Бодибилдинг портал

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

2 страниц V  < 1 2  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> Креатин и протеин приминение?
AlexLog
сообщение 19.5.2016, 19:29
Сообщение #21


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Регистрация: 19.5.2016
Пользователь №: 18354
Стаж занятий: 1
Возраст: 26



Репутация: 0


Я принимал креатин с аминокислотами, эффект был неплохой, за 2 месяца + 3 кг.
Креатин был макслер, а амины от юниверсал нутришн.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
LINZ
сообщение 20.5.2016, 10:06
Сообщение #22


пирожок с мясом
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3659
Регистрация: 31.5.2009
Из: Светлогорск, Беларусь
Пользователь №: 6696
Стаж занятий: каждый раз как в первый раз
Вес: 115 кг отборных адипоцитов
Жим лежа: гантели
Присед: в прошлом
Становая: мёртвая
Возраст: 35
Рост: 192 см



Репутация: 261


Цитата(AlexLog @ 19.5.2016, 19:29) *
Я принимал креатин с аминокислотами, эффект был неплохой, за 2 месяца + 3 кг.
Креатин был макслер, а амины от юниверсал нутришн.

креатин тема, но для повышения силовых, выносливости и интенсивности (пусть ненамного) на тренировках. А те самые +3 кг у Вас это вода. Ну, может грамм 200 мяса icon_biggrin.gif .


--------------------
"Если чувствуешь себя плохо, иди тренируйся, а если чувствуешь хорошо, нагрузку давай в два-три раза больше.
Если идет упражнение, то наешься его так, чтобы был сытым, — тогда будет отдача, а то там недобрал, сям, этого нельзя, того много" - Василий Алексеев


"Сильный всегда найдет силы встать и идти вперед,слабый будет искать отмазки и виноватых!" © SmitGym
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

2 страниц V  < 1 2
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 21:45