Бодибилдинг портал

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

5 страниц V  < 1 2 3 4 5 >  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> Мой Курс, прошу оценить
serzh2307
сообщение 23.4.2013, 12:27
Сообщение #41


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 374
Регистрация: 1.4.2010
Из: Нововоронеж
Пользователь №: 9005
Стаж занятий: 2 года
Вес: 81
Жим лежа: 150
Присед: 190
Становая: 225
Возраст: 22
Рост: 170



Репутация: 32


Цитата(antifriz591 @ 23.4.2013, 12:59) *
ставь все ровным фоном. пользы от дырки не будет.

ну я и собирался ровным фоно ствить ) ну думаю замутить как на спортвики без дырки на 6 недель
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Фрай
сообщение 23.4.2013, 16:20
Сообщение #42


Продвигаю спорт в массы
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1524
Регистрация: 11.9.2008
Пользователь №: 4709
Стаж занятий: 6
Вес: 120
Жим лежа: 170
Присед: 205
Становая: 220
Рост: 192



Репутация: 108


serzh2307, да хоть заставься этими 200 мг. Такая доза только ребенка возьмет.
Нормальная схема 600-400-400-400-200 в твоем случае.


--------------------
Нотурализд
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Матти
сообщение 23.4.2013, 21:50
Сообщение #43


Культурист
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 5207
Регистрация: 11.8.2009
Из: Москва
Пользователь №: 7189
Стаж занятий: с 1991
Вес: 88
Жим лежа: 150
Присед: 180
Становая: 200
Возраст: 37
Рост: 180



Репутация: 295


Цитата(Фрай @ 23.4.2013, 17:20) *
serzh2307, да хоть заставься этими 200 мг. Такая доза только ребенка возьмет.
Нормальная схема 600-400-400-400-200 в твоем случае.

это ж зачем ему стока?
Фрай а ты не пробывал меньшее количество?
От малых доз торкает не меньше.... при наших целях!


--------------------
Я Культурист !!! И Если что то пишу, то только о Культуризме !


]]>]]>
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
fhntv1
сообщение 24.4.2013, 0:33
Сообщение #44


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 429
Регистрация: 19.1.2011
Пользователь №: 12566
Возраст: 22
Рост: 176



Репутация: 48


Цитата(serzh2307 @ 20.4.2013, 17:59) *
Всем привет! Сообственно хочу курсануть, прошу оценить курс что добавить или убрать? Курс будет на 8 недель из Деки, станазы и, метана от вермодже.Цель набор массы. Планирую деку 200 мг в неделю на 7 недель. Метан на 6 недель.1неделя- 2 дня по 10 мг, 2 дня по 20 мг с 5 дня и до 6 недели по 30 мг/день дальше 2 дня по 20 мг, 2 дня по 10 и все. Станазу думаю включить с 4 недели по 40 мг/день до конца также на со 2 недели курса вводится провирон дозе 50 мг в
сутки.Также буду колото витамины группы B по 1 уколу в день. Сразу после курса на пкт провирон выключаю и включаю тамокс по 10 мг в сутки на 2 недели + каждый 3 день по 1000мг гонады. Также на выход хочу взять пептиды: ghrp2- 5мл, ghrp6 - 5мл, cjc-1295 dac 4 мл. + соответственно креатин, витамины, прот, всаа,предтреники.

Нормальный курс, только горки нахрен не нужны.
Так же не нужен гонадотропин и провирон .
сделай 8 недель,
дека 200 + метан 30-40 на 4 недели.
дека 200 + станаза 40-50 на 4 недели. (станаза действительно гасит пролактин, сдавал анализы, так как от деки словил гино , которое очень трудно ,а порой (если запустишь) невозможно без хирургического вмешательства убрать.
На пкт что угодно делай, а так же ставь, лично я его никогда не делаю и смысла не вижу.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
serzh2307
сообщение 24.4.2013, 9:16
Сообщение #45


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 374
Регистрация: 1.4.2010
Из: Нововоронеж
Пользователь №: 9005
Стаж занятий: 2 года
Вес: 81
Жим лежа: 150
Присед: 190
Становая: 225
Возраст: 22
Рост: 170



Репутация: 32


Блин если честно, я че то очкую деку ставить, начитался про дека-дик и чё то стремно как то...... как можно миимизировать вероятность дика? может фенил лучше будет? или вообще поставить проп + метан и хватит пока что.... ???
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
fhntv1
сообщение 24.4.2013, 11:40
Сообщение #46


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 429
Регистрация: 19.1.2011
Пользователь №: 12566
Возраст: 22
Рост: 176



Репутация: 48


Цитата(serzh2307 @ 24.4.2013, 8:16) *
Блин если честно, я че то очкую деку ставить, начитался про дека-дик и чё то стремно как то...... как можно миимизировать вероятность дика? может фенил лучше будет? или вообще поставить проп + метан и хватит пока что.... ???

Что бы не словить дека-дик, нужно к деке ставить тесто в пропорции 1 к 2 (дека, тесто) на твои 200 нужно 500 энантата например.. и от дозировки 200 в нед, нехрена ты не словишь.
А если очкуешь, - то купи левзею, леветон п и качайся ))))
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
serzh2307
сообщение 24.4.2013, 11:48
Сообщение #47


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 374
Регистрация: 1.4.2010
Из: Нововоронеж
Пользователь №: 9005
Стаж занятий: 2 года
Вес: 81
Жим лежа: 150
Присед: 190
Становая: 225
Возраст: 22
Рост: 170



Репутация: 32


Цитата(fhntv1 @ 24.4.2013, 12:40) *
Что бы не словить дека-дик, нужно к деке ставить тесто в пропорции 1 к 2 (дека, тесто) на твои 200 нужно 500 энантата например.. и от дозировки 200 в нед, нехрена ты не словишь.
А если очкуешь, - то купи левзею, леветон п и качайся ))))

а какой смысл у теста на этом курсе? что оно делает?объясни плиз )
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
LINZ
сообщение 24.4.2013, 12:02
Сообщение #48


пирожок с мясом
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3659
Регистрация: 31.5.2009
Из: Светлогорск, Беларусь
Пользователь №: 6696
Стаж занятий: каждый раз как в первый раз
Вес: 115 кг отборных адипоцитов
Жим лежа: гантели
Присед: в прошлом
Становая: мёртвая
Возраст: 35
Рост: 192 см



Репутация: 261


Цитата(serzh2307 @ 24.4.2013, 11:48) *
а какой смысл у теста на этом курсе?

рукалицо. Вообще-то ВСЕ стероиды и андрогены - это так или иначе синтетический тестостерон


--------------------
"Если чувствуешь себя плохо, иди тренируйся, а если чувствуешь хорошо, нагрузку давай в два-три раза больше.
Если идет упражнение, то наешься его так, чтобы был сытым, — тогда будет отдача, а то там недобрал, сям, этого нельзя, того много" - Василий Алексеев


"Сильный всегда найдет силы встать и идти вперед,слабый будет искать отмазки и виноватых!" © SmitGym
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
serzh2307
сообщение 24.4.2013, 12:20
Сообщение #49


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 374
Регистрация: 1.4.2010
Из: Нововоронеж
Пользователь №: 9005
Стаж занятий: 2 года
Вес: 81
Жим лежа: 150
Присед: 190
Становая: 225
Возраст: 22
Рост: 170



Репутация: 32


Цитата(LINZ @ 24.4.2013, 13:02) *
рукалицо. Вообще-то ВСЕ стероиды и андрогены - это так или иначе синтетический тестостерон

ды это я знаю ) я имел ввиду почему если принимать тесто 2 к 1 с декой вероятность дика минимальна?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
maxpain
сообщение 24.4.2013, 15:59
Сообщение #50


Бывалый
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 989
Регистрация: 30.5.2007
Из: Эстония, Таллин
Пользователь №: 1600
Стаж занятий: 5
Вес: 100
Жим лежа: 150
Присед: 200
Возраст: 20
Рост: 175



Репутация: 96


По той же причине не ставлю деку, не вижу смысла так рисковать ради пары кг. Лучше теста по больше поставлю


--------------------



Nobody Is Perfect
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
serzh2307
сообщение 24.4.2013, 19:00
Сообщение #51


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 374
Регистрация: 1.4.2010
Из: Нововоронеж
Пользователь №: 9005
Стаж занятий: 2 года
Вес: 81
Жим лежа: 150
Присед: 190
Становая: 225
Возраст: 22
Рост: 170



Репутация: 32


Нащел такой курсец и мне он понравился.
что скажите? на нем не должно быть дика ) по идее.
1 неделя:Метан 30 мг\день+Дека 200
мг\неделю.
2 неделя:Метан 30 мг\день+Дека 200
мг\неделю
3 неделя:Метан 30 мг\день+Дека 200
мг\неделю
4 неделя:Метан 30 мг\день+Дека 200
мг\неделю
5 неделя:Метан 30 мг\день+Дека 200
мг\неделю
6 неделя:Метан 30 мг\день+Дека 200
мг\неделю
7 неделя: Пропионат 50 мг\через
день+Станаза 40 мг\день.
8 неделя: Пропионат 50 мг\через
день+Станаза 40 мг\день. Можно и 9
неделю.
пкт Тамокс 10-20 мг\день, Каберголин, 8 таблеток, по пол-
таблетки (0,25 мг) каждые четыре дня,
- Кломифена цитрат (Кломид), первые
три дня по 150 мг, четыре дня по 100
мге две недели по 50 мг в день, неделя
по 25 мг в день.
- Со второй недели подключаем
аптечный Трибестан (трибулус),
Цинктерал, витамин Е и кушаем месяц
по-инструкции.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Фрай
сообщение 24.4.2013, 19:54
Сообщение #52


Продвигаю спорт в массы
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1524
Регистрация: 11.9.2008
Пользователь №: 4709
Стаж занятий: 6
Вес: 120
Жим лежа: 170
Присед: 205
Становая: 220
Рост: 192



Репутация: 108


Тебе сколько раз говорить, это все ересь и бесовство.
Ты ничего не почувствуешь с 200 деки. Даже если это очень-очень хорошая дека, то она у тебя работать начнет только неделе к 4, а то и 5.


--------------------
Нотурализд
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
maxpain
сообщение 24.4.2013, 19:54
Сообщение #53


Бывалый
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 989
Регистрация: 30.5.2007
Из: Эстония, Таллин
Пользователь №: 1600
Стаж занятий: 5
Вес: 100
Жим лежа: 150
Присед: 200
Возраст: 20
Рост: 175



Репутация: 96


Еще учти что дека фонит около месяца


--------------------



Nobody Is Perfect
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
serzh2307
сообщение 24.4.2013, 22:23
Сообщение #54


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 374
Регистрация: 1.4.2010
Из: Нововоронеж
Пользователь №: 9005
Стаж занятий: 2 года
Вес: 81
Жим лежа: 150
Присед: 190
Становая: 225
Возраст: 22
Рост: 170



Репутация: 32


ну больше 200 деки я ставит очкую, так что дека отпадает ( ну а что скажите по поводу связки суст - метан . по 250 в неделю суста и по 30 в день метана? так же недель на 6
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Bobless
сообщение 24.4.2013, 22:31
Сообщение #55


дрищ
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 2245
Регистрация: 9.2.2010
Из: мск
Пользователь №: 8496
Стаж занятий: 3
Вес: 98
Возраст: 21
Рост: 178



Репутация: 107


да обычный курс) ставь если хочешь. после армии на любом курсе только жрать успевай - вернёшь все за пару месяцев)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
serzh2307
сообщение 24.4.2013, 22:36
Сообщение #56


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 374
Регистрация: 1.4.2010
Из: Нововоронеж
Пользователь №: 9005
Стаж занятий: 2 года
Вес: 81
Жим лежа: 150
Присед: 190
Становая: 225
Возраст: 22
Рост: 170



Репутация: 32


Цитата(Bobless @ 24.4.2013, 23:31) *
да обычный курс) ставь если хочешь. после армии на любом курсе только жрать успевай - вернёшь все за пару месяцев)

ну буду надеятся) до дома еще 63 дня......(
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
fhntv1
сообщение 25.4.2013, 1:01
Сообщение #57


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 429
Регистрация: 19.1.2011
Пользователь №: 12566
Возраст: 22
Рост: 176



Репутация: 48


Цитата(serzh2307 @ 24.4.2013, 21:23) *
ну больше 200 деки я ставит очкую, так что дека отпадает ( ну а что скажите по поводу связки суст - метан . по 250 в неделю суста и по 30 в день метана? так же недель на 6

суст ставят чаще, мин 750 в нед, тобишь 3 укола в нед. что бы фон был ровнее. А вообще надумал, - делай алучше инфу про препы почитай, а то сейчас все курсы разберем и серавно ничо не выберешь.)))
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
serzh2307
сообщение 25.4.2013, 7:08
Сообщение #58


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 374
Регистрация: 1.4.2010
Из: Нововоронеж
Пользователь №: 9005
Стаж занятий: 2 года
Вес: 81
Жим лежа: 150
Присед: 190
Становая: 225
Возраст: 22
Рост: 170



Репутация: 32


Цитата(fhntv1 @ 25.4.2013, 2:01) *
суст ставят чаще, мин 750 в нед, тобишь 3 укола в нед. что бы фон был ровнее. А вообще надумал, - делай алучше инфу про препы почитай, а то сейчас все курсы разберем и серавно ничо не выберешь.)))

ну еще покурю просторы инеьа) как че стоящее найду напишу)))
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
LINZ
сообщение 25.4.2013, 9:10
Сообщение #59


пирожок с мясом
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3659
Регистрация: 31.5.2009
Из: Светлогорск, Беларусь
Пользователь №: 6696
Стаж занятий: каждый раз как в первый раз
Вес: 115 кг отборных адипоцитов
Жим лежа: гантели
Присед: в прошлом
Становая: мёртвая
Возраст: 35
Рост: 192 см



Репутация: 261


Цитата(serzh2307 @ 25.4.2013, 7:08) *
ну еще покурю просторы инеьа) как че стоящее найду напишу)))

не препы решают курс, а ты и питание


--------------------
"Если чувствуешь себя плохо, иди тренируйся, а если чувствуешь хорошо, нагрузку давай в два-три раза больше.
Если идет упражнение, то наешься его так, чтобы был сытым, — тогда будет отдача, а то там недобрал, сям, этого нельзя, того много" - Василий Алексеев


"Сильный всегда найдет силы встать и идти вперед,слабый будет искать отмазки и виноватых!" © SmitGym
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
h1gh
сообщение 25.4.2013, 10:42
Сообщение #60


Пляжнег
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 3123
Регистрация: 28.1.2010
Из: Барнаул
Пользователь №: 8382
Стаж занятий: хз
Вес: 96
Жим лежа: 50
Возраст: 25
Рост: 180



Репутация: 101


Цитата(fhntv1 @ 25.4.2013, 5:01) *
суст ставят чаще, мин 750 в нед, тобишь 3 укола в нед. что бы фон был ровнее. А вообще надумал, - делай алучше инфу про препы почитай, а то сейчас все курсы разберем и серавно ничо не выберешь.)))

почему минимум 750? оО я бы сказал 500
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

5 страниц V  < 1 2 3 4 5 >
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 18:45