Бодибилдинг портал

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

301 страниц V  < 1 2 3 4 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> Общая тема для пообщаться, Ругаемся чисто за жизнь.)))
Рейтинг 5 V
Immortal79
сообщение 3.4.2009, 21:02
Сообщение #21


Мураш никакой злоебучий
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 2524
Регистрация: 12.6.2008
Из: авоткуйзнаитхде
Пользователь №: 4164
Вес: 96
Возраст: 37
Рост: 184



Репутация: 165


Нету фотов НАХ.
Желающие увидеть - в тему АРМЯНЕ.
Было одно видео... Так, в свое время технику приседа посмотреть снимал подход со стороны...
Здоровое, плять. Не выкладаеццо.


--------------------
Оно вернулось
Все хана!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Messeer
сообщение 3.4.2009, 21:14
Сообщение #22


Главный ДрЫщ Форума
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1240
Регистрация: 18.2.2008
Из: Одесса
Пользователь №: 3245
Стаж занятий: 2+
Вес: 96
Жим лежа: жму
Присед: приседаю
Становая: становлюсь
Возраст: 33
Рост: 181



Репутация: 88


Цитата(Garret @ 3.4.2009, 9:19) *
Прикиньте, делаю жим 50кг по 6 раз, и тут на 3м подходе понимаю, что 6 раз уже никак не выжму, даже чтоб на держатель забросить штангу.
А в зале тупо никого, и я лежу с этой байдой на ребрах и понимаю, что ппц мне, ржу и плачу и нечего не могу сделать! Руки отдохнуть не успевают, так как на ребра жмет сильно, и выжать не могу.
Но еле скинул на пол эту штангу! Бля, я в жизни еще так не стремался, думал, уже Панихиду петь.
Чтоб я помер и не встал! Но 4й подход доделал!

Именно по это причине я, когда прихожу без своих страхуев, на штангу при жиме замки не ставлю. Я тренируюсь по утрам и был случай, пол девятого утра, я делаю пирамиду, в зале я и тренер и этот, сука, тренер, уебал куда-то. Ну во, я жму последний подход и тупо не могу штанга на грудь легла - ни пёрнуть, ни вздохнуть (вес там не помню, но то два раза больше твоих 50 - наточняк, а это больнее). Никого нет, позвать некого. Я раскачал потихоньку штангу, скинул с одной стороны блины ну и дальше уже легко скинул штангу.... И пошёл хуярить второе упражнение icon_smile.gif

Цитата(Immortal79 @ 3.4.2009, 11:02) *
Нету фотов НАХ.
Желающие увидеть - в тему АРМЯНЕ.
Было одно видео... Так, в свое время технику приседа посмотреть снимал подход со стороны...
Здоровое, плять. Не выкладаеццо.

скрытный icon_smile.gif


--------------------
"Я не против однополых браков, при условии, что один из супругов - мужчина, а другой женщина" (с) Терминатор Калифорнии

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
redberret
сообщение 3.4.2009, 21:17
Сообщение #23


Борец с гравитацией =)
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 978
Регистрация: 25.12.2008
Пользователь №: 5449



Репутация: 29


Цитата(Immortal79 @ 3.4.2009, 13:02) *
Нету фотов НАХ.
Желающие увидеть - в тему АРМЯНЕ.
Было одно видео... Так, в свое время технику приседа посмотреть снимал подход со стороны...
Здоровое, плять. Не выкладаеццо.

Ну что я тебе могу сказать.. Заезжай в Казань)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Immortal79
сообщение 3.4.2009, 21:19
Сообщение #24


Мураш никакой злоебучий
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 2524
Регистрация: 12.6.2008
Из: авоткуйзнаитхде
Пользователь №: 4164
Вес: 96
Возраст: 37
Рост: 184



Репутация: 165


Цитата(Messeer @ 3.4.2009, 12:14) *
скрытный icon_smile.gif


Не...
Тута просто на форуме 2-3 человека понятно зачем выкладывали. А вот зачем остальные?...
А поскольку гАвна и так много, я воздержусь.

Да и бодибилдингом я не занимаюсь. Тем более смысла нет...


--------------------
Оно вернулось
Все хана!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
alexeyborzov
сообщение 3.4.2009, 21:20
Сообщение #25


Завсегдатай
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1290
Регистрация: 6.11.2008
Пользователь №: 5068
Стаж занятий: ...
Вес: 106кг
Возраст: 30
Рост: 177



Репутация: 136


Цитата(Messeer @ 3.4.2009, 12:14) *
Именно по это причине я, когда прихожу без своих страхуев, на штангу при жиме замки не ставлю. Я тренируюсь по утрам и был случай, пол девятого утра, я делаю пирамиду, в зале я и тренер и этот, сука, тренер, уебал куда-то. Ну во, я жму последний подход и тупо не могу штанга на грудь легла - ни пёрнуть, ни вздохнуть (вес там не помню, но то два раза больше твоих 50 - наточняк, а это больнее). Никого нет, позвать некого. Я раскачал потихоньку штангу, скинул с одной стороны блины ну и дальше уже легко скинул штангу.... И пошёл хуярить второе упражнение icon_smile.gif


скрытный icon_smile.gif


тоже самое было, так же блины с одной стороны скинул , остальное в другую сторону


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
alexeyborzov
сообщение 3.4.2009, 21:23
Сообщение #26


Завсегдатай
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1290
Регистрация: 6.11.2008
Пользователь №: 5068
Стаж занятий: ...
Вес: 106кг
Возраст: 30
Рост: 177



Репутация: 136


Цитата(Immortal79 @ 3.4.2009, 12:19) *
Не...
Тута просто на форуме 2-3 человека понятно зачем выкладывали. А вот зачем остальные?...
А поскольку гАвна и так много, я воздержусь.

Да и бодибилдингом я не занимаюсь. Тем более смысла нет...


ну ёпт, тема ведь называется фото форумчан, а не фото продвинутых профессионалов.
я выкладывал свои и не стремаюсь


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
redberret
сообщение 3.4.2009, 21:26
Сообщение #27


Борец с гравитацией =)
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 978
Регистрация: 25.12.2008
Пользователь №: 5449



Репутация: 29


Цитата(alexeyborzov @ 3.4.2009, 13:23) *
ну ёпт, тема ведь называется фото форумчан, а не фото продвинутых профессионалов.
я выкладывал свои и не стремаюсь

Я про свои молчу icon_mrgreen.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
alexeyborzov
сообщение 3.4.2009, 21:26
Сообщение #28


Завсегдатай
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1290
Регистрация: 6.11.2008
Пользователь №: 5068
Стаж занятий: ...
Вес: 106кг
Возраст: 30
Рост: 177



Репутация: 136


надо сюда квартирного заманить, веселее будет icon_mrgreen.gif icon_mrgreen.gif icon_mrgreen.gif


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
димон34
сообщение 3.4.2009, 21:33
Сообщение #29


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 315
Регистрация: 30.5.2008
Пользователь №: 4054
Стаж занятий: 14
Вес: 87
Жим лежа: 150
Возраст: 33
Рост: 180



Репутация: 4


подожди чуток эта крыса залезет сюда ночью и нагадит


--------------------

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Immortal79
сообщение 3.4.2009, 21:37
Сообщение #30


Мураш никакой злоебучий
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 2524
Регистрация: 12.6.2008
Из: авоткуйзнаитхде
Пользователь №: 4164
Вес: 96
Возраст: 37
Рост: 184



Репутация: 165


Цитата(alexeyborzov @ 3.4.2009, 12:23) *
ну ёпт, тема ведь называется фото форумчан, а не фото продвинутых профессионалов.
я выкладывал свои и не стремаюсь


Тут не в стреме дело.
Тут чуть по другому.
Я НЕ занимаюсь ББ. А выкладывать при этом двойной бицепс спереди - неумно, ИМХО. Бодибилдеры хай выкладаюццо.

А если че интересно - ты спроси. Я и так правду скажу.


--------------------
Оно вернулось
Все хана!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
kult
сообщение 3.4.2009, 22:27
Сообщение #31


Скажи мне, что я не прав, и я скажу кто ты
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 2698
Регистрация: 27.4.2008
Из: Калининград
Пользователь №: 3824
Стаж занятий: ооо
Возраст: 33
Рост: 186



Репутация: 212


Цитата(димон34 @ 3.4.2009, 12:33) *
подожди чуток эта крыса залезет сюда ночью и нагадит

Ха,ебать копать,Димон не выдержал)))Долго в ругань не встривал,видать подзаебало)))


--------------------
Уж лучше износиться,чем просто заржаветь!(с)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
r3b0t
сообщение 3.4.2009, 23:42
Сообщение #32


:)
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1817
Регистрация: --
Пользователь №: 250
Стаж занятий: 4
Вес: 95 кг
Возраст: 18
Рост: 185



Репутация: 31


хз... тут форум любителей, поэтому бодики могут быть разного уровня, начального и продвинутого. И тем и тем есть смысл выкладывать, услышать комментарии или замечания, что в последующем может положительно сказаца на тренировочном процессе в целом.


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
alexeyborzov
сообщение 3.4.2009, 23:50
Сообщение #33


Завсегдатай
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1290
Регистрация: 6.11.2008
Пользователь №: 5068
Стаж занятий: ...
Вес: 106кг
Возраст: 30
Рост: 177



Репутация: 136


Цитата(r3b0t @ 3.4.2009, 14:42) *
хз... тут форум любителей, поэтому бодики могут быть разного уровня, начального и продвинутого. И тем и тем есть смысл выкладывать, услышать комментарии или замечания, что в последующем может положительно сказаца на тренировочном процессе в целом.


Золотые слова ! .......... icon_mrgreen.gif


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Chelubey70
сообщение 4.4.2009, 0:27
Сообщение #34


Бывалый
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 970
Регистрация: 17.8.2008
Из: Бобров
Пользователь №: 4566
Стаж занятий: устал...
Вес: 100кг
Жим лежа: 130 все
Присед: 170 веса
Становая: 200 "рабочие"
Возраст: 41
Рост: 176см



Репутация: 199


Если уж попи...деть охота - то решил выложить АЛЬТЕРНАТИВНОЕ НАКАЧИВАНИЕ МЫШЦ. Многие улыбнуться, но рациональное зерно в том, что напишу ниже - всё же есть. Помнится в молодости все мои ровесники хотели накачаться, причем быстро и без особых усилий. Да вот беда - больше месяца не выдерживали 99% тренирующихся. Остальной 1%, к коим скромно отношу себя, "подсели" на это дело и тренируются до сих пор, достигнув различных "высот" на этом поприще... Так вот - был у меня знакомый, занимался с нами примерно год, и что самое интересное - прогрессировал довольно существенно впереди остальных. Вышли из нас разного уровня спортсмены - и гимнасты (может кто-то слышал - Вячеслав Кукса, кажись в 1988г. Олимпиаду "взял"), и гребцы, и пловцы (ваш покорный слуга), короче - вплоть до мастеров по-шахматам. Но главное не в этом - тот паренёк обгонял всех по росту мышц. Вроде и кушали боле-менее одинаково (не смейтесь - протеин тогда не продавался, мы объедались молочными смесями для грудничков - "Малыш" и "Малютка"), и тренировались вроде как почти одинаково, и режим вроде как почти ровный. Итак, я запи...делся.
Тот паренёк после подхода к снаряду, ЛУПИЛ СЕБЯ по чём зря по мышцам, которые были задействованы, ну. например, гантельки покидает на бицепс и давай по бицепсам лупить! Нам смешно было... Но!!! Сейчас понимаю - всё таки РОСЛИ БИЦУХИ у него быстрее наших. Объясняю это тем, что от ударов (помимо тех "микроразрывов" волокон, которые получены в результате тренинга) происходила дальнейшая травматизация, к тому же - приток крови (как поверхностный, покраснение кожи, так и внутренние "синяки", по-умному "гематома", небольшие внутренние кровоизлияния)... И как результат - организм приспособлялся, увеличивал мышцы. Может кто что-то наподобие пробовал? Просто интересно...

И еще прикол, связнный с тем пареньком... Но по другому поводу. Мечтал он накачаться. Но ленивый до ужаса. Не любил тренироваться, а всё искал другой способ, что накачаться. Его высказывание: "Эх! Был бы у меня брат-близнец!!! Заставил бы его качаться, а сам к девчонками, на дискотеки да пиво пить... И смотрел бы я со стороны (на брата), каким бы я мог стать!" Услышав такое мы ржали полчаса, не меньше)))))


--------------------

Периоды жизни: "усиленный рост", "накачанный торс", "памятный бюст"...



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
alexeyborzov
сообщение 4.4.2009, 0:42
Сообщение #35


Завсегдатай
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1290
Регистрация: 6.11.2008
Пользователь №: 5068
Стаж занятий: ...
Вес: 106кг
Возраст: 30
Рост: 177



Репутация: 136


ну помоему от того что от битья мышцы растут, это ты лишнего хватанул, представляешь что было бы с теми кто в гололёд в скользкой обуви ходит? тут тебе и удар и присед, результат должен быть мощьный, но нет его icon_mrgreen.gif


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Chelubey70
сообщение 4.4.2009, 1:07
Сообщение #36


Бывалый
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 970
Регистрация: 17.8.2008
Из: Бобров
Пользователь №: 4566
Стаж занятий: устал...
Вес: 100кг
Жим лежа: 130 все
Присед: 170 веса
Становая: 200 "рабочие"
Возраст: 41
Рост: 176см



Репутация: 199


Цитата(alexeyborzov @ 3.4.2009, 16:42) *
ну помоему от того что от битья мышцы растут, это ты лишнего хватанул, представляешь что было бы с теми кто в гололёд в скользкой обуви ходит? тут тебе и удар и присед, результат должен быть мощьный, но нет его icon_mrgreen.gif


Наверное есть качки-мазохисты...


--------------------

Периоды жизни: "усиленный рост", "накачанный торс", "памятный бюст"...



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
redberret
сообщение 4.4.2009, 7:08
Сообщение #37


Борец с гравитацией =)
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 978
Регистрация: 25.12.2008
Пользователь №: 5449



Репутация: 29


Нененене... Бьешь мышцу и появляется микротравма, но и вместе с тем нарушается кровообращение.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
derek
сообщение 4.4.2009, 9:44
Сообщение #38


Завсегдатай
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 2368
Регистрация: 1.12.2008
Из: Волжский
Пользователь №: 5265
Стаж занятий: 2г
Вес: 90кг
Жим лежа: 110
Присед: 120
Становая: 120
Возраст: 25
Рост: 178



Репутация: 119


Да, прикольная картина, полный зал качков лупцуют друг друга после каждого подхода icon_mrgreen.gif
Я например мышцу разминаюicon_smile.gif


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Immortal79
сообщение 6.4.2009, 10:25
Сообщение #39


Мураш никакой злоебучий
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 2524
Регистрация: 12.6.2008
Из: авоткуйзнаитхде
Пользователь №: 4164
Вес: 96
Возраст: 37
Рост: 184



Репутация: 165


Цитата(r3b0t @ 3.4.2009, 14:42) *
хз... тут форум любителей, поэтому бодики могут быть разного уровня, начального и продвинутого. И тем и тем есть смысл выкладывать, услышать комментарии или замечания, что в последующем может положительно сказаца на тренировочном процессе в целом.


Согласен 100%. Если человек работает на объем/пропорции/рельеф, то есть чего оценить-подсказать.
Кем-то восхитиццо, кого-то правильно сориентировать...
А если человек ББ не занимаеццо, при этом прекрасно знает, что бицепса у него нет, а верх груди сильно отстает... НО ничего делать с этим не собираеццо (ибо нахненужно), то выслушивать оценки ему (мне в данном случае) абсолютно не интересно.
Не потому, что стрем. И не потому, что... А просто потому, что цель занятий ДРУГАЯ.


--------------------
Оно вернулось
Все хана!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Cyber-shot
сообщение 6.4.2009, 17:29
Сообщение #40


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 404
Регистрация: 18.10.2008
Пользователь №: 4948
Стаж занятий: 13 м
Возраст: 20



Репутация: 17


Immortal79 Ты ходишь в качалку въёбываешь огромные веса и раз за разом выпалзаешь от туда ели живой, если это так конечно...
Так какая же у тебя цель? Чего ты хочешь добиться? И как ещё если не бодибилдингом или культуризмом это можно назвать?


--------------------

Обычно я не ем после шести... после шести раз в день!!! (с)
Я верю только в те чудеса, которые сотворяю сам. ©
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

301 страниц V  < 1 2 3 4 > » 
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 20:54