Бодибилдинг портал

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

11 страниц V  < 1 2 3 4 5 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> Подтягивание, Сколько максиум подтянитесь без рывков?
r3b0t
сообщение 25.6.2008, 1:17
Сообщение #41


:)
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1817
Регистрация: --
Пользователь №: 250
Стаж занятий: 4
Вес: 95 кг
Возраст: 18
Рост: 185



Репутация: 31


у нас в школе было дохера таких акробатов, посмотреть интересно, но самому стремно такое повторять. Да и турники у нас ржавые были, один акробат с перекладиной в стену улетел icon_smile.gif


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Толян
сообщение 25.6.2008, 1:48
Сообщение #42


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 299
Регистрация: 22.11.2007
Из: ХМАО
Пользователь №: 2749
Вес: 75
Возраст: 20
Рост: 187



Репутация: 3


icon_mrgreen.gif Мда,мне поэтому поводу повезло - город молодой а турники на улицах еще крепкие icon_biggrin.gif Ну а при нормальных абстоятельствах не думаю что турник травмоопаснее чем становая тяга с 3мя своими весами...по крайней мере у меня самое "травмоопасное" воспоминание эт когда я повис на пальцах ног и разогнулся,а обратно, чтоб за перекладину схватится согнуцо уже не смог и ушел как куль с дерьмом....так мы там все рыдали...от смеха icon_mrgreen.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Suhoff
сообщение 25.6.2008, 15:59
Сообщение #43


Бывалый
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 632
Регистрация: 12.11.2007
Пользователь №: 2710
Стаж занятий: 5
Вес: 92
Возраст: 36
Рост: 184



Репутация: 33


Цитата(Чашка @ 24.6.2008, 10:30) *
Приятно познакомиться icon_wink.gif.

Ничего не планирую, если честно. Как пойдет. Полгода назад я и так не могла icon_redface.gif

главное было бы желание icon_wink.gif


--------------------


Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Hardline_sXe_88
сообщение 27.6.2008, 23:11
Сообщение #44


Новичок
*

Группа: Продвинутые
Сообщений: 69
Регистрация: 16.4.2008
Пользователь №: 3726
Стаж занятий: 3
Вес: 80
Жим лежа: 130
Возраст: 18
Рост: 170



Репутация: 0


25 больше никак, да и меня не вставляет
я жимовик
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
misterio
сообщение 27.6.2008, 23:20
Сообщение #45


машина для сжигания еды
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1373
Регистрация: 6.11.2007
Из: Г. Болохово, Тульская обл.
Пользователь №: 2679
Возраст: 21
Рост: 170



Репутация: 3


на одной руке кто нить подтянется?
я кряхтел недавно не смог. только взявшись другой рукой за бицепс правой смог два раза осилить. а с левой за спиной ни как.


--------------------
]]>]]>
халява сухарям _____________________ халява всем ____________________ умные вещи

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
SvyatosLove
сообщение 27.6.2008, 23:37
Сообщение #46


Новичок
*

Группа: Продвинутые
Сообщений: 8
Регистрация: 27.6.2008
Пользователь №: 4265
Стаж занятий: 2
Вес: 68
Жим лежа: 75
Присед: 100
Становая: 100
Возраст: 16
Рост: 177



Репутация: 0


Я делаю 24 широким хватом. От брусьев могу только 40. Правда мне 15 лет. А вот мой друг, ему 16, отжимается от брусьев 86 раз. И качается только маленьким весом (гантелька 8 кг.).
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Саша
сообщение 4.7.2008, 13:17
Сообщение #47


Кандидат в мастера спорта
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 2486
Регистрация: --
Из: Кёнигсберг
Пользователь №: 453
Стаж занятий: 5
Вес: 90
Жим лежа: 180 кг (в экипе)
Присед: 205 кг
Становая: 220 кг х2
Возраст: 32
Рост: 182



Репутация: 144


Насчет вопросапо поводу веса-все херня.Есть нормативы по фп и точка.там 13 раз на отлично.В ВМФ конкретно.И никаких там весовых категорий.А то весил 5 грамм под-ся 10, а стал больше не могу icon_lol.gif Значит нехватка мышечной массы,не догоняет вес.Вот и все.Оправдания слабаков для самих себя.


--------------------
Занимаемся по-тихонечку...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
S.T.A.L.K.E.R.
сообщение 4.7.2008, 16:13
Сообщение #48


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 115
Регистрация: 5.6.2008
Из: МСК
Пользователь №: 4114
Стаж занятий: 1.5
Вес: 59.7кг
Жим лежа: 75кг
Возраст: 14
Рост: 180см



Репутация: 1


Подтянусь раз 8-10. На брусьях никогда не пробовал.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
feedback
сообщение 27.8.2008, 17:39
Сообщение #49


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 344
Регистрация: 8.8.2008
Пользователь №: 4502
Вес: 66
Возраст: 20
Рост: 178



Репутация: 5


15-17 на турнике, в зависимости от настроения. Брусья - 23-25.
Еще делаю выход силой, подьем-переворот.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
ILja_02
сообщение 30.8.2008, 5:03
Сообщение #50


Новичок
*

Группа: Продвинутые
Сообщений: 63
Регистрация: 22.8.2008
Из: Беларусь
Пользователь №: 4597
Стаж занятий: 4 года
Вес: 86 кг
Жим лежа: 135 кг
Присед: 185 кг
Становая: 178 кг
Возраст: 24
Рост: 179



Репутация: -4


12 раз с 30 кг на брусьях 62 кг 8-10 раз

Цитата(misterio @ 27.6.2008, 16:20) *
на одной руке кто нить подтянется?
я кряхтел недавно не смог. только взявшись другой рукой за бицепс правой смог два раза осилить. а с левой за спиной ни как.


2 раза на одной руке 2,5 года назад!!!! ща не могу тяжёлый сталicon_smile.gif там самое главное техника, а проста так хер подтянешся
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
ILja_02
сообщение 30.8.2008, 5:07
Сообщение #51


Новичок
*

Группа: Продвинутые
Сообщений: 63
Регистрация: 22.8.2008
Из: Беларусь
Пользователь №: 4597
Стаж занятий: 4 года
Вес: 86 кг
Жим лежа: 135 кг
Присед: 185 кг
Становая: 178 кг
Возраст: 24
Рост: 179



Репутация: -4


2 раза на одной руке подтянулся 2,5 года назад!!!ща не могу тяжёлый стал!!!:) Там самое главное техника!!!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
dimon13
сообщение 7.9.2008, 18:44
Сообщение #52


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 130
Регистрация: 6.8.2008
Пользователь №: 4480
Вес: 60
Возраст: 14
Рост: 175



Репутация: 0


я в начале и разу не мог а счас раз 10 могу! и много "трюков" силовой подьем переворот и т.д.! а вот на брусьях пока небольшой прогресс! грудная клетка побаливает после отжтманий......


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
masik
сообщение 20.9.2008, 21:00
Сообщение #53


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Регистрация: 20.9.2008
Пользователь №: 4757
Возраст: 18



Репутация: 0


если регулярно делать подтягивание то через месяц раз 13-14..а ща 9-8
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Фрай
сообщение 24.9.2008, 13:40
Сообщение #54


Продвигаю спорт в массы
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1524
Регистрация: 11.9.2008
Пользователь №: 4709
Стаж занятий: 6
Вес: 120
Жим лежа: 170
Присед: 205
Становая: 220
Рост: 192



Репутация: 108


на турнике больше 20, на брусьях раз 15-20. Раз уж зашёл разговор о дворовых элемнтах на перекладине: подъём переворотом, выход силой в правую, левую, выход силой хватом снизу, выход силой на две, десантский выход, адмиральский, краб, краб через десантский, червяк, серии оборотов вперёд в упоре, обороты боком, серии оборотов назад, на подколенях, стульчик, соскок топориком/на 180/из седа/в вис/в упор, флажок силой выжымаю, флажок в уголке, на одной руке 0.5 раза подтягиваюс))


--------------------
Нотурализд
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
qwer
сообщение 25.9.2008, 13:47
Сообщение #55


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Регистрация: 19.9.2008
Пользователь №: 4756
Возраст: 18



Репутация: 0


на турнике раз 20- 30 , а на брусьях щас раз 30 сделаю, раньше мог больше
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Serpent
сообщение 4.11.2008, 18:42
Сообщение #56


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 148
Регистрация: 19.9.2008
Из: Эстония
Пользователь №: 4755
Возраст: 35
Рост: 185



Репутация: 6


Ну вы тут и монстры, респект! icon_smile.gif

когда в школе от нечего делать на турнике частенько болтался, смог до 16 раз разогнать, а теперь когда в сентябре в зал пришел, только 4 раза смог. Ну спустя 6 недель 6 раз осилил. Надеюсь быстро восстановлюсь и дальше пойду.


--------------------
Сухофрукт
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Programer
сообщение 23.11.2008, 21:18
Сообщение #57


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Регистрация: 23.11.2008
Пользователь №: 5201
Стаж занятий: 1
Вес: 67
Жим лежа: 3 сета по 10 раз с 60 кг
Присед: не делаю, считаю что ногам нужна выносливость а не сила
Становая: хер его, мне позвоночник нужнее)
Возраст: 17
Рост: 179



Репутация: 0


На максимум 24, но это если не уставший, иногда на трене делаю 3х15, но выход на силу ни разу не могу
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Desmouk
сообщение 23.11.2008, 21:35
Сообщение #58


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 306
Регистрация: 13.10.2008
Из: Москва
Пользователь №: 4908
Стаж занятий: 3
Вес: 87
Жим лежа: 150
Присед: Но
Становая: Но
Возраст: 20
Рост: 180



Репутация: 9


Вообще эту тему надо было назвать "Легковесы и Тяжеловеся на Турнике"))))
Как-то неинтересно ....Измерять свои рекорды с рекордами "Личностей в 50-60 киллограмм"
Конешно почётно,что они там делают "20" раз....но подвесить им 20-30 кг....другое дело)))

Сам раз 15)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Hammer
сообщение 23.11.2008, 21:42
Сообщение #59


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 124
Регистрация: 6.11.2008
Пользователь №: 5069
Вес: 95
Жим лежа: 115
Присед: 180
Становая: 205
Возраст: 20
Рост: 184



Репутация: 1


До 8 класса ни разу не мог подтянутся. За месяц до 10 дошел. Сейчас раз 25 подтянусь наверное, давно на максимум не подтягивался. Обожаю подьем переворот и выходы. На одной руке, если держать ее другой раз десять подтянусь. Брусья у меня тяжело идут. Раз 15-20.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
воФка
сообщение 23.11.2008, 21:47
Сообщение #60


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 190
Регистрация: 23.9.2008
Из: Нижний Новгород
Пользователь №: 4777
Вес: 85
Возраст: 26
Рост: 170



Репутация: 4


В лучшие времена 30 спокойно брал( когда гимнастикой спортивной занимался). Щас отсилы на 20 потяну.


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

11 страниц V  < 1 2 3 4 5 > » 
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 29.3.2024, 1:37