Droock |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Droock |
19.8.2017, 21:00
Сообщение
#101
|
|
Завсегдатай Группа: Модераторы Сообщений: 1388 Регистрация: 3.2.2010 Из: Москва Пользователь №: 8435 Вес: 120 Жим лежа: 245 Становая: 240 Возраст: 38 Рост: 178 Репутация: 205 |
Ну начнем с того, что нормальная качалка у нас одна и там не протолкнутьмя. Второе: абонемент на пять лет стоит денег, а в подвале все делается в рпмках капремонта дома. Третье: мне лучше одному, привык так, концентрация то сё, на отдыхе в отелях ходил в залы, не то... Потом не могу понять с каких таких причин в зале результат выше? Да и веселиться вроде не цель. И это чисто моя позиция. И хрен тебе а не грязи ))))) ... Р.с.... Сегодня побелили потолки)) Ну только ежели негде найти достойный зал, то возможно соглашусь. А по остальным позициям не совсем. В свой зал надо купить оборудование, а это деньги. И если брать нормальное оборудование, то и деньги приличные + ремонт.. Короче по цене не знаю, что дешевле выйдет. Когда занимаешься один ни подстраховать, ни подсказать, ни за техникой поглядеть некому. Нет подстрахуя-как следствие, нет возможности выполнять отказные или рекордные попытки, а это не очень карашо. В моём случае, когда некому на жиме помочь снять штангу, это ващпе беда. Вот еще большой плюс: у нас зал средней ценовой категории, как следствие очень много девочек, причём не ебанутых фиф с накаченными губами, а именно тех, которые Работают над фигурой. А лучший бустер тестостерона это красивые дамские тела)) Вот и мои аргументы. Р.S. Я не претендую на роль авторитета и не пытаюсь навязать свою точку зрения. Тебе удачи в организации тренировочного пространства!! -------------------- |
|
|
20.8.2017, 1:22
Сообщение
#102
|
|
Бывалый Группа: VIP Сообщений: 960 Регистрация: 16.5.2012 Из: Нововоронеж Пользователь №: 15210 Стаж занятий: 5 Вес: 106 Возраст: 46 Рост: 180 Репутация: 27 |
Мне важно твое мнение, на полном серьезе.
Касаемо оборудования, а какое мне еще нужно кроме уже существующего? У иеня нормальная стойка, два комплекта гантелей, два грифа, прямой и кривой, блок верхний, скамья путная, выше вон фотки всего есть. Про отказные подходы, мне ненакого надеяться, поэтому я всегда дожимаю на пределе. В крайнем случае на жиме опущу на пояс, на приседе брошу назад. Но пока не было такого. А лучший бустер тестостерона это сам тестостерон по 100 мг через день)))) |
|
|
12.9.2017, 12:11
Сообщение
#103
|
|
Бывалый Группа: VIP Сообщений: 960 Регистрация: 16.5.2012 Из: Нововоронеж Пользователь №: 15210 Стаж занятий: 5 Вес: 106 Возраст: 46 Рост: 180 Репутация: 27 |
Вчера начал курс проп+турик... Жду прихода )))
|
|
|
12.9.2017, 21:52
Сообщение
#104
|
|
пирожок с мясом Группа: Модераторы Сообщений: 3659 Регистрация: 31.5.2009 Из: Светлогорск, Беларусь Пользователь №: 6696 Стаж занятий: каждый раз как в первый раз Вес: 115 кг отборных адипоцитов Жим лежа: гантели Присед: в прошлом Становая: мёртвая Возраст: 35 Рост: 192 см Репутация: 261 |
Вчера начал курс проп+турик... Жду прихода ))) ооо, пошла жара! Питание просчитай -------------------- "Если чувствуешь себя плохо, иди тренируйся, а если чувствуешь хорошо, нагрузку давай в два-три раза больше.
Если идет упражнение, то наешься его так, чтобы был сытым, — тогда будет отдача, а то там недобрал, сям, этого нельзя, того много" - Василий Алексеев "Сильный всегда найдет силы встать и идти вперед,слабый будет искать отмазки и виноватых!" © SmitGym |
|
|
13.9.2017, 0:54
Сообщение
#105
|
|
Бывалый Группа: VIP Сообщений: 960 Регистрация: 16.5.2012 Из: Нововоронеж Пользователь №: 15210 Стаж занятий: 5 Вес: 106 Возраст: 46 Рост: 180 Репутация: 27 |
ды чо там считать, жрать качественные продукты и следить за боками, если чо угли в ноль. Тест сам по себе жарит нормально, следить за эстрадиолом и водичкой.
|
|
|
20.9.2017, 11:44
Сообщение
#106
|
|
пирожок с мясом Группа: Модераторы Сообщений: 3659 Регистрация: 31.5.2009 Из: Светлогорск, Беларусь Пользователь №: 6696 Стаж занятий: каждый раз как в первый раз Вес: 115 кг отборных адипоцитов Жим лежа: гантели Присед: в прошлом Становая: мёртвая Возраст: 35 Рост: 192 см Репутация: 261 |
Кстате, Андрэ, а как семья относится к этим твоим протеинам и, не побоюсь этого слова, астероидам?
-------------------- "Если чувствуешь себя плохо, иди тренируйся, а если чувствуешь хорошо, нагрузку давай в два-три раза больше.
Если идет упражнение, то наешься его так, чтобы был сытым, — тогда будет отдача, а то там недобрал, сям, этого нельзя, того много" - Василий Алексеев "Сильный всегда найдет силы встать и идти вперед,слабый будет искать отмазки и виноватых!" © SmitGym |
|
|
20.9.2017, 12:44
Сообщение
#107
|
|
Бывалый Группа: VIP Сообщений: 960 Регистрация: 16.5.2012 Из: Нововоронеж Пользователь №: 15210 Стаж занятий: 5 Вес: 106 Возраст: 46 Рост: 180 Репутация: 27 |
Да ничо, жена и колет, думает это изза низкого собственного теста, типа заместительной терапии, поддерживающей общее самочувствие. Мне доверяют и никто особо не вдается в подробности. Они привыкли что у меня витаминки, рыбий жир, всякие там шипучие цинки и т.д.
|
|
|
13.12.2017, 12:26
Сообщение
#108
|
|
Бывалый Группа: VIP Сообщений: 960 Регистрация: 16.5.2012 Из: Нововоронеж Пользователь №: 15210 Стаж занятий: 5 Вес: 106 Возраст: 46 Рост: 180 Репутация: 27 |
Реконструкция качалки в процессе
|
|
|
14.12.2017, 13:24
Сообщение
#109
|
|
пирожок с мясом Группа: Модераторы Сообщений: 3659 Регистрация: 31.5.2009 Из: Светлогорск, Беларусь Пользователь №: 6696 Стаж занятий: каждый раз как в первый раз Вес: 115 кг отборных адипоцитов Жим лежа: гантели Присед: в прошлом Становая: мёртвая Возраст: 35 Рост: 192 см Репутация: 261 |
-------------------- "Если чувствуешь себя плохо, иди тренируйся, а если чувствуешь хорошо, нагрузку давай в два-три раза больше.
Если идет упражнение, то наешься его так, чтобы был сытым, — тогда будет отдача, а то там недобрал, сям, этого нельзя, того много" - Василий Алексеев "Сильный всегда найдет силы встать и идти вперед,слабый будет искать отмазки и виноватых!" © SmitGym |
|
|
14.12.2017, 14:10
Сообщение
#110
|
|
Бывалый Группа: VIP Сообщений: 960 Регистрация: 16.5.2012 Из: Нововоронеж Пользователь №: 15210 Стаж занятий: 5 Вес: 106 Возраст: 46 Рост: 180 Репутация: 27 |
Droock Gym О йе нига ))))) У меня уже всё чешеццо, до НГ надо срочно переезжать уже, ибо задолбало это делать в квартире и елку ставить некуда, приходится сворачивать все железки и задвигать к стене и 2 недели, пока стоит елка, никаких треней. Когда жрачка и полноценный отдых обеспечены на 10 дней это неправильно. |
|
|
14.12.2017, 16:25
Сообщение
#111
|
|
пирожок с мясом Группа: Модераторы Сообщений: 3659 Регистрация: 31.5.2009 Из: Светлогорск, Беларусь Пользователь №: 6696 Стаж занятий: каждый раз как в первый раз Вес: 115 кг отборных адипоцитов Жим лежа: гантели Присед: в прошлом Становая: мёртвая Возраст: 35 Рост: 192 см Репутация: 261 |
елку ставить некуда вечная славянская проблема. Ну так-то видно что зал движется к завершению -------------------- "Если чувствуешь себя плохо, иди тренируйся, а если чувствуешь хорошо, нагрузку давай в два-три раза больше.
Если идет упражнение, то наешься его так, чтобы был сытым, — тогда будет отдача, а то там недобрал, сям, этого нельзя, того много" - Василий Алексеев "Сильный всегда найдет силы встать и идти вперед,слабый будет искать отмазки и виноватых!" © SmitGym |
|
|
14.12.2017, 17:09
Сообщение
#112
|
|
Бывалый Группа: VIP Сообщений: 960 Регистрация: 16.5.2012 Из: Нововоронеж Пользователь №: 15210 Стаж занятий: 5 Вес: 106 Возраст: 46 Рост: 180 Репутация: 27 |
|
|
|
19.1.2018, 22:00
Сообщение
#113
|
|
Бывалый Группа: VIP Сообщений: 960 Регистрация: 16.5.2012 Из: Нововоронеж Пользователь №: 15210 Стаж занятий: 5 Вес: 106 Возраст: 46 Рост: 180 Репутация: 27 |
Ну дык это, в принципе есть
Еще верхне-нижний блок сделаю и собсно я щщяслив |
|
|
20.1.2018, 2:34
Сообщение
#114
|
|
F=m(g+a) В.Протасенко Группа: Модераторы Сообщений: 3655 Регистрация: 24.12.2009 Из: новокузнецк Пользователь №: 8081 Стаж занятий: иногда Вес: 99 Жим лежа: 155 Присед: 180 Становая: 205 Возраст: 50 Рост: 172 Репутация: 302 |
Маладца!
Нужна перекладина для грушеподобного висения опосля нагрузок физических и приспособа для гиперэкстензий была б не лишней. Зеркало большое запили, плакат с богатырем на стену и будет ваще по фен-шую! Часы повесь, чтоб "делу - время" и красотку на картинке, пусть смотрит как проводят досуг настоящие мужики! Девку не надо, а то на приседе не "чихнёшь" от души -------------------- Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. © Пифагор |
|
|
20.1.2018, 13:37
Сообщение
#115
|
|
пирожок с мясом Группа: Модераторы Сообщений: 3659 Регистрация: 31.5.2009 Из: Светлогорск, Беларусь Пользователь №: 6696 Стаж занятий: каждый раз как в первый раз Вес: 115 кг отборных адипоцитов Жим лежа: гантели Присед: в прошлом Становая: мёртвая Возраст: 35 Рост: 192 см Репутация: 261 |
Ну дык это, в принципе есть Еще верхне-нижний блок сделаю и собсно я щщяслив пацаны ваще ребята! А шо по гантелям? -------------------- "Если чувствуешь себя плохо, иди тренируйся, а если чувствуешь хорошо, нагрузку давай в два-три раза больше.
Если идет упражнение, то наешься его так, чтобы был сытым, — тогда будет отдача, а то там недобрал, сям, этого нельзя, того много" - Василий Алексеев "Сильный всегда найдет силы встать и идти вперед,слабый будет искать отмазки и виноватых!" © SmitGym |
|
|
20.1.2018, 14:10
Сообщение
#116
|
|
Бывалый Группа: VIP Сообщений: 960 Регистрация: 16.5.2012 Из: Нововоронеж Пользователь №: 15210 Стаж занятий: 5 Вес: 106 Возраст: 46 Рост: 180 Репутация: 27 |
Две пары, за скамейкой не видно, там еще штанга ЕZ.
|
|
|
20.1.2018, 14:17
Сообщение
#117
|
|
Бывалый Группа: VIP Сообщений: 960 Регистрация: 16.5.2012 Из: Нововоронеж Пользователь №: 15210 Стаж занятий: 5 Вес: 106 Возраст: 46 Рост: 180 Репутация: 27 |
Маладца! Нужна перекладина для грушеподобного висения опосля нагрузок физических и приспособа для гиперэкстензий была б не лишней. Зеркало большое запили, плакат с богатырем на стену и будет ваще по фен-шую! Часы повесь, чтоб "делу - время" и красотку на картинке, пусть смотрит как проводят досуг настоящие мужики! Девку не надо, а то на приседе не "чихнёшь" от души Перекладина, а точнее турник с разными хватами планирую сделать на верхнеблочном тренажере. Стены пока думаю расписать в стиле "Города грехов" а вот с сюжетом както не определился. Зеркало да планирую. Девушек, ну не знаю, пока не вижу там плакатов с бабами. Единственный минус, высота потолка 2,20 м, конечно и это достижение ибо были раньше 1,9 м., не получится повиснуть на турнике не поджимая ноги. |
|
|
20.1.2018, 15:39
Сообщение
#118
|
|
F=m(g+a) В.Протасенко Группа: Модераторы Сообщений: 3655 Регистрация: 24.12.2009 Из: новокузнецк Пользователь №: 8081 Стаж занятий: иногда Вес: 99 Жим лежа: 155 Присед: 180 Становая: 205 Возраст: 50 Рост: 172 Репутация: 302 |
...не получится повиснуть на турнике не поджимая ноги. Это просто гуд! Потому что с турника никак нельзя спрыгивать! А у Тебя просто ноги выпрямил и уже на полу стоишь! -------------------- Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. © Пифагор |
|
|
20.1.2018, 18:05
Сообщение
#119
|
|
Бывалый Группа: VIP Сообщений: 960 Регистрация: 16.5.2012 Из: Нововоронеж Пользователь №: 15210 Стаж занятий: 5 Вес: 106 Возраст: 46 Рост: 180 Репутация: 27 |
Понял, а то что французский жим не сделать тоже хорошо, локти целее?))))
Ну прям всё круто, а я расстраивался))) |
|
|
21.1.2018, 17:05
Сообщение
#120
|
|
пирожок с мясом Группа: Модераторы Сообщений: 3659 Регистрация: 31.5.2009 Из: Светлогорск, Беларусь Пользователь №: 6696 Стаж занятий: каждый раз как в первый раз Вес: 115 кг отборных адипоцитов Жим лежа: гантели Присед: в прошлом Становая: мёртвая Возраст: 35 Рост: 192 см Репутация: 261 |
ну вот прям всё идеально!!
-------------------- "Если чувствуешь себя плохо, иди тренируйся, а если чувствуешь хорошо, нагрузку давай в два-три раза больше.
Если идет упражнение, то наешься его так, чтобы был сытым, — тогда будет отдача, а то там недобрал, сям, этого нельзя, того много" - Василий Алексеев "Сильный всегда найдет силы встать и идти вперед,слабый будет искать отмазки и виноватых!" © SmitGym |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 25.4.2024, 3:39 |