Становая тяга |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Становая тяга |
23.10.2008, 20:21
Сообщение
#1
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 38 Регистрация: 13.6.2008 Пользователь №: 4166 Возраст: 19 Репутация: 0 |
парни, подскажите пожалуста цикл в становой при у словии что она у меня раз в неделю
|
|
|
4.1.2009, 20:53
Сообщение
#2
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 195 Регистрация: 1.11.2008 Пользователь №: 5042 Стаж занятий: 0,5 Вес: 90 Жим лежа: 120 Присед: 130 Становая: 130 Возраст: 19 Рост: 188 Репутация: 1 |
на мой взгляд самый оптимальный выбор!
повесить по пятерке и 2,5 с каждой сороны штанги ))))))))))) -------------------- |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 13.5.2024, 14:48 |