Потренировался?, Молодец! Распиши свою тренировку. |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Потренировался?, Молодец! Распиши свою тренировку. |
17.2.2011, 17:32
Сообщение
#1
|
|
Продвигаю спорт в массы Группа: Продвинутые Сообщений: 1524 Регистрация: 11.9.2008 Пользователь №: 4709 Стаж занятий: 6 Вес: 120 Жим лежа: 170 Присед: 205 Становая: 220 Рост: 192 Репутация: 108 |
По аналогии с "покушал". Предлагаю писать сюда свои тренировки, с целью подчерпнуть опыт от других форумчан.
-------------------- Нотурализд
|
|
|
20.2.2011, 16:15
Сообщение
#2
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 39 Регистрация: 29.6.2010 Из: Москва Пользователь №: 10006 Возраст: 16 Рост: 174 Репутация: 3 |
скоро пойду на тренику)
Жим лежа 3х6 Жим под углом 2х6 Отжимания на брусьях 3х10 Развод гант. под углом 2х10 Триц. блок 3х10 -------------------- Мы рождены чтобы тело сделать глыбой!
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 27.4.2024, 9:39 |