Бодибилдинг портал

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

11 страниц V  « < 7 8 9 10 11 > Открыть новую тему
> Личные программы тренировок
    Название темы Ответов Автор Просмотров Последнее сообщение
Объявления
Важная тема   Объявление: Не нужно безобразничать в чужих темах. - Immortal79 62204 1.6.2009
Посл. сообщение: Immortal79
Важная тема   Объявление: ОБЩИЕ ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ И СОЗДАНИЯ ТЕМ НА ФОРУМЕ - muscul 183006 --
Посл. сообщение: muscul
Темы форума
Горячая тема (нет новых сообщений)
программка  * 12
зацените
22 Ham 15953 12.12.2007, 20:05
Посл. сообщение: Logist
Горячая тема (нет новых сообщений)  
29 Skelet 23344 4.12.2007, 18:22
Посл. сообщение: Maverick
Горячая тема (нет новых сообщений)  
32 AlexXx 23226 3.12.2007, 23:08
Посл. сообщение: a0n0d0r0e0i
Горячая тема (нет новых сообщений)  
21 PITBUL 17301 3.12.2007, 10:52
Посл. сообщение: Vasilisk
Нет новых сообщений  
7 Рустам 7235 22.11.2007, 23:21
Посл. сообщение: Maverick
Нет новых сообщений  
13 Vasilisk 11802 20.11.2007, 0:25
Посл. сообщение: Тёмка
Горячая тема (нет новых сообщений)  
21 a0n0d0r0e0i 16039 19.11.2007, 20:25
Посл. сообщение: smel
Нет новых сообщений  
Трен программа
На массу вроде а мож и нет..оцените сами
3 zibert 4325 19.11.2007, 18:54
Посл. сообщение: Madness
Горячая тема (нет новых сообщений)  
Массу груди вродебы набрал...
Теперь охота больше жать
17 Дрин 13275 17.11.2007, 19:01
Посл. сообщение: Maverick
Горячая тема (нет новых сообщений)  
критика
программа тренировок подростка
16 хулиган 12063 13.11.2007, 23:45
Посл. сообщение: хулиган
Горячая тема (нет новых сообщений)  
Моя прога
жду критики
14 Mihryta 8874 12.11.2007, 12:41
Посл. сообщение: Logist
Горячая тема (нет новых сообщений)  
26 a0n0d0r0e0i 18736 1.11.2007, 16:59
Посл. сообщение: a0n0d0r0e0i
Нет новых сообщений  
1 mario 5506 1.11.2007, 10:27
Посл. сообщение: maxpain
Нет новых сообщений  
трен прога из базовых упражнений
Становая,приседы,жим лежа
5 zibert 5338 31.10.2007, 12:10
Посл. сообщение: Logist
Горячая тема (нет новых сообщений)  
Как подбирать веса для программы?
У кого какое мнение по этому поводу.
15 club21 10784 30.10.2007, 18:31
Посл. сообщение: Vasilisk
Нет новых сообщений  
7 il745 5905 29.10.2007, 22:46
Посл. сообщение: Madness
Нет новых сообщений  
Оцените тренинг на 5 дней в неделю (пн-пт)
все равно по утрам делать нечего :)
4 unit 4120 26.10.2007, 8:29
Посл. сообщение: unit
Горячая тема (нет новых сообщений)  
2-х дневная программа параллельно с боевым самбо  * 12
Прошу оценить и при возможности покритиковать
27 Monarch976 17824 25.10.2007, 10:49
Посл. сообщение: Monarch976
Нет новых сообщений  
2 Chance 3492 22.10.2007, 21:39
Посл. сообщение: Chance
Нет новых сообщений  
5 zibert 4940 18.10.2007, 17:57
Посл. сообщение: Logist
Нет новых сообщений  
4 Madness 4785 16.10.2007, 22:11
Посл. сообщение: Madness
Тема закрыта  
6 ANDREY_UA 6131 14.10.2007, 8:21
Посл. сообщение: muscul
Горячая тема (нет новых сообщений)  
18 ANDREY_UA 11022 14.10.2007, 1:24
Посл. сообщение: ANDREY_UA
Горячая тема (нет новых сообщений)  
17 didro 9679 11.10.2007, 23:18
Посл. сообщение: maxpain
Нет новых сообщений  
Программа для новичка
подскажите что добавить/убрать
12 banzay 8674 9.10.2007, 13:55
Посл. сообщение: Logist
Нет новых сообщений  
3 stanislife 6516 7.10.2007, 18:08
Посл. сообщение: stanislife
Нет новых сообщений  
3 BES 74 4009 7.10.2007, 0:14
Посл. сообщение: BES 74
Нет новых сообщений  
4 Kaccatuk 4103 3.10.2007, 23:17
Посл. сообщение: Жданов
Горячая тема (нет новых сообщений)  
35 Genuk 24898 29.9.2007, 0:21
Посл. сообщение: muravey
Нет новых сообщений  
6 Hawk 5350 27.9.2007, 19:48
Посл. сообщение: Hawk
11 страниц V  « < 7 8 9 10 11 > Открыть новую тему
Есть новые сообщения  Открытая тема (есть новые ответы)
Нет новых сообщений  Открытая тема (нет новых ответов)
Горячая тема (есть новые сообщения)  Горячая тема (есть новые ответы)
Горячая тема (нет новых сообщений)  Горячая тема (нет новых ответов) 
Опрос (есть новые голоса)  Опрос (есть новые голоса)
Опрос (нет новых голосов)  Опрос (нет новых голосов)
Тема закрыта  Закрытая тема
Тема перемещена  Тема перемещена
 



Запомнить эти параметры

RSS Текстовая версия Сейчас: 24.4.2024, 5:58