Бодибилдинг портал

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

11 страниц V   1 2 3 > »  Открыть новую тему
> Личные программы тренировок
    Название темы Ответов Автор Просмотров Последнее сообщение
Объявления
Важная тема   Объявление: Не нужно безобразничать в чужих темах. - Immortal79 62671 1.6.2009
Посл. сообщение: Immortal79
Важная тема   Объявление: ОБЩИЕ ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ И СОЗДАНИЯ ТЕМ НА ФОРУМЕ - muscul 183498 --
Посл. сообщение: muscul
Важные темы
Горячая тема (нет новых сообщений) Важная тема
ВАЖНО: Тема имеет прикрепленные файлыКак подобрать программу для себя?  * 123» 55
Что вы хотите от программы......
1085 club21 333909 12.12.2017, 21:20
Посл. сообщение: Флейм
Темы форума
Горячая тема (нет новых сообщений)  
Тема имеет прикрепленные файлыПрограмма тренировок
Окончательный вариант
14 redberret 17748 2.7.2020, 13:16
Посл. сообщение: stepan33
Горячая тема (нет новых сообщений)
20 INFINITI 23568 12.12.2017, 21:28
Посл. сообщение: Флейм
Горячая тема (нет новых сообщений)  
Тема имеет прикрепленные файлыПосоветовал тренер для набора массы  * 123
программа немного нестандартная. Дайте вашу оценку плиз!!!
50 DYADYA ANDREY 61011 12.12.2017, 21:26
Посл. сообщение: Флейм
Горячая тема (нет новых сообщений)  
240 Tepma 135527 18.10.2016, 17:13
Посл. сообщение: Droock
Горячая тема (нет новых сообщений)  
37 system_error 43364 1.12.2012, 13:13
Посл. сообщение: denikomaro
Горячая тема (нет новых сообщений)  
Тренировка На Курсе
решил дать на обсуждение мою прогу на предстоящем курсе)
14 DOSIN99 16736 10.11.2012, 18:34
Посл. сообщение: kult
Горячая тема (нет новых сообщений)  
Оцените программу  * 12
Прога на курсе
39 serzh2307 35649 25.8.2012, 13:47
Посл. сообщение: PRIDE
Горячая тема (нет новых сообщений)  
Двухдневная программа. Подскажите.  * 123
На набор мышечной массы.
50 Гость_новичог_* 71912 12.8.2012, 12:03
Посл. сообщение: tamo2
Горячая тема (нет новых сообщений)  
Програма от Олега Макшанцева  * 12
Тренировки после шестимесячного стажа занятий.
26 Ogreen 45791 16.5.2012, 0:02
Посл. сообщение: Basic
Горячая тема (нет новых сообщений)  
49 Skylynx 60378 3.2.2012, 18:48
Посл. сообщение: Саша
Нет новых сообщений  
12 unfer 17100 10.8.2011, 22:18
Посл. сообщение: Пончик
Горячая тема (нет новых сообщений)  
15 fhntv1 16981 26.7.2011, 19:00
Посл. сообщение: fhntv1
Горячая тема (нет новых сообщений)  
15 Гость_новичог_* 17408 19.7.2011, 16:43
Посл. сообщение: fhntv1
Горячая тема (нет новых сообщений)  
31 l17l 49362 22.6.2011, 20:03
Посл. сообщение: DOSIN99
Горячая тема (нет новых сообщений)  
МОЯ ПРОГРАММА - НЕ НАРАДУЮСЬ.  * 12
РАСТУ И ТЕЛОМ И МОЗГАМИ.
30 МАРТЫН 49120 9.5.2011, 19:52
Посл. сообщение: Матти
Горячая тема (нет новых сообщений)  
189 Wanted 157394 2.4.2011, 7:47
Посл. сообщение: IronHide
Горячая тема (нет новых сообщений)  
Моя программа тренировок (для оценки)  * 1234
занимаюсь пол-года, цель - мышечная масса
77 Martin67 105215 15.3.2011, 16:59
Посл. сообщение: prof7209
Горячая тема (нет новых сообщений)  
Тема имеет прикрепленные файлыПрограмма misterio  * 123» 7
Массонаборная Программа для новичков
137 misterio 134155 14.2.2011, 21:27
Посл. сообщение: Bobless
Горячая тема (нет новых сообщений)  
Прога На Силу
Масса переть будет
15 BES 74 19187 13.2.2011, 23:11
Посл. сообщение: Kliller
Горячая тема (нет новых сообщений)  
78 Искандер92 150406 29.12.2010, 21:04
Посл. сообщение: Star4e
Горячая тема (нет новых сообщений)
Хочу набрать массу  * 12
нужна прога на 2 дня или подкоректировать имеющююся
35 Житель космоса 54433 14.11.2010, 22:33
Посл. сообщение: h1gh
Горячая тема (нет новых сообщений)  
Как добиться своего...  * 12
Мой путь с нуля и до настоящего момента
33 kult 38441 20.10.2010, 13:22
Посл. сообщение: Матти
Горячая тема (нет новых сообщений)  
Помогите подправить прогу  * 12
прога лифтерская и сам я лифтер)
21 Антоха 30184 12.12.2009, 2:34
Посл. сообщение: Матти
Горячая тема (нет новых сообщений)  
Помогите с составлением программы (пересмотром того, что было)  * 12
При учете, что основые упражнения - жим, присед, становая тяга
36 legendkiller 41922 21.10.2009, 21:07
Посл. сообщение: terexov81
Горячая тема (нет новых сообщений)  
Оцените программу  * 123
цель - избавление от лишнего веса
58 OgreSwamp 64699 28.8.2009, 11:05
Посл. сообщение: Саша
Нет новых сообщений  
5 Closed 11975 30.7.2009, 14:50
Посл. сообщение: alexeyborzov
Горячая тема (нет новых сообщений)  
Моя прога=)  * 123
занимаюсь...Может что не так?)
47 dmg 58840 4.6.2009, 0:30
Посл. сообщение: MegaPups
Горячая тема (нет новых сообщений)  
73 СпанчБоб 93174 24.4.2009, 13:13
Посл. сообщение: жсбб
Горячая тема (нет новых сообщений)  
27 bman 45377 7.4.2009, 17:54
Посл. сообщение: Messeer
11 страниц V   1 2 3 > »  Открыть новую тему
Есть новые сообщения  Открытая тема (есть новые ответы)
Нет новых сообщений  Открытая тема (нет новых ответов)
Горячая тема (есть новые сообщения)  Горячая тема (есть новые ответы)
Горячая тема (нет новых сообщений)  Горячая тема (нет новых ответов) 
Опрос (есть новые голоса)  Опрос (есть новые голоса)
Опрос (нет новых голосов)  Опрос (нет новых голосов)
Тема закрыта  Закрытая тема
Тема перемещена  Тема перемещена
 



Запомнить эти параметры

RSS Текстовая версия Сейчас: 26.4.2024, 10:11