Совместимость, Бодибилдинг и Карате Опции

[ENERGIZER]

Здравствуйте!
Скажите,можно ли совмещать Карате с Бодибилдингом?В смысле,полноценно заниматься и тем,и тем.Я просто слышал,что поднятие железа хорошо сказывается на скорасти ударов,что чуть ли не самое важное в карате.

[ФЕДЯ]

Здравствуйте!
Скажите,можно ли совмещать Карате с Бодибилдингом?В смысле,полноценно заниматься и тем,и тем.Я просто слышал,что поднятие железа хорошо сказывается на скорасти ударов,что чуть ли не самое важное в карате.

В принципе, совмещать можно, но если ты больше ничем другим не обременен (работой, учебой). Иначе, полноценной отдачи от ББ и карате не жди. Тяжести могут помочь увеличить силу удара, но это не факт. В карате куда важнее техника и скорость реакции.

[Ambal]

Полноценно не получается действительно уменьшатся скорость ударов. Но увеличиваться сила удара. Недавно сцепился с футболистом своего возраста вырубил его 3 ударов

[ENERGIZER]

Просто в карате,првое место-скорость,второе место-тоже скорость,и только третье место сила.
Я по природе худой,и вот занятиями бб это исправляю.Практически все каратисты худые,но и рахитом не хочется быть.

[Andrew]

если только карате и ПЛ

[Yra]

Несовместимо.
бб - цель стать большим и с мышцами. Скорость, подвижность снижается.
Карате - скорость.
Еще бб забивает мышцы и движение будет более скованным и ,наверное, неправильным.
Другое дело, что можно назвать просто - ходить в тренажерный зал.
И заниматься для скорости, чтобы мышцы не забивались. Но тут тебе нужен грамотный тренер и называться это будет уже не бб, а совсем другое.

[RamX]

ты не добьешся высоких резов ни в бб ни в каратэ. Лучше на мой взгляд выбрать что-то одно, что для тебя более важно и работать с полной отдачей! Ну это мое мнение.

[ФЕДЯ]

Еще бб забивает мышцы и движение будет более скованным и ,наверное, неправильным.

А что конкретно происходит с мышцами, когда они "забиваются"?
Вот один из примеров, знакомый многим - Янг Цзы, более известный под сценическим псевдонимом Bolo Yeung.
Человек, посвятивший жизнь помимо кинематографа изучению кунг фу, карате и тайского бокса. Что не помешало ему стать чемпионом Китая по пауэрлифтингу в свое время. По отзывам многих людей, имевших честь работать с Боло, он всегда показывал прекрасную технику. Он совершенно не производит впечатление человека с "забитыми " мышцами.
[attachment=1371:BoloYeung.jpg]
 2000093756106803883_rs.jpg ( 8.44 килобайт ) Кол-во скачиваний: 14

Прикрепленные файлы

 2000093756106803883_rs.jpg ( 8.44 килобайт ) Кол-во скачиваний: 9
 BoloYeung.jpg ( 41.48 килобайт ) Кол-во скачиваний: 17

 

[Ambal]

Да зтот дядя просто молодец и там успел и тут успел

[ФЕДЯ]

Да зтот дядя просто молодец и там успел и тут успел

Да не только этот дядя. Можно еще много примеров привести. Ссылаться на своих личных знакомых не буду. Да даже вспомните Майка Тайсона, эпоху его побед и телосложение. Майк довольно длительно совмещал профессиональный бокс и бодибилдинг. Кто то усомниться в скорости и силе его ударов? Он побеждал чемпионов накаутом будучи "забитым"?
Да тот же Флекс Уиллер, бывший каратист, а потом титулованный бодибилдер, не забросивший упражнения на гибкость, очень часто заканчивал свою вольную программу шпагатом, при его то массивных бедрах.
Если ограничиваться конкретно билдингом, то да, скованность в движениях при наборе массы будет давать о себе знать. Ну а кто желает еще проявить себя в единоборствах, то пожалуйста оттачивайте технику и скорость удара, работайте над гибкостью. Ну а тогда, когда будет уже ясно, что лучше получается, тогда уже можно сделать однозначный выбор в пользу какого-либо конкретнего вида спорта.
За себя, могу привести такой факт. Шесть лет занимался дзю - до, три тренеровки в неделю. Была еще и четвертая тренеровка, тренер водил нас в тренажерный зал. Где заставлял нас выполнять в основном базовые упражнения. Все шло только на пользу. На отсутствие гибкости не жаловался никто. Хотя наши ребята, на соревнованиях с другими клубами, выглядели гораздо атлетичнее и побеждали чаще.

[Ambal]

Ну давай не будем сравнивать бокс и карате в карате скорость ударов значительно превышает бокс а бокс силу.
Я занимался симейдо карате ну типа уличного боя и проходили соревнования где выступали спортсмены разных стилей моему товарищу попал боксер ему не поздоровилось .

[ФЕДЯ]

ты немножко не понял, я не противопоставлял боксу карате, я делал акцент на том, что "забитость" мышц понятие довольно условное и почему то далеко не все на практике с ним сталкиваются.

[Ambal]

согласен

[p@vel]

а ты не пробовал заниматься с отягощениями ?

[Ambal]

а ты не пробовал заниматься с отягощениями ?

Ето ты мне если мне уже 6м тренеруюсь

[p@vel]

ет я ENERGIZERру

[Ambal]

Судя по его инфе он тренится либо месяц либо год хер поймьош

[p@vel]

месяц наверное иль просто написал чтоб не пусто было . Кстати я тож полтора года на карате ходил потом перестал, чот поднадоело и понял что масса в моем случае масса поглавнее скорости то будет ибо если дать с ноги по мячу то он улетит, а если по гире то ток ногу сломаешь. Так и в жизни тело за центнер потяжелее сдвинуть будет если ты сам 50 кг поетому рулит и ниипет.

[ENERGIZER]

Я занимаюсь карате уже 8 лет

А бб чуть больше года

[генерал]

Меня кстати тоже мучает этот же вопрос. Давно понял, что сразу в двух этих видах спорта добьюсь малого, а выбрать одно не получается. ENERGIZER, вопрос не по теме, а ты какие цели перед собой ставишь на занятиях по каратэ?