Бодибилдинг портал

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

7 страниц V  « < 5 6 7  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> Программа misterio, Массонаборная Программа для новичков
kult
сообщение 16.5.2010, 0:59
Сообщение #121


Скажи мне, что я не прав, и я скажу кто ты
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 2698
Регистрация: 27.4.2008
Из: Калининград
Пользователь №: 3824
Стаж занятий: ооо
Возраст: 33
Рост: 186



Репутация: 212


Цитата(Bank$ @ 15.5.2010, 13:27) *
Посмотрел, серьезный дядькаicon_smile.gif
Большой и в тоже время сухой, до свеого первого хим. курса тоже выглядел отлично.
Я так понял Мартын из лифтинга в этот спорт пришел

С литербола он в этот спорт пришёл,как и многие из нас...


--------------------
Уж лучше износиться,чем просто заржаветь!(с)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Матти
сообщение 16.5.2010, 1:34
Сообщение #122


Культурист
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 5207
Регистрация: 11.8.2009
Из: Москва
Пользователь №: 7189
Стаж занятий: с 1991
Вес: 88
Жим лежа: 150
Присед: 180
Становая: 200
Возраст: 37
Рост: 180



Репутация: 295


Цитата(kult @ 15.5.2010, 16:59) *
............,как и многие из нас...

Ни фиХа себе ! icon_eek.gif


--------------------
Я Культурист !!! И Если что то пишу, то только о Культуризме !


]]>]]>
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
kult
сообщение 16.5.2010, 1:44
Сообщение #123


Скажи мне, что я не прав, и я скажу кто ты
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 2698
Регистрация: 27.4.2008
Из: Калининград
Пользователь №: 3824
Стаж занятий: ооо
Возраст: 33
Рост: 186



Репутация: 212


Цитата(Матти @ 15.5.2010, 16:34) *
Ни фиХа себе ! icon_eek.gif

А так и есть...тут треть форума так,а то и больше...я 2.5года назад так жёстко заливал,аж пиндец...да фтку думаю видел в моей теме...


--------------------
Уж лучше износиться,чем просто заржаветь!(с)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Матти
сообщение 16.5.2010, 2:14
Сообщение #124


Культурист
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 5207
Регистрация: 11.8.2009
Из: Москва
Пользователь №: 7189
Стаж занятий: с 1991
Вес: 88
Жим лежа: 150
Присед: 180
Становая: 200
Возраст: 37
Рост: 180



Репутация: 295


Цитата(kult @ 15.5.2010, 17:44) *
А так и есть...тут треть форума так,а то и больше...я 2.5года назад так жёстко заливал,аж пиндец...да фтку думаю видел в моей теме...

Так а что сподвигло, взяться за железо ?


--------------------
Я Культурист !!! И Если что то пишу, то только о Культуризме !


]]>]]>
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
derek
сообщение 16.5.2010, 8:45
Сообщение #125


Завсегдатай
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 2368
Регистрация: 1.12.2008
Из: Волжский
Пользователь №: 5265
Стаж занятий: 2г
Вес: 90кг
Жим лежа: 110
Присед: 120
Становая: 120
Возраст: 25
Рост: 178



Репутация: 119


Цитата(Матти @ 15.5.2010, 18:14) *
Так а что сподвигло, взяться за железо ?

Да бухать надоело ужас как icon_mrgreen.gif
Чё то такое слышал, что Мартын занимался лифтингом, но видимо это было давно и пришёл он в тренажёрку 2 года назад обычным дрышём как и многие тут icon_biggrin.gif


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Матти
сообщение 16.5.2010, 10:48
Сообщение #126


Культурист
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 5207
Регистрация: 11.8.2009
Из: Москва
Пользователь №: 7189
Стаж занятий: с 1991
Вес: 88
Жим лежа: 150
Присед: 180
Становая: 200
Возраст: 37
Рост: 180



Репутация: 295


Цитата(derek @ 16.5.2010, 0:45) *
Да бухать надоело ужас как icon_mrgreen.gif
Чё то такое слышал, что Мартын занимался лифтингом, но видимо это было давно и пришёл он в тренажёрку 2 года назад обычным дрышём как и многие тут icon_biggrin.gif

Чет, два года какие то у него длиннннные!
Я зарегился здесь, ужо почти год назад, так Тогда Мартынову стажу, тож 2 года было !


--------------------
Я Культурист !!! И Если что то пишу, то только о Культуризме !


]]>]]>
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
kult
сообщение 16.5.2010, 14:55
Сообщение #127


Скажи мне, что я не прав, и я скажу кто ты
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 2698
Регистрация: 27.4.2008
Из: Калининград
Пользователь №: 3824
Стаж занятий: ооо
Возраст: 33
Рост: 186



Репутация: 212


Цитата(Матти @ 16.5.2010, 1:48) *
Чет, два года какие то у него длиннннные!
Я зарегился здесь, ужо почти год назад, так Тогда Мартынову стажу, тож 2 года было !

Матти,мы говорим не о его сейчашнем стаже,а о фоткаф,которые были выложены со стажем в 2 года. Не путай разные вещи.


--------------------
Уж лучше износиться,чем просто заржаветь!(с)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
forced
сообщение 16.5.2010, 15:10
Сообщение #128


Завсегдатай
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1140
Регистрация: 19.6.2008
Пользователь №: 4219



Репутация: 57


Не сравнивайтесь с Мартыном, у него другое фин положение, нежели у нас всех. Сейчас тренеровки - его работа.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
kult
сообщение 16.5.2010, 15:38
Сообщение #129


Скажи мне, что я не прав, и я скажу кто ты
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 2698
Регистрация: 27.4.2008
Из: Калининград
Пользователь №: 3824
Стаж занятий: ооо
Возраст: 33
Рост: 186



Репутация: 212


Цитата(forced @ 16.5.2010, 6:10) *
Не сравнивайтесь с Мартыном, у него другое фин положение, нежели у нас всех. Сейчас тренеровки - его работа.

Жень,так мы не сравниваемся...просто привели как пример бодибилдерского тренинга и его результат.


--------------------
Уж лучше износиться,чем просто заржаветь!(с)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
forced
сообщение 16.5.2010, 15:51
Сообщение #130


Завсегдатай
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1140
Регистрация: 19.6.2008
Пользователь №: 4219



Репутация: 57


Если у людей возникают такие мысли, что массу растить тройкой нужно в основном, то человек всего лишь думает, что он знает как заниматься.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Матти
сообщение 16.5.2010, 16:08
Сообщение #131


Культурист
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 5207
Регистрация: 11.8.2009
Из: Москва
Пользователь №: 7189
Стаж занятий: с 1991
Вес: 88
Жим лежа: 150
Присед: 180
Становая: 200
Возраст: 37
Рост: 180



Репутация: 295


Цитата(kult @ 16.5.2010, 6:55) *
Матти,мы говорим не о его сейчашнем стаже,а о фоткаф,которые были выложены со стажем в 2 года. Не путай разные вещи.

Понятненько !
А че то Мартын пропал ! icon_rolleyes.gif
Давненько его не видно!


--------------------
Я Культурист !!! И Если что то пишу, то только о Культуризме !


]]>]]>
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
forced
сообщение 16.5.2010, 16:16
Сообщение #132


Завсегдатай
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1140
Регистрация: 19.6.2008
Пользователь №: 4219



Репутация: 57


Готовится на осень.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
aizenberg
сообщение 17.5.2010, 20:40
Сообщение #133


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 29
Регистрация: 17.5.2010
Из: Москва
Пользователь №: 9493
Стаж занятий: 7 месяца
Вес: 70
Возраст: 15
Рост: 164.5



Репутация: -1


Что-то я уже запутался полностью, какая же мне нужна программа? Я эндоморф. Вес - 60кг, Рост -165. Подскажите пожалуйста
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Викинг
сообщение 17.5.2010, 21:11
Сообщение #134


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 33
Регистрация: 30.4.2010
Из: Беларусь,Брест
Пользователь №: 9317
Стаж занятий: 8м
Вес: 76 (был 66)
Жим лежа: гантели 28х10
Присед: 80х10(сейчас не делаю)
Возраст: 24
Рост: 182



Репутация: 2


Цитата(aizenberg @ 17.5.2010, 11:40) *
Что-то я уже запутался полностью, какая же мне нужна программа? Я эндоморф. Вес - 60кг, Рост -165. Подскажите пожалуйста

Если ты уверен что ты эндоморф,то почитай вот здесь--->http://muscul.info/forum/index.php?showtopic=3559
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Рустам92
сообщение 14.2.2011, 19:49
Сообщение #135


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 31
Регистрация: 9.2.2011
Из: Казахстан, г. Астана
Пользователь №: 12752
Возраст: 18



Репутация: 0


у меня вопрос к товарищу МИСТЕРИО)) вот он говорит типа руки качать не надо а можно 3й день на руки заделать?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
LINZ
сообщение 14.2.2011, 21:19
Сообщение #136


пирожок с мясом
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3659
Регистрация: 31.5.2009
Из: Светлогорск, Беларусь
Пользователь №: 6696
Стаж занятий: каждый раз как в первый раз
Вес: 115 кг отборных адипоцитов
Жим лежа: гантели
Присед: в прошлом
Становая: мёртвая
Возраст: 35
Рост: 192 см



Репутация: 261


мистерио инопланетяне украли, пропал куда-то давно уже


--------------------
"Если чувствуешь себя плохо, иди тренируйся, а если чувствуешь хорошо, нагрузку давай в два-три раза больше.
Если идет упражнение, то наешься его так, чтобы был сытым, — тогда будет отдача, а то там недобрал, сям, этого нельзя, того много" - Василий Алексеев


"Сильный всегда найдет силы встать и идти вперед,слабый будет искать отмазки и виноватых!" © SmitGym
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Джейк
сообщение 14.2.2011, 21:23
Сообщение #137


пляжнег
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 751
Регистрация: 18.8.2009
Из: Одесса
Пользователь №: 7239
Вес: 82
Возраст: 18
Рост: 186



Репутация: 47


я бы удалил эту тему с салонабором)))


--------------------
медленно, но верно набираюсь опыта...



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Bobless
сообщение 14.2.2011, 21:27
Сообщение #138


дрищ
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 2245
Регистрация: 9.2.2010
Из: мск
Пользователь №: 8496
Стаж занятий: 3
Вес: 98
Возраст: 21
Рост: 178



Репутация: 107


мне тоже кажется, что лучше удалить - зачем вводить новичков в заблуждение? имхо все уже давно сошлись во мнении, что эта программа неэффективна
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

7 страниц V  « < 5 6 7
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 14:16