Бодибилдинг портал

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

15 страниц V  « < 13 14 15  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> Случаи в залах
Рейтинг 5 V
Пончик
сообщение 20.10.2010, 20:33
Сообщение #281


Завсегдатай
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 1388
Регистрация: 3.2.2010
Из: Москва
Пользователь №: 8435
Вес: 120
Жим лежа: 245
Становая: 240
Возраст: 38
Рост: 178



Репутация: 205


Цитата(Yopt81 @ 20.10.2010, 9:47) *
Извените, но ставить рекорды в ББ по поднятию веса это не есть цель ББ
В ПЛ да, но не в ББ
Более того, чем быстрее адаптирушься к новым весам, тем хуже растёт масса

в ББ важно проработать мышцы, вес тут играет второстепенную роль

Сила мышцы пропорциональна её поперечнику и это фахт, ни один более менее серьезный былдер не работает детсадовскими весами.


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Kliller
сообщение 20.10.2010, 20:37
Сообщение #282


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 485
Регистрация: 29.12.2008
Из: Москва
Пользователь №: 5476
Стаж занятий: ~ г
Вес: 90
Жим лежа: жму
Присед: -
Становая: 100
Возраст: 24
Рост: 183



Репутация: 18


Цитата(Yopt81 @ 20.10.2010, 11:47) *
Извените, но ставить рекорды в ББ по поднятию веса это не есть цель ББ
В ПЛ да, но не в ББ
Более того, чем быстрее адаптирушься к новым весам, тем хуже растёт масса

в ББ важно проработать мышцы, вес тут играет второстепенную роль

Лучше не скажешь, полностью согласен.Епт!


--------------------
Shut The Fack Up And Train
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
prof7209
сообщение 20.10.2010, 20:43
Сообщение #283


F=m(g+a) В.Протасенко
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3655
Регистрация: 24.12.2009
Из: новокузнецк
Пользователь №: 8081
Стаж занятий: иногда
Вес: 99
Жим лежа: 155
Присед: 180
Становая: 205
Возраст: 50
Рост: 172



Репутация: 302


Цитата(Kliller @ 20.10.2010, 15:37) *
Лучше не скажешь, полностью согласен.Епт!

icon_rolleyes.gif
http://il.youtube.com/watch?v=cLPgW8ZUnvk
http://il.youtube.com/watch?v=p5hNWOxlnn8&...feature=related
ноу комментс вроде так говорят в цивилизованных странах
или так себе, побочный эффект плин

Сообщение отредактировал prof7209 - 21.10.2010, 8:25


--------------------
Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. © Пифагор
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Женя Катлер
сообщение 12.12.2010, 20:36
Сообщение #284


Бывалый
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 560
Регистрация: 2.10.2010
Из: Тушино
Пользователь №: 11456
Вес: 92
Жим лежа: 120
Возраст: 19
Рост: 181



Репутация: 31


случай произошел со мной! попросил парень его подстраховать! делает он жим какой то там подход еле еле поднимает штангу и я чтоб помочь ему наклоняюсь и у меня с подбородка капля пота прямо в глаз как зарядит!!!! он бедняга и морщится от натуги еще и глазом дергает!!!! ой беднягаа!!! больше он меня не просил подстраховывать.... icon_rolleyes.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
незаметный
сообщение 12.12.2010, 20:55
Сообщение #285


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 247
Регистрация: 24.8.2008
Из: аттуда
Пользователь №: 4608
Стаж занятий: 2
Вес: 95
Жим лежа: 125 5х5
Присед: 140 4х8
Становая: 160х1
Возраст: 32
Рост: 174



Репутация: 26


У нас тут недавно в зале один дядя решил поприседать.Повесил на штангу килов 120-130 уже после разминки,так вот только он под штангу встал ,еще шаг назад не сделал-какой-то молодой-хвать с правой стороны десятку и идет себе спокойно,дядечка конечно штангу сразу поставил и возмутился и объяснил молодому что снимать блины со штанги можно только когда человек закончил работу со снарядом. Частенько бывает что кто-нибудь новенький не спросясь возьмет чужой снаряд,но чтоб так практически во время подхода штангу разбирали-впервые видел-аж смех разобрал.


--------------------
охотник за самим собой.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Женя Катлер
сообщение 12.12.2010, 21:11
Сообщение #286


Бывалый
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 560
Регистрация: 2.10.2010
Из: Тушино
Пользователь №: 11456
Вес: 92
Жим лежа: 120
Возраст: 19
Рост: 181



Репутация: 31


Цитата(незаметный @ 12.12.2010, 11:55) *
У нас тут недавно в зале один дядя решил поприседать.Повесил на штангу килов 120-130 уже после разминки,так вот только он под штангу встал ,еще шаг назад не сделал-какой-то молодой-хвать с правой стороны десятку и идет себе спокойно,дядечка конечно штангу сразу поставил и возмутился и объяснил молодому что снимать блины со штанги можно только когда человек закончил работу со снарядом. Частенько бывает что кто-нибудь новенький не спросясь возьмет чужой снаряд,но чтоб так практически во время подхода штангу разбирали-впервые видел-аж смех разобрал.

не за горами, когда из рук вырывать будут ))
как меня один разок подстраховали...
дожимаю последние разы в основном подходе. ну тут на последнем пищу, чтобы помог чуть... дак тот как выдерет у меня из рук гриф!!!! icon_twisted.gif
надо было пальцами чуть поддержать, а так весь смысл последнего повторения пропал.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
LINZ
сообщение 12.12.2010, 21:29
Сообщение #287


пирожок с мясом
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3659
Регистрация: 31.5.2009
Из: Светлогорск, Беларусь
Пользователь №: 6696
Стаж занятий: каждый раз как в первый раз
Вес: 115 кг отборных адипоцитов
Жим лежа: гантели
Присед: в прошлом
Становая: мёртвая
Возраст: 35
Рост: 192 см



Репутация: 261


Цитата(Женя Катлер @ 12.12.2010, 10:36) *
случай произошел со мной! попросил парень его подстраховать! делает он жим какой то там подход еле еле поднимает штангу и я чтоб помочь ему наклоняюсь и у меня с подбородка капля пота прямо в глаз как зарядит!!!! он бедняга и морщится от натуги еще и глазом дергает!!!! ой беднягаа!!! больше он меня не просил подстраховывать.... icon_rolleyes.gif

меня частенько просят подстраховать на жимах, так я постоянно вытираю лицо майкой, чтоб не капнуть ненароком, есть такое дело

Цитата(незаметный @ 12.12.2010, 10:55) *
У нас тут недавно в зале один дядя решил поприседать.Повесил на штангу килов 120-130 уже после разминки,так вот только он под штангу встал ,еще шаг назад не сделал-какой-то молодой-хвать с правой стороны десятку и идет себе спокойно

а вот за такое без разговоров грифом по ипалу


--------------------
"Если чувствуешь себя плохо, иди тренируйся, а если чувствуешь хорошо, нагрузку давай в два-три раза больше.
Если идет упражнение, то наешься его так, чтобы был сытым, — тогда будет отдача, а то там недобрал, сям, этого нельзя, того много" - Василий Алексеев


"Сильный всегда найдет силы встать и идти вперед,слабый будет искать отмазки и виноватых!" © SmitGym
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Матти
сообщение 20.12.2011, 17:26
Сообщение #288


Культурист
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 5207
Регистрация: 11.8.2009
Из: Москва
Пользователь №: 7189
Стаж занятий: с 1991
Вес: 88
Жим лежа: 150
Присед: 180
Становая: 200
Возраст: 37
Рост: 180



Репутация: 295


Парни, а что все притихли???
Неужто...рассказать нечего?
Полюбому же есть что то интересное?
12.gif icon_razz.gif


--------------------
Я Культурист !!! И Если что то пишу, то только о Культуризме !


]]>]]>
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Bobless
сообщение 20.12.2011, 17:29
Сообщение #289


дрищ
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 2245
Регистрация: 9.2.2010
Из: мск
Пользователь №: 8496
Стаж занятий: 3
Вес: 98
Возраст: 21
Рост: 178



Репутация: 107


помню делаю пресс на лавке, ноги зафиксированы, поднимаю туловище, в руках на уровне лица держку блин 15кг. после подхода дрищ спрашивает: это ты так плечи качаешь?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Матти
сообщение 20.12.2011, 18:03
Сообщение #290


Культурист
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 5207
Регистрация: 11.8.2009
Из: Москва
Пользователь №: 7189
Стаж занятий: с 1991
Вес: 88
Жим лежа: 150
Присед: 180
Становая: 200
Возраст: 37
Рост: 180



Репутация: 295


Цитата(Bobless @ 20.12.2011, 9:29) *
помню делаю пресс на лавке, ноги зафиксированы, поднимаю туловище, в руках на уровне лица держку блин 15кг. после подхода дрищ спрашивает: это ты так плечи качаешь?

icon_biggrin.gif
Что угодно мог бы подумать... но до такого вопроса.... (ты так плечи качаешь)))

Дааааа... коды молоды мы были...много интересного вспоминаешь!
Я помню, как было специальное упражнение на спину... называлось оно "НА КОНУС"
Так прям и говорили... я мол пошел ...конус качать!
Упражнение для спины... мало чем было пригодно, так как это было сведение рук на троссовом тренажере (для грудных)... но тока сводить руки надо по секрету фирмы icon_mrgreen.gif не перед собой...а за себя!
Во как было ! )))


--------------------
Я Культурист !!! И Если что то пишу, то только о Культуризме !


]]>]]>
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Rusike
сообщение 20.12.2011, 18:09
Сообщение #291


Иду на вы!
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 662
Регистрация: 15.11.2011
Из: Московия
Пользователь №: 14326
Стаж занятий: с 2009
Вес: 90+
Возраст: 22
Рост: 181



Репутация: 31


Цитата(Матти @ 20.12.2011, 9:03) *
icon_biggrin.gif
Что угодно мог бы подумать... но до такого вопроса.... (ты так плечи качаешь)))

Дааааа... коды молоды мы были...много интересного вспоминаешь!
Я помню, как было специальное упражнение на спину... называлось оно "НА КОНУС"
Так прям и говорили... я мол пошел ...конус качать!
Упражнение для спины... мало чем было пригодно, так как это было сведение рук на троссовом тренажере (для грудных)... но тока сводить руки надо по секрету фирмы icon_mrgreen.gif не перед собой...а за себя!
Во как было ! )))



'ушел качать конусы' :D
но по-моему картины круче чем 3 парня 50-60 кг делающие синхронно кпнб нетю)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Anapolon51
сообщение 12.5.2012, 20:57
Сообщение #292


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 93
Регистрация: 7.2.2012
Из: Россия
Пользователь №: 14744
Вес: 74~
Возраст: 19
Рост: 184



Репутация: 6


Я делал разводку, парень подошёл передо мной начал бицепс качать наступил мне на ногу, я хотел гантели кинуть, но одна из них придавила мне палец на руке аж кровь брызнула. Я вначале встал не понял что произошло, после посмотрел из пальца кусок мяса свисает, ну и вырвало меня на пол в эту же секунду всем что ел перед тренировкой.
Не смешно, но поучительно ))
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
LINZ
сообщение 12.5.2012, 22:42
Сообщение #293


пирожок с мясом
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3659
Регистрация: 31.5.2009
Из: Светлогорск, Беларусь
Пользователь №: 6696
Стаж занятий: каждый раз как в первый раз
Вес: 115 кг отборных адипоцитов
Жим лежа: гантели
Присед: в прошлом
Становая: мёртвая
Возраст: 35
Рост: 192 см



Репутация: 261


Цитата(Anapolon51 @ 12.5.2012, 11:57) *
Я делал разводку, парень подошёл передо мной начал бицепс качать наступил мне на ногу, я хотел гантели кинуть, но одна из них придавила мне палец на руке аж кровь брызнула. Я вначале встал не понял что произошло, после посмотрел из пальца кусок мяса свисает, ну и вырвало меня на пол в эту же секунду всем что ел перед тренировкой.
Не смешно, но поучительно ))

спасибо, поблевал


--------------------
"Если чувствуешь себя плохо, иди тренируйся, а если чувствуешь хорошо, нагрузку давай в два-три раза больше.
Если идет упражнение, то наешься его так, чтобы был сытым, — тогда будет отдача, а то там недобрал, сям, этого нельзя, того много" - Василий Алексеев


"Сильный всегда найдет силы встать и идти вперед,слабый будет искать отмазки и виноватых!" © SmitGym
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Саша
сообщение 13.5.2012, 3:44
Сообщение #294


Кандидат в мастера спорта
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 2486
Регистрация: --
Из: Кёнигсберг
Пользователь №: 453
Стаж занятий: 5
Вес: 90
Жим лежа: 180 кг (в экипе)
Присед: 205 кг
Становая: 220 кг х2
Возраст: 32
Рост: 182



Репутация: 144


Была история...Может рассказывал, и смех и ...Занимаюсь в зале, поставил сотку, работаю(жму). И еще один парняга со мной тренькается. Заходит дрищ, ну кг 60 от силы веса. Дунешь,упадёт. Подошел к штанге, обошёл вокруг и раз под неё. Я думаю, во красавчик, без разминки. и сотку. и такой дрищ вроде. Короче дальше всё произошло быстро...Он её умудрился как то со стоек снять, и подержать в руках около секунды...Дальше она со свистом об...сь ему на рудь, отпружинила и еще раз его припечатала. Я и коллега по цеху рты раскрыли очухались секунд через 5, бросившись снимать её с бедолаги, к тому времени который готов был что то там родить icon_biggrin.gif На вопрос -ты что делаешь, суицидник? Был получен ответ ,такой же как всё это действо-я думал там 60 кг icon_biggrin.gif icon_biggrin.gif icon_biggrin.gif icon_biggrin.gif


--------------------
Занимаемся по-тихонечку...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
drStill
сообщение 11.8.2012, 0:53
Сообщение #295


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 126
Регистрация: 30.7.2012
Из: Чебоксары
Пользователь №: 15416
Вес: 73
Жим лежа: 60
Присед: 65
Возраст: 15
Рост: 187



Репутация: 7


Цитата(Ambal @ 20.6.2009, 12:36) *
Стоим мы с моим коришом в золе кориш жмет 100 на 12 я жму 85 подходит дядя и просит пацаны подстрахуйте мы без проблем он подходит берет 30 кг штангу и говорит смотрите не прошляпите и вдвоем барите а то надорветесь выжал он ее на раз 5 6 и орет забирайт

ахахахахахаах
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
LINZ
сообщение 2.10.2013, 10:17
Сообщение #296


пирожок с мясом
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3659
Регистрация: 31.5.2009
Из: Светлогорск, Беларусь
Пользователь №: 6696
Стаж занятий: каждый раз как в первый раз
Вес: 115 кг отборных адипоцитов
Жим лежа: гантели
Присед: в прошлом
Становая: мёртвая
Возраст: 35
Рост: 192 см



Репутация: 261


В нашем городке на базе существующего целлюлозно-картонного комбината сейчас делают новый завод белёной целлюлозы. Делают на деньги инвестиций и кредита китайцев, соответственно китайцев к нам приехало порядка 1000 человек (как говорят, официально - хз). Живут за чертой города около собственно стройки, понаставили каких-то жилых бараков по типу армейских длинных складов. В городе очень часто встречаются узкоглазые смуглые парни), в магазинах, на улицах, на теннисном корте. И вот недавно - ТА-ДАММ! - посягнулись на святое - качалочку нашу icon_rolleyes.gif . Ходят по трое-четверо. Зайдут толпой - и сразу на весы взвешиваться, смотрят на табло, галдят чё-то там по-свойму с неожиданно округлившимися глазами.
Занимаются по особым китайским методигам древних монахов. Основные принципы медодиги: 1) настоящий китайский кач ни в коем случае не должен брить подмышки! Волосня на подмышке даёт +10 к жиму лёжа и +5 к восстановлению
2) в жиме, в разводках, неважно где - работать исключительно гантелями ДО 10 кг!!! 3) при этом крича и стеная так, будто тебя порвало бульдозером
Основные упражнения секретной методиги: пресс, бицепс, разводка гантелей лёжа. Фсё!
И смех, и грех короче. Помог бы чем, да в китайском я не очень icon_mrgreen.gif


--------------------
"Если чувствуешь себя плохо, иди тренируйся, а если чувствуешь хорошо, нагрузку давай в два-три раза больше.
Если идет упражнение, то наешься его так, чтобы был сытым, — тогда будет отдача, а то там недобрал, сям, этого нельзя, того много" - Василий Алексеев


"Сильный всегда найдет силы встать и идти вперед,слабый будет искать отмазки и виноватых!" © SmitGym
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Пончик
сообщение 2.10.2013, 10:54
Сообщение #297


Завсегдатай
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 1388
Регистрация: 3.2.2010
Из: Москва
Пользователь №: 8435
Вес: 120
Жим лежа: 245
Становая: 240
Возраст: 38
Рост: 178



Репутация: 205


Похожая хреновина была в моей старой подвальной качалочке. Только не китаса, как у вас, а таджикистон. Приходили группировками по пять человек, делали подъем на бицепс поголовно, а далее "интуитивный тренинг" - т.е. брали гантели и махали в направлениях, которые им подсказывала интуиция.
Самое забавное, я в зале пью ВСААшки шипучие с витаминами и глютамином, пару раз ко мне подходили "оленеводы" и спрашивали: "Сколько стоит то, что я пью?" Я его спрашиваю, а ты знаешь, что это? Отвечает: Ну это чтобы бысторо накачаться. Короче, забавные они.


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
dsolo
сообщение 2.10.2013, 15:30
Сообщение #298


Злой модер
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 1798
Регистрация: 3.5.2009
Из: Москва
Пользователь №: 6478
Стаж занятий: мало
Вес: 115
Возраст: 29
Рост: 180



Репутация: 224


Цитата(Пончик @ 2.10.2013, 9:54) *
Похожая хреновина была в моей старой подвальной качалочке. Только не китаса, как у вас, а таджикистон. Приходили группировками по пять человек, делали подъем на бицепс поголовно, а далее "интуитивный тренинг" - т.е. брали гантели и махали в направлениях, которые им подсказывала интуиция.
Самое забавное, я в зале пью ВСААшки шипучие с витаминами и глютамином, пару раз ко мне подходили "оленеводы" и спрашивали: "Сколько стоит то, что я пью?" Я его спрашиваю, а ты знаешь, что это? Отвечает: Ну это чтобы бысторо накачаться. Короче, забавные они.

Тут надо было проявить смекалку)) сказать что это редкая Оч штука которую ну очень сложно достать но ты бы мог за небольшие деньги)))


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

15 страниц V  « < 13 14 15
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 17:54