Инекции Б1 Б6 Б12, Теория и практика - кто - что подскажет!! Опции

[Antonio]

ЖеK@ спасибо
а еще вопрос:в какое время лучше колоть?до тренировки или после?

[Noxbit]

Я колол B6 и В12 через день в ногу(сам себе) курс 20 дней. Обычно это делал после еды вечером, т.к. В6 болезненный и после него лучше отдохнуть, на голодный желудок не советую колоть. А В12 вообще не чувствуется. Раз в полгода провожу такую "иглотерапию" . Иногда В6 заменяю на В2. Побочек никаких не было, да и вряд ли они бывают от витаминов(если не передоз). Из положительного: восстанавливаюсь быстрей, общий тонус повышается, да и настроение улучшается.

[ЖеK@]

'Antonio' я колю витамины утром, - считаю самое удобное время, а перед тренировкой или после колоть тут уж кому как удобней, не принципиально короче).

[Denv]

Главное не забывать про аллергическую реакцию на витамины ;)

[Бармалей]

вот как раз о чём шла речь в другой теме - про мегасоветчиков...
никто толком ничего не знает почти, а советы раздавать...
Особенно мне понравилось:

Не практикую,и не советую...Принемай таблетками и все

на основании чего вывод сделан!?
ТС, ставь и не бойся и не слушай умников, самое страшное, что может быть, так это прыщи(алергия) или судорога мышцу сведёт(если неакуратно Б6 ставить будешь, он и болючий ещё впридачу). каждый день ставь новый витамин, вместе их нельзя, не поомучто плохо будет, а потомучто смысла нет. Нейтрализуют они друг друга, кто кого не помню. месяц колешь, месяц отдыха, не повредит добавить фолиевую кислоту, но дозы её не знаю. А витамины примерно так в день Б1 50мг\ Б6 50 мг\ Б12 500мкг

[Рост]

колю В12(Цианокобаламин) сам себе вечерком..не больно совсем)) повышается тонус,есть больше хочется ну т.д...он у нас 25руб. за 10ампул стоит если не боишься уколов,то можешь попрактиковать.

[din]

Купил сегодня Комбилипен, вроде наш аналог мильгаммы. Вот думааю по сколько ставить, по 1 каждый день, или 1 раз в 2 дня? Планировал 10 ампул проколоть.

[kidd]

А человеку, который химию и не нюхал есть противопоказания по использованию витаминов, и есть ли с них толк?

[Матти]

Купил сегодня Комбилипен, вроде наш аналог мильгаммы. Вот думааю по сколько ставить, по 1 каждый день, или 1 раз в 2 дня? Планировал 10 ампул проколоть.

Комплекс твой с витамином В - конкретный! Но не забывай что, витамин В , в излишке - тормозит и припятствует усваению других витаминов!
Это оч. важно!

[din]

Комплекс твой с витамином В - конкретный! Но не забывай что, витамин В , в излишке - тормозит и припятствует усваению других витаминов!
Это оч. важно!

Ну я так понял, что словить передоз водорастворимых витаминов оч сложно, т.к. они быстро выводятся из организма.

[Матти]

Ну я так понял, что словить передоз водорастворимых витаминов оч сложно, т.к. они быстро выводятся из организма.

Не не, не в передозе дело! Сам по себе "В" важный нужный и т.д. Но он же в больших кол-вах блокирует многие другие важные витамины!

[din]

Не не, не в передозе дело! Сам по себе "В" важный нужный и т.д. Но он же в больших кол-вах блокирует многие другие важные витамины!

Ну это смотря что считать большими дозами. На вес должна же быть поправка.

[Лисичка]

инструкция еть, в коробочке с ампулами, там и дозы и показания и все такое.Или справочник Машкова откройте

[Dzhamay]

Я мильгаму колол 10 две недели отдых и еще 10,на запахе кокда работа идет 80-90%.передозов небыло.