 Нужно накачать определенную группу мышц, Помогите определить что и как качать |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
 21.10.2017, 21:41
Сообщение
#1
|
|
|
Новичок  Группа: Пользователи Сообщений: 1 Регистрация: 21.10.2017 Пользователь №: 19470 Возраст: 30 Репутация:  0 
 |
Доброго времени, помогите советом
Проблема в том что я не могу стоя на руках подниматься и опускаться (отжиматься), вот хочу научиться это делать. Какие мышцы качать и как? |
 |
 
|
Сообщений в этой теме
ysanek Нужно накачать определенную группу мышц 21.10.2017, 21:41
LINZ Цитата(ysanek @ 21.10.2017, 21:41) Доброг... 24.10.2017, 0:37  |
|
Текстовая версия | Сейчас: 25.4.2024, 2:05 |