Бодибилдинг портал

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

2 страниц V  < 1 2  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> Тест Силы
Dmitriy
сообщение 1.4.2013, 22:45
Сообщение #21


Бывалый
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 692
Регистрация: 18.5.2009
Из: Украина
Пользователь №: 6587
Вес: 100
Жим лежа: 200
Присед: 230
Возраст: 28
Рост: 184



Репутация: 77


ну толчок можно заменить жимом лежа в соотношении 1:1,2. Ну я, например, предпоследний норматив могу выполнить, ну разве что становою 227 сейчас не потяну,давно не делал.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Пончик
сообщение 1.4.2013, 22:53
Сообщение #22


Завсегдатай
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 1388
Регистрация: 3.2.2010
Из: Москва
Пользователь №: 8435
Вес: 120
Жим лежа: 245
Становая: 240
Возраст: 38
Рост: 178



Репутация: 205


Цитата(Bobless @ 1.4.2013, 21:29) *
"Герман Гернер поднял в становой тяге 330 кг ОДНОЙ РУКОЙ" - лифтеры-химики, которые держали такой вес в руках, просто курят по сравнению с этим натуралом столетней давности.

Читал я где-то, что жили когда-то 4 чудака, так они небо на плечах держали. И есчо немало крепких парней с неменее достойными результатами.


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
LEON1
сообщение 1.4.2013, 23:25
Сообщение #23


Завсегдатай
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1120
Регистрация: 22.2.2010
Пользователь №: 8627
Стаж занятий: много
Вес: 97
Возраст: 72
Рост: 170



Репутация: 146


Цитата(Bobless @ 1.4.2013, 21:29) *
"Герман Гернер поднял в становой тяге 330 кг ОДНОЙ РУКОЙ" - лифтеры-химики, которые держали такой вес в руках, просто курят по сравнению с этим натуралом столетней давности.
и ты в это веришь? половина рекордов того времени - вымышленные, т.к. документов и проколов нет и не было. придумывали их с целью пиара и рекламы, т.к. тогда половина силачи выступали не в федерации IPF, а в цирке.
да и чисто по логике: прогресс не стоит на месте как в плане фармы, так и в плане подготовки спортсменов - с чего спортсменам сейчас проигрывать по силе?

Здесь истину глаголишь. Солидарен.


--------------------
]]>]]>
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Саша
сообщение 2.4.2013, 9:19
Сообщение #24


Кандидат в мастера спорта
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 2486
Регистрация: --
Из: Кёнигсберг
Пользователь №: 453
Стаж занятий: 5
Вес: 90
Жим лежа: 180 кг (в экипе)
Присед: 205 кг
Становая: 220 кг х2
Возраст: 32
Рост: 182



Репутация: 144


Цитата
ну толчок можно заменить жимом лежа в соотношении 1:1,2.
Какое то соотношение больно маленькое. Да и как можно сравнивать 2 разных упражнения.Тогда и тягу можно заменить приседом. А вообще действительно, в этом списке атлетов Дикуля забыли.


--------------------
Занимаемся по-тихонечку...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Dmitriy
сообщение 2.4.2013, 11:54
Сообщение #25


Бывалый
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 692
Регистрация: 18.5.2009
Из: Украина
Пользователь №: 6587
Вес: 100
Жим лежа: 200
Присед: 230
Возраст: 28
Рост: 184



Репутация: 77


Цитата(Саша @ 2.4.2013, 9:19) *
Какое то соотношение больно маленькое. Да и как можно сравнивать 2 разных упражнения.Тогда и тягу можно заменить приседом. А вообще действительно, в этом списке атлетов Дикуля забыли.

Я не сравнивал, просто жим лежа сейчас более актуальный нежели толчок. А соотношения 1 к 1,2, мне кажется верным, потому что, в последнем случае, на сухую выходит нужно пожать 190 кг, а это не так и мало.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Саша
сообщение 2.4.2013, 19:31
Сообщение #26


Кандидат в мастера спорта
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 2486
Регистрация: --
Из: Кёнигсберг
Пользователь №: 453
Стаж занятий: 5
Вес: 90
Жим лежа: 180 кг (в экипе)
Присед: 205 кг
Становая: 220 кг х2
Возраст: 32
Рост: 182



Репутация: 144


Цитата(Dmitriy @ 2.4.2013, 18:54) *
Я не сравнивал, просто жим лежа сейчас более актуальный нежели толчок. А соотношения 1 к 1,2, мне кажется верным, потому что, в последнем случае, на сухую выходит нужно пожать 190 кг, а это не так и мало.

Это от какого толчка - 145? На самом деле повторюсь - я это вижу на практике. Штангисты в моём зале толкающие даже 160 кг не пожмут и 150 лежа, не говоря уже о 190. Ради интереса могу даже видос снять.


--------------------
Занимаемся по-тихонечку...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

2 страниц V  < 1 2
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 13:47