Завтрак, что приготовить на завтрак |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Завтрак, что приготовить на завтрак |
13.11.2010, 13:22
Сообщение
#1
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 339 Регистрация: 30.5.2010 Из: Подольск Пользователь №: 9663 Стаж занятий: 5 Вес: 97 Жим лежа: 180 Присед: 220 Становая: 250 Возраст: 29 Рост: 175 Репутация: 10 |
решил открыть тему не только для себя,но может кому-то надоело есть с утра одно и то же,что бы делиться здесь рецептами блюд для занимающихся ББ.Начну с себя(уже приелось аж во сне сниться как страшный сон)
4-5 яиц(2 с желтком,остальные без) 5 столовых ложек мюсли с молоком горсть грецких орехов кофе без сахара горсть витаминов |
|
|
13.11.2010, 20:08
Сообщение
#2
|
|
дрищ Группа: VIP Сообщений: 2245 Регистрация: 9.2.2010 Из: мск Пользователь №: 8496 Стаж занятий: 3 Вес: 98 Возраст: 21 Рост: 178 Репутация: 107 |
я очень тороплюсь с утра, поэтому делаю так: кефир, пару яиц, овёс, творога немного, банан, немного детского питания, иногда немного йогурта для вкуса - всё в блендер и получается почти литр очень густого сытного коктейля
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 8.5.2024, 16:35 |