 Железный Арни |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
  |
 2.5.2012, 17:16
Сообщение
#561
|
|
 Злой модер  Группа: Модераторы Сообщений: 1798 Регистрация: 3.5.2009 Из: Москва Пользователь №: 6478 Стаж занятий: мало Вес: 115 Возраст: 29 Рост: 180 Репутация:  224 
 |
Цитата(Sniga @ 2.5.2012, 7:20)  Мне вот тут интересно стало.Сколько раз набирал в поиске Арни фото,смотрел,не видел ни одного где бы он походил на современных билдеров на массе.Т.е лично я не видел ни одной фотографии где он был бы заплывшим или с пузом.Вопрос-он не фоткался в межсезонье или как-то умудрялся весь год выглядеть сухо? плохо искал, поищи в ютубе, еть ролики где он на передачах выступает и нимал футболку, и пузико висит, и руки не такие огромные.... --------------------  |
 |
 
|
|
2.5.2012, 18:32
Сообщение
#562
|
|
 дрищ  Группа: VIP Сообщений: 2245 Регистрация: 9.2.2010 Из: мск Пользователь №: 8496 Стаж занятий: 3 Вес: 98 Возраст: 21 Рост: 178 Репутация: 107
|
да и современных билдеров на массе тоже без одежды не особо часто показывают, кому хочется светиться в межсезонье
|
|
|
|
|
17.7.2012, 14:07
Сообщение
#563
|
|
|
Участник  Группа: Продвинутые Сообщений: 318 Регистрация: 12.1.2008 Из: Москва Пользователь №: 2997 Стаж занятий: Он Есть! Вес: 90 Возраст: 38 Рост: 184 Репутация: 27
|
Цитата(dsolo @ 2.5.2012, 9:16) плохо искал, поищи в ютубе, еть ролики где он на передачах выступает и нимал футболку, и пузико висит, и руки не такие огромные.... тоже не видел,а можно ссылочку(и)? |
|
|
|
|
17.7.2012, 14:44
Сообщение
#564
|
|
|
Злой модер Группа: Модераторы Сообщений: 1798 Регистрация: 3.5.2009 Из: Москва Пользователь №: 6478 Стаж занятий: мало Вес: 115 Возраст: 29 Рост: 180 Репутация: 224
|
Цитата(pashak @ 17.7.2012, 4:07) тоже не видел,а можно ссылочку(и)? Честно, таких ролик не много, но они есть, сейчас облазить полчаса чтобы ссылочку выложить, ты же не маленький понимаешь у меня других забот хватает, в ютубе пошукай найдешь.... Да он не толстый там , но и форма далеко не как в 28 лет на олимпии.... Один из роликов тренинг с девкой какой то передача, там руки в разы меньше, и пару передач у китайцев где явно виден заплывший пресс.... 
-------------------- |
|
|
|
|
17.7.2012, 18:23
Сообщение
#565
|
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 318 Регистрация: 12.1.2008 Из: Москва Пользователь №: 2997 Стаж занятий: Он Есть! Вес: 90 Возраст: 38 Рост: 184 Репутация: 27
|
Цитата(dsolo @ 17.7.2012, 6:44) Честно, таких ролик не много, но они есть, сейчас облазить полчаса чтобы ссылочку выложить, ты же не маленький понимаешь у меня других забот хватает, в ютубе пошукай найдешь.... Да он не толстый там , но и форма далеко не как в 28 лет на олимпии.... Один из роликов тренинг с девкой какой то передача, там руки в разы меньше, и пару передач у китайцев где явно виден заплывший пресс.... Кстати,тут у меня,недавно,разговор заходил про тренинг билдеров 60десятников.А если точнее,то про жим на горизонтльной скамье,как и на сколько.Так вот,я вот ни одной треньки не видел,чтобы Арни,Франко,Сержио и остальные жали на "мосту".А жим у них был серьезный(на сколько я знаю,Арни жал 250 на раз).А сейчас преподносят билдеров,которые жмут на"мосту",как нечто очень мощное(Павел Кириленко к примеру),но раньше без него обходились,а результаты были ударные...Сейчас,если жмешь не на "мосте",то говорят,что надо работать на техникой,но раньше ведь обходились,в чем дело? |
|
|
|
|
17.7.2012, 21:09
Сообщение
#566
|
|
|
Злой модер Группа: Модераторы Сообщений: 1798 Регистрация: 3.5.2009 Из: Москва Пользователь №: 6478 Стаж занятий: мало Вес: 115 Возраст: 29 Рост: 180 Репутация: 224
|
Цитата(pashak @ 17.7.2012, 8:23) Кстати,тут у меня,недавно,разговор заходил про тренинг билдеров 60десятников.А если точнее,то про жим на горизонтльной скамье,как и на сколько.Так вот,я вот ни одной треньки не видел,чтобы Арни,Франко,Сержио и остальные жали на "мосту".А жим у них был серьезный(на сколько я знаю,Арни жал 250 на раз).А сейчас преподносят билдеров,которые жмут на"мосту",как нечто очень мощное(Павел Кириленко к примеру),но раньше без него обходились,а результаты были ударные...Сейчас,если жмешь не на "мосте",то говорят,что надо работать на техникой,но раньше ведь обходились,в чем дело? Сейчас вообще много говорят.... Я уже сам не понимаю как лучше  Я когда как жму, когда мост использую когда нет... Я думаю свои секреты не будет никто рассказывать, даже на публику будут жать иначе, хотя хз может кто и расскажет
-------------------- |
|
|
|
|
18.7.2012, 16:30
Сообщение
#567
|
|
 Бывалый Группа: VIP Сообщений: 692 Регистрация: 18.5.2009 Из: Украина Пользователь №: 6587 Вес: 100 Жим лежа: 200 Присед: 230 Возраст: 28 Рост: 184 Репутация: 77
|
Лично я мост использую потому что именно с мостом чувствую проработку груди в горизонтальном жыме. Все зависит от конституции тела
|
|
|
|
|
18.7.2012, 20:37
Сообщение
#568
|
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 318 Регистрация: 12.1.2008 Из: Москва Пользователь №: 2997 Стаж занятий: Он Есть! Вес: 90 Возраст: 38 Рост: 184 Репутация: 27
|
Цитата(Dmitriy @ 18.7.2012, 8:30) Лично я мост использую потому что именно с мостом чувствую проработку груди в горизонтальном жыме. Все зависит от конституции тела Не спорю,просто"мода"на него пришла относительно недавно,а до этого никто его не использовал(судя по-видео),ВНЕ ЗАВИСИМОСТИ от типа телосложения,но результаты впечатляли! |
|
|
|
|
18.7.2012, 21:34
Сообщение
#569
|
|
|
дрищ Группа: VIP Сообщений: 2245 Регистрация: 9.2.2010 Из: мск Пользователь №: 8496 Стаж занятий: 3 Вес: 98 Возраст: 21 Рост: 178 Репутация: 107
|
ты билдерский мост с лифтерским не путай. в билдерском понимании мост - это твердый упор ногами и жопой, чтобы тело было жестким как рама, а не лежало как колбаска. а в лифтерском понимании мост - это когда ступни стоят на уровне ушей (утрирую конечно)
|
|
|
|
|
18.7.2012, 22:00
Сообщение
#570
|
|
 Завсегдатай Группа: Модераторы Сообщений: 1388 Регистрация: 3.2.2010 Из: Москва Пользователь №: 8435 Вес: 120 Жим лежа: 245 Становая: 240 Возраст: 38 Рост: 178 Репутация: 205
|
Цитата(Bobless @ 18.7.2012, 11:34) ты билдерский мост с лифтерским не путай. в билдерском понимании мост - это твердый упор ногами и жопой, чтобы тело было жестким как рама, а не лежало как колбаска. а в лифтерском понимании мост - это когда ступни стоят на уровне ушей (утрирую конечно) На самом деле мост он и в Африке мост, что билдерский, что лифтерский и ничем он не отличается(ну если не брать в расчет девочек и акробатов, которые способны гнуться в дугу). Согласен с Дмитрием, мост для ББ не только не вреден, а очень даже полезен ибо только при правильной стойке сисяндры работают на все 100%(опять же личный опыт). И если у Вас от горизонтального жима не растут грудя, это не значит, что упражнение вам не подходит, это значит, что его надо просто правильно делать и мост вам в помощь. --------------------  |
|
|
|
|
28.7.2012, 10:33
Сообщение
#571
|
||
 Культурист Группа: Модераторы Сообщений: 5207 Регистрация: 11.8.2009 Из: Москва Пользователь №: 7189 Стаж занятий: с 1991 Вес: 88 Жим лежа: 150 Присед: 180 Становая: 200 Возраст: 37 Рост: 180 Репутация: 295
|
Цитата(Sniga @ 2.5.2012, 8:20) Мне вот тут интересно стало.Сколько раз набирал в поиске Арни фото,смотрел,не видел ни одного где бы он походил на современных билдеров на массе.Т.е лично я не видел ни одной фотографии где он был бы заплывшим или с пузом.Вопрос-он не фоткался в межсезонье или как-то умудрялся весь год выглядеть сухо? Вот Арни на массонаборе..... Учитывая тамошние стандарты массы и то, что сорев за год было не меньше трех.... Арнольд не мог выглядеть более заплывшим.
Эскизы прикрепленных изображений
-------------------- Я Культурист !!! И Если что то пишу, то только о Культуризме !   ]]>  ]]> |
|
|
|
|
|
|
25.1.2013, 16:00
Сообщение
#572
|
|
 F=m(g+a) В.Протасенко Группа: Модераторы Сообщений: 3655 Регистрация: 24.12.2009 Из: новокузнецк Пользователь №: 8081 Стаж занятий: иногда Вес: 99 Жим лежа: 155 Присед: 180 Становая: 205 Возраст: 50 Рост: 172 Репутация: 302
|
-------------------- Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. © Пифагор |
|
|
|
|
25.1.2013, 18:18
Сообщение
#573
|
|
 Бывалый Группа: Продвинутые Сообщений: 876 Регистрация: 14.3.2011 Из: СПб Пользователь №: 12996 Стаж занятий: 1+ Вес: 90 Жим лежа: 90 Присед: 105 Становая: 120 Возраст: 36 Рост: 177 Репутация: 52
|
Цитата(prof7209 @ 25.1.2013, 16:00) Да, выглядит он не очень, к сожалению...(( Но вот новый фильм с ним посмотрю обязательно!
-------------------- Скоро стану культуристом - волосатым, мускулистым!
Есть люди, в которых живет Бог. Есть люди, в которых живет дьявол. А есть люди, в которых живут только глисты (Ф. Раневская). |
|
|
|
|
25.1.2013, 18:33
Сообщение
#574
|
|
|
Борец с гравитацией =) Группа: Продвинутые Сообщений: 978 Регистрация: 25.12.2008 Пользователь №: 5449 Репутация: 29
|
Он приходил в студию первого канала, там его спросили про силовые. Он говорил о весах в фунтах, а сказали про килограммы. Я сначала офигел, когда услышал 300+ в тяге и около 300 в приседе с жимом под 200 или 250. Оказались фунты(
|
|
|
|
|
25.1.2013, 18:51
Сообщение
#575
|
|
|
F=m(g+a) В.Протасенко Группа: Модераторы Сообщений: 3655 Регистрация: 24.12.2009 Из: новокузнецк Пользователь №: 8081 Стаж занятий: иногда Вес: 99 Жим лежа: 155 Присед: 180 Становая: 205 Возраст: 50 Рост: 172 Репутация: 302
|
Цитата(redberret @ 25.1.2013, 21:33) Он приходил в студию первого канала, там его спросили про силовые. Он говорил о весах в фунтах, а сказали про килограммы. Я сначала офигел, когда услышал 300+ в тяге и около 300 в приседе с жимом под 200 или 250. Оказались фунты( тоже видел, про кг говорили, присед 270, жим 220, становая 300 вроде -------------------- Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. © Пифагор |
|
|
|
|
25.1.2013, 19:02
Сообщение
#576
|
|
|
Борец с гравитацией =) Группа: Продвинутые Сообщений: 978 Регистрация: 25.12.2008 Пользователь №: 5449 Репутация: 29
|
Цитата(prof7209 @ 25.1.2013, 18:51) тоже видел, про кг говорили, присед 270, жим 220, становая 300 вроде Только на английском он говорит pound, то есть фунт. |
|
|
|
|
25.1.2013, 19:39
Сообщение
#577
|
|
 Дрищ обыкновенный Группа: Продвинутые Сообщений: 785 Регистрация: 5.12.2011 Из: Киров Пользователь №: 14422 Стаж занятий: 1год Вес: 98 Жим лежа: 120 Присед: 180 Становая: 215 Возраст: 19 Рост: 180 Репутация: 30
|
Цитата(Матти @ 28.7.2012, 10:33) Вот Арни на массонаборе..... Учитывая тамошние стандарты массы и то, что сорев за год было не меньше трех.... Арнольд не мог выглядеть более заплывшим. хрена на массонаборе..венозный и плечи секутся |
|
|
|
|
26.1.2013, 0:01
Сообщение
#578
|
|
|
Культурист Группа: Модераторы Сообщений: 5207 Регистрация: 11.8.2009 Из: Москва Пользователь №: 7189 Стаж занятий: с 1991 Вес: 88 Жим лежа: 150 Присед: 180 Становая: 200 Возраст: 37 Рост: 180 Репутация: 295
|
Цитата(Sniga @ 25.1.2013, 20:39) хрена на массонаборе..венозный и плечи секутся Так яж повторюсь..... ТАМОШНИЕ СТАНДАРТЫ!!! п.с.... бабушка Арни вновь радует нас) И делает ИХ! -------------------- Я Культурист !!! И Если что то пишу, то только о Культуризме ! ]]> ]]> |
|
|
|
|
25.5.2013, 18:04
Сообщение
#579
|
|
|
F=m(g+a) В.Протасенко Группа: Модераторы Сообщений: 3655 Регистрация: 24.12.2009 Из: новокузнецк Пользователь №: 8081 Стаж занятий: иногда Вес: 99 Жим лежа: 155 Присед: 180 Становая: 205 Возраст: 50 Рост: 172 Репутация: 302
|
Книжка с картинками http://flibusta.net/b/317041/read#t1
-------------------- Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. © Пифагор |
|
|
|
|
25.5.2013, 19:42
Сообщение
#580
|
|
 пирожок с мясом Группа: Модераторы Сообщений: 3659 Регистрация: 31.5.2009 Из: Светлогорск, Беларусь Пользователь №: 6696 Стаж занятий: каждый раз как в первый раз Вес: 115 кг отборных адипоцитов Жим лежа: гантели Присед: в прошлом Становая: мёртвая Возраст: 35 Рост: 192 см Репутация: 261
|
Цитата(prof7209 @ 25.5.2013, 18:04) Книжка с картинками http://flibusta.net/b/317041/read#t1 Не читал, но фотографии посмотрел все. И всё-таки он лучший навсегда! -------------------- "Если чувствуешь себя плохо, иди тренируйся, а если чувствуешь хорошо, нагрузку давай в два-три раза больше.
Если идет упражнение, то наешься его так, чтобы был сытым, — тогда будет отдача, а то там недобрал, сям, этого нельзя, того много" - Василий Алексеев "Сильный всегда найдет силы встать и идти вперед,слабый будет искать отмазки и виноватых!" © SmitGym |
|
|
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 27.4.2024, 15:29 |