Потренировался?, Молодец! Распиши свою тренировку. |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Потренировался?, Молодец! Распиши свою тренировку. |
17.2.2011, 17:32
Сообщение
#1
|
|
Продвигаю спорт в массы Группа: Продвинутые Сообщений: 1524 Регистрация: 11.9.2008 Пользователь №: 4709 Стаж занятий: 6 Вес: 120 Жим лежа: 170 Присед: 205 Становая: 220 Рост: 192 Репутация: 108 |
По аналогии с "покушал". Предлагаю писать сюда свои тренировки, с целью подчерпнуть опыт от других форумчан.
-------------------- Нотурализд
|
|
|
18.2.2011, 18:47
Сообщение
#2
|
|
пляжнег Группа: Продвинутые Сообщений: 751 Регистрация: 18.8.2009 Из: Одесса Пользователь №: 7239 Вес: 82 Возраст: 18 Рост: 186 Репутация: 47 |
а ну расскажи как плечи тренировать...только учти я без жимов тренирую плечи...разогревом что?протяжка отлично подходит!
-------------------- |
|
|
18.2.2011, 18:52
Сообщение
#3
|
|
Пляжнег Группа: VIP Сообщений: 3123 Регистрация: 28.1.2010 Из: Барнаул Пользователь №: 8382 Стаж занятий: хз Вес: 96 Жим лежа: 50 Возраст: 25 Рост: 180 Репутация: 101 |
а ну расскажи как плечи тренировать...только учти я без жимов тренирую плечи...разогревом что?протяжка отлично подходит! а почему не жмешь? ну протяжка просто потенциально травмоопасна, тем более если с нее начинать Почему без жимов?) Я сейчас пойду в душ, преследуя цель омовения моего тела. Затем ты можешь постучать мне в аську, помогу)) ахахаха омовение тела)) ты выпил чтоль?)) |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 27.4.2024, 16:33 |