Бодибилдинг портал

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

2 страниц V   1 2 >  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> 3 Курс, помогите грамотно составить !
mcdunken
сообщение 17.3.2011, 22:41
Сообщение #1


Новичок
*

Группа: Продвинутые
Сообщений: 47
Регистрация: 10.1.2009
Пользователь №: 5557
Стаж занятий: 5 лет
Вес: 74
Возраст: 22



Репутация: -3


Здравствуйте люди добрые , можете помочь курс составить..?! это мой третий ...Вес 72+1+2 кг кг рост 175,5, жим 150,присед 160,становая 190, у меня в наличии есть 18мл декадубол 100 BM индия 9 балонов по 2мл, 200 табл-метахи от Бритиш драгон(и что можете про неё сказат - хорошая?) , и 6 ампул энантата Абурайхан ...до этого был метан акрихин соло 100 таблов, 2 курс омна 500мг+данабол)балкан) 35мг, набрал 8 кг но всё слил так как пришлось уехать срочно ан месяц ! и всё слетело не успел закрепить ..помогите рассписать курс на 8 недель , что можно на выход чтобы сохранить массу укроп со станазой ? хочу сохранить массу ,сушка не обязятельна ....

щас выложу фото деки ктото пробывал такую ? надпись керамическая на ампулах,признаков подделки незаметно,просто настараживает что декадубол поменяла ли на самом деле вид упаковки,а то типочек у которого брал сказал что поменяла...кто юзал отпишитесь и по этому поводу !
Прикрепленные файлы
Прикрепленный файл  16032010_001.jpg ( 62 килобайт ) Кол-во скачиваний: 51
 
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Фрай
сообщение 17.3.2011, 22:53
Сообщение #2


Продвигаю спорт в массы
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1524
Регистрация: 11.9.2008
Пользователь №: 4709
Стаж занятий: 6
Вес: 120
Жим лежа: 170
Присед: 205
Становая: 220
Рост: 192



Репутация: 108


Это ты здесь год назад спрашивал как совместить ББ и курение травы?


--------------------
Нотурализд
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Kliller
сообщение 17.3.2011, 22:54
Сообщение #3


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 485
Регистрация: 29.12.2008
Из: Москва
Пользователь №: 5476
Стаж занятий: ~ г
Вес: 90
Жим лежа: жму
Присед: -
Становая: 100
Возраст: 24
Рост: 183



Репутация: 18


лучше фотки свои скинь) а не фотографии препаратов.
ЗЫ Или ты на аватарке?


--------------------
Shut The Fack Up And Train
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Антоха
сообщение 17.3.2011, 22:59
Сообщение #4


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 418
Регистрация: 15.4.2009
Из: Новосибирск
Пользователь №: 6349
Стаж занятий: 3+
Вес: 70
Жим лежа: хз
Присед: 202
Становая: 200+
Возраст: 22
Рост: 171



Репутация: 34


вес,рост,почти как у меня)


--------------------

Нам мало отмеренной силы,
Мы рвёмся за грань,за предел.
И пусть надрываются жилы,
Спокойствие блеклых удел!

Мы мерились силой с Богами!
Мы время способны продлить!
И гнется железо под нами,
Не в силах наш Дух победить!

Мы бьемся со смертью,стареньем
И каждый наш новый рекорд,
Сознанье пронзит озареньем.
Ты жизнь ПАУЭРЛИФТИНГ-не спорт!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
kult
сообщение 17.3.2011, 23:29
Сообщение #5


Скажи мне, что я не прав, и я скажу кто ты
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 2698
Регистрация: 27.4.2008
Из: Калининград
Пользователь №: 3824
Стаж занятий: ооо
Возраст: 33
Рост: 186



Репутация: 212


Харе флудить, задрали уже!!! нечего сказать, не куй писать вообще!!!


--------------------
Уж лучше износиться,чем просто заржаветь!(с)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
kult
сообщение 17.3.2011, 23:35
Сообщение #6


Скажи мне, что я не прав, и я скажу кто ты
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 2698
Регистрация: 27.4.2008
Из: Калининград
Пользователь №: 3824
Стаж занятий: ооо
Возраст: 33
Рост: 186



Репутация: 212


Цитата(mcdunken @ 17.3.2011, 12:41) *
Здравствуйте люди добрые , можете помочь курс составить..?! это мой третий ...Вес 72кг рост 172, жим 110,присед 100,становая 150, у меня в наличии есть 18мл декадубол 100 BM индия 9 балонов по 2мл, 200 табл-метахи от Бритиш драгон(и что можете про неё сказат - хорошая?) , и 6 ампул энантата Абурайхан ...до этого был метан акрихин соло 100 таблов, 2 курс омна 500мг+данабол)балкан) 35мг, набрал 8 кг но всё слил так как пришлось уехать срочно ан месяц ! и всё слетело не успел закрепить ..помогите рассписать курс на 8 недель , что можно на выход чтобы сохранить массу укроп со станазой ? хочу сохранить массу ,сушка не обязятельна ....

щас выложу фото деки ктото пробывал такую ? надпись керамическая на ампулах,признаков подделки незаметно,просто настараживает что декадубол поменяла ли на самом деле вид упаковки,а то типочек у которого брал сказал что поменяла...кто юзал отпишитесь и по этому поводу !

А что здесь расписывать то? Деку ставь по 200мг в нед., энантат по 250мг в неделю и метку по 30мг в день.


--------------------
Уж лучше износиться,чем просто заржаветь!(с)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
mcdunken
сообщение 16.4.2011, 9:45
Сообщение #7


Новичок
*

Группа: Продвинутые
Сообщений: 47
Регистрация: 10.1.2009
Пользователь №: 5557
Стаж занятий: 5 лет
Вес: 74
Возраст: 22



Репутация: -3


Цитата(kult @ 17.3.2011, 14:35) *
А что здесь расписывать то? Деку ставь по 200мг в нед., энантат по 250мг в неделю и метку по 30мг в день.



а 8-10 неделю можно Укроп ставить по 50 через день ? и кломид подключить на ПКТ нормально будет ? ? сразу после пропа нормально ?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Мотя
сообщение 16.4.2011, 11:55
Сообщение #8


Юный химег
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1173
Регистрация: 2.4.2011
Из: Россия матушка
Пользователь №: 13189
Стаж занятий: 3
Вес: 94
Возраст: 29
Рост: 176



Репутация: 26


Цитата(mcdunken @ 16.4.2011, 1:45) *
а 8-10 неделю можно Укроп ставить по 50 через день ? и кломид подключить на ПКТ нормально будет ? ? сразу после пропа нормально ?

Можно в прицнипе, только что это даст? Выходы на коротких препаратах не совсем ясная затея... Все делают и я буду? icon_mrgreen.gif


--------------------
]]> ]]>
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
mcdunken
сообщение 16.4.2011, 13:02
Сообщение #9


Новичок
*

Группа: Продвинутые
Сообщений: 47
Регистрация: 10.1.2009
Пользователь №: 5557
Стаж занятий: 5 лет
Вес: 74
Возраст: 22



Репутация: -3


Цитата(Мотя @ 16.4.2011, 2:55) *
Можно в прицнипе, только что это даст? Выходы на коротких препаратах не совсем ясная затея... Все делают и я буду? icon_mrgreen.gif


с почему это ? на 8 недели я закончу колоть деку и энтик и тут 9-10 проп это при тмо что дека и энт будет ещё играть +1 неделю ...ну так что предложите что бы закрепить по уму классикой клёном ?)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Мотя
сообщение 16.4.2011, 13:04
Сообщение #10


Юный химег
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1173
Регистрация: 2.4.2011
Из: Россия матушка
Пользователь №: 13189
Стаж занятий: 3
Вес: 94
Возраст: 29
Рост: 176



Репутация: 26


А инсом не хочешь закрепить?
Не страдай фигнёй
Ничего закреплять не надо
Надо только своё тесто востановить, плюс тут зависит от длительности перерыва между курсами


--------------------
]]> ]]>
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
mcdunken
сообщение 16.4.2011, 13:11
Сообщение #11


Новичок
*

Группа: Продвинутые
Сообщений: 47
Регистрация: 10.1.2009
Пользователь №: 5557
Стаж занятий: 5 лет
Вес: 74
Возраст: 22



Репутация: -3


Цитата(Мотя @ 16.4.2011, 4:04) *
А инсом не хочешь закрепить?
Не страдай фигнёй
Ничего закреплять не надо
Надо только своё тесто востановить, плюс тут зависит от длительности перерыва между курсами


как это не надо ? о_О и причём тут инсулин вообще ? грамотные люди делают ПКТ..толку уколося последнюю неделю и отмена от препов резко вызовет катаболическую яму и буквально за 2 недели пойдёт резкий спад... и толку будет тогда выбрасывать деньги на ветер чтоли ? ты что-то несёш несущественное
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Мотя
сообщение 16.4.2011, 13:15
Сообщение #12


Юный химег
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1173
Регистрация: 2.4.2011
Из: Россия матушка
Пользователь №: 13189
Стаж занятий: 3
Вес: 94
Возраст: 29
Рост: 176



Репутация: 26


Где я сказал что ПКТ не надо делать?
По твоему получается что проп последние 9-10 недель это ПКТ?
Катаболическая яма, как ты вразился, будет в любом случае, как только уровень гормонов упадёт, а упадёт оно в любом случае, будешь ли ты колоть проп или нет на последних неделях

Цитата
и причём тут инсулин вообще ?

А причём тут клён?


--------------------
]]> ]]>
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
mcdunken
сообщение 16.4.2011, 13:21
Сообщение #13


Новичок
*

Группа: Продвинутые
Сообщений: 47
Регистрация: 10.1.2009
Пользователь №: 5557
Стаж занятий: 5 лет
Вес: 74
Возраст: 22



Репутация: -3


Цитата(Мотя @ 16.4.2011, 4:15) *
Где я сказал что ПКТ не надо делать?
По твоему получается что проп последние 9-10 недель это ПКТ?
Катаболическая яма, как ты вразился, будет в любом случае, как только уровень гормонов упадёт, а упадёт оно в любом случае, будешь ли ты колоть проп или нет на последних неделях


А причём тут клён?

проп и нужен чтобы не пошол резкий спад это переход с длинных эфиров на короткий(типо мост) ...а клён он блокирует картизол ,тоесть не даёт разрушаться мышечным волокнам и подсганяет воду ,вот я и спарушю стоит его подключать к кломиду ? кломид или нольвадекс увеличивает тесто на 142 % в течении 10 дней приёма ну и тут же востанавливает при продолжительном хорошем питании и блокирует эстрогены..ну я ещё выбираю кломид или нольвадекс (одно и тоже почти) но более склонен щас к нольвадексу
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Мотя
сообщение 16.4.2011, 13:24
Сообщение #14


Юный химег
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1173
Регистрация: 2.4.2011
Из: Россия матушка
Пользователь №: 13189
Стаж занятий: 3
Вес: 94
Возраст: 29
Рост: 176



Репутация: 26


Кто тебе сказал что с длинных эфиров будет резкий спад??
Твои энантат и дека будут падать до нуля недели 2-3 ещё после последнего укола

Цитата
а клён он блокирует картизол

это миф

Цитата
ну я ещё выбираю кломид или нольвадекс (одно и тоже почти) но более склонен щас к нольвадексу

Кломид обычно используют когда перерыв между курсами большой, тамокс - когда поменьше.
А вообще тамокс не восстанавливает тесто


--------------------
]]> ]]>
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
mcdunken
сообщение 16.4.2011, 13:26
Сообщение #15


Новичок
*

Группа: Продвинутые
Сообщений: 47
Регистрация: 10.1.2009
Пользователь №: 5557
Стаж занятий: 5 лет
Вес: 74
Возраст: 22



Репутация: -3


на почитай миф... нечего не миф : Кленбутерол - это очень интересный препарат, на который следует обратить внимание. Это не стероидный гормон, а 2-бета - симфатикокомметик. И все же его можно сравнить по действию со стероидами. Подобно комбинации из Винстрола длительного действия и Оксандролона он способствует солидному, качественному приросту мышц, который дополняется значительным приливом силы. В первую очередь Кленбутерол обладает сильным анти - катаболическим действием, т.е. он снижает процент разрушающегося в мышечных клетках протеина и способствует увеличению мышечной клетки. Поэтому многочисленные атлеты и применяют Кленбутерол, особенно в конце стероидного курса, чтобы попридержать возникающую катаболическую фазу и сохранить максимум силы и мышечной массы. Другое качество Кленбутерола в том, что он обладает значительным жиросжигающим воздействием. Он сжигает жир без диеты с легким подъемом температуры тела, чем заставляет организм использовать жиры в качестве топлива для подобного подогрева. Среди профессионалов Кленбутерол - очень популярен в период подготовки к соревнованиям. Особенно интенсивное сжигание жира происходит при комбинировании его с препаратом гормона щитовидной железы "цитомель". При одновременном приеме анаболических/андрогенных стероидов Кленбутерол вследствие вызванного им повышения температуры тела усиливает действие этих стероидов, т.к. ускоряет белковый обмен в организме. Дозировка зависит от веса тела и оптимизируется в зависимости от измеряемой температуры тела. Атлеты принимают, как правило, 5 - 7 таблеток, т.е. 100 - 140 мкг в день. Женщины довольствуются дозой в 80 - 100мкг в день. Важно то, что атлет начинает прием препарата с одной таблетки в первый день и затем ежедневно повышает количество ежедневно принимаемых таблеток на одну в день, пока не достигнет желаемого максимума дозировки. Существуют различные схемы приема препарата, где главной целью являются сжигание жира, соотношение прироста силы и мышечной массы. Подробнее об этом в книге "Кленбутерол - средство будущего" Монфреда Бахмана. Продолжительность приема препарата в N составляет где-то 8 - 10 недель. Т.к. Кленбутерол не является гормональным препаратом, он не имеет типичных для анаболических стероидов побочных явлений. Поэтому его любят женщины. Возможными побочными явлениями Кленбутерола являются чувство беспокойства, сердцебиения, легкое дрожание пальцев, головные боли, усиленная потливость, сонливость, иногда мышечные спазмы, повышенное давление и тошнота. Интересно, что все эти явления временной природы и чаще всего исчезают сами собой через 8 - 10 дней несмотря на продолжение приема препарата.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
mcdunken
сообщение 16.4.2011, 13:33
Сообщение #16


Новичок
*

Группа: Продвинутые
Сообщений: 47
Регистрация: 10.1.2009
Пользователь №: 5557
Стаж занятий: 5 лет
Вес: 74
Возраст: 22



Репутация: -3


(Кто тебе сказал что с длинных эфиров будет резкий спад??
Твои энантат и дека будут падать до нуля недели 2-3 ещё после последнего укола)
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ну так когда падает и идёт катаболизм.... вот я и ставлю проп.. ан а ПКТ вот и спрашуею нормально ли клён с кломидом или нольвадексом...бывалые отпишитесь icon_smile.gif
а курс выглядт примерно так..
1н.300д + 30мг метан
2н.300д. + 30 метан
3н.200д + 250 энтика +30 метан
4н.200д + 250 энтика +30 метан
5н.200д + 250 энтика +30 метан
6.200д + 250 энтика +30 метан
7.200д + 250 энтика +30 метан
8.200д + 250 энтика +30 метан
9н. Укроп 50мг через день
10н.Укроп 50мг через день
11. нольвадекс или кломид 20мг + клён
12.нольвадекс или кломид 20мг + клён
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
mcdunken
сообщение 16.4.2011, 13:39
Сообщение #17


Новичок
*

Группа: Продвинутые
Сообщений: 47
Регистрация: 10.1.2009
Пользователь №: 5557
Стаж занятий: 5 лет
Вес: 74
Возраст: 22



Репутация: -3


и я про тамокс вобще нечего не говорил ты какойто невнимательный icon_neutral.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Мотя
сообщение 16.4.2011, 13:52
Сообщение #18


Юный химег
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1173
Регистрация: 2.4.2011
Из: Россия матушка
Пользователь №: 13189
Стаж занятий: 3
Вес: 94
Возраст: 29
Рост: 176



Репутация: 26


Ололо )))))
Тамокс и нольвадекс это одно и тоже если ты не знал

Цитата
ну так когда падает и идёт катаболизм.... вот я и ставлю проп

Ну а с пропом ещё резче упадёт и что?


--------------------
]]> ]]>
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
mcdunken
сообщение 16.4.2011, 13:55
Сообщение #19


Новичок
*

Группа: Продвинутые
Сообщений: 47
Регистрация: 10.1.2009
Пользователь №: 5557
Стаж занятий: 5 лет
Вес: 74
Возраст: 22



Репутация: -3


Цитата(Мотя @ 16.4.2011, 4:52) *
Ололо )))))
Тамокс и нольвадекс это одно и тоже если ты не знал


Ну а с пропом ещё резче упадёт и что?


пля точно ожно и тоже... от корки ..

с чего тыв зял что с пропом ещё резче упадёт ? обоснуй по нормальнмоу а не 2мя фразами...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Мотя
сообщение 16.4.2011, 13:58
Сообщение #20


Юный химег
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1173
Регистрация: 2.4.2011
Из: Россия матушка
Пользователь №: 13189
Стаж занятий: 3
Вес: 94
Возраст: 29
Рост: 176



Репутация: 26


Потому что пропионат быстрый эфир


--------------------
]]> ]]>
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

2 страниц V   1 2 >
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 18:52