Бодибилдинг портал

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

3 страниц V  < 1 2 3 >  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> Силовой экстрим
Svercos
сообщение 26.5.2010, 19:12
Сообщение #21


strongman
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 654
Регистрация: 11.4.2009
Из: КМВ
Пользователь №: 6324
Стаж занятий: 4
Вес: 86
Жим лежа: -
Присед: -
Становая: -
Возраст: 38
Рост: 172



Репутация: 101


Прогулка фермера. Упражнение динамичное, требующее от атлета таких качеств как силовая выносливость, крепкий хват и волю, а именно умение терпеть, не ослабить хватку, когда предательский голос говорит тебе "довольно, ты больше не сможешь ступить и шагу". Мой результат был такой 63кг на 55метров. ходил я вот с такими штуками

в планах пройти с 90 килограммовыми "фермерами" на максимум, а там можно и на соточку замахнутьсяicon_smile.gif


--------------------


Сила не бывает смешной (Наполеон).

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
dsolo
сообщение 28.5.2010, 10:00
Сообщение #22


Злой модер
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 1798
Регистрация: 3.5.2009
Из: Москва
Пользователь №: 6478
Стаж занятий: мало
Вес: 115
Возраст: 29
Рост: 180



Репутация: 224


Svercos брат на соревы по сторгмону планируешь?

З.Ы. мне темка очень нрав-ся, тож буду заниматся этим 12.gif

+ в репу icon_biggrin.gif


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Svercos
сообщение 28.5.2010, 15:04
Сообщение #23


strongman
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 654
Регистрация: 11.4.2009
Из: КМВ
Пользователь №: 6324
Стаж занятий: 4
Вес: 86
Жим лежа: -
Присед: -
Становая: -
Возраст: 38
Рост: 172



Репутация: 101


dsolo ты шутишь, какие соревы, я в категории малышей. Там Лог соткой на разы делают обычные любители.


--------------------


Сила не бывает смешной (Наполеон).

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Svercos
сообщение 2.6.2010, 19:54
Сообщение #24


strongman
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 654
Регистрация: 11.4.2009
Из: КМВ
Пользователь №: 6324
Стаж занятий: 4
Вес: 86
Жим лежа: -
Присед: -
Становая: -
Возраст: 38
Рост: 172



Репутация: 101


Достал вчера из подвала фермеров, прошел метров 20, скучно, толи фермеры легче стали, толи притяжение земное накосячило, не почувствовал ничего. Сегодня целый день апгрейдил, думаю в пятницу пройтись с 90. движок форума позволяет вставить клип ютуба прямо в пост интересно...


--------------------


Сила не бывает смешной (Наполеон).

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
terexov81
сообщение 2.6.2010, 20:59
Сообщение #25


Убьютогоктосломалмойпробел
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 3966
Регистрация: 6.8.2008
Из: Москва
Пользователь №: 4481
Вес: 105
Возраст: 30
Рост: 182см



Репутация: 278


Цитата(Svercos @ 2.6.2010, 11:54) *
движок форума позволяет вставить клип ютуба прямо в пост интересно...

тоже интересно... как то пробывал -не получилось,может чет не так делал.. icon_rolleyes.gif


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Svercos
сообщение 4.6.2010, 16:18
Сообщение #26


strongman
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 654
Регистрация: 11.4.2009
Из: КМВ
Пользователь №: 6324
Стаж занятий: 4
Вес: 86
Жим лежа: -
Присед: -
Становая: -
Возраст: 38
Рост: 172



Репутация: 101


поставил по 92 кг, только смог оторвать от земли и выпрямиться, а ходить и речи не могло быть. С 70кг походил нормально, единственно жара давит и руки потеют, постоянно выскальзывает.


--------------------


Сила не бывает смешной (Наполеон).

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Намтар
сообщение 4.6.2010, 17:17
Сообщение #27


Бывалый
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 588
Регистрация: 19.3.2009
Из: Саратов
Пользователь №: 6115
Вес: 90
Возраст: 22
Рост: 181



Репутация: 40


Svercos, а с каменюгой ходить не пробывал пока?


--------------------


Однажды в жизни новой,
Когда-то в жизни старой,
Я шел вперед взирая на кресты,
Которые стояли плотною оградой
Вокруг измученной души...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Svercos
сообщение 4.6.2010, 19:16
Сообщение #28


strongman
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 654
Регистрация: 11.4.2009
Из: КМВ
Пользователь №: 6324
Стаж занятий: 4
Вес: 86
Жим лежа: -
Присед: -
Становая: -
Возраст: 38
Рост: 172



Репутация: 101


Цитата(Намтар @ 4.6.2010, 9:17) *
Svercos, а с каменюгой ходить не пробывал пока?
называется "щит викингов", не не ходил, щас варю железный, думаю как лучше сделать, чтоб вес изменять можно было. Из леса как то тащил камень 86кг, немного, метров 20, очень тяжело.


--------------------


Сила не бывает смешной (Наполеон).

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Svercos
сообщение 9.7.2010, 16:31
Сообщение #29


strongman
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 654
Регистрация: 11.4.2009
Из: КМВ
Пользователь №: 6324
Стаж занятий: 4
Вес: 86
Жим лежа: -
Присед: -
Становая: -
Возраст: 38
Рост: 172



Репутация: 101


сегодня немного потренился с железками, попробывал щит, 82 кг, больше не стал ставить, очень уставший, жара, вода ушла. там же залил логлифт 86кг.]]>http://www.youtube.com/watch?v=5NB0JFayNmQ]]>
]]>http://www.youtube.com/watch?v=229x9tNL234]]>


--------------------


Сила не бывает смешной (Наполеон).

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
n-i-k-e
сообщение 9.7.2010, 16:37
Сообщение #30


Бывалый
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 615
Регистрация: 16.6.2009
Из: москва
Пользователь №: 6783
Возраст: 25



Репутация: 42


Слушай, а вот этот щит тащить, в чем основная сложность? Выскальзывает наверное? Или руки тежело сцепленными держать? Просто даже не представляю в чем сложность. Интересно было б попробовать.


--------------------
Юридическая помощь.

Взыскание долгов, возмещение ущерба от ДТП, споры со страховыми компаниями, разводы, наследство и др.
В личку.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Svercos
сообщение 9.7.2010, 17:27
Сообщение #31


strongman
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 654
Регистрация: 11.4.2009
Из: КМВ
Пользователь №: 6324
Стаж занятий: 4
Вес: 86
Жим лежа: -
Присед: -
Становая: -
Возраст: 38
Рост: 172



Репутация: 101


ну тут вес небольшой, поэтому кажется ничего сложного, взял и потащил. Потом у меня там на диафрагму не давит ничего, поэтому есть возможность дышать более менее. Руки можно сцепленными и не держать, кому как удобнее. Сложность в щите как и в колесе конана, это дыхание, пока есть силы и руки подняты высоко, дышишь более менее свободно, затем руки слабеют и все, с каждым шагом щит лупит по груди сбивая дыхание, давит на диафрагму. А когда дышать нечем тебя хватит не надолго.


--------------------


Сила не бывает смешной (Наполеон).

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
prof7209
сообщение 9.7.2010, 17:30
Сообщение #32


F=m(g+a) В.Протасенко
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3620
Регистрация: 24.12.2009
Из: новокузнецк
Пользователь №: 8081
Стаж занятий: иногда
Вес: 99
Жим лежа: 155
Присед: 180
Становая: 205
Возраст: 46
Рост: 172



Репутация: 301


Цитата(Svercos @ 9.7.2010, 12:31) *
сегодня немного потренился с железками, попробывал щит, 82 кг, больше не стал ставить, очень уставший, жара, вода ушла. там же залил логлифт 86кг.]]>http://www.youtube.com/watch?v=5NB0JFayNmQ]]>
]]>http://www.youtube.com/watch?v=229x9tNL234]]>

респект!!! + с меня
12.gif


--------------------
Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. © Пифагор
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Svercos
сообщение 3.8.2010, 22:23
Сообщение #33


strongman
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 654
Регистрация: 11.4.2009
Из: КМВ
Пользователь №: 6324
Стаж занятий: 4
Вес: 86
Жим лежа: -
Присед: -
Становая: -
Возраст: 38
Рост: 172



Репутация: 101


щит стал 118кг. пробовал с ним ходить, тяжело сцуко. самое много прошел метров двадцать, сдох, дышать нечем, на руках синяки, жара еще давит.


--------------------


Сила не бывает смешной (Наполеон).

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Матти
сообщение 4.8.2010, 1:17
Сообщение #34


Культурист
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 5207
Регистрация: 11.8.2009
Из: Москва
Пользователь №: 7189
Стаж занятий: с 1991
Вес: 88
Жим лежа: 150
Присед: 180
Становая: 200
Возраст: 37
Рост: 180



Репутация: 295


Молодец... Это здорово и сильно !


--------------------
Я Культурист !!! И Если что то пишу, то только о Культуризме !


]]>]]>
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
prof7209
сообщение 4.8.2010, 14:02
Сообщение #35


F=m(g+a) В.Протасенко
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3620
Регистрация: 24.12.2009
Из: новокузнецк
Пользователь №: 8081
Стаж занятий: иногда
Вес: 99
Жим лежа: 155
Присед: 180
Становая: 205
Возраст: 46
Рост: 172



Репутация: 301


Цитата(Матти @ 3.8.2010, 20:17) *
Молодец... Это здорово и сильно !

не то слово!!! я недавно с дуру(инова слова неподобрать) решил типа толчка ТА выполнить, кг 75 на штанге было, ну и плин что то в локтях надарвалось с непривычки, сложно это очень штангу на грудь запихать icon_rolleyes.gif , а силовой экстрим это вообще жесть!!!
Svercos очередной респект!!!


--------------------
Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. © Пифагор
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Svercos
сообщение 4.8.2010, 22:26
Сообщение #36


strongman
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 654
Регистрация: 11.4.2009
Из: КМВ
Пользователь №: 6324
Стаж занятий: 4
Вес: 86
Жим лежа: -
Присед: -
Становая: -
Возраст: 38
Рост: 172



Репутация: 101


prof7209 ну что ты в самом деле, взятие и сразу 75кг, это сложнотехническая хрень. лучше со стоек толкать.


--------------------


Сила не бывает смешной (Наполеон).

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
prof7209
сообщение 4.8.2010, 22:40
Сообщение #37


F=m(g+a) В.Протасенко
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3620
Регистрация: 24.12.2009
Из: новокузнецк
Пользователь №: 8081
Стаж занятий: иногда
Вес: 99
Жим лежа: 155
Присед: 180
Становая: 205
Возраст: 46
Рост: 172



Репутация: 301


Цитата(Svercos @ 4.8.2010, 17:26) *
prof7209 ну что ты в самом деле, взятие и сразу 75кг, это сложнотехническая хрень. лучше со стоек толкать.

в том то и дело, что толкнуть непроблема, а вот на грудь закарячить с пола тут и спина и все мышцы нужны icon_rolleyes.gif я её всетки раза с пятого закарячил и толкнул несколько раз 12.gif


--------------------
Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. © Пифагор
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
prof7209
сообщение 18.5.2012, 16:38
Сообщение #38


F=m(g+a) В.Протасенко
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3620
Регистрация: 24.12.2009
Из: новокузнецк
Пользователь №: 8081
Стаж занятий: иногда
Вес: 99
Жим лежа: 155
Присед: 180
Становая: 205
Возраст: 46
Рост: 172



Репутация: 301


очень понравилось видео Михаила Кокляева ]]>http://www.youtube.com/watch?v=lpPi9oIGzmg]]>


--------------------
Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. © Пифагор
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
prof7209
сообщение 9.6.2012, 12:44
Сообщение #39


F=m(g+a) В.Протасенко
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3620
Регистрация: 24.12.2009
Из: новокузнецк
Пользователь №: 8081
Стаж занятий: иногда
Вес: 99
Жим лежа: 155
Присед: 180
Становая: 205
Возраст: 46
Рост: 172



Репутация: 301


Вот так эти ребята развлекаются ]]>http://www.youtube.com/watch?v=aVt8MO8CEmU...;feature=relmfu]]>
]]>http://www.youtube.com/watch?v=yFg3RCClXUw]]>


--------------------
Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. © Пифагор
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
prof7209
сообщение 1.5.2013, 5:46
Сообщение #40


F=m(g+a) В.Протасенко
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3620
Регистрация: 24.12.2009
Из: новокузнецк
Пользователь №: 8081
Стаж занятий: иногда
Вес: 99
Жим лежа: 155
Присед: 180
Становая: 205
Возраст: 46
Рост: 172



Репутация: 301


SCL 2012 Savickas Classic (07.10.12.)
]]>http://www.youtube.com/watch?v=4l9pA8rkUL0]]>


--------------------
Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. © Пифагор
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

3 страниц V  < 1 2 3 >
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 15.9.2019, 10:15