

... и съедим на завтрак XD

[Droock]

Прям съедим, хотьб лизнуть

[McKoy]

на завтрак кашку есть полезно с яйцами
грудки варю обычно, но также частенько готовлю с шампиньонами в сливочном соусе, вкусно и легко готовится

[LINZ]

на завтрак кашку есть полезно с яйцами
грудки варю обычно, но также частенько готовлю с шампиньонами в сливочном соусе, вкусно и легко готовится

а поподробнее? Черкани рецептик, уж больно вкусно звучит)

[IchTuDirWeh]

линц, в сливочном соусе тебе низзя

[McKoy]

а поподробнее? Черкани рецептик, уж больно вкусно звучит)

Чтобы не расписывать много, скину ссылку. По этому рецепту готовить проще обычно, но для загустения добавляю не соевый соус, а немного муки и в конце крошу чуток укропа (так мне больше нравится). По другому рецепту получается вкуснее, но возни больше, несмотря на то, что я не помещаю в духовку, как описано в этом рецепте и не делаю большими ломтями, когда куски небольшие их есть удобнее ))) Короче, получается симбиоз рецепта 1 и рецепта 2.

Рекомендую взять первый рецепт и не парится (разница во вкусе небольшая, а готовить проще), вкусно будет и подходит к нашим гарнирам: рис, макароны, гречка.

[Droock]

завтра запробую

[IchTuDirWeh]

итого тонна калорий в один присест ... поэтому не увлекайтесь, кто предрасположен

[Droock]

Ды похрен... иначе зачем жить вообще