Завтрак, что приготовить на завтрак |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Завтрак, что приготовить на завтрак |
13.11.2010, 13:22
Сообщение
#1
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 339 Регистрация: 30.5.2010 Из: Подольск Пользователь №: 9663 Стаж занятий: 5 Вес: 97 Жим лежа: 180 Присед: 220 Становая: 250 Возраст: 29 Рост: 175 Репутация: 10 |
решил открыть тему не только для себя,но может кому-то надоело есть с утра одно и то же,что бы делиться здесь рецептами блюд для занимающихся ББ.Начну с себя(уже приелось аж во сне сниться как страшный сон)
4-5 яиц(2 с желтком,остальные без) 5 столовых ложек мюсли с молоком горсть грецких орехов кофе без сахара горсть витаминов |
|
|
14.11.2010, 17:20
Сообщение
#2
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 130 Регистрация: 1.10.2010 Из: Украина Пользователь №: 11440 Стаж занятий: sep 2010 Вес: 78 Жим лежа: жму Присед: нет Становая: тяну Возраст: 27 Рост: 177 Репутация: 3 |
GRIM, где-кем работаешь? на предприятии, зам. нач. снабжения, сижу *опой в кресле 7 часов(( -------------------- Жизнь без спортзала - деньги выброшены на водку.
|
|
|
14.11.2010, 17:30
Сообщение
#3
|
|
Злой модер Группа: Модераторы Сообщений: 1798 Регистрация: 3.5.2009 Из: Москва Пользователь №: 6478 Стаж занятий: мало Вес: 115 Возраст: 29 Рост: 180 Репутация: 224 |
на предприятии, зам. нач. снабжения, сижу *опой в кресле 7 часов(( Хаха и при такой работе нету возможности норм пожрать?))) купи микро, самую дешевую, хоть б.у. я пашу как конь с 7 утра подъем и не факт что вообще домой приедешь, а так в 21-22 самое раннее время когда приезжаю домой, хорошо что в округ перешел работать щас пораньше приезжаю, и не че норм питаюсь, хотя постоянно в разъездах....так что это все отговоры.....вообще питаться можно на любой работе, хоть курьерам....делай выводы и переходи на норм питание З.Ы. записывайся, так хоть узнаем кто ты =) -------------------- |
|
|
14.11.2010, 17:52
Сообщение
#4
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 130 Регистрация: 1.10.2010 Из: Украина Пользователь №: 11440 Стаж занятий: sep 2010 Вес: 78 Жим лежа: жму Присед: нет Становая: тяну Возраст: 27 Рост: 177 Репутация: 3 |
Хаха и при такой работе нету возможности норм пожрать?))) купи микро, самую дешевую, хоть б.у. я пашу как конь с 7 утра подъем и не факт что вообще домой приедешь, а так в 21-22 самое раннее время когда приезжаю домой, хорошо что в округ перешел работать щас пораньше приезжаю, и не че норм питаюсь, хотя постоянно в разъездах....так что это все отговоры.....вообще питаться можно на любой работе, хоть курьерам....делай выводы и переходи на норм питание ну я тоже какбе не плюю в потолок, у меня очередь постоянно, звонки и бюрократическая задрочь с бумажками...) да ну и не сказал-бы я, что плохо питаюсь, думал нормальный режим...) 6:30 200 овсянка + 150 мяса + чай + чайеая ложка меда 10:00 чай + 100 творог 12:00 200 рис + 100 мяса 15:00 чай + 100 творог 17:00 тренеровка (40 минут) - после молоко 500 гр + банан 18:00 суп куриный (5 рисинок или вермишелин и пол картофилины) + 3 яйца + 100 мяса 21:00 рыба 200 гр 22:00 молоко 500 гр -------------------- Жизнь без спортзала - деньги выброшены на водку.
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 17.5.2024, 13:41 |