 Протеин Или Гейнер? |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
 4.4.2008, 0:46
Сообщение
#1
|
|
|
Новичок  Группа: Пользователи Сообщений: 4 Регистрация: 4.4.2008 Пользователь №: 3610 Возраст: 21 Репутация:  0 
 |
Я хожу в тренажерный зал 3 месяца.Мой рост 170 см,вес 60 кг.Делаю базовые упражнения для прироста мышечной массы,но набрать вес не могу. Полноценно питаться как положено нет возможности. Вот я и хотел бы у вас спросить:с чего мне начать с протеина или гейнера?Рельеф у меня есть,хоть и не выдающийся,я ведь и раньше со спортом дружил
|
 |
 
|
Сообщений в этой теме
ahant Протеин Или Гейнер? 4.4.2008, 0:46
Радогост Уважаемый AHANT....на форуме тыщща тем на эту тему... 4.4.2008, 7:41 BES 74 И какой прикол создавать 2 одинаковых темы? Форум ... 4.4.2008, 8:21 ahant Ну я вообще-то хотел посоветоваться применительно ... 4.4.2008, 12:34 Радогост Ну бери протеин..дешевый..Атлет за 1000 5 кг...и х... 4.4.2008, 12:38
GangsteR Цитата(Радогост @ 4.4.2008, 12:38) Ну бер... 4.4.2008, 12:50 Радогост Атлет номер 5 вроде как и везде 21 грамм на 100 бе... 4.4.2008, 12:52 misterio Че то ты помоему путаешь товарищь.
Протеин - выс... 4.4.2008, 13:16 Радогост Как так....протеин турбомасс или f80 от Ironman...... 4.4.2008, 13:25 misterio если там 21 процент белка то это либо хреновый про... 4.4.2008, 13:32 Радогост Назови мне хоть одну марку,где белка 80 грамм на 1... 4.4.2008, 13:39 GangsteR Цитата(Радогост @ 4.4.2008, 13:39) Назови... 4.4.2008, 13:50 Nickle может и повторюсь, но... тунец сцуко рулит! 4.4.2008, 14:28 Житель космоса НУ и чё автору посоветуете ?
протеин или гейнер ? ... 4.4.2008, 15:05 Радогост Вывод: для новичков брать высокоэнергетичные смеси... 4.4.2008, 15:09 BooL007 Каждый, кто хотя бы пару месяцев занимается в трен... 4.4.2008, 15:09 ocean Лучше всего мешать протеин с гейнером.
Я вот как н... 4.4.2008, 15:10 misterio у мну дома стоит ведерко протеина 85% и таких дохр... 4.4.2008, 15:24 ahant В общем я определился...Гейнер!Спасибо вам огр... 4.4.2008, 15:49 GangsteR Цитата(ahant @ 4.4.2008, 15:49) В общем я... 4.4.2008, 16:08 cryuckov.costia Цитата(GangsteR @ 4.4.2008, 16:08) Это но... 22.1.2016, 0:53 sssmeeen Лучше всего мешать протеин с гейнером. 5.9.2017, 20:40 LINZ Цитата(sssmeeen @ 5.9.2017, 20:40) Лучше ... 6.9.2017, 11:39  |
|
Текстовая версия | Сейчас: 16.5.2024, 3:46 |