Бодибилдинг портал

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

11 страниц V  < 1 2 3 4 5 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> ВОССТАНОВЛЕНИЕ ФОРМЫ ПОСЛЕ ТРАВМЫ, операции,болезни и пр.
driver05
сообщение 25.1.2009, 18:31
Сообщение #41


Новичок
*

Группа: Продвинутые
Сообщений: 29
Регистрация: 30.9.2008
Из: Урал
Пользователь №: 4808
Стаж занятий: 4месяца
Вес: 70
Жим лежа: 70
Присед: 100
Становая: 110
Возраст: 17
Рост: 174



Репутация: 0


У меня родители врачи ))
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
derek
сообщение 25.1.2009, 19:10
Сообщение #42


Завсегдатай
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 2368
Регистрация: 1.12.2008
Из: Волжский
Пользователь №: 5265
Стаж занятий: 2г
Вес: 90кг
Жим лежа: 110
Присед: 120
Становая: 120
Возраст: 25
Рост: 178



Репутация: 119


Цитата(driver05 @ 26.1.2009, 9:31) *
У меня родители врачи ))

ну в чём проблема? спроси у нихicon_smile.gif
конечно же не стоит такие же веса брать, а вообще не понимаю как при присяде можно что то в районе грудных позвонков поломать


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
driver05
сообщение 25.1.2009, 19:28
Сообщение #43


Новичок
*

Группа: Продвинутые
Сообщений: 29
Регистрация: 30.9.2008
Из: Урал
Пользователь №: 4808
Стаж занятий: 4месяца
Вес: 70
Жим лежа: 70
Присед: 100
Становая: 110
Возраст: 17
Рост: 174



Репутация: 0


Скорее всего техника корявая! отдохну недельку и буду с пустым грифом на технику работать)))
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
r3b0t
сообщение 25.1.2009, 19:37
Сообщение #44


:)
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1817
Регистрация: --
Пользователь №: 250
Стаж занятий: 4
Вес: 95 кг
Возраст: 18
Рост: 185



Репутация: 31


driver05, спину не держишь при приседе, вот и потянул трапециевидную мышцу


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Hammer
сообщение 25.1.2009, 20:15
Сообщение #45


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 124
Регистрация: 6.11.2008
Пользователь №: 5069
Вес: 95
Жим лежа: 115
Присед: 180
Становая: 205
Возраст: 20
Рост: 184



Репутация: 1


Цитата(driver05 @ 26.1.2009, 13:28) *
Скорее всего техника корявая! отдохну недельку и буду с пустым грифом на технику работать)))

Вот это правильно. Только постепенно прибавляй вес даже в работе на технику. Ибо даже если ты с грифом научишься правильной технике, не факт что с большим отягощением будет тоже самое.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Cone
сообщение 12.2.2009, 23:23
Сообщение #46


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Регистрация: 20.4.2008
Пользователь №: 3770
Возраст: 18



Репутация: 0


Всем привет) нужна помощ знающих людей !
В том год я ушёл в армию (до армии занимался в зале больше года), в армии заработал прободную язву 12 перстной кишки, делали операцию. После чего комисовали. Со дня операции прошло 2 с небольшим месяца.
Очень хочу снова начать ходить в зал, чуствую себя отлично ... Держат некоторые опасения, не сделаю ли я себе ещё хуже ? все таки 2 месяца не так многа времени ...
Вобщем вопрос в том, можно ли мне потихоньку начинать ходить в зал ??? Или подскажите какие упраженния можно выполнять с меньшей нагрузкой на область живота ??? Понятное дело, что пресс качать пока нельзя icon_cool.gif
Спасибо.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
kult
сообщение 12.2.2009, 23:34
Сообщение #47


Скажи мне, что я не прав, и я скажу кто ты
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 2698
Регистрация: 27.4.2008
Из: Калининград
Пользователь №: 3824
Стаж занятий: ооо
Возраст: 33
Рост: 186



Репутация: 212


Хе-хе,друг по несчастью.У мну та же история,тоже резали и тоже зашивали дырку...Заниматься тебе ещё рано,восстанавливайся,пусть всё как следует заживёт,пусть желудок начнёт норм работать,а уж потом вперёд.Не переживай,всё успеешь...


--------------------
Уж лучше износиться,чем просто заржаветь!(с)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Cone
сообщение 12.2.2009, 23:41
Сообщение #48


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Регистрация: 20.4.2008
Пользователь №: 3770
Возраст: 18



Репутация: 0


Желудок вроде норм работает )))) А ты через скока начал продолжать занятия после операции ? или у тебя это случилось ещё до того как ты начал занимаца ? Если сейчас рано, то через сколько будет нормально ? ))) Оч в зал охота ...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
kult
сообщение 12.2.2009, 23:50
Сообщение #49


Скажи мне, что я не прав, и я скажу кто ты
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 2698
Регистрация: 27.4.2008
Из: Калининград
Пользователь №: 3824
Стаж занятий: ооо
Возраст: 33
Рост: 186



Репутация: 212


Заниматься начал через 9 лет.Зато бухать через пол года))).Я думаю,что пол годика потерпеть всяко нужно.Ну а потом уже потихоньку,полегоньку начинать тренькаться.Сейчас ещё сильно рано...


--------------------
Уж лучше износиться,чем просто заржаветь!(с)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Cone
сообщение 13.2.2009, 0:22
Сообщение #50


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Регистрация: 20.4.2008
Пользователь №: 3770
Возраст: 18



Репутация: 0


Цитата(kult @ 13.2.2009, 14:50) *
Заниматься начал через 9 лет.Зато бухать через пол года))).Я думаю,что пол годика потерпеть всяко нужно.Ну а потом уже потихоньку,полегоньку начинать тренькаться.Сейчас ещё сильно рано...

))))))))) Эх .. будем терпеть ... Спасибо ))
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
kult
сообщение 13.2.2009, 0:32
Сообщение #51


Скажи мне, что я не прав, и я скажу кто ты
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 2698
Регистрация: 27.4.2008
Из: Калининград
Пользователь №: 3824
Стаж занятий: ооо
Возраст: 33
Рост: 186



Репутация: 212


Да не парся.Почитай форум,книжки,поднаберись информации и в зал придёшь подкованным...А накачаться ты ещё успеешь.Я вон в 27 в зал пришёл и ничего,нормуль.А у тебя времени ещё валом!


--------------------
Уж лучше износиться,чем просто заржаветь!(с)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Лисичка
сообщение 13.2.2009, 0:52
Сообщение #52


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 345
Регистрация: 10.12.2008
Из: Москва
Пользователь №: 5359
Стаж занятий: 3
Вес: 55
Возраст: 25
Рост: 173



Репутация: 25


вообще,хорошо бы хирурга спросить,что он думает по этому поводу? Мне думается,что небольшие нагрузки возможны,но без фанатизма, и от спортпита пока что лучше воздержаться.


--------------------
Я рыжая и пушистая, пока на хвост не наступят!)))
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
kult
сообщение 13.2.2009, 0:58
Сообщение #53


Скажи мне, что я не прав, и я скажу кто ты
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 2698
Регистрация: 27.4.2008
Из: Калининград
Пользователь №: 3824
Стаж занятий: ооо
Возраст: 33
Рост: 186



Репутация: 212


Если мне не изменяет память,то врачи вообще запретили таскать тяжести.


--------------------
Уж лучше износиться,чем просто заржаветь!(с)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Лисичка
сообщение 13.2.2009, 2:36
Сообщение #54


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 345
Регистрация: 10.12.2008
Из: Москва
Пользователь №: 5359
Стаж занятий: 3
Вес: 55
Возраст: 25
Рост: 173



Репутация: 25


Цитата(kult @ 13.2.2009, 15:58) *
Если мне не изменяет память,то врачи вообще запретили таскать тяжести.

навсегда или временно? в таких делах конечно нужно врачей слушать,все ж прободная язва-не шуточки(((


--------------------
Я рыжая и пушистая, пока на хвост не наступят!)))
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Cone
сообщение 13.2.2009, 3:14
Сообщение #55


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Регистрация: 20.4.2008
Пользователь №: 3770
Возраст: 18



Репутация: 0


Цитата(Лисичка @ 13.2.2009, 15:52) *
вообще,хорошо бы хирурга спросить,что он думает по этому поводу? Мне думается,что небольшие нагрузки возможны,но без фанатизма, и от спортпита пока что лучше воздержаться.

Да в том то и дело, что все врачи почти по разному отвечают. Кто то говарит, что можно будет заниматься после полу года, кто через 3 месяца, кто хоть сейчас начинай, но без резких движений ...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Ogreen
сообщение 13.2.2009, 3:31
Сообщение #56


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 394
Регистрация: 3.12.2008
Из: Питер
Пользователь №: 5282
Стаж занятий: Год+
Вес: 112
Возраст: 24
Рост: 194



Репутация: 2


Оффтопом хотелось бы заметить.
Еще одно доказательство что армия у нас пистец.

А кто то там еще на Химию в армии сесть хочет.. ну ну.


--------------------
Не спасут тебя очки - если налетят качки!
Не спасут от перелома - институт и два диплома. (с) Бригадный Подряд
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Лисичка
сообщение 13.2.2009, 20:58
Сообщение #57


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 345
Регистрация: 10.12.2008
Из: Москва
Пользователь №: 5359
Стаж занятий: 3
Вес: 55
Возраст: 25
Рост: 173



Репутация: 25


Цитата(Cone @ 13.2.2009, 18:14) *
Да в том то и дело, что все врачи почти по разному отвечают. Кто то говарит, что можно будет заниматься после полу года, кто через 3 месяца, кто хоть сейчас начинай, но без резких движений ...

тогда лучше подождать полгода, лучше перебдеть,чем недобдеть icon_exclaim.gif


--------------------
Я рыжая и пушистая, пока на хвост не наступят!)))
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Suhoff
сообщение 14.3.2009, 16:43
Сообщение #58


Бывалый
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 632
Регистрация: 12.11.2007
Пользователь №: 2710
Стаж занятий: 5
Вес: 92
Возраст: 36
Рост: 184



Репутация: 33


Повреждены 2 мениска и 2 связки в левом колене. хотелось бы узнать от реальных людей ремонтировали кому нибудь мениски и связки? если да то сколько времени реально занимает восстановление до полной работоспособности, то бишь до возможности снова тренироваться?


--------------------


Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Русичь
сообщение 16.3.2009, 19:34
Сообщение #59


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Регистрация: 11.3.2009
Пользователь №: 6030
Стаж занятий: 6 м.
Вес: 87
Жим лежа: 125
Возраст: 17
Рост: 188



Репутация: 0


Знакомому делали операцмю на мениске. вообщем пару дней в больнице, пару дней прыгал на одной ноге, через 1,5-2 недели начал потихоньку расхаживатьса.Но на счёт занятий ничего сказать немогу.....думаю месяцок-полтора лутше не заниматьса
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Suhoff
сообщение 29.3.2009, 17:59
Сообщение #60


Бывалый
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 632
Регистрация: 12.11.2007
Пользователь №: 2710
Стаж занятий: 5
Вес: 92
Возраст: 36
Рост: 184



Репутация: 33


вот и отремонтировали левое колено. теперь самый чуток приблизился к киборгам дабы 2 шурупа теперь в ноге icon_lol.gif кого по коленям инфа интересует теперь спрашивайте, поделюсь знаниями icon_wink.gif


--------------------


Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

11 страниц V  < 1 2 3 4 5 > » 
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 14:38