Версия для печати темы

Нажмите сюда для просмотра этой темы в обычном формате

Форум по бодибилдингу _ Здоровье _ Артериальное давление

Автор: Nomaly 26.4.2007, 18:24

Последний раз тренировался в воскресенье, после первого же подхода на приседаниях зверски заболела голова (пришлось домой уйти) и болит до сих пор, уже почти неделю не могу тренироваться. Люди, че мне делать? icon_sad.gif
З.Ы. Тренируюсь уже год, не курю, выпиваю крайне редко, да и вообще при моем то образе жизни болезни никак не укладываются. icon_confused.gif

Автор: Golem 26.4.2007, 23:01

У меня однажды подобное было, тоже голова сильно заболела после приседаний, однако на следующий день уже не болела. Но боль все таки опять появилась на следующей тренировке, когда делал жим лежа, после этого я некоторое время упражнения делал с меньшим весом... С тех пор (это было 3-4 месяца назад)такого больше не повторялось...

Автор: muravey 26.4.2007, 23:39

Цитата(Nomaly @ 26.4.2007, 18:24) *
Последний раз тренировался в воскресенье, после первого же подхода на приседаниях зверски заболела голова (пришлось домой уйти) и болит до сих пор, уже почти неделю не могу тренироваться. Люди, че мне делать? icon_sad.gif
З.Ы. Тренируюсь уже год, не курю, выпиваю крайне редко, да и вообще при моем то образе жизни болезни никак не укладываются. icon_confused.gif

Может позвоночник в грудном или выше отделах или сосудик лопнул и такое в моей практике бывало,
а еще может ВСД лучше отдахнуть и пойти к спецам. А при таких случаях я принимаю "ПЕРАЦИТАМ"

Автор: r3b0t 28.4.2007, 0:41

тут может ничего страшного, а может, что-то и есть. поэтому лучше сходить на обследование.

Автор: sajrys 12.3.2008, 14:44

У меня такой вопрос:
Можно ли мне заниматься ББ если у меня давление?

Когда военкомате меряли было 140\80 помоему!
Занимаюсь бодибилдингом уже где то 7 месяцев, программа стандартная 1-на группа мышц в тренеровку(тренируюсь 3 раз. в неделю)
После больших весов чуствую себя не совсем комфортно, не знаю состояние какоето непонятное.

Автор: Suhoff 12.3.2008, 14:56

странные вы парни. один пишет-у меня позвоночник защемило, можно ли заниматся, второй-качаюсь 2 недели, как и какие стероиды мне хавать, ты про давление........да конечно можно как нельзя то, по жизни вообще ВСЕ МОЖНО. вопрос только в том до каких пор. головой маленько покумекай-раз давление и тем более после занятий чувствуешь себя как то не так значит у тебя сердечнососудистая система барахлит. а раз барахлит так можно заниматься или нет? конечно можно, но ФИЗКУЛЬТУРОЙ. вот она точно вреда тебе не нанесет.

Автор: sajrys 12.3.2008, 15:41

Значит Бодибилдингом нельзя а Физрой можно!

и если буду продолжать заниматься ББ он мне может навредить, правельно понял?

Автор: Suhoff 12.3.2008, 16:17

в общем и целом ты правильно понял. нагрузки в физкультуре-легкий бег, подтягивания, отжимания, размахивания руками и тд и тп-несоизмеримо меньше чем в ББ. единственно что в твоем вопросе есть много НО.....надо знать от чего у тебя давление? если какой нибудь врожденный порок сердца который пока не дал о себе знать -это одно дело и от ББ ты скорее всего сдохнешь, если же просто индивидуальная особенность (бывает такое что "родное" давление ниже или выше нормы и такое на всю жизнь) то это конечно другое дело и на здоровье становись хоть стронгмэном. сечешь? то есть перво наперво надо знать ОТ ЧЕГО у тебя давление и уже от этого скакать и отталкиваться.

Автор: sajrys 12.3.2008, 17:08

Цитата(Suhoff @ 12.3.2008, 14:17) *
в общем и целом ты правильно понял. нагрузки в физкультуре-легкий бег, подтягивания, отжимания, размахивания руками и тд и тп-несоизмеримо меньше чем в ББ. единственно что в твоем вопросе есть много НО.....надо знать от чего у тебя давление? если какой нибудь врожденный порок сердца который пока не дал о себе знать -это одно дело и от ББ ты скорее всего сдохнешь, если же просто индивидуальная особенность (бывает такое что "родное" давление ниже или выше нормы и такое на всю жизнь) то это конечно другое дело и на здоровье становись хоть стронгмэном. сечешь? то есть перво наперво надо знать ОТ ЧЕГО у тебя давление и уже от этого скакать и отталкиваться.

Suhoff Спасибо за внятный, понятный ответ icon_idea.gif
На последок: Вражденного порока сердца у меня точно нет, а насчет генов у меня у деда тоже давление было! icon_exclaim.gif

Автор: misterio 12.3.2008, 18:37

я бы сей вопрос не доверил людям с форума при всем уважении. имхо подобные вопросы решать только со специалистом т.е. врачем причем хорошобы еще чтоб врач дельный был.

Автор: kio 13.3.2008, 7:56

У меня в прошлом году тож давление скакало в пределах от 120*60 до 170*100, бегал от одного врача к другому: кардиологи, невропатологи и прочие, никто не мог определить конкретную причину, все говорили вегетто-сосудистая дистания, мол переходный возраст, но какой нах переходный возраст - 170*100. Запрещали занятия тяжелой атлетикой, а я тогда плотненько занимался боксом ( тоже к тяжелой относится врачи говорят), но я все равно занимался. Таблетки мне никакие не помогали. Причем даже при 170 я не чувствовал никаких головокружений и болей. Признаюсь курил как паровоз лет с 10-11, сейчас не курю. На данный момент мое артериальное не поднимается выше 135-140*70, даже после тяжелой тренировки в зале.
Вообще курение и, не знаю как выразиться, пение чтоли icon_biggrin.gif , очень сильно влияет на все эти дела, так что если увлекаешся- брось каку icon_wink.gif .

Ну конечно следует обратиться к врачу, как ни странно, следует даже сходить к окулисту, замерить внутриглазное давление, при повышенном внутриглазном и артериальное подпрыгивает, так что лечись icon_wink.gif

Автор: misterio 13.3.2008, 10:03

У меня тоже давление повышенное. И тоже занимаюсь нормально. Но каждый организм индивидуален и когото может прихватить под штангой в то время как мы будем спокойно жать. Так что имхо слушать других тут слишком беспечно.
(вот пишу тут пишу. icon_smile.gif а сам к врачу не ходил и занимаюсь с наплевательским отношением к давлению, но стараюсь ориентироваться на собственные ощущения и самочувствие).

Автор: kio 13.3.2008, 10:24

Повышение давления это такая странная штука, которая возникает не только при каких-то болезнях, но и при перенесении больших нервных(психических) стрессов в жизни. Поднимается даже у людей (в основном людей в возрасте) , у которых пару раз скакануло давление, а они потом ходят и внушают себе, вот б..ть давление, че-то голова разболелась, все пипец мне, измеряют его каждые пять минут. Мне врачиха вопрос задала, сколько раз в день я измеряю давление, я говорю раз 5-7, она- а как ты себя чувствуешь, я- нормально, она- а какого хрена ты его меришь если все нормально.

Автор: untill 3.4.2008, 13:45

Мне кажется надо выяснить причину повышенного давления, а их может быть море: нервы, образ жизни, питание... В некоторых случаях полезно заниматься бб, развитые мышцы помогают сердцу работать, они тоже обладают небольшой "насосной" функцией, так же после тренировки идет большой выброс инсулина, который снижает уровень сахара и холестерина, что тоже является положительным моментом. С другой стороны нагрузка очень высокая, в пиках давление подскакивает прилично, дополнительная нагрузка на сосуды.
Тут надо грамотно подойти, плюсов больше, чем минусов, но минусы весомее icon_mrgreen.gif , здравый смысл тебе в помошь...

Автор: KIRPICH 14.9.2008, 12:53

Всем Здорова! icon_biggrin.gif/
Недавно начал заниматься ББ. Очень понравились результаты. Основной акцент делал на подтягивания. Неделю назад навесил на пояс дополнительно 20 кг, сделал три подхода и получил травму - очень заболела голова, потемнело в глазах... Отдохнул, голова прошла. Вчера снова попробовал заниматься - такая же френь- напрягаюсь - сильные боли. Глаза красные как у вампира... icon_evil.gif
Подскажите, что предпринять icon_cry.gif


12.gif

Автор: SID19 14.9.2008, 19:38

Ну тут уже с врачом разговаривать нужно!

Автор: svo13 14.9.2008, 20:00

у меня аналогичный случай, я сходил к невропатологу, он всякие процедуры назначил, которые я сразу прошел. Врач сказал что у меня с давлением проблемы и надо идти с педиатру, чтобы он выписал от давления таблетки.....но я принципиально их пить не хочу. Отпишись что тебе врач скажет))

Автор: ka4ok-otmorozok 17.9.2008, 20:51

Во-первых, измерь давление, если верхнее у тебя в пределах 150, то не все так страшно и лучший способ его утихомирить - легкие аэробные упражнения, бегай спокойные кроссы. У большинства бодибилдеров повышенное давление, но в пределах 140 его держать нужно иначе кирдык.

Автор: Suhoff 18.9.2008, 10:15

однозначно к врачу !!!!!!!!!!!

Автор: Nickle 19.9.2008, 19:42

У меня после подтягиваний с подвешенным отягощением килограмм 20-30 всегда такая хрень. Хотя давление идеальное. Это издержки подтягиваний с большим весом. icon_mrgreen.gif

Автор: Одинн 20.9.2008, 14:15

Цитата(KIRPICH @ 14.9.2008, 5:53) *
Всем Здорова! icon_biggrin.gif/
Недавно начал заниматься ББ. Очень понравились результаты. Основной акцент делал на подтягивания. Неделю назад навесил на пояс дополнительно 20 кг, сделал три подхода и получил травму - очень заболела голова, потемнело в глазах... Отдохнул, голова прошла. Вчера снова попробовал заниматься - такая же френь- напрягаюсь - сильные боли. Глаза красные как у вампира... icon_evil.gif
Подскажите, что предпринять icon_cry.gif


12.gif


сходи к доктору обязательно - ничего зазорного в таком визите нет. Каждому кто качает железо следует знать что у него с сердечно-сосудистой системой а также с позвоночником и суставами. Беспечность может дорого обойтись. С такими симптомами (головокружение и головная боль) заниматься нельзя. Не на голодный желудок часом тренировался?

Автор: masik 20.9.2008, 20:55

вот вот
при таком виде спорта нормальное давление-ненормально
мое мнение. как по мне при 150-отличное самочувствие-при 130-135-голова разрывается.
большое давление для меня не чувствуется.а еще при давлении должны глаза болеть-как бы что то на них давит.область затылка тоже

я вот тоже щас из-за АД напрягаюсь.профессия связана с физ. нагрузками-не знаю-может прекратить заниматься такими тэмпами -просто потдерживать форму-а то врачи не пропустят меня...ужс нах(((
но врятли ли смогу=)

Автор: Anabol-pro 5.10.2008, 10:12

Я раньше курсил, метаном, теперь решил добавить тестостерон энонтат. сделал укол, все ок. мин через 10 поднялось давление 200\170, еле сбил его. что делать?и приэтом я принимаю метан, укол теста, - это мой первый укол, раньше не кололся!

Автор: Саша 5.10.2008, 10:45

Уколи себе 3 укола сразу icon_twisted.gif

Автор: Anabol-pro 5.10.2008, 12:08

да ты что!

Автор: Nickle 5.10.2008, 20:07

Нихера се как быстро тесто подействовало! Через 10 минут! Мож ты его себе по вене пустил? icon_mrgreen.gif

Автор: Sprut 5.10.2008, 21:09

А его ещё и в задницу колят?! icon_mrgreen.gif

Автор: dim-maslov 8.11.2008, 19:34

У меня такая же хрень была. Жим ногами делал. Тренер дол***б навешал блинов, а я фигали первый раз пришел в зал. Жму и бац резкая боль в голове. ДУмаю отдохну. Повторил такая же хрень. Через день от пола думаю отожмусь, и опять боль. Появлялась при нагрузках. Сделал перерыв 2 недели, потом все прошло.

Автор: pLUTfu(kEr 8.11.2008, 23:28

было и у меня такое....жим ногами делал и как "прострелило" мне в голову/дыхание вроде не задерживал/...резкая пульсирующая боль в затылке...у меня аж кожа на голове анимела и покраснел весь...боли были при физ.нагрузках в течении недели но не сильные...вобщемто через 10 дней всё полностью прошло... Что это было я даже и незнаю...поначалу был страх что щас загнусь в качалке, прям в станке icon_mrgreen.gif но вродь живой, да и жим попёр...гг

Автор: Cyber-shot 10.11.2008, 18:27

Итак занимаюсь по мясонаборной проге. И вот по понедельникам качаю ноги и грудь. Трабл появился на прошлой тренировке и повторился в эту...
Когда качаю ноги на пресс-машине, что характерно именно с прошлой тренировки добавил 20 кг нагрузки и того вес 120 кг, так вот на 4-ом подходе (делаю по 10 повторений) резко бьёт боль в голову и не отпускает всю тренировку а то и вообще весь вечер причём страшная головная боль - может давление повышается или что, и вот сегодня на тренировки с тем же весом 120 кг на 3 или 4ом подходе это повторилось и боль такая в голове что дальше и качаться не хочется совсем... Раньше такого никогда не бывало, незнаю в чём дело и ещё к сведению у меня глазное давление по идее (близорукость) мне так сказали окулисты но раньше повторюсь такого не бывало. Кто сталкивался в чём дело ???

И ещё у меня есть дружбан 17 лет - мне уже считайте 18 лет и у меня рост высокий - а вот у него неочень где-то 175-177 см и он переживает что качая ноги ( делаем 2 упражнения : приседания со штангой и пресс-машина по понедельникам) так вот боится что перестанет расти это правда такое может быть и не укарачиваются ли ноги ?
И опять его вопрос, лично я считаю что это миф: Удлиняются ли руки при нагрузках (тягание штанги, гантелей и т.д на руках) ?

Автор: воФка 10.11.2008, 19:19

Голова может болеть из - за того, что во время тренировки из-за давления лопнул какой нибудь сосудик в голове. Это не так страшно, но от тяжелых тренировок лучше на неделю другую отказаться, а то боль ещё долго может продолжаться.

На счёт роста. Не укорачиваться, не удлиняться конечности из-за нагрузок не могут. Нет это конечно происходит на тренировке на несколько сотых миллиметров, но потом всё становится на круги своя. Но замедлять рост интенсивный тренинг с большими нагрузками может.Лучше до 18 лет большой вес не брать.

Автор: Баритон 10.11.2008, 19:54

Доля правды во всем этом есть. Рост человека может меняться в пределах 3-4-х сантиметров за день, в зависимости от вида деятельности...

Автор: ФЕДЯ 10.11.2008, 20:48

Цитата(воФка @ 10.11.2008, 12:19) *
Голова может болеть из - за того, что во время тренировки из-за давления лопнул какой нибудь сосудик в голове. Это не так страшно, но от тяжелых тренировок лучше на неделю другую отказаться, а то боль ещё долго может продолжаться.

ты действительно так считаешь, что когда в голове лопаются сосудики это не так страшно? Конкретно с этим сталкивался? И кто ставил такой "диагноз"?

Цитата(Cyber-shot @ 10.11.2008, 11:27) *
Итак занимаюсь по мясонаборной проге. И вот по И ещё у меня есть дружбан 17 лет - мне уже считайте 18 лет и у меня рост высокий - а вот у него неочень где-то 175-177 см и он переживает что качая ноги ( делаем 2 упражнения : приседания со штангой и пресс-машина по понедельникам) так вот боится что перестанет расти это правда такое может быть и не укарачиваются ли ноги ?
И опять его вопрос, лично я считаю что это миф: Удлиняются ли руки при нагрузках (тягание штанги, гантелей и т.д на руках) ?

Ноги могут укоротиться только если разовьется плоскостопие, отсюда и потеря роста.

Автор: воФка 10.11.2008, 22:40

Цитата(ФЕДЯ @ 10.11.2008, 12:48) *
ты действительно так считаешь, что когда в голове лопаются сосудики это не так страшно? Конкретно с этим сталкивался? И кто ставил такой "диагноз"?


Олимпийские медики проводили исследования и выяснили, что на соревнованиях по троеборью у спортсмена на пике его силовых показателей повреждаются до нескольких десятков мелких капилляров, что приводит к головным болям. После соревнований, если организму дать достаточно отдыха, сосуды восстанавливаются и заменяются на новые.

Автор: ФЕДЯ 10.11.2008, 22:55

Очень любопытно, а есть источник? Очень удивительно, как это они разглядели поврежденные капиляры. Да еще и посчитали их. Если дело в сосуде покрупнее, то это уже микроинсульт или инсульт, часто оканчивающийся смертью или инвалидностью.
И как давно этот опыт был произведен?
Очень любопытно, если учесть что троеборье уже 36 лет не входит в олимпийские игры (а заменено двоеборьем), следовательно наблюдение старое...

Автор: воФка 10.11.2008, 23:02

Цитата(ФЕДЯ @ 10.11.2008, 14:55) *
Очень любопытно, а есть источник?


Читал статью в АиФ(Вопросы читателей). Точно сказать какой выпуск не могу. Примерно прошлой осенью. Можно посмотреть на их сайте. Там должны быть все выпуска.

Автор: Cyber-shot 11.11.2008, 10:46

И ещё одно такое замечено только на пресс машине - хотя везде тягаю предельно пропускные веса (максимальные но которые я могу выполнять соблюдая технику) , и вот что качать ноги начинаю сразу после разминки 5-10 мин разминка а потом на пресс машину ноги качать ?, 1 подход 100 кг 10 повторов а потом на всю ещё 5 подходов и вот такое наблюдаю головную боль уже вторую тренировку с весом в 120 кг, кстати пресс машина вообще позвоночнику не вредит ?
Может для начала тренировок делать присед со штангой ? или вообще жим лёжа для груди ? Я качаю грудь и ноги в один день

Автор: Excellent 11.11.2008, 13:42

в первую очередь делай присед, и если на нем ты хорошо вылаживаешся - жим ногами вообще выкинь..... Насчет если боишся о позвоночнике в приседе, просто выполняй с правильно техникой и проблем не будет а наоборот укрепиш спину....

Автор: Cyber-shot 11.11.2008, 15:45

Ну а что всё же с головой случилось ?
Моя теория: поднялось давление поскольку сразу после разминики приступил к столь тяжолому упражнению, т.е не разогнал мышцы кровьЮсердце ну и нервную систему тоже?

Автор: ФЕДЯ 11.11.2008, 16:19

Что случилось с головой тебе здесь никто не скажет. Тебе может помочь грамотный невропатолог на основании симптоматики и дополнительных методов обследования.

Автор: Cyber-shot 24.11.2008, 10:52

И снова вопрос возник, но уже не про боль о неё забыл... спасибо Excellent делал сначала присед, а потом ещё на пресс-машине добивал
Вопрос такой : Всё про сегодняшнюю тренеровку (понедельник) качаю ноги и грудь: Есть спор что в первую очередь качать после разминки ?
верх т.е грудь - жим лёжа,
или начинать с ног - т.е с приседов со штангой ?

Автор: воФка 24.11.2008, 12:38

Цитата(Cyber-shot @ 24.11.2008, 2:52) *
Вопрос такой : Всё про сегодняшнюю тренеровку (понедельник) качаю ноги и грудь: Есть спор что в первую очередь качать после разминки ?
верх т.е грудь - жим лёжа,
или начинать с ног - т.е с приседов со штангой ?


В зависимости от того на что у тебя больше уходит сил, что тебя больше изматывает. Я думаю что приседания? Начинай всегда с самого сложного.

Автор: forced 24.11.2008, 12:41

Цитата(Cyber-shot @ 24.11.2008, 2:52) *
И снова вопрос возник, но уже не про боль о неё забыл... спасибо Excellent делал сначала присед, а потом ещё на пресс-машине добивал
Вопрос такой : Всё про сегодняшнюю тренеровку (понедельник) качаю ноги и грудь: Есть спор что в первую очередь качать после разминки ?
верх т.е грудь - жим лёжа,
или начинать с ног - т.е с приседов со штангой ?

Ты лифтер или билдер(фитнесист)

Автор: Tvist 10.1.2009, 20:07

Люди всем привет!!!! Вот у меня такая проблем связоно конечно как все догодались с давлением, вот может кто то сталкивался и сможет помочь, дело в том что я бодибилдингом занимаюсь уже год, перед Новым годом а именно 29-12-2008 я отложли занятия так как я уежал домой, вот в дома я заметил что давление у меня поднялось, нормально мое давление 120 на 80, а когда померил было 130 на 80 и больше примерно до 140 на 80 выходило и где то оно у меня уже держится 5-ть дней, можете подсказать в чем прикол, и как можно решить эту проблему, занятия я пока отложил до
16-12-2009!!!!!!!!!!!!!!!!! 12.gif Не игнорте помогите ПЛЗ!!!!!!!!!!

Автор: Max2 11.1.2009, 14:53

Чувак! Во-первых ты мог просто себе не правильно измерить давление. Во-вторых, ты это сам как-то чувствуешь? ну голова, например, болит? Потом, причиной поднятия давления может быть недосып, похмелье, фармакологические препараты, недостаток свежего воздуха и др. А может быть гипертензия, или ваще гипертония. Тебе же тут диагноз не поставят. Паники не надо. А если беспокоит, и аппарат показывает повышенное давление то сам ты это 100 пудов не решишь, к врачу идти придется по любому!

Автор: Nic 11.1.2009, 15:31

Цитата(Tvist @ 10.1.2009, 19:07) *
Люди всем привет!!!! Вот у меня такая проблем связоно конечно как все догодались с давлением, вот может кто то сталкивался и сможет помочь, дело в том что я бодибилдингом занимаюсь уже год, перед Новым годом а именно 29-12-2008 я отложли занятия так как я уежал домой, вот в дома я заметил что давление у меня поднялось, нормально мое давление 120 на 80, а когда померил было 130 на 80 и больше примерно до 140 на 80 выходило и где то оно у меня уже держится 5-ть дней, можете подсказать в чем прикол, и как можно решить эту проблему, занятия я пока отложил до
16-12-2009!!!!!!!!!!!!!!!!! 12.gif Не игнорте помогите ПЛЗ!!!!!!!!!!


У меня аналогичная проблема! Скачит давление. Занимаюсь чуть больше года. Что за причина не знаю! Но заметил иногда вечером после тренировки поднимается. Может реально недосыпаю. Или питание плохое!

Автор: redberret 11.1.2009, 15:37

Сначала даешь тяжелые физические нагрузки, потом поднимается давление.
Это нормально.

Автор: Tvist 11.1.2009, 19:01

Цитата(Max2 @ 11.1.2009, 14:53) *
Чувак! Во-первых ты мог просто себе не правильно измерить давление. Во-вторых, ты это сам как-то чувствуешь? ну голова, например, болит? Потом, причиной поднятия давления может быть недосып, похмелье, фармакологические препараты, недостаток свежего воздуха и др. А может быть гипертензия, или ваще гипертония. Тебе же тут диагноз не поставят. Паники не надо. А если беспокоит, и аппарат показывает повышенное давление то сам ты это 100 пудов не решишь, к врачу идти придется по любому!

Ну во-первых давлени я перемеривали каждый день по несколько раз, так что я думаю что оно измеренно правильно, во-вторых этих 5-ть дней я себя чуствовал нормально, но давления было больше нормы, с утра можно было почуствовать небольшую боль в области головы, стоит мне качнуть слехка пресс и давление скачит до 160-ти. Диагноз мне не нужен как выразились вы!!!! Мне НУЖНО УЗНАТЬ ЧЕ ЭТО ЗА Х....Я, потому что у меня норма была 120 на 80, то что оно у меня повысилось не заметно и держится уже 6-ть дней это меня и безпокоит, меня интересует вот такой вопрос, МОЖЕТ КТО-ЛИбо СТАЛКИВАЛСЯ, может подобная проблема была, что этот человек делал, я хочу что бы просто описали свою проблемку кажды, и методы ее устранения!!!!!!!!!!!!!! icon_question.gif

Автор: redberret 11.1.2009, 19:05

У меня после одной тяжелой тренировки давление было выше нормы(140 или 145) 3 дня.
У меня прошло все через 3 дня, просто тренировка была очень тяжелой.

Автор: mr.testo 11.1.2009, 19:49

сходи ко врачу погновори с ним. вообще почти у всех кто качается или занимается тяжелыми видами спорта есть нарушение давление оно может сказываться тем что почти у всех атлетов через определенный переод занятий тяжелых происходит увеличение левого желудочка в сердце это опять же мое предположение. у меня давление постоянно почти высокое бывало и 180 на 80 я по стенке шол ко врачу в своем учебном заведении, но было это давно.

Автор: Tvist 11.1.2009, 20:47

Цитата(mr.testo @ 12.1.2009, 11:49) *
сходи ко врачу погновори с ним. вообще почти у всех кто качается или занимается тяжелыми видами спорта есть нарушение давление оно может сказываться тем что почти у всех атлетов через определенный переод занятий тяжелых происходит увеличение левого желудочка в сердце это опять же мое предположение. у меня давление постоянно почти высокое бывало и 180 на 80 я по стенке шол ко врачу в своем учебном заведении, но было это давно.

А сейчас как с давлением норм все, да и какое у тебя нормальное давление???

Автор: forced 11.1.2009, 23:31

190 на 90 было)))) Когда мне врач померила глаза вылупила. Я сидел как ни в чем ни бывало( правда то этого как ошпаренный по лестницам гонял). Норм мое давление 135-80, при 60-65 ударах в минуту сердца))

Автор: derek 11.1.2009, 23:44

Вроде как для спортсенов 60 ударов это нормально. А вот у меня 80 не меньше, бывает даже и больше.

Автор: Баритон 12.1.2009, 0:01

Цитата(forced @ 12.1.2009, 16:31) *
190 на 90 было)))) Когда мне врач померила глаза вылупила. Я сидел как ни в чем ни бывало( правда то этого как ошпаренный по лестницам гонял). Норм мое давление 135-80, при 60-65 ударах в минуту сердца))

Для меня такое же давление нормальное, только вот врачи поставили диагноз - артериальная гипертензия...

Автор: RamX 12.1.2009, 0:12

у меня таже проблема. В военкомате 170 на 95 было. Врачи аж испугались. но я себя замечательно чувствовал, ниче не болело, голова не кружилась. Я в охране тогда работал, в автосалоне сказали может мол волнуешься за машины, нервно. Может у тебя тоже с работой связано?

Автор: Max2 12.1.2009, 8:19

Tvist могу предположить что ты начал недавно тренироваться, дал себе нагрузку высокую, не превычную, вот и подскочило давление. Попробуй передохнуть несколько дней, до нормализации давления. Потом продолжай по акуратнее тренироваться. Я когда начинал тренироваться, у меня иногда на тренироваках голова кружилась. Попробуй в разминку включить небольшие кардио нагрузки, что бы получше подготовить себя к тяжестям.
Если ты давление измеряешь прибором типа "омрон", то повнимательнее прочти инструкцию - там сказано как правильно проводить измерения, так же можешь сам провести эксперимент - проверь себе давление в течении часа несколько раз, каждый раз оно у тебя будет разное. вообще давлени проверяют не чаще 1 раза в час, если чаще то прибор просто будет врать. также не малое значение имеет в какой позе ты проверяешь давление, какая у тебя частота пульса при этом.
понимаешь, тут множество факторов которые могут влиять на кровеное давление. я рекомендую - пробежки на свежем воздухе хотябы 1-2 раза в неделю минут по 20-30, привести в порядок питание и сон. повторюсь - недосып+переутомление = повышенное давление ))) полностью исключить алкоголь и табак, если они имеются.
Если у ты тренируешься минимум несколько месяцев, причем раньше давление у тебя не поднималось, у тебя в порядке питание сон , кардио нагрузки и т.д., тогда тебе просто надо сходить к врачу который тебе уже точно скажет что с тобой не так! ))
удачи в тренировках! )

Автор: SPARCO 12.1.2009, 14:37

Цитата(kio @ 13.3.2008, 22:56) *
У меня в прошлом году тож давление скакало в пределах от 120*60 до 170*100, бегал от одного врача к другому: кардиологи, невропатологи и прочие, никто не мог определить конкретную причину, все говорили вегетто-сосудистая дистания, мол переходный возраст, но какой нах переходный возраст - 170*100. Запрещали занятия тяжелой атлетикой, а я тогда плотненько занимался боксом ( тоже к тяжелой относится врачи говорят), но я все равно занимался. Таблетки мне никакие не помогали. Причем даже при 170 я не чувствовал никаких головокружений и болей. Признаюсь курил как паровоз лет с 10-11, сейчас не курю. На данный момент мое артериальное не поднимается выше 135-140*70, даже после тяжелой тренировки в зале.
Вообще курение и, не знаю как выразиться, пение чтоли icon_biggrin.gif , очень сильно влияет на все эти дела, так что если увлекаешся- брось каку icon_wink.gif .

Ну конечно следует обратиться к врачу, как ни странно, следует даже сходить к окулисту, замерить внутриглазное давление, при повышенном внутриглазном и артериальное подпрыгивает, так что лечись icon_wink.gif

и как долго у тебя была это вегетто - сосудистая дистания?

Автор: Uri34 12.1.2009, 16:03

кароче у меня скачущее давление тоже проверялся у врачей
сутра как у мертвеца когда тока проснулся 70/......., а обычное 110-20/70-80
у кого тока не проверялся
даже сердеце несколько раз, сошлись на мнении, что у спортсменов немного другая система
врачи ваще говорили что физрой нельзя заниматся, незнаю пачему, всю жизнь успешно занимался каким нибудь видом спорта, и не че не умер
они тока говорить умеют

Автор: Tvist 13.1.2009, 22:37

Пасибо пацаны за советы!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! И отдельное спасибо Max2!!!!!!!!!

Автор: Max2 15.1.2009, 10:34

вчера вечером измерил давление - 154/68, тут же измерил на другой руке - 122/67, (измерял по инструкции)
измерял температуру тела (градусник держал минут по 5) сначало было 37.1 ,
через пол часа измерил уже 36.8

сегодня утром измерил АД - 130/70 примерно, t - 36.6

разговаривал с врачем, сказали что давление измерять надо утром, к вечеру оно изменятся под воздействием внешних факторов (работа/учеба, спорт, общение с людьми, усталость и т.д.)
icon_cool.gif

Автор: Max2 15.1.2009, 10:48

а вот ище прикол:
год назад ходил к кордиологу, пошол в понедельник, на кануне (в воскресенье вечером) нормально выпили с друзьями. говорю ей "- вот что-то изредка бывает что в области сердца защемляет как буд-то" , она измерила давление, естественно оно было высокое, говорит иди к окулисту он тебе там сосуды проверит, дала направление тоже на понедельник )))
так получилось что в воскресенье опять выпили пива с друзьми, прихожу к окулисту, там мне кокого-то дерьма в глаза закапали(до сих пор жалею очень), от него зрение както на время ухудшается чтоли, ну в общем это надо им чтобы сосуды посмотреть, там зрачек толи сужается, толи расширяется.
посмотрела, говорит "- да вопще капец, все плохо, сосуды на приделе, тут точно гепертония", ну я естественно растроился, прихожу к кордиологу, она говорит "- вот тебе препаритик выпишу "перенлоприл" пропить его надо!", купил перендоприл (вроде так называется), несколько дней пропил, стал себя хуже чувствовать, перестал пить.
в оконцове оказалось что это не сердце болело а просто нерв какойто защемляло, такое бывает от простуды.
icon_biggrin.gif
так что вывод: "на врача надейся да сам не плошай"! icon_cool.gif

Автор: HeiSt 3.2.2009, 19:48

мдяяяяя..... вот именно поэтому сначала сам исчу все возможные способы лечения, обдумыва все, что-то пробую иногда (ежели это безопасно и не радикально) и только в самую последнюю очередь иду к врачу.... вот какая проблека.... сейчас работаю по многоповторке, особо веса тут не кинешь, дык вот значится в прошлый вторник как обычно (уже 5 неделя была многоповторки) сначала жим ногами разминка-130-140-150, потом присед 80-85-90 и вот на 90 мне как раз на крайнем повторе так в голову стрельнуло шо я аж охренел исче находясь под штангой, минуты 2 так и стоял свисая с нее, потом кой-как сделал биц и ущель, в четверг с жимом история повторилась, и потом в субботу на подтягиваниях.... дык вот, оно у меня как бы "стреляет" (ну не знаю я как по другому назвать icon_surprised.gif ) в затылочной части, и потом начинается нудная сильная пульсирующая боль.... больше ниче не болит, только затылок... сёня опять жал и садился и причем сеня везде 5 добавил, и нормуль, но на последних весах и в жиме и в приседе и опять именно на последних повторах начала появляться эта боль но уже не такая сильная.... сразу понял што давление, вчера сходил к травмотологу (по военкомату надо было зайти) и заодно у него спросил не знает ли он шо це таке, он тож сказал шо это давление... кстати такая фигня исче бывает када резко встаю или резко поднимаю голову.... вот че подумал: ограничить себя в копьютере (очень конкретно так ограничить, потому шо у меня 24 дюйма монитор на расстоянии 30 см от глаз), так шо щас даж пишу, смотрю на клаву, а не на монитор...также щас постараюсь пораньше спать, а то получается конкретный недосып (сплю часов 7-7,5) и целый день хожу сонный, сёня даж на геометрии заснул icon_lol.gif ... и хочу попробовать попрактиковать бег, все-таки это аэробная нагрузка + кардио....дык вот че хочу-то.... мож кто исче се-нить подскажет? Заранее признателен

Автор: derek 3.2.2009, 21:50

Была у меня такая проблема, 1,5 года назад, к врачу сходил, она мне выписала что то, помню только один препарат: капилар. Тогда пришлось 2 недели пропустить, потому что так заниматься не возможно было. Потом потихоньку начинал. И вот недавно, неделю посидел дома, щас вторую неделю начинаю заниматься.
А голова не кружилась, не тошнило?

Автор: HeiSt 3.2.2009, 22:45

Цитата(derek @ 4.2.2009, 12:50) *
Была у меня такая проблема, 1,5 года назад, к врачу сходил, она мне выписала что то, помню только один препарат: капилар. Тогда пришлось 2 недели пропустить, потому что так заниматься не возможно было. Потом потихоньку начинал. И вот недавно, неделю посидел дома, щас вторую неделю начинаю заниматься.
А голова не кружилась, не тошнило?

Неа, вот только в затылке боль пульсирующая... все-таки больше всего склоняюсь к тому что это из-за монитора, потому шо как мне один знакомый врач сказал у меня может быть из-за него (монитора) повышено внутриглазное давление а вместе с ним и артериальное могет скакать.... кстати только померил 104/75, 65 ударов, завтра с утра исче раз проверю... исче думаю может сказываться то, что вчера было -42, а сёня -13, хотя я никогда на погоду не реагировал..

Автор: derek 3.2.2009, 23:07

Цитата(HeiSt @ 4.2.2009, 13:45) *
Неа, вот только в затылке боль пульсирующая... все-таки больше всего склоняюсь к тому что это из-за монитора, потому шо как мне один знакомый врач сказал у меня может быть из-за него (монитора) повышено внутриглазное давление а вместе с ним и артериальное могет скакать.... кстати только померил 104/75, 65 ударов, завтра с утра исче раз проверю... исче думаю может сказываться то, что вчера было -42, а сёня -13, хотя я никогда на погоду не реагировал..

Ничего себе у вас там погодка. У нас в Волжском за -10 не переваливает. Недавно было +5, приезжайте греться icon_mrgreen.gif

Автор: HeiSt 4.2.2009, 13:26

Цитата(derek @ 4.2.2009, 14:07) *
Ничего себе у вас там погодка. У нас в Волжском за -10 не переваливает. Недавно было +5, приезжайте греться icon_mrgreen.gif

Ха! у меня мечта, свалить из этого мухосранска, однако здес есть и свои плюсы... например, ежели что-то отсутствует (ау нас оч много че отсутствует, начиная от бональных продуктов питания и заканчивая толковыми салонами авто), это не всегда плохо.... это значит чо есть перспектива для развития и ест чем заняться и на чем нажится =), а ваапще в 2005-2006 ваапще было -53 и даж ниже... так прикольно, смотришь на градусник и не видишь ртутного столба icon_biggrin.gif , не совсем уонешн, но он в самом низу....
Млин, а по сабжу исче какие-нить советы будут? а то вроде и легче, но по полной выкладываться все равно сцыкотно...

Автор: Star4e 4.2.2009, 21:49

вот здесь тоже есть мнение (не всегда культурно выраженное :() по поводу повышенного давления:
http://muscul.info/forum/go.php?http://ragethunder.redmail.ru/high_pressure.html

Автор: johnson123321 13.2.2009, 0:02

Мл9 а у меня вчера после становой давление чето подскочило, раньше такого не наблюдал.
Еле отдышался, в ушах звон, голова подкруживалась, ну я решил дальше не свирепствовать и домой двинул от греха.

Автор: Cot 24.2.2009, 1:06

Тоже такая фигня была. Занимаюсь как ни в чем не бывало и на последнем тяжелом подходе резкая головная боль. Через пару дней отдыха начинаю заниматься в начале все ок, как начинаешь делать тяжелое упражнение-опять. Долго мучился, очень много времени потерял, приходилось делать большие перерывы. Достало! После очередного большого перерыва решил пойти в другой зал, а заодно провести диагностику, не хотелось платить за год вперед занимаясь из-за этих болей через пень колоду. Посмотрел меня остеопат, сказал что в шее один позвонок оч сильно смещен и он пережимает сосуд по которому кровь отходит от головы. Приходить приходит а уходить некуда,вот и пульсирующие боли. А мне надо было самому догадаться, боли начались почти сразу после травмы,попал в дтп, был не пристегнут головой лобовое стекло разбил. Несколько раз сходил к остеопату поломал он меня как следует, третий месяц занимаюсь пока все нормально.Так что большое внимание надо уделять на позвоночнику, скалеозы искривления и т.д. могут привести к такому гемору.

Автор: BMR 25.2.2009, 23:50

Cot а кто такой "остеопат", что за врач такой?
А у меня почему то уши закладывает когда занимаюсь,особенно если качаю ноги. Давление прыгало, попал в больницу, из носа кровь лилась,остановить не мог, прошел курс,вроде теперь все норм, но врачи так и не поняли от чего это произошло :((((

Автор: Cot 26.2.2009, 0:04

Остеопат это костоправ. Местами не очень приятные ощущения, но если есть проблема оно того стоит.

Автор: Achilles 12.6.2009, 20:02

Всем привет.
Такая вот лажа, в последнее время, когда нагрузки испытываю(и бег и когда в зале работаю) резко начинает болеть голова чуть выше левого виска.
После зала тоже иногда болит.
Нормально это?

Автор: Ambal 12.6.2009, 20:06

Не нормально точно сходи к врачу

Автор: terexov81 12.6.2009, 20:11

Цитата(Achilles @ 12.6.2009, 12:02) *
Всем привет.
Такая вот лажа, в последнее время, когда нагрузки испытываю(и бег и когда в зале работаю) резко начинает болеть голова чуть выше левого виска.
После зала тоже иногда болит.
Нормально это?

померь давление,для анализа,может оно поднимается(?)

Автор: Achilles 12.6.2009, 20:13

Цитата(terexov81 @ 12.6.2009, 11:11) *
померь давление,для анализа,может оно поднимается(?)


ну померию, если поднимается..
при такой фигне нельзя будет бб заниматься?!?!

Автор: terexov81 12.6.2009, 20:17

Цитата(Achilles @ 12.6.2009, 12:13) *
ну померию, если поднимается..
при такой фигне нельзя будет бб заниматься?!?!

для начала померь,и найди причину,а дальше тебе врач скажет.


Может связано с переменой погоды,если сотрясы были.(?)

Автор: Achilles 12.6.2009, 20:22

Цитата(terexov81 @ 12.6.2009, 11:17) *
для начала померь,и найди причину,а дальше тебе врач скажет.


Может связано с переменой погоды,если сотрясы были.(?)


Заметил, что такое бывает когда например не высплюсь, или перенапрягусь, или когда духота на улице.
Надеюсь пройдет))

Автор: Искандер92 11.7.2009, 1:37

Обычно при выполнении упражнений, у меня бывает такое , что закладывает уши, Краснеет морда, И это не раз замечали те, кто со мной тренируется!
Особенно, если делать скручивания, иногда уши закладывает моментально!
С чем это может быть связано, и чем это может быть чревато?
Так же понял что если сразу выпить воды, то тоже закладывает уши!
Спасибо

Автор: Chelubey70 11.7.2009, 1:41

Прочитай как делать правильно скручивания... Ну, и другие упражнения... Не надо тужиться! Дышать надо. А так можно и мневмонию, тахикардию или гипертонию (или еще какую болезнь) заработать. Или сознание потерять в "тяжелом" подходе. Если болезней нет - неправильно делаешь упражнения в смысле дыхания...

Автор: Искандер92 11.7.2009, 1:44

Цитата(Chelubey70 @ 10.7.2009, 15:41) *
Прочитай как делать правильно скручивания... Ну, и другие упражнения... Не надо тужиться! Дышать надо. А так можно и мневмонию, тахикардию или гипертонию (или еще какую болезнь) заработать. Или сознание потерять в "тяжелом" подходе. Если болезней нет - неправильно делаешь упражнения в смысле дыхания...

Да наверно неправильная была постановка дыхания на скручиваниях,
но тот же жим лежа-без контроля над дыханием никак, но все равно...

Автор: Chelubey70 11.7.2009, 1:51

Цитата(Искандер92 @ 10.7.2009, 17:44) *
Да наверно неправильная была постановка дыхания на скручиваниях,
но тот же жим лежа-без контроля над дыханием никак, но все равно...

Эххх! Беда всех новичков -- НЕ НАДО ТУЖИТЬСЯ. Задерживать дыхание на "пике" нагрузки можно (осторожно), а иногда нужно (в ближайшие 2 года не нужно). Обычно все упражнения делаются напряжение-выдох... Разве что дельты можно на вдохе. И пуловер. Не столь важно. Не напрягай всё тело, работай мышцами, которые "работают" в упражнении.

Автор: Chelubey70 11.7.2009, 2:00

http://muscul.info/forum/index.php?showtopic=3290&pid=61334&st=20&#entry61334 , если впрос не очень существенный - можешь сюда вопрос скинуть. Понимаю - в 16-ть лет трудно всё понять, опыта нет...

Автор: Ambal 11.7.2009, 8:58

Искандер зачем темы клонировать

Автор: Искандер92 11.7.2009, 12:15

Цитата(Chelubey70 @ 10.7.2009, 15:51) *
Эххх! Беда всех новичков -- НЕ НАДО ТУЖИТЬСЯ. Задерживать дыхание на "пике" нагрузки можно (осторожно), а иногда нужно (в ближайшие 2 года не нужно). Обычно все упражнения делаются напряжение-выдох... Разве что дельты можно на вдохе. И пуловер. Не столь важно. Не напрягай всё тело, работай мышцами, которые "работают" в упражнении.

Ага, понял.
Спасибо за ответ!

Автор: joltiy 11.7.2009, 15:31

Вес: 73
Жим лежа: 75
Присед: 95

Возраст: 16
Рост: 186

враньё

Автор: mr.testo 11.7.2009, 16:15

почему вранье? icon_cool.gif

Автор: PPC_PRO 11.7.2009, 16:36

Цитата(mr.testo @ 11.7.2009, 8:15) *
почему вранье? icon_cool.gif

Потому что у него в 18-ть меньше жим icon_mrgreen.gif icon_mrgreen.gif icon_mrgreen.gif icon_mrgreen.gif

Автор: terexov81 11.7.2009, 20:53

Цитата(PPC_PRO @ 11.7.2009, 8:36) *
Потому что у него в 18-ть меньше жим icon_mrgreen.gif icon_mrgreen.gif icon_mrgreen.gif icon_mrgreen.gif

наверно ты прав)

Тоже ничего заоблачного не вижу, а то ,что присед маленький, так он может им не убивается,я в 17 лет вообще не присядал.

Автор: Александр16 11.7.2009, 21:09

Одноклассник в 16 жим 110 поднял)) а тут на 75 враньё)))

Автор: Ambal 11.7.2009, 21:12

Цитата(joltiy @ 11.7.2009, 7:31) *
Вес: 73
Жим лежа: 75
Присед: 95

Возраст: 16
Рост: 186

враньё

Обоснуй в чем он наврал 75 это огромный вес что ли ? Базаришь на пацана

Автор: KIRPICH 11.7.2009, 21:45

Для автора-дышы много. Лучше больше, чем меньше. Так можешь микроинсульт заработать...и Ппц...на скручиваниях дышу в полную грудь два раза за повтор. Выдох наверху и выдох внизу...вот так.....и дыхалку как раз разовьешь...

Автор: Star4e 19.9.2009, 12:38

SOS ! что делать - пришел домой с тренировки - почувствовал как-то нехорошо себя - оказалось давление поднялось до 150\90 ................ неужели бросать занятия по Фалееву (только начал к предельным весам 5х7 подходить, хотел начать 5х6 потом на 5х5 и после отдыха на новый цикл) и переходить на старческий билдинг-фитнесс? что делать, не знаю............

Автор: terexov81 19.9.2009, 13:06

может на перемены погоды давление подскочило?

(у меня так бывает,после сотряса, иногда аж до рвоты)

Автор: Сереня 19.9.2009, 13:49

Цитата(terexov81 @ 19.9.2009, 3:06) *
может на перемены погоды давление подскочило?

(у меня так бывает,после сотряса, иногда аж до рвоты)


Всем привет, несколько лет назад получил сотрясение из-за которого образовалась киста в голове. Стал хреново реагировать на перепады погоды, в конце рабочего дня вообще правая сторона черепа разваливается от боли. Выход был один жрать табы. Встретившись с одним дядькой он мне посоветовал принимать теплый, а потом холодный душ, чтоб давление приходило в норму. Кстати, реально помогает.

Автор: Star4e 19.9.2009, 15:32

раньше не замечал на перемену погоды, а водные процедуры - постоянно купаюсь круглый год, а дома - контрастный душ
как быть с тренировками, как определить - не в них ли причина; думаю отдохнуть неделю, две и пойти в зал с небольшими весами пробовать, может это будет всегда, когда к предельным весам подхожу, тогда только фитнесс icon_sad.gif

Автор: Tvist 19.9.2009, 17:39

В общем, пацаны, я разобрался в этой хе... не, дело в том что самое главное в тренировках, не переусердствовать, то есть не "перекачаться", но если это уж случается, что произошло со мной, то не стоит расстраиватся, нужно просто отложить тренировки на определенное время, что бы восстановится, а потом начинать свою программу и свой цыкал, уменьшив упражнения, подходы(сеты) и ко-во их повторений. Так же советую поработать над нагрузкой, правильно сложить свою программу, что бы после тренировок вы чувствовали приятную усталость и что бы хотелось очень кушать, если же вы всего этого не чувствуете, тогда или вы не правильно сложили свою программу или не просчитали с нагрузками, или самое страшное "перекачались", а уже от этого всякие болячки, давление, бессонница, в плоть до увеличение ТЕМПЕРАТУРЫ по вечерам, что не скрою тоже было со мной, приблизительно годик назад, так что насчет программы, нагрузки, подумайте, потому что с этим я уж точно знаю как нужно разбираться.
P.S. Совет для тех людей которые не принимают "Стероиды"!) icon_biggrin.gif

Автор: Star4e 20.9.2009, 12:30

но ведь все равно подойдешь к предельным для себя весам - и тогда что, заканчивать, отдыхать и начинать снова с малых????????

Автор: Oleg92 20.9.2009, 14:30

Скорее всего влияет погода.
Веса вообще не при чем, я видел тех кого тошнит после кача ног и не просто тошнит, а они идут в туалет чтобы всё вышло, бывает что и после становой потягивает немного, звенит в ушах, хочется спать.А после ног вообще мрак, порой даже с нашатырем...
Может быть еще дыхание не правильное, я когда бицепс качаю если дыхание сбивается, сразу закладывает уши, спать тянет и т.д.
Короче кислородное голодание начинается, еще бывает что в те дни когда не высыпаешься либо наоборот переспишь при большой нагрузке голова начинает побаливать.

Автор: Tvist 20.9.2009, 16:56

Цитата(Star4e @ 20.9.2009, 3:30) *
но ведь все равно подойдешь к предельным для себя весам - и тогда что, заканчивать, отдыхать и начинать снова с малых????????

Здорово!!!! Слушай меня) Есть такая книжка написанная Стюард Мак Робертом названия этой книги "Думай"!!! Прочитай внимательно и тогда разберешься, я тебе говорю, найдешь ответы на все свои вопросы!!! Я сам ее прочитал, и на себе заметил что действует, ДЕЙСТВИТЕЛЬННО ДЕЙСТВУЕТ!!!!!!!!! icon_biggrin.gif А когда прочитаешь, тогда и начинай заниматься, а не попусту тратить время в зале!!!!!!!!!

Автор: Star4e 20.9.2009, 22:36

Twist, в свою очередь рекомендую прочитать Фалеева, а Мака я тоже читал, причем задавался вопросом - очень много похожего, но Фалеев Мака пытается разгромить ... но это уже другая тема, не будем... я постепенно шел к предельным весам, делал только присед, становую и жим (не считая пресс и гиперы на разминке)

Автор: Star4e 25.9.2009, 16:40

хочу на работе (и перед спортзалом) измерять давление, видел есть небольшие приборчики на кисть - кто-нибудь использовал такие (они вроде без манжеты), как у них достоверность измерений
дома есть небольшой п/автоматический приборчик ф. AND, вроде ничего, но иногда показания сильно отличаются буквально в одно и то же время

Автор: DimiTckiller 3.5.2010, 19:13

Всем доброго дня. Мне 19 лет. Я занимаюсь по программе от макс отт... стаж занятий - 4 года.... вес - 84 кг. Сегодня после тренировки для интересса решил замерить давление - 133 / 50 ... мама сказала - это давление мертвеца..... а какое у вас давление после тренировки???

Автор: terexov81 3.5.2010, 19:50

разброс чет большой... у меня норма 120/80, когда на погоду повышается до 135, доходит до рвоты иногда. Но это у каждого индивидуально.

З.Ы. еще одну тему создашь существующую-забаню, пользуйся поиском.

Птпец,три сообщения-три преда, лидер нах!)))

Автор: Намтар 3.5.2010, 20:08

"а какое у вас давление после тренировки???"

Хз, никогда не интересовался... Вроде в норме, хотя на погоду я в этом плане реагирую сильно.
Но вот недавно УЗИ сердца делали(первый раз в жизни увидел его icon_smile.gif ) и оказалось что сердечко-то у меня увеличено немного. Думаю нормально это, вроде у всех кто занимается небольшая гипертрофия есть?
Врач сразу начала проводить антипропаганду ББ, на Турчинского тыкать, говорить чтоб протеин не принемал icon_lol.gif icon_lol.gif icon_lol.gif .

Автор: h1gh 3.5.2010, 20:20

давление 110\80, недавно делал экг с нагрузкой, вышло лучше всех во взводе, полностью после нагрузки восстановилось за минуту)
130\50 анриал какой то, нижнее не может такое быть, если только верхнее не 80-90
как замерял то? сам?

Автор: pashak 24.10.2010, 9:44

Ребята,может посоветуете что делать?!У меня давление повышенное(где-то 110/160),бывает спадает и все нормально...,но в последнее время стало шкалить верхнее да так,что тошнота подходит к горлу(это происходит после жима,приседа,становой).Причем после минут так 40а после начала треньки.Силы дохрена,могу тащить вес,но подкатывает к горлу иной раз так<что сил нет.Иду в туалет,а после на подход.Что есть для борьбы с такой дрянью?Хотелось бы натур.продукт,а не таблетки...,если есть возможность.

Автор: Дядька 24.10.2010, 9:57

Цитата(pashak @ 23.10.2010, 23:44) *
Ребята,может посоветуете что делать?!У меня давление повышенное(где-то 110/160),бывает спадает и все нормально...,но в последнее время стало шкалить верхнее да так,что тошнота подходит к горлу(это происходит после жима,приседа,становой).Причем после минут так 40а после начала треньки.Силы дохрена,могу тащить вес,но подкатывает к горлу иной раз так<что сил нет.Иду в туалет,а после на подход.Что есть для борьбы с такой дрянью?Хотелось бы натур.продукт,а не таблетки...,если есть возможность.


У меня тоже повышается немного давление на тренировке где-то 140Х90, вообще повышение давление допускается но у тебя получается и сердечное повышенное и кровянное шкалит тут не поленись в поликлинику сходи. Извиняюсь кровянное пониженное получается

Автор: LEON1 24.10.2010, 10:01

Цитата(pashak @ 23.10.2010, 23:44) *
Ребята,может посоветуете что делать?!У меня давление повышенное(где-то 110/160),бывает спадает и все нормально...,но в последнее время стало шкалить верхнее да так,что тошнота подходит к горлу(это происходит после жима,приседа,становой).Причем после минут так 40а после начала треньки.Силы дохрена,могу тащить вес,но подкатывает к горлу иной раз так<что сил нет.Иду в туалет,а после на подход.Что есть для борьбы с такой дрянью?Хотелось бы натур.продукт,а не таблетки...,если есть возможность.

С давлением шутить нельзя. Нужна консультация с врачами, но не с одним, а с несколькими. От себя порекомендую практиковать регулярную полную задержку дыхания. С чем это едят - можно узнать из интернет- книг доктора Юрия Буланова.

Автор: Yopt81 24.10.2010, 11:06

А вы знаете что доктор Буланов славится не очень хорошей репутацией среди атлетов? icon_rolleyes.gif

Автор: LEON1 24.10.2010, 11:56

Цитата(Yopt81 @ 24.10.2010, 1:06) *
А вы знаете что доктор Буланов славится не очень хорошей репутацией среди атлетов? icon_rolleyes.gif

Знаю, но это далеко не у всех и далеко не обосновано. Впрочем, как и у многих известных людей. Полная задержка дыхания это не открытие Буланова, а всего лишь продолжение этого учения.

Автор: Фрай 22.11.2010, 10:36

Сегодня утром чуть копыта не отбросил. Проснулся за пятнадцать минут до будильника, жопа болит после укола шопиздец. Встаю с кровати, чувствую, морозит жутко, аж трясет. Иду в сортир посцать, тут резко прыгнуло давление, начало тошнить, я в упор ничего не видел, в глазах темнота, все плывет, холодно, пиздец. Иду по коридору шатаясь, пытаюсь не упасть, кто-то руку протянул поздороваться, я лица не увидел, чудом дошел до комнаты, ввалился в неё, все снес на пути, уёбся на кровать. Калбасит страшно. Температура 36,3. Потом вроде отпустило, встал с кровати, опять. На пары не пошел, выпил йогурта и лег спать. До 11.30 проспал. Вроде нормально себя чувствую, только слабость небольшая и жру как не в себя. Такие делаicon_smile.gif

Автор: Star4e 9.12.2010, 14:23

к врачу надо обязательно
у нас в вологде студент недавно от менингитной инфекции умер - она резко начинает действовать, с виду как простуда сильная
ps лучше перестраховаться

Автор: Фрай 9.12.2010, 23:54

Да все уже давно прошло))

Автор: Матти 10.12.2010, 1:20

Цитата(Фрай @ 9.12.2010, 14:54) *
Да все уже давно прошло))

Фрай....
Ты отличный пример того... каким можно стать.....и в то же время... КАК НЕ НАДО ДЕЛАТЬ ! icon_wink.gif
Вспомни слова Вити... "Следи за собой, будь осторожен"

Автор: Juge22 23.4.2011, 21:35

С давлением живу очень давно. Еще в 18 лет поставили гаппертонию 2-й степени. Если бы слушал врачей, то был бы сейчас 200-сот килограмовым жирным монстром (это не утрирование). Давно заметил, что сугубо положительно на давление влияет аэробная нагрузка. Час дот ренировки - и ура. Давлени в норме icon_smile.gif А так давлю его таблетками. Престариум - от нижнего. Небилет - от верхнего. Дозировки на себе испытывал. ибо врачи так и говорили - ешь мол сам, смотри как лучше\хуже.
Бошка болит в висках и сердце отдает - скорее всего прыгнуло вверх. Болит несколько дней - надо есть колеса. Можно диуретик еще - типа жидкость уйдет, давление упадет.
Холодно стало, в глазах потемнело - если это из-за давления, то оно упало. Надо кофию или энергетика хряпнуть.
Как-то так...
У меня 120х80 бывает крайне редко. Обычно 140-160 на 100

Автор: Nik_Ull 23.4.2011, 21:58

Тренироваться с давлением, на мой взгляд, нежелательно. Риск для здоровья. Ведь и так, при давлении, нагрузка на сердце, а при тренировках еще дополнительная. У меня когда возрастное было, тоже врачи гипертонию поставили. Тоже было высокое давление, нормального почти не было. Но к 14 годам прошла.

Автор: Мотя 23.4.2011, 22:04

У меня щас на курсе давление под 160 на 90
Пью индап, надеюсь пониже станет

Автор: alex_t 23.4.2011, 22:23

Цитата(Juge22 @ 23.4.2011, 2:35) *
Можно диуретик еще - типа жидкость уйдет, давление упадет.

На всякий случай: сладкое -- исключить. Да и вообще уровень инсулина поменьше держать, т.е. углей -- меньше, овощей, жиров, белков -- больше

Автор: Мотя 23.4.2011, 22:43

Цитата
Можно диуретик еще - типа жидкость уйдет, давление упадет

Многие давление-снижающие препараты - лёгкие диуретики по сути

Автор: Juge22 26.4.2011, 23:23

Я кстати год пил какое-то мочегонное. Врачи прописали... От него во рту странный привкус был, особенно от газировок. Потом только узнал, что ими лучше не увлекаться... Типа как экстренный метод для сброса давления.

Автор: Мотя 29.4.2011, 0:08

Мужики!
Стоит ли пить на курсе диуретики, давление фигачит ппц, 165 на 70 сегодня было, пульс 80
Или сразу от давления чо-нить?

Чувствую себя нормально, но последние несколько дней какие то лёгкие приступы стенокардии
Давление как минимум месяц такое держится, наверное на этом фоне с мотором так стало ((

Вчера выпил капотен, полегчало, давление упало до 130 на 65

Автор: fhntv1 29.4.2011, 17:13

Цитата(Мотя @ 28.4.2011, 15:08) *
Мужики!
Стоит ли пить на курсе диуретики, давление фигачит ппц, 165 на 70 сегодня было, пульс 80
Или сразу от давления чо-нить?

Чувствую себя нормально, но последние несколько дней какие то лёгкие приступы стенокардии
Давление как минимум месяц такое держится, наверное на этом фоне с мотором так стало ((

Вчера выпил капотен, полегчало, давление упало до 130 на 65

аспирин по пол таблетки 10дней затем столькоже перерыв ..еще можно колоть папаверин..
и что за препы на курсе..

Автор: Мотя 29.4.2011, 17:51

Пил тромбо асс (таже ацетилсалициловая кислота), но это фигня всё, кровь разжижает, но не помогает лично мне. Папаверин не пробывал
Курс пропионат + станабол. Поидее водой не должно лить, но... Ща снизил количество углей до 150-200, воды слилось 5 кило за пару дней

Ща начал пить триампур и атенолол

Автор: alex_t 29.4.2011, 19:07

Цитата(fhntv1 @ 28.4.2011, 22:13) *
аспирин по пол таблетки 10дней затем столькоже перерыв ..еще можно колоть папаверин..
и что за препы на курсе..

Аспирин имеет какие-то неприятные риски и побочные эффекты, у нас даже лицам толи до 18, толи до 21 -- запретили к употреблению

Автор: alex_t 29.4.2011, 19:13

Цитата(Мотя @ 28.4.2011, 22:51) *
Пил тромбо асс (таже ацетилсалициловая кислота), но это фигня всё, кровь разжижает, но не помогает лично мне. Папаверин не пробывал
Курс пропионат + станабол. Поидее водой не должно лить, но... Ща снизил количество углей до 150-200, воды слилось 5 кило за пару дней

Инсулин сам по себе воду сильно задерживает. Т.е. многим людям помогает давление снизить, когда они угли снижают. По ходу причину ты уже установил, странно что ты с последствиями борешься. Ты ж не спортсмен, чтоб результата любой ценой достичь?

Автор: Мотя 29.4.2011, 20:06

И что ты предлагаешь? не курсить?

Автор: Мотя 29.4.2011, 21:35

Два дня не тренькался, сегодня решил слегка поприседать
Зафигачил нитроглицерина в спрее (написано перед физической работой можно принимать)
Сделал 4 сета, всё норм прошло

Походу в самом деле нужно просто давление контролировать и сбивать если высокое

Автор: Саша 30.4.2011, 0:02

Цитата(Мотя @ 29.4.2011, 19:35) *
Два дня не тренькался, сегодня решил слегка поприседать
Зафигачил нитроглицерина в спрее (написано перед физической работой можно принимать)
Сделал 4 сета, всё норм прошло

Походу в самом деле нужно просто давление контролировать и сбивать если высокое

Мотя, молодец стремишься, но с такими бочками как у тебя, у меня аж мурашки по коже.Соглашусь с Алексом.Береги себя

Автор: Мотя 30.4.2011, 0:29

Саша, вот ты скажи, это от давления такая фигня с мотором? Стероиды же не влияют на мотор напрямую, ну может только пульс увеличивается, или нет? Обязательно ли нужно снижать давление?

Если дальше будет продолжаться такое, то нуегонах конечно. Просто хочется разобраться
Мотор никогда не тревожил до этого

Короче давление щас держится около 120-130 на 60-70, пульс упал с 70-80 до 60-70, чувствую себя хорошо
Пью две таблы триампура в день утром и вечером и одну таблу 50 мг атенолола

Автор: Саша 30.4.2011, 1:28

Тебе обследоваться конечно. Вообще силовые влияют на мотор(мне например поставили синосовую брадикордию, но это еще не страшно, а даже часто встречается). На сердце напрямую влияет твоя нагрузка, почему при приеме фармы неоходимо применять различные поддерживающие препы для сердечной мышцы. А то что давление долбит это вообще не нормально. Короче, надо обследоваться повторюсь, снизить нагрузку.... это пока.А дальше по обстановке (для мотора лучше эхокардиограмму-сразу всё покажет.советую)

Автор: alex_t 30.4.2011, 5:58

Снижать высокое кровяное давление нужно обязательно! В таком возрасте оно вообще должно быть нормальным без приёма медикаментов.

Автор: jashin 30.4.2011, 8:23

Цитата(Мотя @ 28.4.2011, 16:08) *
Мужики!
Стоит ли пить на курсе диуретики, давление фигачит ппц, 165 на 70 сегодня было, пульс 80
Или сразу от давления чо-нить?

Чувствую себя нормально, но последние несколько дней какие то лёгкие приступы стенокардии
Давление как минимум месяц такое держится, наверное на этом фоне с мотором так стало ((

Вчера выпил капотен, полегчало, давление упало до 130 на 65


ибо я врач (практикующий) поясню: есть 5 основных групп гипотензивных средств (т.е. препаратов, снижающих АД) и диуретики (в народе - "мочегонка") - одна из них. Попей "Арифон-ретард" или "Равел-СР", а лучше - сход к своему врачу. Капотен же, действительно быстро снижает АД, но действие его кратковременное - не более 7-8 часов - тач что пить его надо 3 раза в день (весьма геморройно))

Автор: jashin 30.4.2011, 8:27

Цитата(Мотя @ 29.4.2011, 13:35) *
Два дня не тренькался, сегодня решил слегка поприседать
Зафигачил нитроглицерина в спрее (написано перед физической работой можно принимать)
Сделал 4 сета, всё норм прошло

Походу в самом деле нужно просто давление контролировать и сбивать если высокое


сколько тебе лет, что ты употребляешь нитроспрей????? Это препарат толко для тех, у кого бывают приступы стенокардии. Не применяй этот препарат, потому как - опасно!

Автор: Мотя 30.4.2011, 11:23

Цитата(jashin @ 30.4.2011, 0:27) *
сколько тебе лет, что ты употребляешь нитроспрей????? Это препарат толко для тех, у кого бывают приступы стенокардии. Не применяй этот препарат, потому как - опасно!

Я же писал, были приступы стенокардии - жжение в груди, сдавливание
И чем он опасен? Гладкую мускулатуру расслабляет, сосуды расширяет давление снижает


Цитата(alex_t @ 29.4.2011, 21:58) *
Снижать высокое кровяное давление нужно обязательно! В таком возрасте оно вообще должно быть нормальным без приёма медикаментов.

Алекс, я щас на курсе, так у меня давление всегда было как у космонавтов - 120/80

Автор: Мотя 30.4.2011, 11:35

Цитата(jashin @ 30.4.2011, 0:23) *
Попей "Арифон-ретард" или "Равел-СР"

Я пил индап (тоже индапамид), как то не особо помогло

Цитата(Саша @ 29.4.2011, 17:28) *
На сердце напрямую влияет твоя нагрузка, почему при приеме фармы неоходимо применять различные поддерживающие препы для сердечной мышцы. А то что давление долбит это вообще не нормально. Короче, надо обследоваться повторюсь, снизить нагрузку.... это пока.А дальше по обстановке (для мотора лучше эхокардиограмму-сразу всё покажет.советую)

1. Поддерживающие препы для сердца это что, например?
2. Обследоваться на курсе делать или после курса? Или курс прервать?

Автор: Саша 30.4.2011, 16:33

Мотя, когда на курсе и ты это должен знать пьются поддерживающие препы для сердца, такие как рибоксин( он же инозин), аспаркам и др. Кстати их можно применять и так при больших нагрузках.Для чего я думаю понятно. Дело твое, но курс не курс давление так не должно долбить, во всяком случае я с таким не сталкивался и коллеги по цеху тоже. Ну если ты толком не можешь нормально тренироваться и приходится сбивать давление -вывод напрашивается сам. Или ты к олимпиаде готовишься?

Автор: Мотя 30.4.2011, 16:52

Аспаркам я регулярно пью, 2-4 табы в день
Рибоксин иногда (правда говорят нихрена оно не работает)

Цитата
но курс не курс давление так не должно долбить, во всяком случае я с таким не сталкивался и коллеги по цеху тоже.

да? странно
Я много форумов читал, не буду называть какие, многие пишут что на курсе бывает и под 180 давление
И почему ты решил что давление не должно долбить? Это одна из побочек всех ароматизирующихся стероидов, т.к. вода задерживается

Автор: Саша 30.4.2011, 17:01

Нет, ну может оно и повышается, даже скорее всего повышается, но чтобы его снижать препами или какие то там боли...это уже действительно побочка и я не считаю это нормальным. Так и крякнуть можно с этим давлением, особено если нагрузка еще больше возрастет. И аспаркам и рибоксин, и все работает.

Автор: Мотя 30.4.2011, 17:29

Цитата(Саша @ 30.4.2011, 9:01) *
или какие то там боли...это уже действительно побочка и я не считаю это нормальным.

Согласен. Просто надо было давление раньше контролировать и снижать, я думаю на фоне давления и тренировок тяжёлых это и появилось

Автор: Саша 30.4.2011, 17:37

Я думаю надо менять преп как минимум и обследоваться. Борятся с причиной, а не последствиями. Ну впрочем дело каждого...

Автор: Мотя 30.4.2011, 17:45

Цитата
Борятся с причиной, а не последствиями

Причину я уже писал - давление повышается от водонапора, больше нет причин

Автор: Саша 30.4.2011, 17:53

Расскажу свой пример. Применял один преп, у него побочка застой желчи. Вот у меня это и случилось,заболел бочок( как оказалось в последствии от природы у меня такой пузырь и поэтому чуть что она застаивается). Я перебздел (в этом случае лучше перебздеть чем недобздеть) и побежал обследоваться. Сдал анализы, сделал узи и меня успоколи мол ничего страшного. Что я сделал после... Перестал применять, продолжил тренироваться и начал усиленно гонять желч и чиститься. Больше меня товарисч не беспокоил.В последствии больше этот преп не применял и все тоже ок. И после этого( это было в самом начале моего пути) смог свои результаты увеличить безо всяких последствий для здоровья
Что бы мог сделать?жрать обезболивающие, говорить что это побочка и все хорошо и мне страшно подумать чтобы со мной было.
Вывод:1. Я думаю твои цели не стоят того, чтобы жрать не смотря не на что
2. Все это (давление и т.д) в последствиии проявится обязательно, если тупо долбить

3.Удачи тебе и береги себя
P.S Причина не водонапор, а приём препов icon_biggrin.gif

Автор: Мотя 30.4.2011, 18:06

Цитата
P.S Причина не водонапор, а приём препов

Не ну конечно проще отказаться вообще от фармы, и не парится ни о чём. Такой вариант я приберегу на крайняк

По поводу примера с обезболивающим, мне кажется это немного не тот пример, хотя я твою мысль понял

Препы щас меняю, посмотрим...

Автор: Мотя 2.5.2011, 17:40

Кажися всё налаживается.
Давление держу в норме, правда нижнее низкое (130 на 65-70), тренировки нормально проходят, пульс снизился с 70-80 до 60-70, самочувствие гуд, спать стал хорошо, а не как раньше просыпался посреди ночи в поту и мотор выскакивал из груди...
Дальше буду продолжать мониторить его конечно же, а там посмотрим

Следите за давлением и всё будет ок

Автор: Kalorit 8.9.2011, 20:27

У кого давление советую попробовать эваларовский на травах пропить АД минус. Мне помогло.

Автор: Мотя 8.9.2011, 20:57

Kalorit, когда на курсе и заливает, трафки врядли помогут......

Автор: dsolo 14.9.2011, 10:50

Цитата(Мотя @ 8.9.2011, 10:57) *
Kalorit, когда на курсе и заливает, трафки врядли помогут......

на курсе тож пил эвалар помогало, но если сильно подскакивало давление то андипал

Автор: Droock 16.10.2012, 16:07

Парни, подскажите о причине повышения давления. Щас на работе сотрудники мерили и я решил... намерили мне 150 на 85 ... вчера был трицепс в трёх упражнениях и сегодня болит. А манжета одевается как раз на него. Мош в этом дело? На мед комисии мерили было чуть повышенное 130 на 80... а щас вон как... чо делать то? Как снижать, профилактика и т.д. в нашей спецыфике?

Автор: prof7209 16.10.2012, 16:53

Цитата(Droock @ 16.10.2012, 10:07) *
Парни, подскажите о причине повышения давления. Щас на работе сотрудники мерили и я решил... намерили мне 150 на 85 ... вчера был трицепс в трёх упражнениях и сегодня болит. А манжета одевается как раз на него. Мош в этом дело? На мед комисии мерили было чуть повышенное 130 на 80... а щас вон как... чо делать то? Как снижать, профилактика и т.д. в нашей спецыфике?

Очень много причин повышения артериального давления...чтобы всё было норм, нужно:
1. Полноценный отдых
2. Рациональное питание
3. Питьевой режим
4. Дозированные физические нагрузки
5. Кардиотренировки
Ну и скорей всего ерунду намерели, так как на твою раскаченную руку этот аппарат маловат скорей всего и по умолчанию завышает

Автор: kult 16.10.2012, 17:26

Друк, не переживай...может это на погоду... не обязательно, что верхнее давление скакануло из-за тренировок.
Купи в аптеке препарат, понижающий давление...

Автор: Bobless 16.10.2012, 17:29

имхо давление стоит сбивать только тогда, когда это сказывается на самочувствии

Автор: Droock 16.10.2012, 17:39

Цитата(prof7209 @ 16.10.2012, 6:53) *
......
5. Кардиотренировки

Ну и скорей всего ерунду намерели, так как на твою раскаченную руку этот аппарат маловат скорей всего и по умолчанию завышает

С кардио пока жопа, думаю себе элипсоид приобрести....
А про раскачанную руку улыбнуло.... Эх если бы... Налез танометр падла...

Автор: redberret 16.10.2012, 17:40

130/80 не повышенное, до 140/85 считается нормой. Тем более при твоем весе и возрасте. У меня 130-140/75-80 и все нормально. Давление надо мерить правильно, сидя, рука на столе, упор у спины и тд. Там много факторов, которые обычно завышают его.

Автор: Droock 16.10.2012, 17:44

Цитата(kult @ 16.10.2012, 7:26) *
Друк, не переживай...может это на погоду... не обязательно, что верхнее давление скакануло из-за тренировок.
Купи в аптеке препарат, понижающий давление...

Пасип что успокоил... Очень не хочу прекращать... Даже паузу делать... А натуральных методов нет? Както на таблетках не привык. Если причина нервотрёпка на работе то фиг с ней, это временно... Не хотелось чтобы это было фактом общего состояния.

Автор: redberret 16.10.2012, 17:47

Формула расчета нормы давления:
Систолическое давление = 109 + (0,5 × возраст) + (0,1 × вес);
Диастолическое давление = 63 + (0,1 × возраст) + (0,15 × вес). (с) Википедия
Droock, в твоем случае норма 140/83

Автор: Droock 16.10.2012, 17:47

Цитата(Bobless @ 16.10.2012, 7:29) *
имхо давление стоит сбивать только тогда, когда это сказывается на самочувствии

Ды в том то и дело что чувствую себя при сидячей работе благодаря тренировкам афигенно... Голова болит тока с похмела и то не сильно. И то уже забыл когда пил чтоб болеть.

Ну успокоили парни.... Я уже начал паниковать...

Автор: redberret 16.10.2012, 17:50

Цитата(Droock @ 16.10.2012, 9:47) *
Ды в том то и дело что чувствую себя при сидячей работе благодаря тренировкам афигенно... Голова болит тока с похмела и то не сильно. И то уже забыл когда пил чтоб болеть.

Ну успокоили парни.... Я уже начал паниковать...

Не перемеряли второй раз? А то я себе так же намерил, показал 170 на сколько-то, я в а*уе был, перемерил и было около 130/80.

Автор: Droock 16.10.2012, 18:35

Перемерили... Также... Но я сидел не откинувшись на спинку и не особо прям расслаблен. И было больновато от манжеты на болючем трицепсе... Это я себя успокаиваю....


ПыСы... А чо с темой, я вроде поиском пошукал, не нашел ничо... А теперь под моей темой какойто дядька подписан автором

Автор: prof7209 16.10.2012, 18:39

объединил две одинаковые темы, автором оказался тот, кто раньше писал, особенность такая

Автор: IchTuDirWeh 16.10.2012, 21:45

для тех кто регулярно занимается спортом это нормально меть немного повышенное давление ... не 150 конечно, но у меня 130 на 90 это обычное давление в состоянии покоя

Автор: Droock 16.10.2012, 22:19

Цитата(prof7209 @ 16.10.2012, 8:39) *
объединил две одинаковые темы, автором оказался тот, кто раньше писал, особенность такая

А называлась она также? Чот я не вкурил...

Цитата(IchTuDirWeh @ 16.10.2012, 11:45) *
... не 150 конечно

Отож!

Автор: alex_t 24.10.2012, 7:54

Цитата(Bobless @ 15.10.2012, 22:29) *
имхо давление стоит сбивать только тогда, когда это сказывается на самочувствии

мягко сказать, так поступать совсем не умно. Нередко гипертония протекает бессимптомно: ничего не болит, а потом бах - готов покойничек. Даже если таки дождаться симптомов, то скорее всего это будет значить, что "поздно пить боржоми". Проф правильно сказал: кардио-тренировки.

Нормальное давление в покое -- 120/80 и ниже. Все что до 140/90 -- предгипертензия, если же систолическое больше 140 или диастолическое больше 90, поздравляю - гипертензия с градацией тяжести. Херня этого всего в том, что разрушение сосудов и сердца накапливается постепенно. Т.е. сейчас может "гы-гы, га-га, да всё нормально", а потом неожиданно - херак и помер или стал инвалидом. Ясное дело, что мы все рано или поздно помрём -- вопрос, когда именно, т.е. по возможности попозже и желательно без мучений для себя и окружающих близких.

Автор: Droock 24.10.2012, 10:12

Ну вот... получается у половины тут не нормальное давление? А как правильно мерить давление? Поза, время дня, там ну низнаю положение звёзд... и т.д.

Автор: redberret 24.10.2012, 11:09

Цитата(alex_t @ 23.10.2012, 23:54) *
Нормальное давление в покое -- 120/80 и ниже. Все что до 140/90 -- предгипертензия

Консультирование с врачом дало не такие данные. До 140/90- норма.
Выше я приводил формулу расчета давления от веса и возраста.

Цитата(Droock @ 24.10.2012, 2:12) *
Ну вот... получается у половины тут не нормальное давление? А как правильно мерить давление? Поза, время дня, там ну низнаю положение звёзд... и т.д.

Сидя, у спины должен быть упор, рука на столе на уровне сердца. Измеряется на левой руке. Перед измерением минут за 5 никакой нагрузки, мерить советуют либо пару раз с разрывом минут 5, либо на обеих руках. Если большая разница в измерениях, то можно ещё раз замерить. Ещё важно учесть размер манжеты, особенно актуально для спортсменов. Если обхват руки большой, то манжету нужно брать шире, иначе завысит показания давления.

Автор: alex_t 24.10.2012, 11:29

Цитата(redberret @ 23.10.2012, 16:09) *
Консультирование с врачом дало не такие данные. До 140/90- норма.
Выше я приводил формулу расчета давления от веса и возраста.

"Норма" эта значит, что чесаться лечить никто не будет, так как переходное состояние перед самой болезнью. С другой стороны это самое давление имеет тенденцию меняться в зависимости от многих факторов. В идеале, я думаю, нужно мерять утром после просыпания.

Формула какая-то странная. Например, возраст 90 лет, вес - 70 кг, получается, что нормальное систолическое артериальное давление будет - 109 + 90 * 0.5 + 0.1 * 70 = 109 + 45 + 7 = 161 ???

Автор: redberret 24.10.2012, 13:41

Цитата(alex_t @ 24.10.2012, 3:29) *
"Норма" эта значит, что чесаться лечить никто не будет, так как переходное состояние перед самой болезнью. С другой стороны это самое давление имеет тенденцию меняться в зависимости от многих факторов. В идеале, я думаю, нужно мерять утром после просыпания.

Формула какая-то странная. Например, возраст 90 лет, вес - 70 кг, получается, что нормальное систолическое артериальное давление будет - 109 + 90 * 0.5 + 0.1 * 70 = 109 + 45 + 7 = 161 ???

На своем примере- с утра около отметки 125/72 держится, к вечеру доходит до 140/77.
Формула из википедии.

Автор: LEON1 24.10.2012, 14:29

Цитата(redberret @ 24.10.2012, 3:41) *
На своем примере- с утра около отметки 125/72 держится, к вечеру доходит до 140/77.
Формула из википедии.

Такой перепад не нормально, нужно проверить неоднократно. Либо, в течении всего дня есть весомые факторы для значительного увеличения давления, либо это не есть хорошо.
Я давление, согласно медицинских рекомендаций, меряю три раза с паузой(спина прямая без упора, плечо на уровне сердца), после чего фиксирую средний показатель. Утро и вечер существенных отклонений нет и то в разные стороны.

Автор: redberret 24.10.2012, 23:07

Цитата(LEON1 @ 24.10.2012, 6:29) *
Такой перепад не нормально, нужно проверить неоднократно. Либо, в течении всего дня есть весомые факторы для значительного увеличения давления, либо это не есть хорошо.
Я давление, согласно медицинских рекомендаций, меряю три раза с паузой(спина прямая без упора, плечо на уровне сердца), после чего фиксирую средний показатель. Утро и вечер существенных отклонений нет и то в разные стороны.

Так проверял, все хорошо. ЭКГ и узи сердца делал, все идеально. Узи щитовидки ещё хочу сделать, но все никак руки не дойдут. А перепад из-за того что целый день на ногах.

Измерил давление 142/77, посидел минуту и измерил повторно -123/68.

Автор: alex_t 24.10.2012, 23:45

Цитата(redberret @ 24.10.2012, 4:07) *
Так проверял, все хорошо. ЭКГ и узи сердца делал, все идеально. Узи щитовидки ещё хочу сделать, но все никак руки не дойдут. А перепад из-за того что целый день на ногах.

Измерил давление 142/77, посидел минуту и измерил повторно -123/68.

такие перепады - нормально, если 123/68 после минуты отдыха, то беспокоится, пожалуй, не о чем.

Автор: denikomaro 8.11.2012, 18:07

Что могу добавить по поводу давления. Если сильно донимает, мешает тренироваться можно попробовать обливание холодной водой. У самого была такая ситуация что постоянно давление повышенное, чуть напряжешься и сердцебиение начиналось (мне тогда где то 16-17 лет). Причем, что уже никаких тренировок из-за этого не делал. Кровь из носа часто буквально на ровном месте прямо струёй. Долго так маялся и тут подсунули книженку вроде система Порфирия Иванова. Я из неё делать стал ТОЛЬКО обливания и год продержался обливался. Пару ведер - быстренько на голову и домой. Делал и на улице (свой дом) и в ванной (квартира). Не скажу насчет простуд вроде температурил иногда, но давление лучше стало. Я уже точно не помню вроде и утром и вечером делал. Настроиться только тяжело. Сейчас не обливаюсь - жалею себя трус!!! icon_evil.gif Но давление не тревожит и все это время не тревожило вроде ни разу. Недавно приобрел тонометр на запястье - удобная штука меряю пару раз в день.

 

Автор: den_player 26.8.2013, 11:31

Ребята, повышенное давление может быть связано с тренировками ?

Автор: dsolo 26.8.2013, 12:57

Цитата(den_player @ 26.8.2013, 10:31) *
Ребята, повышенное давление может быть связано с тренировками ?

Естестно ...

Автор: den_player 26.8.2013, 13:02

Цитата(dsolo @ 26.8.2013, 12:57) *
Естестно ...

Тогда может кардио вконце делать ?

Автор: dsolo 26.8.2013, 13:08

Цитата(den_player @ 26.8.2013, 12:02) *
Тогда может кардио вконце делать ?

Может ко врачу сходить?) без обид))

Автор: den_player 26.8.2013, 13:13

Цитата(dsolo @ 26.8.2013, 13:08) *
Может ко врачу сходить?) без обид))

Та я хз шо делать. Раньше такого не было.

Автор: dsolo 26.8.2013, 13:20

Цитата(den_player @ 26.8.2013, 12:13) *
Та я хз шо делать. Раньше такого не было.

Все Оч просто, смотришь клинику с фитнес тестированием... Такие же фитнес тестирования есть в хороших спорт клубах.. Стоит эт не дорого, там врач (а не какой нить умник с форума с выдуманными образованием и тд) осмотрит проведет тест, и скажет что и как... А вообще это частый случай, у меня тож давление повышается но для меня в норме..

Автор: den_player 26.8.2013, 13:23

Цитата(dsolo @ 26.8.2013, 13:20) *
Все Оч просто, смотришь клинику с фитнес тестированием... Такие же фитнес тестирования есть в хороших спорт клубах.. Стоит эт не дорого, там врач (а не какой нить умник с форума с выдуманными образованием и тд) осмотрит проведет тест, и скажет что и как... А вообще это частый случай, у меня тож давление повышается но для меня в норме..

Ясно, спасибо.

Автор: ромашка9325 19.4.2018, 19:11

У кого, как и у меня давление 120 на 70, я думаю люди с таким давлением должны это знать.

Автор: vikkizoomy 1.8.2018, 19:29

Артериальная гипертензия или гипертония - это одно из самых распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы, охарактеризованное стойким повышением артериального давления. Легкая зарядка по утрам приведет организм в тонус и способствует оздоровлению организма и нормализации давления. Массаж позволит расслабиться и снимет мышечное напряжение.

Автор: pashak 2.9.2018, 2:15

Цитата(vikkizoomy @ 1.8.2018, 19:29) *
Артериальная гипертензия или гипертония - это одно из самых распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы, охарактеризованное стойким повышением артериального давления. Легкая зарядка по утрам приведет организм в тонус и способствует оздоровлению организма и нормализации давления. Массаж позволит расслабиться и снимет мышечное напряжение.

Все это хорошо, в теории...но не в реальной жизни icon_razz.gif

Русская версия Invision Power Board (http://www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (http://www.invisionpower.com)