О чем вы думаете во время тяжелого подхода?, как себя мотивируете? |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
О чем вы думаете во время тяжелого подхода?, как себя мотивируете? |
12.12.2008, 12:55
Сообщение
#1
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 86 Регистрация: 18.11.2008 Из: Россия Пользователь №: 5165 Стаж занятий: ~2 Вес: 80 кг Жим лежа: 85 кг на 10 Присед: 120 кг на 5 Становая: 120 кг на 6 Возраст: 24 Рост: 176 см Репутация: 2 |
Собственно о чем вы думаете во время тяжелого подхода, на поторении 6-8, а цель поставили 10.....когда уже мозг начинает трусить, в голове мысли мелькать: пора остановиться, не смогу, может хватит, и этого уже много,.....???
Я лично ругаюсь матом про себя, классно действует когда хорошая музыка и играет любимый проигрыш, либо куплет...кажеться что только на этом и тянешь))) Что помогает вам? -------------------- |
|
|
21.9.2009, 20:44
Сообщение
#2
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 11 Регистрация: 23.6.2009 Пользователь №: 6828 Стаж занятий: 2 года Жим лежа: 60 кг Присед: хочу 80 кг Становая: 92 кг Возраст: 19 Репутация: 0 |
Я обычно перед тяжелым подходом стараюсь сфокусироваться на музыке, которая играет в этот момент в зале, чтобы не думать о предстоящем весе, иногда это помогает
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 29.4.2024, 18:40 |