 Фанаты спорта, есть тут такие, 2 января 2008г. собрал сумку и пошел в спортзал |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
  |
 3.1.2009, 2:31
Сообщение
#1
|
|
|
Новичок  Группа: Продвинутые Сообщений: 22 Регистрация: 26.11.2008 Из: Санкт-Петербург Пользователь №: 5220 Стаж занятий: 2000г. Вес: 70 Жим лежа: 82 Присед: - Становая: - Возраст: 28 Рост: 176 Репутация:  0 
 |
Всем привет. Довольно спокойно отношусь к праздникам, весело могу провести время и без повода.
Мой спортзал открыл двери с 2 января и я уже там. Пока отдыхаю до 11 января, планирую каждый день ходить. Обычный график 3р в неделю. Ну что господа есть такие или мордой в салат на все праздники ))) (шучу) P.S. не пью, не курю, не употребляю ))) -------------------- Победителей не судят.
|
 |
 
|
|
3.1.2009, 3:08
Сообщение
#2
|
|
 Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 186 Регистрация: 20.1.2008 Из: г.Ижевск Пользователь №: 3052 Стаж занятий: 1+ Вес: 70 Жим лежа: 97,5 Присед: 137,5 Становая: 150 Возраст: 19 Рост: 170 Репутация: 4
|
на что это надо? ходить каждый день? и еще вопрос: у тя стаж 8 лет а жим - 82 кг? может опечатка?
|
|
|
|
|
3.1.2009, 3:20
Сообщение
#3
|
|
 Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 394 Регистрация: 3.12.2008 Из: Питер Пользователь №: 5282 Стаж занятий: Год+ Вес: 112 Возраст: 24 Рост: 194 Репутация: 2
|
Ну я сегодня в зале был, тоже не пью и не курю.
куда за медалью идти?) -------------------- Не спасут тебя очки - если налетят качки!
Не спасут от перелома - институт и два диплома. (с) Бригадный Подряд |
|
|
|
|
3.1.2009, 3:31
Сообщение
#4
|
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 22 Регистрация: 26.11.2008 Из: Санкт-Петербург Пользователь №: 5220 Стаж занятий: 2000г. Вес: 70 Жим лежа: 82 Присед: - Становая: - Возраст: 28 Рост: 176 Репутация: 0
|
Цитата(RamX @ 3.1.2009, 2:08)  на что это надо? ходить каждый день? и еще вопрос: у тя стаж 8 лет а жим - 82 кг? может опечатка? Я качаюсь на рельеф. Спортзал сейчас для меня как наркотик, тело ноет без спортзала. 2 последних года активно прогрессирую в плавании, приоритет баттерфляй. Т.е. если хорошей физ формы нет - баттом не поплывешь, так что связка ББ+БАТ себя оправдывает. А по поводу каждый день ходить - много свободного времени сейчас, на улице холодно, так почему бы не сходить спортзал - а вот бассейн на праздниках не работает... ((( Кстати кто из СПб рекомендую бассейн ВМФ. Баттерфляй: http://swimming.jp/3d_mv/top_btn/fly/2006wc/2006wc_s.php -------------------- Победителей не судят.
|
|
|
|
|
3.1.2009, 3:36
Сообщение
#5
|
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 22 Регистрация: 26.11.2008 Из: Санкт-Петербург Пользователь №: 5220 Стаж занятий: 2000г. Вес: 70 Жим лежа: 82 Присед: - Становая: - Возраст: 28 Рост: 176 Репутация: 0
|
Цитата(Ogreen @ 3.1.2009, 2:20) Ну я сегодня в зале был, тоже не пью и не курю. куда за медалью идти?) Молодчик.  Наш человек. -------------------- Победителей не судят.
|
|
|
|
|
3.1.2009, 9:48
Сообщение
#6
|
|
 Завсегдатай  Группа: VIP Сообщений: 2368 Регистрация: 1.12.2008 Из: Волжский Пользователь №: 5265 Стаж занятий: 2г Вес: 90кг Жим лежа: 110 Присед: 120 Становая: 120 Возраст: 25 Рост: 178 Репутация: 119
|
Цитата(Berkut @ 3.1.2009, 1:31) Всем привет. Довольно спокойно отношусь к праздникам, весело могу провести время и без повода. Мой спортзал открыл двери с 2 января и я уже там. Пока отдыхаю до 11 января, планирую каждый день ходить. Обычный график 3р в неделю. Ну что господа есть такие или мордой в салат на все праздники ))) (шучу) P.S. не пью, не курю, не употребляю ))) Перстренированности не боишься? Хотя судя по рабочему весу и стажу тренировок ты там 8 лет хернёй страдал. Или ты один из тез кому большие мышцы не нужны? --------------------   |
|
|
|
|
3.1.2009, 10:55
Сообщение
#7
|
|
 Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 344 Регистрация: 8.8.2008 Пользователь №: 4502 Вес: 66 Возраст: 20 Рост: 178 Репутация: 5
|
А у меня второго числа зал не работает((( Так бы пошел. А трениться каждый день неделю смысла не вижу, заипаться заипешся, а толку от недельного набега не будет.
|
|
|
|
|
3.1.2009, 11:11
Сообщение
#8
|
|
 Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 404 Регистрация: 18.10.2008 Пользователь №: 4948 Стаж занятий: 13 м Возраст: 20 Репутация: 17
|
Я забиваю на праздники и по любому иду качать железо, 31 число был день тренировок пришли мы а в зале тренера отмечают наступающий
... Но всё же качать спину надо и рядом были турники, в лесенку давай с 2ух раз до 10 дошли - нас 6 человек было... Подтягивались на совесть и мля у меня широчайшие спины до сих пор побаливают... Так что подтягивания лучшее средство для раскачки крыльев!!! Терь каждую среду после зала будем дополнительно на турниках убиваться! Кстати 2-ое тоже было в день кача - многие пришли, но все заметили что тяжко Благо я руки качал и пресс... -------------------- Обычно я не ем после шести... после шести раз в день!!! (с) Я верю только в те чудеса, которые сотворяю сам. © |
|
|
|
|
3.1.2009, 13:07
Сообщение
#9
|
|
 Бывалый Группа: VIP Сообщений: 741 Регистрация: 1.8.2008 Из: Волоколамск Пользователь №: 4440 Стаж занятий: 4 г Возраст: 31 Рост: 178 Репутация: 71
|
Вчера приехал с работы и вечером поскакал в зал. Второе число, а в зале люди железо тягают! Больные люди! И я больной! Зато все свежие и здоровые! Так то вот!
-------------------- Я до тренинга голодный, Я белково-углеводный, Я в обнимку сплю с гантелей, Я качаюсь на пределе. |
|
|
|
|
3.1.2009, 13:46
Сообщение
#10
|
|
 Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 130 Регистрация: 16.11.2007 Из: Москва Пользователь №: 2720 Стаж занятий: >1 Вес: 102 Жим лежа: 165 Присед: 260 Становая: 240 Возраст: 17 Рост: 172 Репутация: 3
|
Я значит бухал крепко, пришел в зал второго числа и выполнил присед по плану 100%х2 )))правда только 1 подход из 2-х, а вот друг не пил вообще спал много, тоже пришел в зал и не смог присесть прошлый вес)
|
|
|
|
|
3.1.2009, 13:57
Сообщение
#11
|
|
 Veni Vidi Vici Группа: VIP Сообщений: 577 Регистрация: 3.4.2008 Пользователь №: 3608 Стаж занятий: 8 лет Вес: 70 Жим лежа: уже Присед: не Становая: тот Возраст: 22 Рост: 174 Репутация: 33
|
Цитата(bagbier @ 3.1.2009, 12:46) Я значит бухал крепко, пришел в зал второго числа и выполнил присед по плану 100%х2 )))правда только 1 подход из 2-х, а вот друг не пил вообще спал много, тоже пришел в зал и не смог присесть прошлый вес) ха, вывод: НАДО ЖЕСТКО БУХАТЬ. А я конешн тож не пью, не курю, но второго числа меня в зал чет не потянуло (мож потому шо нажрался 28?).... Да и тем более у меня щас неделя отдыха, обязательная по плану и в зал меня не скажу шоб уж особо сильно тянуло... Есди честно то даж немножко подсаипался и в зал идти иногда ваапще не прет.... вот так вот 
-------------------- Главное - не конечная цель, а ваше движение к ней....© Осознавая себя отдельно от окружающего мира, человек как вид, живущий на Земле, ведет себя подобно раковой клетке в живом организме. © |
|
|
|
|
3.1.2009, 14:04
Сообщение
#12
|
|
 Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 376 Регистрация: 25.5.2008 Из: Ярославль Пользователь №: 4009 Стаж занятий: 1 Становая: не делаю Возраст: 24 Рост: 192 Репутация: 5
|
Цитата(HeiSt @ 3.1.2009, 14:57) А я конешн тож не пью, не курю, но второго числа меня в зал чет не потянуло (мож потому шо нажрался 28?) По-моему в этой фразе что-то не вяжеться?! 
-------------------- Скажи мне что ты пьёшь, и я скажу кто ты!
|
|
|
|
|
3.1.2009, 14:46
Сообщение
#13
|
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 22 Регистрация: 26.11.2008 Из: Санкт-Петербург Пользователь №: 5220 Стаж занятий: 2000г. Вес: 70 Жим лежа: 82 Присед: - Становая: - Возраст: 28 Рост: 176 Репутация: 0
|
Цитата(derek @ 3.1.2009, 8:48) Перстренированности не боишься? Хотя судя по рабочему весу и стажу тренировок ты там 8 лет хернёй страдал. Или ты один из тез кому большие мышцы не нужны? Тренировки скорректировал разумеется - а то так ноги таскать перестанешь. Кто-то стремиться выглядеть как Колеман, мне нра как выглядит Роналдо 
-------------------- Победителей не судят.
|
|
|
|
|
3.1.2009, 14:50
Сообщение
#14
|
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 22 Регистрация: 26.11.2008 Из: Санкт-Петербург Пользователь №: 5220 Стаж занятий: 2000г. Вес: 70 Жим лежа: 82 Присед: - Становая: - Возраст: 28 Рост: 176 Репутация: 0
|
Цитата(МАРТЫН @ 3.1.2009, 12:07) Вчера приехал с работы и вечером поскакал в зал. Второе число, а в зале люди железо тягают! Больные люди! И я больной! Зато все свежие и здоровые! Так то вот! Да мне знакомые тоже сказали, типа ты че больной? У большинства видимо НГ всё таки с тяжким перепоем ассоциируется. -------------------- Победителей не судят.
|
|
|
|
|
3.1.2009, 15:09
Сообщение
#15
|
|
 Скажи мне, что я не прав, и я скажу кто ты  Группа: Модераторы Сообщений: 2698 Регистрация: 27.4.2008 Из: Калининград Пользователь №: 3824 Стаж занятий: ооо Возраст: 33 Рост: 186 Репутация: 212
|
Цитата(Berkut @ 3.1.2009, 0:31) Всем привет. Довольно спокойно отношусь к праздникам, весело могу провести время и без повода. Мой спортзал открыл двери с 2 января и я уже там. Пока отдыхаю до 11 января, планирую каждый день ходить. Обычный график 3р в неделю. Ну что господа есть такие или мордой в салат на все праздники ))) (шучу) P.S. не пью, не курю, не употребляю ))) Чем хвастоть то,тут большенство таких! -------------------- Уж лучше износиться,чем просто заржаветь!(с)  |
|
|
|
|
3.1.2009, 15:12
Сообщение
#16
|
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 404 Регистрация: 18.10.2008 Пользователь №: 4948 Стаж занятий: 13 м Возраст: 20 Репутация: 17
|
Berkut
Цитата Тренировки скорректировал разумеется - а то так ноги таскать перестанешь. Кто-то стремиться выглядеть как Колеман, мне нра как выглядит Роналдо что-то здесь не чисто.... 
-------------------- Обычно я не ем после шести... после шести раз в день!!! (с) Я верю только в те чудеса, которые сотворяю сам. © |
|
|
|
|
3.1.2009, 15:17
Сообщение
#17
|
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 22 Регистрация: 26.11.2008 Из: Санкт-Петербург Пользователь №: 5220 Стаж занятий: 2000г. Вес: 70 Жим лежа: 82 Присед: - Становая: - Возраст: 28 Рост: 176 Репутация: 0
|
Цитата(kult @ 3.1.2009, 14:09) Чем хвастоть то,тут большенство таких! Это не хвастовство, просто интересно отношение по этой теме жителей форума. -------------------- Победителей не судят.
|
|
|
|
|
3.1.2009, 15:28
Сообщение
#18
|
|
|
Бывалый Группа: VIP Сообщений: 741 Регистрация: 1.8.2008 Из: Волоколамск Пользователь №: 4440 Стаж занятий: 4 г Возраст: 31 Рост: 178 Репутация: 71
|
Бухать - круто, А не бухать - ещё круче!
-------------------- Я до тренинга голодный, Я белково-углеводный, Я в обнимку сплю с гантелей, Я качаюсь на пределе. |
|
|
|
 3.1.2009, 15:30
Сообщение
#19
|
|
|
Veni Vidi Vici Группа: VIP Сообщений: 577 Регистрация: 3.4.2008 Пользователь №: 3608 Стаж занятий: 8 лет Вес: 70 Жим лежа: уже Присед: не Становая: тот Возраст: 22 Рост: 174 Репутация: 33
|
Цитата(Баритон @ 3.1.2009, 13:04) По-моему в этой фразе что-то не вяжеться?! Не, ну когда-то ж отдыхать надобно  
-------------------- Главное - не конечная цель, а ваше движение к ней....© Осознавая себя отдельно от окружающего мира, человек как вид, живущий на Земле, ведет себя подобно раковой клетке в живом организме. © |
|
|
|
|
3.1.2009, 15:36
Сообщение
#20
|
|
|
Бывалый Группа: VIP Сообщений: 741 Регистрация: 1.8.2008 Из: Волоколамск Пользователь №: 4440 Стаж занятий: 4 г Возраст: 31 Рост: 178 Репутация: 71
|
Модно стало называть отдыхом ужиралово.
-------------------- Я до тренинга голодный, Я белково-углеводный, Я в обнимку сплю с гантелей, Я качаюсь на пределе. |
|
|
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 25.4.2024, 23:26 |