 Тренировка |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
 23.1.2016, 11:53
Сообщение
#1
|
|
|
Новичок  Группа: Пользователи Сообщений: 1 Регистрация: 23.1.2016 Из: Россия, Самара Пользователь №: 18152 Стаж занятий: новичок Возраст: 18 Репутация:  0 
 |
Здравствуйте!
Мой вопрос состоит в том, как составить тренировку (моя цель похудеть, фигура типа груша) одни говорят, что тренировка должна быть ОБЯЗАТЕЛЬНО сплитом, иначе будет сжигаться мышечная масса, а не жир. Другие, что тренировать тело надо за одну тренировку(т.к. аноболических гормон у женщин меньше). Так как все такие правильно? |
 |
 
|
Сообщений в этой теме
Катерина Тренировка 23.1.2016, 11:53
IchTuDirWeh для того, чтобы похудеть нужен не только план трен... 23.1.2016, 14:07 MaximBert Это Вам тренер должен составить рассписание и план... 15.4.2017, 14:39
vladislavhod Если цель просто похудеть, то достаточно просто мн... 7.9.2017, 22:31 Droock Цитата(vladislavhod @ 7.9.2017, 22:31) Ес... 8.9.2017, 15:30  |
|
Текстовая версия | Сейчас: 23.4.2024, 17:54 |