Бодибилдинг портал

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

3 страниц V  < 1 2 3 >  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> "ПРОдвижение 2010". Открытый турнир AWPC/WPC Моск. обл г.Хотьково 22-24 октября
n-i-k-e
сообщение 20.8.2010, 0:01
Сообщение #21


Бывалый
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 615
Регистрация: 16.6.2009
Из: москва
Пользователь №: 6783
Возраст: 25



Репутация: 42


Цитата(Пончик @ 19.8.2010, 13:33) *
Со вторника вот по энтой проге буду заниматься, в акурат к концу октября окончание http://ironman.ru/php/articles.php3?article=211&p=1

На какой вес планируешь выйти? 215?


--------------------
Юридическая помощь.

Взыскание долгов, возмещение ущерба от ДТП, споры со страховыми компаниями, разводы, наследство и др.
В личку.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Пончик
сообщение 20.8.2010, 0:15
Сообщение #22


Завсегдатай
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 1388
Регистрация: 3.2.2010
Из: Москва
Пользователь №: 8435
Вес: 120
Жим лежа: 245
Становая: 240
Возраст: 38
Рост: 178



Репутация: 205


Цитата(n-i-k-e @ 19.8.2010, 14:01) *
На какой вес планируешь выйти? 215?

В идеале 217,5, а там поглядим, что -то последнее время очень тяжело даются новые килограмы.


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
dsolo
сообщение 30.8.2010, 19:27
Сообщение #23


Злой модер
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 1798
Регистрация: 3.5.2009
Из: Москва
Пользователь №: 6478
Стаж занятий: мало
Вес: 115
Возраст: 29
Рост: 180



Репутация: 224


Цитата(Пончик @ 19.8.2010, 14:15) *
В идеале 217,5, а там поглядим, что -то последнее время очень тяжело даются новые килограмы.

Пончик как продвигается подготовка? как новые килограммы?

З.Ы. едет еще кто нить на соревы?


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Пончик
сообщение 30.8.2010, 23:27
Сообщение #24


Завсегдатай
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 1388
Регистрация: 3.2.2010
Из: Москва
Пользователь №: 8435
Вес: 120
Жим лежа: 245
Становая: 240
Возраст: 38
Рост: 178



Репутация: 205


Цитата(dsolo @ 30.8.2010, 9:27) *
Пончик как продвигается подготовка? как новые килограммы?

З.Ы. едет еще кто нить на соревы?

Пока только разгоняюсь по программе, вторая неделя только-веса детские, идет легко. Максимум какраз к соревам выйдет.
А как у тебя?


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
dsolo
сообщение 6.9.2010, 15:59
Сообщение #25


Злой модер
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 1798
Регистрация: 3.5.2009
Из: Москва
Пользователь №: 6478
Стаж занятий: мало
Вес: 115
Возраст: 29
Рост: 180



Репутация: 224


Цитата(Пончик @ 30.8.2010, 13:27) *
Пока только разгоняюсь по программе, вторая неделя только-веса детские, идет легко. Максимум какраз к соревам выйдет.
А как у тебя?

По Бутенко перешел на 80% 6х5 (130 кг), нормально идет, чувствую что могу и побольше повторов делать, но держусь проги, подсобку практически исключил, по выходным дням на турнички + брусья, нормик вообщем, должен на 155-160 кг выйти думаю.


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
LEON1
сообщение 6.9.2010, 19:58
Сообщение #26


Завсегдатай
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1120
Регистрация: 22.2.2010
Пользователь №: 8627
Стаж занятий: много
Вес: 97
Возраст: 72
Рост: 170



Репутация: 146


Цитата(Пончик @ 19.8.2010, 14:15) *
В идеале 217,5, а там поглядим, что -то последнее время очень тяжело даются новые килограмы.

В майке, аль без неё одолеваешь такие веса? Впрочем не так важно, всё равно ох-но много, да ещё без химии. Восхищён! Успехов тебе на соревнованиях.


--------------------
]]>]]>
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Пончик
сообщение 6.9.2010, 20:22
Сообщение #27


Завсегдатай
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 1388
Регистрация: 3.2.2010
Из: Москва
Пользователь №: 8435
Вес: 120
Жим лежа: 245
Становая: 240
Возраст: 38
Рост: 178



Репутация: 205


Цитата(LEON1 @ 6.9.2010, 9:58) *
В майке, аль без неё одолеваешь такие веса? Впрочем не так важно, всё равно ох-но много, да ещё без химии. Восхищён! Успехов тебе на соревнованиях.

Спасибо, но веса такие еще не одолеваю, тока готовлюсь. Жим без майки.


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Матти
сообщение 6.9.2010, 22:17
Сообщение #28


Культурист
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 5207
Регистрация: 11.8.2009
Из: Москва
Пользователь №: 7189
Стаж занятий: с 1991
Вес: 88
Жим лежа: 150
Присед: 180
Становая: 200
Возраст: 37
Рост: 180



Репутация: 295


Цитата(Пончик @ 6.9.2010, 12:22) *
..... Жим без майки.

Уважуха !


--------------------
Я Культурист !!! И Если что то пишу, то только о Культуризме !


]]>]]>
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
dsolo
сообщение 11.9.2010, 19:10
Сообщение #29


Злой модер
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 1798
Регистрация: 3.5.2009
Из: Москва
Пользователь №: 6478
Стаж занятий: мало
Вес: 115
Возраст: 29
Рост: 180



Репутация: 224


Номинация Турнир «ПРОдвижение»


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Пончик
сообщение 11.9.2010, 20:23
Сообщение #30


Завсегдатай
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 1388
Регистрация: 3.2.2010
Из: Москва
Пользователь №: 8435
Вес: 120
Жим лежа: 245
Становая: 240
Возраст: 38
Рост: 178



Репутация: 205


Цитата(dsolo @ 11.9.2010, 9:10) *

ты записался добровольцем! Походу в твоей категории самая зопа будет,уже четверо, а исчо месяц фпириди.


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
dsolo
сообщение 11.9.2010, 23:49
Сообщение #31


Злой модер
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 1798
Регистрация: 3.5.2009
Из: Москва
Пользователь №: 6478
Стаж занятий: мало
Вес: 115
Возраст: 29
Рост: 180



Репутация: 224


Цитата(Пончик @ 11.9.2010, 10:23) *
ты записался добровольцем! Походу в твоей категории самая зопа будет,уже четверо, а исчо месяц фпириди.

Да в прошлый раз в моей весовой было человек 10 записано, пришло ток пятеро, и еще меня почему то в юниоры записали, а в прошлый раз в открытую.


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
dsolo
сообщение 16.10.2010, 22:04
Сообщение #32


Злой модер
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 1798
Регистрация: 3.5.2009
Из: Москва
Пользователь №: 6478
Стаж занятий: мало
Вес: 115
Возраст: 29
Рост: 180



Репутация: 224


Уже на следующей недели пройдут соревы, кто нить еще кроме меня и Пончика еще поедет?


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
prof7209
сообщение 23.10.2010, 14:13
Сообщение #33


F=m(g+a) В.Протасенко
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3655
Регистрация: 24.12.2009
Из: новокузнецк
Пользователь №: 8081
Стаж занятий: иногда
Вес: 99
Жим лежа: 155
Присед: 180
Становая: 205
Возраст: 50
Рост: 172



Репутация: 302


Цитата(dsolo @ 16.10.2010, 17:04) *
Уже на следующей недели пройдут соревы

как успехи? всех победили или завтра ещо соревнуетесь?


--------------------
Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. © Пифагор
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
dsolo
сообщение 23.10.2010, 21:24
Сообщение #34


Злой модер
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 1798
Регистрация: 3.5.2009
Из: Москва
Пользователь №: 6478
Стаж занятий: мало
Вес: 115
Возраст: 29
Рост: 180



Репутация: 224


Цитата(prof7209 @ 23.10.2010, 4:13) *
как успехи? всех победили или завтра ещо соревнуетесь?

да у меня никак, обложал по полной, все три попытки провалил на 142,5 (хотел кмс и выше), сделал много выводов, что сидеть за неделю до сорев на воде дело хуевое (сори за мат настроение на полном нуле). Вообщем плохой из меня лифтер. Да встретил Пончика, надеюсь у него все норм, мне пришлось уехать, так как был с друзьями и они разнылысь (мол че сидеть все равно не выиграл).

З.Ы. ток приехал с сорев, пошел жрать пиво и курить кальян icon_cry.gif


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
n-i-k-e
сообщение 23.10.2010, 21:29
Сообщение #35


Бывалый
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 615
Регистрация: 16.6.2009
Из: москва
Пользователь №: 6783
Возраст: 25



Репутация: 42


Ладно, не отчаивайся. Тренируйся дальше. Отрицательный результат тоже результат.


--------------------
Юридическая помощь.

Взыскание долгов, возмещение ущерба от ДТП, споры со страховыми компаниями, разводы, наследство и др.
В личку.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
terexov81
сообщение 23.10.2010, 21:41
Сообщение #36


Убьютогоктосломалмойпробел
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 3966
Регистрация: 6.8.2008
Из: Москва
Пользователь №: 4481
Вес: 105
Возраст: 30
Рост: 182см



Репутация: 278


блин херово... а зачем на воде сидел? в категорию хотел влететь?


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
dsolo
сообщение 23.10.2010, 21:49
Сообщение #37


Злой модер
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 1798
Регистрация: 3.5.2009
Из: Москва
Пользователь №: 6478
Стаж занятий: мало
Вес: 115
Возраст: 29
Рост: 180



Репутация: 224


Цитата(terexov81 @ 23.10.2010, 11:41) *
блин херово... а зачем на воде сидел? в категорию хотел влететь?

угу, на многих весах был 100,2 кг 100,5 и т.д., но где то был 99, нет бы успокоится, нет блядь мнеж надо точно быть похудее, дохуделся до 98 ровно и вообще не смог пожать............


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
LEON1
сообщение 23.10.2010, 22:16
Сообщение #38


Завсегдатай
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1120
Регистрация: 22.2.2010
Пользователь №: 8627
Стаж занятий: много
Вес: 97
Возраст: 72
Рост: 170



Репутация: 146


Цитата(dsolo @ 23.10.2010, 11:49) *
угу, на многих весах был 100,2 кг 100,5 и т.д., но где то был 99, нет бы успокоится, нет блядь мнеж надо точно быть похудее, дохуделся до 98 ровно и вообще не смог пожать............

Не отчайвайся, пересмотри тренинг и питание, учти ляпы и на следующих соревнованиях твои мечты воплотятся в реальнось.

Пончик, как ты?


--------------------
]]>]]>
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
terexov81
сообщение 23.10.2010, 22:29
Сообщение #39


Убьютогоктосломалмойпробел
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 3966
Регистрация: 6.8.2008
Из: Москва
Пользователь №: 4481
Вес: 105
Возраст: 30
Рост: 182см



Репутация: 278


перед соревами быстрых углей над было хотябы.
Пончик ,не молчи.


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
n-i-k-e
сообщение 23.10.2010, 22:36
Сообщение #40


Бывалый
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 615
Регистрация: 16.6.2009
Из: москва
Пользователь №: 6783
Возраст: 25



Репутация: 42


Цитата(terexov81 @ 23.10.2010, 12:29) *
Пончик ,не молчи.

Мож победу отмечает?


--------------------
Юридическая помощь.

Взыскание долгов, возмещение ущерба от ДТП, споры со страховыми компаниями, разводы, наследство и др.
В личку.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

3 страниц V  < 1 2 3 >
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 21:09