 РЦ на жим лежа, Русский цикл |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
  |
 30.10.2008, 22:05
Сообщение
#1
|
|
 Участник  Группа: Продвинутые Сообщений: 130 Регистрация: 16.11.2007 Из: Москва Пользователь №: 2720 Стаж занятий: >1 Вес: 102 Жим лежа: 165 Присед: 260 Становая: 240 Возраст: 17 Рост: 172 Репутация:  3 
 |
Всем привет. Меня интересует вопрос: прёт ли жим лежа от РЦ? Стоит ли пробовать или нет смысла?
|
 |
 
|
|
31.10.2008, 10:41
Сообщение
#2
|
|
 Мураш никакой злоебучий  Группа: VIP Сообщений: 2524 Регистрация: 12.6.2008 Из: авоткуйзнаитхде Пользователь №: 4164 Вес: 96 Возраст: 37 Рост: 184 Репутация: 165
|
Цитата(bagbier @ 30.10.2008, 13:05)  Всем привет. Меня интересует вопрос: прёт ли жим лежа от РЦ? Стоит ли пробовать или нет смысла? Сразу нет. РЦ вери гут для приседа. Ну просто, вери гут. Тяга и жим по нему - путь в перетрен. В жиме лучше Бутенко, либо Верхошанский, из известных мне. Возможно еще что-то есть такое же убойное, но не зная, советовать не буду. -------------------- Оно вернулось
Все хана! |
|
|
|
|
31.10.2008, 13:29
Сообщение
#3
|
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 130 Регистрация: 16.11.2007 Из: Москва Пользователь №: 2720 Стаж занятий: >1 Вес: 102 Жим лежа: 165 Присед: 260 Становая: 240 Возраст: 17 Рост: 172 Репутация: 3
|
да на присед резулятат хороший) спасибо за ответ
|
|
|
|
|
4.3.2009, 18:19
Сообщение
#4
|
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 37 Регистрация: -- Пользователь №: 741 Репутация: 0
|
Цитата(Immortal79 @ 31.10.2008, 16:41) Сразу нет. РЦ вери гут для приседа. Ну просто, вери гут. Тяга и жим по нему - путь в перетрен. В жиме лучше Бутенко, либо Верхошанский, из известных мне. Возможно еще что-то есть такое же убойное, но не зная, советовать не буду. если не сложно да ссылку на Бутенко и Верхошанский .....заинтриговал)))) |
|
|
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 19.4.2024, 20:23 |